Kako ubrzati rast kose kod kuće

Duga kosa klasik je svih vremena i naroda. Mnogi su književnici opisali ljepotu ženske kose:

«Olesya je visoka djevojka od dvadeset pet godina, s prekrasnom dugom kosom boje vraninog krila, što daje posebnu nježnost njezinom bijelom licu ... " Odlomak iz priče A. Kuprina - "Olesya".

Do danas još nisu smislili sredstvo kojim bi navečer namazali kosu, a Rapunzel će se ujutro probuditi i otići ukrasiti svijet svojom ljepotom.

Struktura kose (kovrčava, ravna), njihova gustoća, debljina počinju se stvarati i razvijati u maternici. Stoga, ako imate finu kosu, ona neće postati gusta, ako imate kovrčavu kosu, neće biti savršeno ravna. No, sasvim je moguće pokušati ubrzati njihov rast - koliko god je to moguće, u mjeri koju je odredila priroda.

Ako želite ubrzati rast kose, morate raditi na tri područja:

1. Nahranite kosu iznutra prema van. Vodite zdrav način života.

2. Ojačana, kvalitetna njega kose.

3. Spojite vanjska sredstva za poticanje rasta kose (maske, tonici, tinkture ...).

A sada za svaki smjer konkretnije. No, prije toga želim reći sljedeće: „Bez truda ne možete izvaditi ribu iz ribnjaka“, odnosno morate raditi na tome: stalno, sustavno i sveobuhvatno.

1. Nahranite kosu iznutra za brži rast kose

Malo ljudi danas može voditi zdrav način života (obitelj, posao, dom ...), nema puno vremena za sebe, ali ove jednostavne navike pomoći će ne samo da vašu kosu učine lijepom i zdravom, već i da održe zdravlje cijelog organizma:

1. Odbacite loše navike (pušenje, alkohol) koje usporavaju metabolizam.

2. Uravnotežujući svoju prehranu, to ne znači da se morate odreći omiljenih namirnica, samo pokušajte, osim omiljenih jela, svaki dan jesti i neko drugo povrće i voće, osobito sezonsko, a također ne zaboravite na različite žitarice i orasi u prehrani, pijte 1, 5-2 litre čiste vode dnevno (u malim obrocima).

3. Popijte kompleks vitamina za kosu, posebno dok radite tečaj maski za ubrzavanje rasta kose. Vitamin C poboljšava cirkulaciju krvi u tjemenu, jača i potiče rast kose. Vitamin E također pojačava cirkulaciju krvi u tjemenu, zasićuje tjeme kisikom.

4. Napravite domaće vitamine za kosu o kojima možete pročitati u članku: Vitamini za kosu (prema receptu trihologa)).

5. Bavite se sportom, barem jutarnjim vježbama, koje će ubrzati metaboličke procese i poboljšati protok krvi u cijelom tijelu i najvažnije do tjemena, koje će našu kosu nahraniti svim potrebnim hranjivim tvarima, jer sav građevinski materijal za našu kosu dolazi iz krv.

6. Uzmite kontrastni tuš i odvojite najmanje 8 sati za san.

7. Psihološko stanje - stres, vrlo negativno utječe na stanje kose, čak može uzrokovati i gubitak kose. Kad doživimo ozbiljan stres, grči se "nehotični mišić" (mišić povezuje folikul s tjemenom), koji, takoreći, sabija folikul dlake i tada se korijen dlake oštećuje i kosa počinje opadati. Štoviše, "stisnuti folikul" postaje tanak, iscrpljen i ne može proizvesti zdravu, jaku kosu, pa kosa postaje slaba, tanka, dosadna, jako se lomi i nemoguće je dugo rasti. Što češće doživljavate stres, kosa vam raste sporije.

2. Pojačana, kvalitetna njega kose

Najvažnije je ne samo ubrzati rast kose, već se i usredotočiti na održavanje duljine kose!

1. Redovito njegujte i čistite kosu, sebum, prašina, prljavština, proizvodi za oblikovanje nakupljaju se na korijenima kose i tjemena, zbog čega se pore začepljuju i kosa ne može disati, što dovodi ne samo do usporavanja rasta kose i gubitak kose.

2. Ne perite kosu previše vrućom vodom. Voda bi trebala biti ugodne temperature, na kraju možete isprati hladnom vodom kako biste izgladili ljuskice.

3. Prilikom odabira šampona obratite pozornost na to kojoj je vrsti kose namijenjen i što želite postići u krajnjem rezultatu: volumen, glatkoća, pahuljastost, sjaj ... (preporučio bih da imate nekoliko šampona, jedan za čestu uporabu i jedan za dubinsko čišćenje kose, detaljnije, kako odabrati šampon ovisno o tipu kose, možete vidjeti na linkumyhair.techinfus.com/hr/uxod-za-volosami/kak-podobrat-shampun-dlya-normalnyx-suxix-i-zhirnyx-volos

4. Ne perite svu kosu šamponom, samo sapunite korijenje, a kad isperete šampon s glave, on će teći kroz kosu i ispirati duljinu kose.

5. koristite regeneratore, regeneratore i maske za kosu nakon svakog pranja kose.

6. Opranu kosu nježno obrišite ručnikom - nemojte je trljati niti uvijati.

7. Nemojte češljati mokru kosu, već blago vlažne i posebne češljeve. Kosu je bolje dobro počešljati ispred pranja glave, pa se nakon pranja neće toliko zapetljati.

8. Proizvodi koji se ne ostavljaju: ulja, serumi, kreme, tekućine, kristali-ovo je korak koji morate imati ako njegujete kosu.

9. Pokušajte minimizirati uporabu sušila za kosu, glačanje, uvijač, ali ako ne uspije, upotrijebite dobru toplinsku zaštitu.

10. Nemojte koristiti tanke elastične trake i metalne ukosnice, oni jako povlače kosu i mogu se odlomiti.

11. Redovito podrežite ispucale vrhove.

3. Sredstva za brzi rast kose

U osnovi, rast kose može se ubrzati uz pomoć proizvoda koji iritiraju vlasište i uzrokuju protok krvi, koji hrani korijen kose svim potrebnim tvarima za rast, zdravlje i ljepotu kose. Kada se kosi opskrbe svi potrebni hranjivi sastojci, kosa počinje brže rasti.

1. Masaža vlasišta koja potiče cirkulaciju krvi i jedan je od glavnih čimbenika ubrzanja rasta kose (pogledajte video na kraju članka).

2. Antistres masaža puzanja koja ublažava glavobolje, opušta, poboljšava rast kose.

3. Masaža s Darsonval aparatom - jača i potiče rast kose kod kuće. Više o učinkovitosti korištenja uređaja možete pročitati u ovom članku. Darsonval protiv opadanja kose

4. Aroma češlja kosu. Ugodan postupak, a ujedno i masaža tjemena, kapnite nekoliko kapi eteričnog ulja na češalj i češljajte kosu 5 do 10 minuta.

5. Solni piling tjemenakoji ne samo da dubinski čisti začepljene pore i tjeme, već i potiče rast kose i aktivira uspavane folikule.

6. Razne domaće maske koje ubrzavaju rast kose:

• Uljne maske
• Maske od senfa
• Maske s tinkturom crvene paprike (paprika)
• Maske s konjakom i medom
• Maske s cimetom
• Maske od đumbira

Pojedinosti o ovim maskama, njihovim svojstvima, sastavu i kako to učiniti ispravno mogu se pronaći u članku Domaće maske za brzi rast kose

7. Nikotinska kiselina (vitamin B3, vitamin PP) za rast kose u ampulama.

Nikotinska kiselina širi krvne žile i time poboljšava prehranu folikula dlake. Prije nego započnete tretman bez niacina, morate se opskrbiti šamponom bez silikona, jer silikoni ne samo da obavijaju kosu, već ostaju i na tjemenu, što će spriječiti upijanje niacina u tjeme.

Tijek nikotinske kiseline traje mjesec dana, mora se svakodnevno utrljavati u tjeme na čistu kosu, jer prašina, prljavština, sebum i proizvodi za oblikovanje također sprječavaju prodiranje nikotinske kiseline.

Za jedan postupak dovoljna je jedna ampula nakon nanošenja, koža može pocrveniti i osjetiti ćete peckanje, to je sasvim normalno, što znači da nikotinska kiselina djeluje, također je ne morate isprati, nikotinska kiselina ne podmazati kosu.

Ali, nikotinska kiselina je medicinski lijek, i ima kontraindikacije, ako je povišen krvni tlak, bolje je ne koristiti ga. Ako se nakon zahvata pojavi glavobolja, svrbež tjemena ili osip, to znači da lijek nije prikladan za vas ili individualnu netoleranciju, također koristite nikotinsku kiselinu pažljivo ako imate osjetljivo vlasište.

Tinkture za rast kose

Infuzija koprive: žlicu suhog lišća koprive prelijte čašom kipuće vode, ostavite jedan sat na tamnom mjestu, zatim procijedite i nanesite infuziju na tjeme, nemojte ispirati (osim za ubrzavanje rasta kose, ova infuzija je odlična za gubitak kose ).

Infuzija korijena čička: dvije žlice korijena čička, uliti 0,5 l. vode, kuhajte 10 minuta na laganoj vatri. Ovom juhom operite kosu 2-3 puta tjedno. Potiče rast kose, budi uspavane folikule dlake, smanjuje gubitak kose.

Tinktura od hmelja: prelijte jednu čašu češera hmelja s jednom čašom votke, ostavite 2 tjedna na tamnom, toplom mjestu. Umasirajte u korijen kose svaki dan tijekom mjesec dana.

Ako nemate vremena za izradu domaćih proizvoda za kosu, možete pronaći kozmetičke proizvode koji potiču rast kose.