Gdje počinje zdravlje kose?

Kosa ... koliko je različitih članaka već napisano o njima, na različite teme, a sve zato što je kosa za djevojku poput okvira za sliku, bez nje uopće nije iste vrste)) Čak su i pisci, opisujući slika djevojke, uvijek obratite posebnu pozornost na kosu. Stoga ćemo danas govoriti o tome gdje počinje zdravlje i ljepota kose.

Postoji samo jedan način da kosu učinite lijepom i, što je najvažnije, zdravom, jest da je počnete redovito njegovati.

6 principa zdrave i lijepe kose

# 1 Nemojte ozlijediti. Ovo je glavni princip njege kose. Pokušajte se dobro brinuti za kovrče, nemojte s njima raditi različite pokuse. Tretirajte svoju kosu s ljubavlju i ona će vam uzvratiti, narasti će zdrava, snažna i lijepa.

# 2 Redovito tretirajte kosu. Ne možete se brinuti o kosi mjesec ili čak godinu dana, a onda se nadati da će cijeli život biti lijepa i zdrava, to se ne događa. Izbor osnovnih proizvoda za njegu kose (šampon, regenerator, maska, proizvodi za ispiranje) ovisi o vašem tipu kose. Samo pokušajem i pogreškom pronaći ćete prave proizvode za njegu vaše kose.

# 3 Koristite kvalitetne gadgete za kosu. Njegu kose moderne djevojke teško je zamisliti bez sušila za kosu. Styling sušilom za kosu daje kosi dodatni volumen i sjaj. No, važno je kupiti visokokvalitetno sušilo za kosu koje ne dopušta pregrijavanje kose, kontrolira samu temperaturu, ima ionizaciju i mnoge druge funkcije. Pegle i uvijači trebaju biti visokokvalitetne, po mogućnosti profesionalne.

# 4 Zaštitite kosu zimi i ljeti. Zimi kosa pati od hladnoće, vjetra i vrućine, stoga ne zaboravite na dodatnu vlagu i svakako nosite šešir. A ljeti vaša kosa pati od sunca, mora i klorirane vode, pa nosite šešire, panama šešire, koristite posebne proizvode za zaštitu kose od sunca. S visokom vlagom kosa se isušuje, a niske temperature istanjuju.

# 5 Prehrana kose. Ako nešto nije u redu s tijelom, kosa prva pati, pokazatelj su našeg zdravlja. Kako bi naše tijelo primilo dovoljnu količinu svih potrebnih vitamina, mikro- i makroelemenata, moramo pojesti 6000 kcal, to su nerealne brojke. Stoga, osim uravnotežene prehrane, kosu moramo hraniti i dodatnim vitaminima, barem u proljeće i jesen. To mogu biti složeni vitamini ili neki zasebni.

Pravilna prehrana ključ je ljepote i zdravlja ne samo kose, već i tijela u cjelini.

# 6 Redovito šišanje kose. Kako bi se održala kvaliteta kose, vrhovi se moraju podrezivati ​​svaka tri mjeseca: ošišani 2–2,5 cm pomažu ubrzati rast zdrave kose, a frizura odmah izgleda svježa i uredna.

Lijepa i zdrava kosa kod kuće

Lijepa i zdrava kosa započinje svakodnevnom kućnom njegom, koja počinje odabirom šampona, maske i drugih potrebnih proizvoda:

Izbor šampona. Odaberite šampon na temelju stanja vlasišta, ali čak i ako imate masnu vrstu kose, nemojte birati agresivne šampone, bolje je kupiti za svakodnevnu uporabu ili za osjetljivo vlasište. Ako je vlasište normalno, napravite pristranost za hidrataciju, zablistajte. Ako vam je vlasište suho, odaberite hranjiv, revitalizirajući šampon. Također u vašem arsenalu mora nužno biti šampon za dubinsko čišćenje, bez obzira na vrstu kose, o tome detaljno pročitajte u članku:https://myhair.techinfus.com/hr/uxod-za-volosami/podbiraem-gluboko-ochishhayushhij-shampun-dlya-volos/ Važno:

• šamponi su prvenstveno dizajnirani za čišćenje kose i tjemena;
• moguće je odabrati "prikladan" šampon samo pokušajem i pogreškom;
• nemojte prati svu kosu šamponom, dovoljno je pjeniti korijenje, a kad isperete šampon, prostrujat će kroz kosu i isprati duljinu kose.

Izbor maski za kosu. Odaberite masku (regenerator) na temelju stanja duljine kose. Suha, porozna kosi je potrebna prehrana i obnova, normalnoj ili masnoj kosi potrebna je vlaga, sjaj, glatkoća i volumen. Oštećena kosa treba obnovu i prehranu. Važno:

• maske djeluju puno dublje u kosi od balzama i regeneratora;
• maske obnavljaju, hrane i vlaže kosu;
• maske se nanose samo na duljinu kose;
• izolirajući masku, poboljšavamo njezin učinak nekoliko puta.

Neizbrisiva sredstva i toplinska zaštita. Svaki put prije sušenja kose sušilom za kosu, a još više prije korištenja uvijača, glačanja, obavezno nanesite toplinsku zaštitu, može biti u obliku spreja ili kreme. Ulja, serumi, kreme, tekućine, kristali i druga sredstva za pranje obvezni su korak u njezi kose, oni:

• trenutno transformira izgled kose;
• imaju niz brižnih svojstava;
• učiniti kosu sjajnom i glatkom;
• štiti kosu od isušivanja;
• vlaži i njeguje vrhove kose;
• štite kosu od sunca, vjetra;
• štiti kosu od mehaničkih naprezanja.

Serumi i ampule za obnovu i poticanje rasta kose. Za kosu koja se podvrgne oblikovanju, stres nije dovoljan za korištenje šampona i maske, potrebno vam je nešto veliko za obnovu kose iznutra i izvana. Serumi i ampule osmišljeni su kako bi pomogli u rješavanju mnogih problema povezanih s kosom. To su koncentrirani proizvodi koji kombiniraju funkcije liječenja i obnavljanja kose, većina njih:

• aktivira folikule dlake i rast kose;
• spriječiti opadanje kose;
• rekonstruirati kosu na razini kapilarnog vlakna, iznutra;
• povećati snagu i elastičnost kose;
• spriječiti tupoću, lomljivost i pucanje kose.

Ovo je minimum koji bi trebao biti prisutan u vašoj svakodnevnoj njezi kose.

Lijepa kosa: domaći recepti

Korištenje kućnih lijekova (recepata) također može poboljšati stanje kose, ojačati je i ubrzati njezin rast.

Moguće je poboljšati strukturu kose, smanjiti suhoću, lomljivost i presjek kod kuće pomoću prirodnih ulja. Sljedeća ulja su najprikladnija za njegu duljine kose:

• Konopljino ulje
• Ulje jojobe
• Maslinovo ulje
• Shea maslac
• Kokosovo ulje
• Ulje avokada
• Laneno ulje
• Ulje brokule
• sezamovo ulje

To su ulja koja su stoljećima testirana, a još su ih koristili naši preci. No, zapamtite, pri odabiru ulja svakako kupujte nerafinirano i hladno prešano ulje, samo će takvo ulje imati rezultata. Za korištenje ovih ulja možete ih jednostavno zagrijati u vodenoj kupelji i toplo nanijeti na dužinu kose ili koristiti kao dio maski:

Maska za oštećenu kosu: recept # 1

• 1 žlica kokosovog ulja
• 1 žlica shea maslaca (shea maslac)
• 3-5 kapi vitamina A u ulju;
• 3-5 kapi vitamina E u ulju;
• 5-8 kapi eteričnog ulja ylang-ylang.

Pomiješajte bazna ulja i zagrijte u vodenoj kupelji, pa u topla ulja dodajte vitamine A i E. Gotovu smjesu nanesite na duljinu kose i izolirajte. Ostavite masku 1-2 sata i dobro isperite šamponom (2-3 puta).

Maska za suhu kosu: recept # 2

Pozitivan učinak glicerina na kosu javlja se samo kada se koristi zajedno s drugim komponentama, najprikladnijim: biljnim dekocijama, sokom aloe, medom, uljima.

• 1 žlica glicerina;
• 1 žlica ulja čička;
• 1 ampula soka od aloe;
• 1 žumanjak.

Pomiješajte sve sastojke, na kraju dodajte glicerin, nanesite masku na kosu, izolirajte i držite 30 do 60 minuta, a zatim operite kosu kao i obično. Maska se može raditi 1-2 puta tjedno.

Hranjiva maska ​​za kosu: recept # 3

• pola zrelog avokada;
• 1 žlica ulja jojobe
• 5-8 kapi eteričnog ulja čajevca.

Ova je maska ​​prikladna ne samo za duljinu kose, ako kosa nije sklona masti, tada se može nanijeti na tjeme. Maska mora biti izolirana i držana 1-2 sata. Maska se ispire šamponom (2-3 puta).

Ulja pogodna za kućnu njegu vlasišta:

• ricinusovo ulje
• Maslinovo ulje
• Ulje senfa
• Ulje crnog kima
• Ulje krkavine

Maske za rast kose, opadanje kose i za jačanje imaju jedan smjer. Oni bi trebali sadržavati nadražujući sastojak (tinktura nevena, tinktura paprike, senf, rakija), a po mogućnosti su sastojci usmjereni na vlaženje i hranjenje kako ne bi isušili vlasište.

Pogledajmo najpopularnije recepte za maske:

Maska za rast kose: recept # 4

• 2-3 ampule nikotinske kiseline;
• 2-3 ampule ekstrakta aloe;
• 1 žličica tinkture propolisa.

Otvorimo ampule i štrcaljkom izvadimo sadržaj, u ampule dodamo tinkturu propolisa. Nanesite masku na tjeme uz razdjeljke pipetom ili četkom za farbanje kose. Masku izoliramo i držimo 40-60 minuta te peremo glavu kao i obično.

Maska protiv opadanja kose: recept # 5

• 2 žlice tinkture crvene paprike;
• 2 žlice baznog ulja (maslinovo, ricinusovo);
• 5 kapi vitamina A i E u ulju;
• 3-5 kapi eteričnog ulja naranče.

Pomiješajte sve sastojke maske i nanesite na tjeme bez utjecaja na duljinu kose. Ostavite masku 1-1,5 sati i operite kosu kao i obično.

Maska za učvršćivanje: recept # 6

• 1 žlica soka od đumbira
• 1 žlica ulja jojobe
• 1 žlica ricinusovog ulja
• 5 kapi vitamina A i E u ulju

Bolje je naribati đumbir i iscijediti sok kroz gazu, zagrijati ulja (u vodenoj kupelji), dodati vitamine A i E, a na kraju sok od đumbira. Nanesite masku duž razdjeljka na tjeme, držite masku 40 minuta ili duže, poželjno ju je zagrijati. Zatim operem glavu kao i obično.

Maska za učvršćivanje i učvršćivanje: recept # 7

• 1 žlica tinkture crvene paprike;
• 1 žlica tinkture nevena;
• 1 žlica ricinusovog ulja
• 1 žlica meda
• 1 žumanjak.

Pomiješamo sve sastojke u staklenoj posudi i nanosimo na tjeme. Držite ga 40 minuta do 1 sata i operite glavu kao i obično šamponom, regeneratorom ili maskom.

Prirodni piling za vlasište

Piling je namijenjen dubinskom čišćenju vlasišta od sredstava za oblikovanje, viška sebuma, vanjskog onečišćenja te za uklanjanje keratiniziranih čestica. Prednost domaćih pilinga u odnosu na kupljene je u tome što poznajete svaki sastojak koji u njega ulazi.

Za kućni piling potrebno nam je:

• 2 žlice morske soli;
• 1 žlica gline (plava, zelena, bijela, ružičasta, siva);
• mlijeko;
• 5-8 kapi eteričnog ulja čajevca (ili nekog drugog).

Sipajte sol i glinu u stakleno posuđe, razrijedite eterično ulje u mlijeku, a zatim dodajte u ostatak smjese, dodajte dovoljno mlijeka da postane poput guste, viskozne smjese. Piling se vrši na prljavoj kosi prije šamponiranja. Piling se radi na vlažnoj koži, prvo morate navlažiti tjeme, nekoliko minuta pod toplim tušem.