Kako navlažiti suhu kosu kod kuće?
Hidratacija je temelj njege kose i kože jer je voda izvor života i ljepote.
Problem suhe kose poznat je svakoj djevojci, jer čak i zdrava kosa ponekad postane suha, pod utjecajem sunca, vjetra ili mraza. U zdravoj kosi voda čini oko 10% sastava kose. I svatko od nas, u idealnom slučaju, trebao bi održavati ovu minimalnu razinu hidratacije, jer je potrebno održavati zdravlje i vanjske i unutarnje strukture kose.
Zašto kosa gubi vlagu i postaje suha?
Prekomjerni gubitak vode u kosi obično je posljedica nedostatka sebuma koji proizvode žlijezde lojnice na tjemenu. Mali sloj masti koji okružuje dlaku igra ključnu ulogu - izolira od štetnih čimbenika i, prije svega, sprječava gubitak vode. Kršenje lipidne membrane ili njezino uklanjanje dovodi do bržeg isparavanja vode.
Nedostatak ceramida u stratum corneumu također može uzrokovati suhu kosu. Ti kemijski spojevi tvore neporozni premaz koji zadržava vodu u tjemenu. Istodobno, pruža elastičnost i održava željenu temperaturu. Ako su ceramidi slabi zbog nedovoljne količine UFA (nezasićenih masnih kiselina), borimo se protiv suhe kose.
Razina vlažnosti kose i tjemena stalno se mijenja, ovisi o mnogim čimbenicima, uključujući godišnje doba. Vrlo suha kosa puno je češća zimi (kada temperature padaju, vlažnost zraka vani i suhoća u zraku raste) ili ljeti (zbog štetnog sunčevog svjetla i viših temperatura).
Glavni uzroci suhe kose
- Neuravnotežena prehrana
- Nepravilna kućna njega kose
- Često oblikovanje kose sušilom za kosu (glačalo, uvijač)
- Korištenje šampona s jakim deterdžentima
- Izlaganje kose suncu, vjetru, hladnoći, morskoj vodi i kloriranoj
Neki ljudi imaju prirodno suhu kosu. U takvim slučajevima niti se prirodno suše jer koža ne može isporučiti zaštitnu količinu sebuma. U tom slučaju suha kosa nije oštećenje.
Prirodno suha kosa obično je kovrčava i treba joj hidratantna, nježna njega.
Suhu kosu često prate i drugi problemi: suha i oštećena kosa, suha i gruba kosa, suha i prorijeđena kosa, suha i tupa kosa, suha i lomljiva kosa itd.
Njega suhe kose kod kuće
Njega suhe kose trebala bi se temeljiti na ravnoteži emolijenata i ovlaživača, a ne samo vode. Ovo je jedini način da kosi vratite vitalnost i lijep izgled.
- Intenzivno hidratantni proizvodi. Birajte hranu bogatu hidratantnim kremama, a najpopularniji ovlaživači u kozmetici uključuju hijaluronsku kiselinu, aloju, pantenol (provitamin B5), glicerin, natrijev laktat. Najbolja maska za suhu kosu sadrži barem jednu od navedenih tvari na vrhu popisa sastojaka, što znači da ove tvari ima dovoljno u masci.
- Prirodni omekšivači. Ako isporučujete pravu količinu vode, morate je popraviti. Koristite omekšavajuće maske ili prirodna ulja. Prirodni sastojci poput ulja: arganovo ulje, ulje makadamije, kokosovo ulje, maslinovo ulje ili ulje avokada. Suha kosa ne voli bjelančevine, na primjer, maske i regeneratori s bjelančevinama (keratin, svila, kolagen, pšenica ili jaja) djeluju samo kada se pitate kako obnoviti suhu kosu - kad su pramenovi suhi i oštećeni.
- Čišćenje suhe kose. Suha kosa je krhka i treba je pažljivo rukovati. Nemojte trgati, trzati ili trljati tijekom ili nakon pranja.Omotavanje mokre kose ručnikom nije dobra ideja jer može izgubiti previše vode i hranjivih tvari. Dobar šampon za suhu kosu ne sadrži jake deterdžente (SLS ili SLES) i sadrži samo prirodne i blage deterdžente. Voda, osobito tvrda voda, i zajedno s deterdžentima može dehidrirati, stoga nemojte prati suhu kosu prečesto. Dva ili tri puta tjedno dovoljno je ako vam tjeme nije masno. U danima kada ne perete kosu, navlažite je losionima ili laganim uljima za kosu.
- Domaće maske za suhu kosu. Uradi sam maska za suhu kosu idealna je opcija za dodatnu njegu suhe kose, osobito ako je ispunjena uljima i hidratantnim kremama. Kao bazu maske koristite prirodno bazno ulje.
Maske za suhu kosu kod kuće
Recept broj 1
- 1 žličica maslinovog ulja;
- 1 žličica sezamovog ulja;
- 1 žličica ulja jojobe;
- 1 ampula ekstrakta aloe;
- 5 kapi vitamina A u ulju;
- 5 kapi vitamina E u ulju.
Pomiješajte sva ulja s vitaminima i nanesite na duljinu kose, odstupajući od korijena. Bazna ulja mogu se zagrijati u vodenoj kupelji. Ostavite masku 1-2 sata.
Recept broj 2
- 1 žlica lanenog ulja
- 1 žlica kakao maslaca
- 1 žlica meda
- 3-4 kapi eteričnog ulja lavande;
- 2 ampule vitamina B12.
Pomiješajte med s toplim uljima i na kraju dodajte vitamine i eterično ulje. Nanesite masku na duljinu kose, izolirajte i ostavite što je dulje moguće.
Recept broj 3
- 1 žlica kokosovog ulja
- 1 žlica shea maslaca (shea maslac)
- 3-5 kapi vitamina A u ulju;
- 3-5 kapi vitamina E u ulju.
Zagrijte kokosovo ulje i shea, zatim dodajte vitamine i nanesite na duljinu kose. Držite masku na kosi 1-2 sata.