Perdita di capelli a causa di carenza di zinco

Noi ragazze, per la felicità, non abbiamo bisogno di molto: pelle perfetta, corpo perfetto e naturalmente capelli belli, fluenti e sani. Alla ricerca della bellezza dei nostri capelli, cerchiamo mezzi, farmaci che ci aiutino in questo difficile percorso. Prima di tutto, la bellezza e la salute dei capelli devono essere mantenute dall'interno verso l'esterno.

I problemi la perdita di capelli sono spesso provocati da gravi motivi che richiedono una visita obbligatoria dal medico. Anche se la causa della caduta dei capelli è la mancanza di uno degli elementi, non dovresti automedicare. Motivi di perdita di capelli ce ne sono molte, la carenza di ferro è la causa più comune di caduta dei capelli tra le donne di tutto il mondo, seguita da una carenza di zinco nel corpo.

Lo Zinco partecipa alla crescita e allo sviluppo delle cellule, è considerato uno degli elementi più importanti coinvolti nella vita di qualsiasi organismo. Lo zinco rafforza bene il sistema immunitario e riduce gli effetti dello stress a livello cellulare.

In che modo lo zinco è correlato alla caduta dei capelli? In primo luogo, lo zinco libera il corpo dai radicali liberi, di conseguenza, le sostanze utili dal cibo vengono assorbite in quantità maggiori, il che ha un effetto positivo sulla condizione dei capelli. In secondo luogo, lo zinco aiuta il corpo ad assimilare le proteine, che, di fatto, trattengono i capelli. In caso di carenza di zinco, il corpo inizia a prendere lo zinco dai capelli per assimilare tutte le stesse proteine, a seguito delle quali i capelli iniziano semplicemente a cadere.

Effetti dello zinco sulla salute e sulla crescita dei capelli

Lo zinco occupa un posto importante nella struttura del capello, è lo zinco che favorisce l'assorbimento delle proteine, il principale materiale da costruzione dei capelli. La mancanza di zinco nel corpo può portare direttamente alla caduta dei capelli e, se il corpo ne è privo, sarà immediatamente evidente nei capelli:

• diradamento dei capelli rapidamente;
• capelli che sembrano fragili e fragili;
• iniziare a cadere intensamente;
• la crescita dei capelli rallenta;
• il cuoio capelluto diventa rapidamente grasso;
• tendenza alla forfora;
• l'aspetto dei capelli si sta deteriorando.

A causa della mancanza di zinco, lo spargimento può essere sia uniforme che formare zone calve su alcune aree del cuoio capelluto.

Recentemente, gli scienziati che hanno condotto uno studio hanno scoperto che la mancanza di zinco nel corpo contribuisce allo sviluppo della depressione, sono giunti alla conclusione che è lo zinco che protegge il nostro corpo da stati oppressi e squilibrati.

Una buona dieta nutriente può aiutare a prevenire la carenza di zinco. Le principali fonti di zinco dagli alimenti sono carne e pesce. E ricchi anche di zinco: semi di zucca e girasole non tostati, crusca, chicchi di grano germogliato, pane integrale, funghi, frutta a guscio varia (soprattutto noci, arachidi), uova, altri prodotti animali, frutti di mare.

Lo zucchero e il sale interferiscono con l'assorbimento dello zinco da parte dell'organismo.

Se la mancanza di zinco non può essere prevenuta dal cibo, vengono prescritti preparati di zinco o complessi minerali e vitamine.

I preparati di zinco sono prescritti per diffusa, alopecia areata (perdita di capelli), che è indicata nelle indicazioni per i preparati.

Segni comuni di carenza di zinco nel corpo:

• aumento della fatica;
• scarsa vista di notte;
• perdita di appetito;
• problemi della pelle;
• deterioramento dell'olfatto;
• scarsa guarigione delle ferite;
• predisposizione all'influenza e al raffreddore.

Riassumendo, possiamo dire che la condizione dei nostri capelli dipende in gran parte dal ferro e dallo zinco presenti nel corpo. Tuttavia, lo zinco in eccesso è dannoso per il corpo quanto la sua mancanza.