Come ridurre i capelli secchi. Trattamento e restauro capelli secchi

I capelli secchi non assorbono né trattengono abbastanza umidità per mantenere la loro consistenza, lucentezza e luminosità, quindi possono sembrare opachi, fragili e fragili. Questa condizione dei capelli può sembrare malsana, anche se nella maggior parte dei casi è improbabile che si tratti di un problema di salute che causa la secchezza dei capelli.

Iniziamo osservando le cause dei capelli secchi.

Quali sono le cause dei capelli secchi?

I capelli secchi possono essere causati da fattori quali:

carenze nutrizionali - se mangi una dieta squilibrata, segui diete diverse, i tuoi capelli ne soffriranno, cioè non riceveranno le vitamine e i minerali necessari. I capelli secchi possono causare una carenza di vitamina A, E, F, B2, B5, B12, ferro, zinco, biotina, selenio.

eccessiva esposizione al sole - anche i capelli più sani soffrono il sole e perdono la loro bellezza, quindi applica prodotti speciali sui tuoi capelli quando trascorri molto tempo al sole e soprattutto quando sei in vacanza. Non dimenticare un copricapo, proteggerà al meglio i tuoi capelli dal sole. Lavare i capelli ogni giorno li priva dei suoi oli naturali.

lavaggio frequente dei capelli - può causare secchezza, fragilità e opacità dei capelli, soprattutto se lavi ancora i capelli con prodotti non adatti a te. Cerca di non lavare i capelli tutti i giorni. Se ti lavi i capelli ogni giorno, riduci gradualmente la frequenza con cui lavi i capelli. Inizia lavando i capelli a giorni alterni per un mese.

usando un asciugacapelli, un ferro da stiro e altri strumenti per lo styling - tutti questi dispositivi seccano i capelli e li privano della sua forza.

usando i prodotti per la cura dei capelli sbagliati - utilizzando un prodotto per la cura dei capelli che non è formulato per te tipo di capellipuò avere conseguenze come la secchezza. Quando scegli uno shampoo, una maschera e un balsamo, controlla sempre l'etichetta del tuo prodotto per la cura dei capelli prima di acquistarne il tipo.

contatto con acqua clorata - se visiti la piscina, dovresti assolutamente proteggere i tuoi capelli e usare maschere nutrienti e rigeneranti.

uso di elastici, pettini - elastici duri, forcine per capelli non dovrebbero mai essere usati per capelli, così come pettini di bassa qualità e non dimenticare di lavare e pulire periodicamente i pettini.

Alcuni possibili cause mediche dei capelli secchi: anemia, anoressia nervosa, malattie gastrointestinali, ipotiroidismo e altri disturbi ormonali.

Come ridurre i capelli secchi

I capelli secchi possono essere combattuti con alcuni cambiamenti nella dieta e nello stile di vita, oltre a rimedi casalinghi per aiutare a ripristinare la morbidezza, l'umidità e la lucentezza ai capelli. Potrebbe volerci più tempo per vedere i risultati, ma alla lunga i tuoi capelli ti ringrazieranno!

Taglia le punte dei tuoi capelli

Se decidi di affrontare in modo completo i capelli secchi, per renderli più sani e belli, la prima cosa che devi fare è andare dal tuo padrone e tagliare le punte dei tuoi capelli. Dopotutto, i capelli divisi non possono più essere ripristinati, puoi solo tagliarli e quindi iniziare a cambiare la cura e prenderti cura di loro in modo completo.

Anche se stai crescendo, devi tagliare le punte ogni tre mesi per evitare che i capelli si spezzino o si esauriscano.

Apportare alcuni cambiamenti nella dieta

Con una corretta alimentazione e l'inclusione di omega-3 e antiossidanti nella dieta di una persona, i capelli possono apparire più sani e lucenti. Gli alimenti ricchi di omega-3 contengono acidi grassi essenziali per aiutare a mantenere il cuoio capelluto e i capelli idratati. Pertanto, aumenta l'assunzione di cibi ricchi di omega-3:

• pesce azzurro, tra cui salmone, sgombro, sardine e tonno
• frutti di mare
• mirtillo
• pomodori
• Noci
• broccoli
• fagioli

Assunzione di vitamine per la salute dei capelli

L'assunzione degli integratori giusti può anche aiutare a restituire lucentezza ed elasticità ai capelli e migliorare la struttura generale. Gli extra utili includono:

• Omega 3
• Ferro da stiro
• Vitamine A, E, C, D
• Vitamine del gruppo B, in particolare B2, 5, 6, 7, 9, 12

Le vitamine possono aiutare i capelli a sembrare più sani, più belli e più lucenti. L'articolo Quali vitamine rinforzano i capelli, prevengono i capelli secchi e fragili, puoi leggere di più sulle vitamine.

Cura dei capelli opportunamente selezionata

Scegli lo shampoo in base alle condizioni del cuoio capelluto, non ai capelli. I buoni shampoo professionali contengono ingredienti idratanti e condizionanti che rendono i capelli più gestibili, riducono l'effetto crespo e ammorbidiscono. Idealmente, hai diversi shampoo da alternare nella tua routine di cura della pelle. Scegli balsami nutrienti e idratanti, non hanno lo scopo di curare i capelli, il loro compito principale è levigare la cuticola del capello. I balsami possono essere presenti nella tua cura, ma comunque, le scommesse dovrebbero essere puntate sulle maschere e, soprattutto, su quelle professionali: serie rigeneranti, nutrienti, idratanti. Oli, sieri, creme, fluidi, cristalli e altri non-lavaggi sono un must per i capelli secchi.

Usa shampoo, maschere e balsami che contengono oli naturali, vitamine, erbe, estratti vegetali, cheratina. Anche shampoo e balsami che contengono cheratina o idratanti a base vegetale come il balsamo alle erbe sono super idratanti.

In generale, cerca di evitare cibi che contengono olio minerale, petrolato, solfati e alcoli come alcoli stearilici, cetilici e cetearilici, queste sostanze possono aggravare la secchezza.

Rimedi casalinghi per i capelli secchi

Molte ricette della medicina tradizionale hanno da tempo dimostrato la loro efficacia e non richiedono pubblicità, si tratta di ricette testate dalle nostre bisnonne.

Utilizzo di oli caldi

Gli oli sono considerati il ​​modo più sicuro per prendersi cura dei capelli e molti problemi dei capelli possono essere risolti con gli oli. I seguenti oli sono più adatti per la lunghezza dei capelli:

• olio d'oliva
• Olio di cocco
• olio di mandorle
• olio di avocado
• olio di jojoba
• olio di Argan
• olio di mais
• olio di canapa
• burro di cacao
• burro di karitè

Tutti questi oli sono ricchi di vitamine, minerali e antiossidanti e aiutano a sigillare lo strato esterno dei capelli o della cuticola con l'umidità, riparando così i danni. Questi oli non solo idratano la lunghezza dei capelli, ma aiutano anche a prevenire la scissione e la rottura e a ridurre la porosità dei capelli.

Puoi applicare gli oli sulla lunghezza dei capelli nella loro forma pura riscaldandoli a bagnomaria. Affinché l'olio funzioni, deve essere isolato e lasciato sui capelli per almeno 1-2 ore. Molte ragazze si sono abituate a lasciare l'olio tutta la notte, intrecciandosi i capelli.

Quando scegli gli oli base per la cura dei capelli, assicurati che siano spremuti a freddo e non raffinati, quindi andranno davvero a beneficio dei tuoi capelli. Inoltre, non dimenticare di riposare i capelli da tutte le manipolazioni dell'olio.

Maschere fatte in casa per capelli secchi

Le maschere fatte in casa sono un deposito di vitamine, minerali, micro e macro elementi, nonché acidi grassi e altre sostanze utili che sono vitali per i nostri capelli. Perché ogni ingrediente della maschera è naturale e salutare per i capelli.

Maschera rivitalizzante per capelli secchi

• 1 cucchiaino di olio d'oliva
• 1 cucchiaino di olio di argan
• 1 cucchiaino di olio di cocco
• 8 gocce di ylang-ylang o olio essenziale di arancia, lavanda, camomilla;
• 5 gocce di vitamina A ed E sott'olio (vendute in farmacia).

Mescoliamo tutti gli ingredienti, idealmente puoi ancora scaldarlo a bagnomaria. Applicare la maschera in forma calda sui capelli, allontanandosi dalle radici dei capelli, isolarla e lasciarla in posa per almeno 1-2 ore, o meglio tutta la notte. La maschera viene lavata via con lo shampoo (2-3 volte).

Maschera idratante

• 1 cucchiaio di olio di cocco
• 1 cucchiaio di burro di karitè (burro di karitè)
• 5-8 gocce di olio essenziale di arancia.

Scaldare gli oli base a bagnomaria, quindi aggiungere l'olio essenziale. Applicare una miscela di oli sulla lunghezza dei capelli, isolare e mantenere il più a lungo possibile. Quindi risciacquare accuratamente i capelli con lo shampoo e applicare il trattamento successivo.

Maschera per capelli fragili e secchi

• mezzo avocado maturo;
• 1 cucchiaio di olio di jojoba
• 5-8 gocce di olio essenziale di melaleuca.

Questa maschera è adatta non solo per la lunghezza dei capelli, se i capelli non sono inclini a grassi, può essere applicata sul cuoio capelluto. La maschera deve essere isolata e conservata per 1-2 ore. La maschera viene lavata via con lo shampoo (2-3 volte).

Maschera per capelli secchi

• 1 cucchiaio di glicerina;
• 1 cucchiaio di olio di canapa
• 1 fiala di succo di aloe (venduta in farmacia);
• 1 tuorlo.

Mescolare tutti gli ingredienti, aggiungere alla fine la glicerina, applicare la maschera sui capelli, isolare e lasciare in posa dai 30 ai 60 minuti, quindi lavare i capelli come di consueto. La maschera può essere eseguita 1-2 volte a settimana.

Misure preventive

Le misure preventive possono aiutare a ridurre i capelli secchi, i suggerimenti includono:

• Dopo il lavaggio, sciacquare i capelli con acqua fredda. L'acqua fredda chiuderà i follicoli piliferi, consentendo ai capelli di trattenere meglio l'umidità.
• Riduci o evita l'uso di prodotti per lo styling con ingredienti secchi, molte mousse, gel e lacche per capelli contengono alcol, che può seccare i capelli.
• Evita l'uso eccessivo di tinture per capelli e strumenti per lo styling riscaldati come asciugacapelli, arricciacapelli e ferri da stiro.
• Evitare un'eccessiva esposizione al sole.
• Evitare il contatto eccessivo con l'acqua clorata nelle piscine.
• Indossa acconciature larghe invece di code di cavallo strette.
• Non dormire con accessori tra i capelli.
• Quando ti lavi i capelli, usa acqua calda, non acqua calda.
• Usa uno shampoo e un balsamo idratanti, ad esempio con oli, estratti ed estratti emollienti.
• Bevi abbastanza acqua ogni giorno, alla velocità di 30 ml di acqua per 1 kg di peso corporeo.