Kako zadržati gustu kosu kod kuće?

Ljepota kose izravno ovisi o njezinoj gustoći, i bez obzira što tamo govorili, čak i ako je kosa zdrava, ali ima ih tri u dva reda na glavi, kao u onom vicu o Baba Yagi, teško je govoriti o ljepoti takve kose. Gustoća, boja i struktura kose genetski su svojstveni svakom od nas, ali ponekad i sami kvarimo kosu dijetama, stresom, nepravilnom njegom, bojenjem. Toliko sam puta čuo: "Nekada sam imao gustu, lijepu kosu, ali sada ..." i počinje popis zašto su takve.

Glavna istina: koliko genetski imamo kose, toliko ćemo i imati. Ali, još uvijek se možete boriti za povećanje gustoće. Prvo, ne rastu svi folikuli dlake odmah, neki od njih miruju. Drugo, kosa se lomi, puca i iscrpljuje se zbog nepravilne njege i načina života, odavde se gubi i gustoća kose. I treće, možete poboljšati kvalitetu kose posebnim salonskim postupcima od kojih će se povećati gustoća (laminiranje, glaziranje, keratinizacija).

Naš glavni zadatak: za jačanje i poboljšanje strukture kose, od čega bi se trebala poboljšati gustoća kose.

Zdravo tijelo

Prvi korak za početak je stanje našeg tijela u cjelini. Odnosno, zdrava, lijepa kosa počinje zdravim tijelom.

Prije svega, pokušajte uravnotežiti svoju prehranu, iz vlastitog iskustva znam da na stanje kose utječe rad probavnog trakta. Pokušajte uključiti u svoju prehranu proizvodi korisni za kosu i pijte 1,5-2 litre čiste vode dnevno. Neka vam uđe u naviku da u svaki obrok uvrstite barem jedan zdrav proizvod, na primjer, prije ručka pojedite nekoliko oraha, a prije večere žlicu sjemenki sezama ... i uopće se ne morate odreći svoje omiljene hrane . Kompletan jelovnik, bogati vitaminima, mikro i makro elementima, osigurat će odgovarajuću prehranu folikula dlake iz kojih će izrasti zdrava kosa. Uostalom, krvlju svi hranjivi sastojci dolaze do korijena kose i hrane ih svime što im je potrebno.

Ako imate problema s opadanjem kose, svakako biste trebali potražiti razlog njihovog gubitka, budući da je gubitak kose najčešće signal bolesti tijela (štitnjača, jetra, gastrointestinalni trakt, ginekologija, neurologija).

I ne zaboravite na složene vitamine za kosu, osobito tijekom izvan sezone, kada kosi treba više hrane iz tijela. Nedostatak vitamina i minerala trenutno pogoršavaju stanje kose, osobito: vitamini skupine B, vitamini C, A, E, cink, željezo, kalcij, selen, magnezij.

Ne zaboravite na pravilan san, tjelesnu aktivnost i uravnoteženu prehranu, jer ovo je lavovski dio posla ako želite imati zdravu, jaku i lijepu kosu.

Njega vlasišta i kose

Ako želite početi njegovati kosu, počnite s tjemenom. Vlasište treba temeljito čišćenje i ne samo šamponiranje, već i dublje čišćenje - piling. Osim kože lica, vlasište se mora povremeno čistiti od mrtvih stanica koje začepljuju pore i sprječavaju kožu da diše, te očistiti kožu od proizvoda za oblikovanje i njegu koji se nakupljaju na tjemenu. Postoje dvije mogućnosti: možete kuhati ljuštenje kod kuće ili upotrijebite gotove:

Piling od morske bučke za vlasište Natura Siberica Oblepikha Siberica Professional (Rusija)

Piling za tjeme Bonacure Piling za kosu prije šampona iz Schwarzkopfa Profesionalno (Njemačka)

Melaleuca gel za piling protiv peruti od Renéa Furterera (Francuska)

Prilikom odabira šampona usredotočite se na stanje vlasišta. Više o tome kako odabrati pravi šampon za normalnu, suhu i masnu kosu možete saznati u ovom članku:https://myhair.techinfus.com/hr/uxod-za-volosami/kak-podobrat-shampun-dlya-normalnyx-suxix-i-zhirnyx-volos/... Danas u trgovinama postoji vrlo veliki izbor šampona za svaki novčanik i potrebe (profesionalni, ljekoviti, prirodni, mekani, agresivni), ali prije nego što nešto kupite, odlučite se o potrebama svoje kose, ako vam je to teško učiniti ovo, onda se možete obratiti frizeru za pomoć ...

Nakon svakog šamponiranja koristite regenerator ili regenerator i masku za kosu jednom ili dva puta tjedno. Glavni zadatak regeneratora je zatvoriti ljuske i olakšati češljanje kose, a maske već djeluju na strukturu kose: obnavljaju, hrane, vlaže.

Češlji koje koristite su od velike važnosti u njezi kose; oni ne moraju nužno biti prirodni, ali uvijek kvalitetni. I sav pribor koji kupujete za kosu mora biti kvalitetan i ne oštetiti kosu.

Više informacija o osnovnim načelima njege kose možete pročitati ovdje.

Kako biste kosu učinili gušćom, možete povećati količinu ili je učiniti gušćom. Danas industrija njege kose nudi hrpu proizvoda koji povećavaju debljinu kose i čine je debljom. U osnovi, to su proizvodi na bazi silikona koji obavijaju svaku kosu, zbog čega kosa izgleda gušće ili druge tvari koje podižu zanokticu kose te izgledaju bujnije. A što se tiče druge metode - povećanja količine kose (buđenje folikula za spavanje), tada će nam pomoći domaće maske.

Domaće maske za zgušnjavanje kose

Domaće maske s prirodnim formulacijama jako jačaju kosu, bude uspavane folikule i općenito poboljšavaju stanje kose. Postoji još nekoliko nijansi:

1. Da biste vidjeli rezultat takvih maski, potrebno ih je raditi najmanje mjesec dana, i što je najvažnije, sustavno.

2. Kućne maske oduzimaju puno vremena.

3. Svaki put prije nanošenja trebate pripremiti svježi sastav.

4. Nije moguće odmah odabrati optimalnu masku za sebe.

Postoji podosta maski iz kojih možete vidjeti pozitivan rezultat na kosi, detaljnije o takvim domaćim maskama možete pročitati ovdje i ovdje, a u ovom smo članku prikupili najučinkovitije koji poboljšavaju gustoću kose i ubrzavaju njezin rast.

Maska s tinkturom crvene paprike i eteričnim uljem

• 2 žlice tinkture crvene paprike;
• 2 žlice baznog ulja (maslinovo, jojoba, ricinusovo ...);
• 5 kapi vitamina A i E u ulju;
• 3-5 kapi eteričnog ulja (bej, naranča, lavanda, ružmarin ...).

Sve sastojke pomiješamo u staklenoj posudi. Također, umjesto baznog ulja, možete koristiti vodu (2 žlice), ako nema suhog vlasišta, to možete povremeno učiniti za masno i normalno tjeme, a također izmjenjujte dvije opcije s uljem i vodom. Nanesite masku duž razdjeljka na tjeme, na vrhove možete nanijeti svoje omiljeno bazno ulje. Zagrijavamo ga kapom za tuširanje ili celofanskim omotom, omotamo toplim ručnikom ili možete nositi toplu vunenu kapu. Držimo ga negdje od 40 minuta do 1 sat (trebao bi se malo zagrijati i stegnuti). Zatim isperite šamponom, najbolje dva puta. Ova maska ​​se može koristiti 1-2 puta tjedno ne više od dva mjeseca i uzeti pauzu.

Maska s eteričnim uljem zaljeva

• 1 žlica ulja senfa
• 1 žlica maslinovog ulja
• 5-8 kapi eteričnog ulja lovora.

Pomiješajte maslinovo i senfino ulje u staklenoj posudi i zagrijte u vodenoj kupelji, u zagrijanu smjesu dodajte eterično ulje. Nanesite na tjeme prije pranja kose. Prije nanošenja maske kosu pokušajte osloboditi pjene, lakova i drugih proizvoda za oblikovanje. Masku je potrebno izolirati: omotajte je plastičnom folijom i izolirajte vunenom kapom (možete se okupati u parnoj kupelji ili zagrijati sušilom za kosu oko 10 minuta) najmanje jedan sat ili dulje ako imate vrijeme (možete ostaviti preko noći). Maska se ispire s dva ispiranja šamponom.

Ulje krkavine i Dimexidum maska

• 2 žlice ulja krkavine;
• 1 žličica dimeksida.

Pomiješamo ulje s dimeksidom i nanesemo na tjeme, izoliramo i ostavimo masku jedan sat, bazno ulje možemo nanijeti na vrhove kose. Masku ispiremo šamponom, ulje krkavine je teško i ne ispire kosu dobro, na kraju se možete isprati zakiseljenom vodom (ocat, limun: 2 žlice po litri vode). Masku pravimo mjesec dana, a zatim napravimo pauzu od mjesec dana.

Maska s vitaminskim uljem

• 1 žlica bademovog ulja
• 1 žlica ulja avokada
• 1 žlica ulja čička;
• 5-8 kapi vitamina A i E u ulju;
• 2 ampule vitamina B12.

Pomiješajte sva ulja u staklenoj posudi i zagrijte u vodenoj kupelji, dodajte vitamine. Nanesite na tjeme, nakon čega možete napraviti laganu masažu (ostaci maske mogu se nanijeti na vrhove kose), izolirati i stajati 1-2 sata, zatim temeljito isprati šamponom i nanijeti lagani balzam.