Zašto kosa opada. Tražimo uzrok i ispravno tretiramo gubitak

S gubitkom kose se morate boriti, u pravom smislu riječi, ali prije početka borbe morate saznati uzrok opadanja kose. A osim toga, što prije započnemo borbu, uštedjet ćemo više kose i prije ćemo moći vratiti bivšu gustoću. Uzmite u obzir studije zapadnih stručnjaka koje identificiraju tri glavna uzroka opadanja kose.

Problem opadanja kose relevantan je u cijelom svijetu, tisućama stručnjaka bavi se njegovim istraživanjem, pa čak i više proizvođača kozmetike za kosu, gotovo svaki brand ima seriju protiv opadanja kose.

Francuski stručnjaci identificiraju tri glavna razloga za gubitak kose, od kojih se odbijaju drugi razlozi:

1. Genetska predispozicija
2. Unutarnji problemi s tijelom
3. Vanjski uzroci opadanja kose

Genetska predispozicija za gubitak kose

Što je genetska predispozicija za gubitak kose? Tada osoba nasljeđuje određenu kombinaciju gena (poligenski tip nasljeđivanja) koji su odgovorni za prorjeđivanje kose. Takav gubitak kose naziva se androgena alopecija i nemoguće je izliječiti takav gubitak kose, možete samo održavati stanje kose kako biste odgodili ovaj proces, na primjer, antiandrogeni lijekovi (blokirajući učinak hormona na folikul dlake), propisivanje stimulansa rasta, fizioterapijske metode liječenja (plazma terapija, mezoterapija, laserska terapija, refleksoterapija).

Geni su ti koji određuju starost početka problema, njegovu aktivnost, stupanj do kojeg kosa može stanjiti.

Svejedno, androgena alopecija osjetljivija je na muškarce, tijekom života pogađa do 80% muškaraca i do 50% žena.

Više o androgenoj alopeciji možete pročitati u članku:Dijagnoza - androgena alopecija. Simptomi i složeno liječenje.

Unutarnji problemi s tijelom kao uzrok opadanja kose

Kod žena je gubitak kose najčešće povezan s unutarnjim tjelesnim problemima, a to potvrđuju brojne studije i činjenice.

Ako tijelu nedostaju određeni vitamini, minerali, elementi u tragovima ili druge korisne tvari, tada se smanjuje njihova potrošnja za manje važne organe, to je kosa koja im pripada, pa prvo primjećujemo da kosa počinje opadati, postajati suha i krhki, pa tek tada primjećujemo da u tijelu, na primjer, ima malo željeza u krvi ili drugih bitnih tvari.

Anemija i opadanje kose

Najčešći uzrok opadanja kose kod žena je anemija uzrokovana nedostatkom željeza (nema dovoljno željeza u krvi). Može se pojaviti zbog obilnih i dugotrajnih razdoblja, tijekom trudnoće i poroda, s bolestima probavnog sustava i s nepravilnom prehranom.

Općenito, ljudsko tijelo stalno sadrži oko četiri grama željeza, od čega je 60% u hemoglobinu, 30% u feritinu, a ostatak se nalazi u mioglobinu i enzimima.

Ako sumnjate da imate anemiju, svakako posjetite liječnika, po mogućnosti hematologa. Više o gubitku kose s anemijom možete pročitati u članku Nedostatak željeza i gubitak kose.

Preporuke: opći test krvi ne prikazuje cijelu sliku nedostatka željeza, ponekad s normalnim hemoglobinom, feritin može biti vrlo nizak, odnosno može biti vrlo malo rezervi željeza u tijelu. Potrebno je učiniti sljedeće testove: feritin, transferin, željezo u serumu, ukupni kapacitet vezanja željeza i kompletnu krvnu sliku.

Hormonska neravnoteža i propadanje kose

Hormonska neravnoteža također je čest uzrok opadanja kose, hormoni u tijelu proizvode se od trenutka rođenja i tijekom života.Stoga se hormonska neravnoteža može pojaviti u bilo kojoj dobi, ali najčešće tijekom trudnoće i nakon poroda, tijekom puberteta i tijekom menopauze.

S hormonskom neravnotežom kosa postaje dosadna i lomljiva, može početi intenzivno opadati, pa čak i stvaranjem ćelavih mrlja. Kod žena, gubitak kose uzrokovan hormonima javlja se češće na tjemenu glave, zbog čega se tjeme probija kroz kosu.

Hormonski gubitak kose teško je izračunati, jer "hormoni ne bole", odnosno nećete osjećati bol ili nelagodu kada je poremećena razina hormona, osim ako je u poodmakloj fazi bolesti (promjene u tkivu organa), a kosa će početi reagirati mnogo ranije, stoga nemojte početi gubiti kosu.

Do gubitka kose može doći i s disfunkcijom štitnjače, jajnika i nadbubrežnih žlijezda. Više informacija možete saznati u članku Gubitak kose zbog hormonske neravnoteže: glavni simptomi i liječenje.

Preporuke: Za svaku je ženu važno jednom godišnje posjetiti endokrinologa i s vremena na vrijeme uzeti krvnu sliku za hormone.

Gastrointestinalni problemi i gubitak kose

Na zdravlje i ljepotu kose, kao i cijelog tijela, utječe zdravlje crijeva. Rijetko se povezujemo gastrointestinalni problemi s gubitkom kose, ali uzalud, jer disbioza, crvi, problemi s jetrom, gušteračom, slaba apsorpcija hranjivih tvari uzrokuju opadanje kose i pogoršanje općeg stanja.

Preporuke: gubitak kose, napadi bolova u trbuhu, probavni problemi mogu biti simptomi bolesti kao što su čir na želucu, kolelitijaza, pankreatitis, disbioza, sindrom iritabilnog crijeva. Stoga je vrlo važno pravodobno konzultirati gastroenterologa.

Gubitak kose zbog slabe cirkulacije

Svi hranjivi sastojci (vitamini, minerali, elementi u tragovima) koji su potrebni našoj kosi svaki dan dolaze do njih zajedno s krvlju. Stoga, ako se suze kapilare i poremeti cirkulacija krvi, tada kosa ne dobiva odgovarajuću prehranu, već gladuje, što utječe na stanje kose, postaju beživotne, tupe i počinju intenzivno opadati. Uzrok poremećaja cirkulacije može biti bilo koja opća bolest (kardiovaskularna, osteokondroza), kao i česta uporaba pića s kofeinom (kava, jaki čaj).

Preporuke: ne vodite sjedilački način života, bavite se sportom, šetajte više na svježem zraku, s vremena na vrijeme provedite tečaj masaže cijelog tijela. Također, masirajte tjeme svake noći mekom četkom za masažu i kada perete kosu.

Uzimanje lijekova i kemoterapija

Čak i uzimanje antibiotika može uzrokovati opadanje kose, ili tablete protiv pritiska, antidepresive, kontracepcijske pilule i mnoge druge, s produljenom uporabom može doći do opadanja kose. Nakon ukidanja hormonskih kontraceptiva, pojačano opadanje kose prilično je uobičajeno. Kako se kaže: "Jedno tretiramo, drugo hromimo."

Preporuke: pokušajte tijekom liječenja lijekovima poduprijeti kosu posebnim serumima za jačanje, ampulama i losionima. A kad tijek liječenja završi, kosa će se postupno početi oporavljati.

Nedostatak vitamina, minerala i elemenata u tragovima

Nedostatak vitamina, elemenata u tragovima i drugih hranjivih tvari u tijelu izravno utječe na stanje kose. Za ljepotu i zdravlje kose odgovorni su: vitamini B, posebno B5, B6, B7, B9 i B12, kao i vitamini A, E, C, željezo, cink, magnezij, kalcij, selen, kolagen, L - cistin.

Nepravilnu prehranu uvijek prati nedostatak hranjivih tvari za tijelo, pazite da vaša prehrana bude potpuna i uravnotežena.

Liječnici kažu da će nakon obnove nedostatka vitamina i minerala u tijelu kosa početi rasti i oporavljati se, ali za to je potrebno vrijeme.

Preporuke: uvijek jedite sezonsko povrće i voće, pijte dovoljno vode, a u proljeće i jesen neće biti suvišno uzimati vitaminske komplekse koji su posebno dizajnirani za kosu.

Smanjeni imunitet kao uzrok opadanja kose

Imunitet se može smanjiti nakon operacije, nakon akutnih zaraznih bolesti, nakon kemoterapije, stresa, tijekom trudnoće i poroda. Imunitet se smanjuje kada je tijelo oslabljeno ili radi na "visokim okretajima".

Preporuke: kalite svoje tijelo, bavite se sportom, ne zaboravite na korisne proizvode i tada nećete morati ići na pregled kod imunologa.

Vanjski uzroci opadanja kose

Vanjski štetni čimbenici koje sami stvaramo za svoju kosu također utječu na gubitak kose, ali ih je lakše ukloniti od unutarnjih uzroka opadanja kose.

Kako stres utječe na gubitak kose

Stalni stres jako šteti kosi. Naravno, ako je stres bio sporadičan, oporavak neće dugo čekati. No, ako je stres već prešao u kronični oblik, tada se žile vlasišta jako sužavaju, cirkulacija krvi je osjetno oslabljena, a kosa počinje intenzivno opadati.

Preporuke: pobrinite se da uvijek imate dovoljno sna jer će stalni umor opet dovesti do stresa. Ako ne možete sami izdržati stres, preporučljivo je popiti sedative.

Nepravilna njega kose

Pogrešno odabrana njega može uzrokovati opadanje kose i pogoršanje općeg stanja kose. Prvo odredite koju vrstu kose imate, ako vam je to teško učiniti, možete se obratiti svom frizeru, on će vam pomoći. I zapamtite da se šampon odabire ovisno o stanju vlasišta, a maske, regeneratori i balzami, ovisno o stanju duljine kose.

Stalna uporaba sušila za kosu i glačala također ima štetan učinak na kosu. Prije uporabe takvih uređaja uvijek upotrijebite toplinsku zaštitu.

Često bojanje i trajna obrada učiniti kosu tanjom i lomljivijom. Budući da se nakon bojenja, čak i najnježnijeg, gornji sloj kose - zanoktica - uništava, što možemo reći o trajnoj obradi.

Preporuke: odaberite visokokvalitetnu dnevnu njegu za kosu i povremeno jačajte kosu posebnim serumima, ampulama i maske za jačanje doma.

Loša ekološka situacija

Ekološka situacija također može utjecati na stanje kose. Zagađenje zraka, povećana razina pozadinskog zračenja, razne oborine, loša voda imaju vrlo snažan učinak ne samo na stanje kose, već i na stanje cijelog organizma. Nažalost, takav se fenomen ne može ukloniti; moguće je samo smanjiti štetan učinak na tijelo.

Preporuke: U svoj dom možete staviti pročišćivač zraka i ovlaživač zraka, a kosu oprati kuhanom vodom i voditi zdrav način života.

Test gubitka kose

Gubitak kose može se procijeniti brojenjem kose. Da biste to učinili, morate svakodnevno prikupljati i brojati izgubljenu kosu: na jastuku, češljati ili ocijediti u kupaonici i zabilježiti broj vlasi. To bi trebalo biti učinjeno u roku od 7 dana, ako nađete više od 100 vlasi dnevno, to je već znak ozbiljnog gubitka kose i trebate se obratiti stručnjaku. Usput, takav dnevnik prebrojavanja dlaka vrlo je koristan i takav test treba provoditi dva puta godišnje.

Možete provesti još jedan test: ovaj se test provodi na različitim dijelovima glave, za to morate uzeti mali pramen kose, do 100 vlasi i lagano povući, ako u isto vrijeme kosa lako ispada i bezbolno, tada najvjerojatnije imate patološki gubitak kose.

I još jedan test: pokušajte ne prati kosu tri dana, a zatim povucite snop kose, ako svaki put nakon takvog eksperimenta imate više od pet vlasi u ruci, to znači da imate intenzivan gubitak kose i treba tražiti uzrok.