Come l'acido folico stimola la crescita dei capelli

L'acido folico è il massimo che non puoi mangiare di una vitamina femminile ed è molto importante sia per la salute interna del nostro corpo che per la nostra bellezza esterna, anche se non è detto che sia per la bellezza e non ci sono pubblicità colorate e costano un centesimo, ma comunque queste sono piccole pillole sono maghi!

L'acido folico è stato scoperto nel 1941 dalle foglie di spinaci ed è stato sintetizzato chimicamente nel 1946. Viene distrutto dall'esposizione alla luce, dal trattamento termico e dallo stoccaggio a lungo termine. Inoltre, alla luce e durante la sua conservazione a lungo termine, il 50% dell'acido viene perso e il trattamento termico distrugge quasi il 90%.

L'acido folico è la base per la creazione di nuove cellule nel nostro corpo!

Le proprietà benefiche dell'acido folico

È impossibile parlare dei benefici dell'acido folico solo per i capelli, ma piuttosto come un bonus aggiuntivo, perché la vitamina B9 ha un effetto benefico su tutto il corpo femminile.

• aumenta il lavoro produttivo dell'osso e del cervello;
• aumenta l'emoglobina, e penso che tutti ne conoscano l'importanza;
• negli adolescenti, la vitamina B9 corregge la pubertà e aiuta con l'acne.
• l'acido folico deve essere usato durante la gravidanza e l'allattamento;
• aumenta l'immunità, regola l'attività di tutti gli organi, in particolare della pelle e dei capelli;
• supporta la sintesi proteica e favorisce l'assorbimento di altre vitamine del gruppo B, che successivamente migliora la condizione dei capelli e ne favorisce la crescita;
• fornisce ai follicoli piliferi e alle radici un'adeguata nutrizione, oltre a ottenere ossigeno;
• partecipa alla formazione di nuove cellule sane, e per questo viene utilizzato per accelerare la crescita dei capelli, oltre che contro la caduta dei capelli.

La vitamina B9 per i capelli svolge un ruolo importante, è attivamente utilizzata nella terapia medica contro la caduta dei capelli. Molto importante per la caduta dei capelli un approccio integrato al trattamento e deve essere presente anche acido folico.

E così, l'acido folico per capelli funziona in tre modi:

1. Promuove una crescita dei capelli più intensa.
2. Aiuta con la caduta dei capelli intensa.
3. Rinforza i capelli migliorandone la struttura.

Come compensare la mancanza di vitamina B9 nel corpo?

La mancanza di acido folico nel corpo porta a irritabilità, perdita di appetito, affaticamento, perdita di memoria, mancanza di respiro, indigestione, apatia, anemia e provoca un'intensa caduta dei capelli! Ma la mancanza di questa vitamina non è sempre accompagnata da sintomi evidenti. La mancanza di vitamina B9 è una delle ipovitaminosi più comuni.

La vitamina B9 non viene prodotta nel corpo, quindi può essere ottenuta solo dall'esterno, cioè con il cibo. L'acido folico (vitamina B9) prende il nome dalla parola "folium", che significa "foglia, verde", quindi ce n'è molto nelle verdure fresche. Fonte di acido folico da prodotti animali e vegetali: fegato, rognoni, ricotta, formaggio, caviale, tuorlo d'uovo, spinaci, cavoli, pomodori, legumi, cipolle verdi, fagioli, soia, piselli, barbabietole, carote, farina integrale, grano saraceno, scrub di miglio e avena, lievito.

L'acido folico viene assorbito meglio se assunto con vitamina B12 e vitamina C.

Il regime di acido folico è diverso, a seconda delle esigenze e degli obiettivi, quindi assicurati di consultare il tuo medico prima di iniziare a prendere (con un terapeuta). Ad esempio, una gastroenterologo mi ha attribuito l'acido folico, quando bevevo preparati di ferro ed erano scarsamente assorbiti, mi aggiungeva, oltre alla vitamina C, acido folico.

Il dosaggio giornaliero del farmaco per l'uomo è di 200 mcg.