Come mantenere i capelli folti a casa?

La bellezza dei capelli dipende direttamente dalla loro densità, e non importa quello che dicono lì, anche se i capelli sono sani, ma ce ne sono tre in due file sulla testa, come in quella battuta su Baba Yaga, è difficile parlare della bellezza di questi capelli. La densità, il colore e la struttura dei capelli sono geneticamente insite in ognuno di noi, ma a volte siamo noi stessi a rovinare i nostri capelli con diete, stress, cure improprie, tinture. Ho sentito così tante volte: "Avevo capelli folti e belli, ma ora..." e inizia un elenco del motivo per cui sono così.

La verità principale: quanti capelli abbiamo geneticamente, ne avremo tanti. Ma puoi ancora lottare per un aumento della densità. In primo luogo, non tutti i follicoli piliferi crescono immediatamente, alcuni sono a riposo. In secondo luogo, i capelli si spezzano, si dividono e si esauriscono a causa di cure e stili di vita impropri, da qui e la densità dei capelli viene persa. E in terzo luogo, puoi migliorare la qualità dei capelli con speciali procedure del salone da cui aumenterà la densità (laminazione, smaltatura, cheratinizzazione).

Il nostro compito principale: per rafforzare e migliorare la struttura del capello, da cui dovrebbe migliorare la densità del capello.

Un corpo sano

Il primo passo da cui partire è lo stato del nostro corpo nel suo insieme. Cioè, i capelli sani e belli iniziano con un corpo sano.

Prima di tutto, cerca di bilanciare la tua dieta, per mia esperienza so che la condizione dei capelli è influenzata dal lavoro dell'apparato digerente. Cerca di includere nella tua dieta prodotti utili per i capelli e bere 1,5-2 litri di acqua pulita al giorno. Prendi l'abitudine di includere almeno un prodotto salutare ad ogni pasto, ad esempio, mangia qualche noce prima di pranzo e un cucchiaio di semi di sesamo prima di cena... e non devi assolutamente rinunciare ai tuoi cibi preferiti . Menù completo, ricco di vitamine, micro e macro elementi, fornirà un'adeguata nutrizione ai follicoli piliferi da cui nasceranno capelli sani. Dopotutto, è con il sangue che tutti i nutrienti arrivano alle radici dei capelli e li nutrono con tutto ciò di cui hanno bisogno.

Se hai problemi con la caduta dei capelli, dovresti assolutamente cercare il motivo della loro perdita, poiché la caduta dei capelli è molto spesso un segnale di una malattia del corpo (tiroide, fegato, tratto gastrointestinale, ginecologia, neurologia).

E non dimenticare le vitamine complesse per i capelli, specialmente durante la bassa stagione, quando i capelli hanno bisogno di più nutrimento dall'interno del corpo. Mancanza di vitamine e minerali peggiorano istantaneamente le condizioni dei capelli, in particolare: vitamine del gruppo B, vitamine C, A, E, zinco, ferro, calcio, selenio, magnesio.

Non dimenticare il sonno adeguato, l'attività fisica e una dieta equilibrata, perché questa è la parte del leone se vuoi avere capelli sani, forti e belli.

Cura del cuoio capelluto e dei capelli

Se vuoi iniziare a pettinarti i capelli, inizia dal cuoio capelluto. Il cuoio capelluto ha bisogno di una pulizia accurata e non solo di uno shampoo, ma anche di una pulizia più profonda - peeling. Oltre alla pelle del viso, il cuoio capelluto deve essere periodicamente pulito dalle cellule morte che ostruiscono i pori e impediscono alla pelle di respirare, oltre a pulire la pelle dai prodotti per lo styling e la cura che si accumulano sul cuoio capelluto. Ci sono due opzioni: puoi cucinare peeling a casa oppure usa quelli già pronti:

Scrub all'olivello spinoso per il cuoio capelluto Natura Siberica Oblepikha Siberica Professional (Russia)

Peeling per il cuoio capelluto Bonacure Pre-Shampoo Peeling di Schwarzkopf Professionista (Germania)

Peeling Gel Antiforfora Melaleuca di René Furterer (Francia)

Quando scegli uno shampoo, concentrati sulle condizioni del cuoio capelluto. Puoi saperne di più su come scegliere lo shampoo giusto per capelli normali, secchi e grassi in questo articolo:https://myhair.techinfus.com/it/uxod-za-volosami/kak-podobrat-shampun-dlya-normalnyx-suxix-i-zhirnyx-volos/... Oggi nei negozi c'è una vastissima selezione di shampoo per ogni portafoglio ed esigenza (professionale, medicinale, naturale, soft, aggressiva), ma prima di acquistare qualcosa, decidi sulle esigenze dei tuoi capelli, se per te è difficile da fare questo, poi puoi rivolgerti a un parrucchiere per chiedere aiuto ...

Dopo ogni shampoo, usa un balsamo o un balsamo e una maschera per capelli una o due volte alla settimana. Il compito principale del balsamo è quello di chiudere le squame e facilitare la pettinabilità, e le maschere agiscono già sulla struttura del capello: ristrutturano, nutrono, idratano.

I pettini che usi sono di grande importanza nella cura dei capelli, non devono essere necessariamente naturali, ma sicuramente di alta qualità. E tutti gli accessori che acquisti per i tuoi capelli devono essere di alta qualità e non danneggiare i tuoi capelli.

Per ulteriori informazioni sui principi di base della cura dei capelli, puoi leggere qui.

Per rendere i capelli più spessi, puoi aumentare la quantità o renderli più spessi. Oggi, l'industria della cura dei capelli offre una serie di prodotti che aumentano lo spessore dei capelli e li rendono più spessi. Fondamentalmente, si tratta di prodotti a base di silicone che avvolgono ogni capello, a causa dei quali i capelli appaiono più densi o altre sostanze che sollevano la cuticola del capello e sembrano più rigogliosi. E per quanto riguarda il secondo metodo: aumentare la quantità di capelli (risveglio dei follicoli addormentati), le maschere fatte in casa ci aiuteranno.

Maschere fatte in casa per infoltire i capelli

Le maschere fatte in casa con formulazioni naturali rinforzano molto bene i capelli, risvegliano i follicoli dormienti e in generale migliorano la condizione dei capelli. Ci sono ancora alcune sfumature:

1. Per vedere il risultato di tali maschere, devono essere eseguite almeno un mese e, soprattutto, sistematicamente.

2. Le maschere domestiche richiedono molto tempo.

3. Ogni volta che devi preparare una nuova composizione prima dell'applicazione.

4. Non è immediatamente possibile scegliere una maschera ottimale per te.

Ci sono alcune maschere da cui puoi vedere un risultato positivo sui tuoi capelli, in modo più dettagliato su tali maschere fatte in casa, puoi leggere qui e qui, e in questo articolo abbiamo raccolto quelli più efficaci che migliorano la densità dei capelli e ne accelerano la crescita.

Maschera con tintura di peperoncino e olio essenziale

• 2 cucchiai di tintura di peperoncino rosso;
• 2 cucchiai di olio base (oliva, jojoba, ricino...);
• 5 gocce di vitamina A ed E in olio;
• 3-5 gocce di olio essenziale (bey, arancia, lavanda, rosmarino...).

Mescoliamo tutti gli ingredienti in un contenitore di vetro. Inoltre, al posto dell'olio di base, puoi usare l'acqua (2 cucchiai), se non c'è il cuoio capelluto secco, puoi farlo periodicamente per il cuoio capelluto grasso e normale, e anche alternare due opzioni con olio e acqua. Applica la maschera lungo le divisioni sul cuoio capelluto, puoi applicare il tuo olio base preferito alle punte. Lo riscaldiamo con una cuffia da doccia o un involucro di cellophan, lo avvolgiamo con un asciugamano caldo o puoi indossare un caldo cappello di lana. Lo teniamo da qualche parte da 40 minuti a 1 ora (dovrebbe scaldarsi un po' e pizzicare). Quindi lavare con lo shampoo, preferibilmente due volte. Questa maschera può essere utilizzata 1-2 volte a settimana per non più di due mesi e fare una pausa.

Maschera all'olio essenziale di alloro

• 1 cucchiaio di olio di senape
• 1 cucchiaio di olio d'oliva
• 5-8 gocce di olio essenziale di alloro.

Mescolare l'olio d'oliva e di senape in un piatto di vetro e scaldare a bagnomaria, aggiungere l'olio essenziale alla miscela riscaldata. Applicare sul cuoio capelluto prima di lavare i capelli. Cerca di mantenere i capelli privi di schiuma, vernice e altri prodotti per lo styling prima di applicare la maschera. La maschera ha bisogno di essere isolata: avvolgila con della pellicola e isolala con un cappello di lana (puoi fare un bagno di vapore o scaldarla con un phon per circa 10 minuti) per almeno un'ora, o più se hai tempo (puoi lasciarlo durante la notte). La maschera viene lavata via con due lavaggi di shampoo.

Maschera all'olio di olivello spinoso e Dimexidum

• 2 cucchiai di olio di olivello spinoso;
• 1 cucchiaino di Dimexide.

Mescoliamo l'olio con Dimexide e applichiamo sul cuoio capelluto, isoliamo e lasciamo la maschera per un'ora, l'olio base può essere applicato alle estremità dei capelli. Laviamo la maschera con lo shampoo, l'olio di olivello spinoso è pesante e non lava bene i capelli, alla fine puoi risciacquare con acqua acidificata (aceto, limone: 2 cucchiai per litro d'acqua). Facciamo la maschera per un mese e poi ci prendiamo una pausa per un mese.

Maschera all'olio vitaminico

• 1 cucchiaio di olio di mandorle
• 1 cucchiaio di olio di avocado
• 1 cucchiaio di olio di bardana;
• 5-8 gocce di vitamina A ed E in olio;
• 2 fiale di Sitamin B12.

Mescolare tutti gli oli in un contenitore di vetro e scaldare a bagnomaria, aggiungere le vitamine. Applicare sul cuoio capelluto, dopo di che si può fare un leggero massaggio (i resti della maschera possono essere applicati alle estremità dei capelli), isolare e lasciare in posa per 1-2 ore, quindi risciacquare abbondantemente con lo shampoo e applicare un balsamo leggero.