10 errori da evitare per mantenere i capelli sani e belli

A volte ci sembra che stiamo facendo tutto bene nella cura dei nostri capelli, ma il risultato non è visibile. Abbiamo comprato una maschera costosa, uno shampoo su consiglio dei nostri amici, facciamo tutto secondo le istruzioni, ma non ci sono ancora capelli splendidi. Non è sufficiente acquistare uno shampoo o una maschera costosi e aspettarsi un miracolo da loro, se non aderisci alle regole di base nella cura dei capelli, questi sono tali "dettagli" senza i quali non ci saranno capelli belli e sani. Bene, cominciamo...

# 1 Alimentazione scorretta

Siamo ciò che mangiamo, queste parole rivelano la verità sulla nostra salute, e i capelli sono i primi a reagire ai malfunzionamenti del corpo. Non ti esortiamo a rinunciare ai tuoi cibi preferiti, ma devi comunque cercare di bilanciare la tua dieta, mangiare meno cibi grassi, affumicati e fritti e provare di più a mangiare verdure, frutta e cereali. Puoi provare a includerne almeno uno al giorno nella tua dieta. prodotti di cui i capelli hanno bisogno, oppure preparate in casa vitamine per capelli secondo la prescrizione del tricologo, potete vedere la ricetta qui... Queste vitamine sono ideali per tutto il corpo e per tutta la famiglia.

Dovresti bere almeno 1,5 litri di acqua pulita al giorno (in piccole porzioni), non succhi di frutta, tè, composta, ma non acqua fredda pura. In primo luogo, i capelli sono meno grassi e, in secondo luogo, è molto buono per la lunghezza dei capelli, i capelli non sono così secchi, sono più nutriti e appare una lucentezza naturale.

No. 2 Cura dei capelli selezionata in modo errato

Ci sembra che le belle promesse sui flaconi di shampoo o balsami, per rendere i nostri capelli folti, lisci e lucenti, siano la soluzione migliore. E questo è logico, perché ogni ragazza vuole avere capelli folti, lucenti e lisci. Credimi, nessuno shampoo o qualsiasi altro prodotto cosmetico renderà mai i tuoi capelli più spessi di quanto previsto dalla natura. Pertanto, prima di tutto, devi determinare il tuo tipo di capelli e, in base ad esso, selezionare shampoo, maschera, balsamo e non lavaggi.

Scegli lo shampoo a seconda delle condizioni del cuoio capelluto e assicurati di acquistarne di più shampoo pulizia profonda, che dovrebbe essere usato ogni due settimane per pulire a fondo i capelli e il cuoio capelluto da varie impurità (sebo, polvere, prodotti per lo styling), dopo tale shampoo, il cuoio capelluto respira. L'articolo Come scegliere uno shampoo per capelli normali, secchi e grassi, puoi leggerlo in modo più dettagliato.

Scegli una maschera, un balsamo a seconda delle condizioni della lunghezza dei capelli, di ciò di cui i tuoi capelli hanno bisogno in questo momento: idratazione, rafforzamento, nutrizione, restauro, protezione. Nei prodotti professionali, tutte le linee sono strettamente focalizzate sulla risoluzione di un problema specifico dei capelli.

Pertanto, se il tuo shampoo è di una serie e la maschera è di un'altra, va bene.

N. 3 Temperatura dell'acqua sbagliata

Molte persone pensano che se ti lavi i capelli con acqua calda, allora tutto è meglio lavato via dai capelli e i capelli diventano più puliti. Ma questo è un equivoco, non puoi lavare i capelli con acqua calda, perché favorisce la produzione di sebo, di conseguenza i capelli diventeranno unti ancora più velocemente e l'acqua calda asciuga la lunghezza dei capelli, rendendoli impoveriti e fragile.

La testa va lavata con acqua calda e confortevole, e alla fine (dopo la maschera) puoi sciacquare i capelli con acqua fredda, liscierà le squame e i capelli saranno più lisci.

No. 4 Applicazione scorretta dello shampoo

Penso che tutti sappiano che lo shampoo va applicato due volte, la prima per lavare via la polvere e la seconda per massaggiare e lasciare agire lo shampoo per 1-2 minuti. Ma non tutti sanno che lo shampoo dovrebbe essere applicato solo alle radici e la lunghezza non dovrebbe essere toccata, specialmente se i capelli sono lunghi e inclini alla secchezza (questa è generalmente una legge) e quando viene lavato via, lo shampoo si drenerà per tutta la lunghezza e risciacquare.E ricorda, risciacqua sempre accuratamente lo shampoo dai capelli, i parrucchieri dicono che devi risciacquare lo shampoo il doppio del tempo che hai sui capelli.

Spazzolare i capelli prima del lavaggio renderà più facile la successiva mascheratura, spazzolatura e styling!

No. 5 Non usiamo protezione termica

Se hai un asciugacapelli a casa (per non parlare di un ferro arricciacapelli, ferro e pinze), allora devi avere e protezione termica, e di alta qualità. La protezione termica è necessaria affinché la proteina, la cheratina di cui è composto il nostro capello, non si sfaldi, perché a temperature superiori a 130 gradi, si scompone e il capello diventa impoverito, sfibrato e sfibrato.

La protezione dal calore per capelli riduce al minimo gli effetti negativi dell'aria calda e delle radiazioni ultraviolette sui capelli. La protezione termica può essere sotto forma di crema, spray, siero, olio, fluido, emulsione.

# 6 Usiamo l'asciugacapelli in modo errato

L'asciugacapelli è molto comodo per la cura dei capelli, in pochi minuti puoi asciugare i capelli e dargli l'aspetto desiderato (styling). Ora ci sono molti buoni asciugacapelli professionali, che praticamente non danneggiano i capelli, ma è comunque impossibile asciugare i capelli senza protezione termica.

Non asciugare i capelli con aria troppo calda e molto vicino ai capelli, puoi asciugare i capelli di circa l'80% e poi lasciarli asciugare naturalmente. Durante l'asciugatura dei capelli, l'asciugacapelli deve essere costantemente in movimento.

# 7 Raramente taglia le punte dei capelli

Anche se stai crescendo, devi tagliare le punte ogni tre mesi per evitare che i capelli si spezzino o si esauriscano.

Per migliorare la condizione dei capelli, puoi lucidare i capelli, che tagliano quasi tutte le doppie punte senza perdere la lunghezza dei capelli, leggi di più nell'articolo Lucidatura dei capelli. Descrizione, pro e contro della procedura.

№8 Dormire con i capelli sciolti

Questo articolo si applica ai proprietari di capelli medio-lunghi.

Di notte, è meglio intrecciare i capelli in una treccia leggera, non stretta, quindi non ci saranno onde dalla treccia. E i capelli non si sfregheranno contro il cuscino di notte, quindi non saranno aggrovigliati e soffici al mattino, il che faciliterà notevolmente lo styling.

# 9 Raramente lavo il mio pettine

Il pettine svolge un ruolo molto importante nella cura dei capelli. Una spazzola per capelli di qualità rimuove lo sporco e i residui di styling e distribuisce il sebo in modo uniforme dalle radici alle punte.

I pettini vanno lavati almeno una volta alla settimana, altrimenti i resti di balsami, prodotti modellanti e sebo lasceranno i capelli stantii anche dopo il lavaggio. E se usi un ferro da stiro e altri styler, devi pulirli con alcool prima di ogni utilizzo.

Il pettine può essere lavato con shampoo e con un pennello (puoi acquistarlo in qualsiasi negozio di cosmetici), è particolarmente comodo lavare il Tangle Teezer, applicare un po 'di shampoo sul pennello e camminare tra le file del pettine, insaponare bene e sciacquare con acqua corrente.

No. 10 Non indossiamo un copricapo

I tuoi capelli hanno bisogno della stessa protezione solare della tua pelle, quindi in estate usa prodotti con protezione UV e proteggi i tuoi capelli dal sole. E quando passi molto tempo al sole, assicurati di indossare un cappello, come un cappello alla moda, un blazer o una fascia.

Non dimenticare il copricapo in inverno, perché il freddo restringe i vasi sanguigni, il che porta a un deterioramento della circolazione sanguigna, a seguito del quale viene interrotta la nutrizione dei capelli, perché tutte le sostanze utili ai nostri capelli si uniscono con il sangue. Per lo meno, questo rende i capelli opachi e fragili e può portare alla caduta dei capelli in futuro.

Auguriamo a tutti voi capelli belli e sani!!!