איך לשמור על שיער סמיך בבית?

יופי השיער תלוי ישירות בצפיפותו, ולא משנה מה יגידו שם, גם אם השיער בריא, אבל יש שלוש כאלו בשתי שורות על הראש, כמו בבדיחה ההיא על באבא יאגה, קשה לדבר על היופי של שיער כזה. צפיפותו, צבעו ומבנהו של השיער טבועים גנטית בכל אחד מאיתנו, אך לפעמים אנו עצמנו מקלקלים את שיערנו בדיאטות, לחץ, טיפול לא תקין, צביעה. שמעתי כל כך הרבה פעמים: "פעם היה לי שיער עבה ויפה, אבל עכשיו ..." ומתחילה רשימה של למה הם כאלה.

האמת העיקרית: כמה שיער יש לנו מבחינה גנטית, יהיה לנו כל כך הרבה. אבל, אתה עדיין יכול להילחם על עלייה בצפיפות. ראשית, לא כל זקיקי השיער מצמיחים שיער באופן מיידי, חלקם במנוחה. שנית, השיער נשבר, מתפצל ומתרוקן מטיפול ואורח חיים לא תקין, מכאן וצפיפות השיער אובדת. ושלישית, אתה יכול לשפר את איכות השיער באמצעות הליכי סלון מיוחדים שמהם תגדל הצפיפות (למינציה, זיגוג, קרטיניזציה).

המשימה העיקרית שלנו: לחזק ולשפר את מבנה השיער, ממנו צריכה להשתפר צפיפות השיער.

גוף בריא

הצעד הראשון שמתחיל הוא מצב הגוף שלנו בכללותו. כלומר, שיער בריא ויפה מתחיל בגוף בריא.

קודם כל, נסה לאזן את התזונה שלך, מניסיוני האישי אני יודע שמצב השיער מושפע מעבודת מערכת העיכול. נסה לכלול בתזונה שלך מוצרים שימושיים לשיער ולשתות 1.5-2 ליטר מים נקיים ביום. הרגלו לכלול לפחות מוצר בריא אחד בכל ארוחה, למשל, לאכול כמה אגוזי מלך לפני ארוחת הצהריים, וכף שומשום לפני ארוחת הערב ... ואתם לא צריכים לוותר כלל על המאכלים האהובים עליכם. . תפריט מלא, העשיר בוויטמינים, רכיבי מיקרו ומאקרו, יספק תזונה מספקת לזקיקי השיער שמהם יצמח שיער בריא. אחרי הכל, עם הדם כל החומרים המזינים מגיעים לשורשי השיער ומזינים אותם בכל מה שהם צריכים.

אם יש לך בעיות עם נשירת שיער, אתה בהחלט צריך לחפש הסיבה לאובדן, שכן נשירת שיער היא לרוב אות למחלה בגוף (בלוטת התריס, הכבד, מערכת העיכול, גינקולוגיה, נוירולוגיה).

ואל תשכח על ויטמינים מורכבים לשיער, במיוחד במהלך העונה, כאשר השיער זקוק לתזונה רבה יותר מתוך הגוף. מחסור בוויטמינים ומינרלים להחמיר באופן מיידי את מצב השיער, במיוחד: ויטמינים מקבוצה B, ויטמינים C, A, E, אבץ, ברזל, סידן, סלניום, מגנזיום.

אל תשכח משינה נכונה, פעילות גופנית ותזונה מאוזנת, כי זה חלק האריה בעבודה אם אתה רוצה שיהיה לך שיער בריא, חזק ויפה.

טיפול בקרקפת ושיער

אם אתה רוצה להתחיל לטפח את השיער שלך, התחל עם הקרקפת. הקרקפת זקוקה לניקוי יסודי ולא רק שמפו, אלא גם ניקוי עמוק יותר - קילוף. כמו גם עור הפנים, יש לנקות מעת לעת את הקרקפת מתאים מתים הסותמים את הנקבוביות ומונעים מהעור לנשום, כמו גם לנקות את העור ממוצרי סטיילינג וטיפוח המצטברים על הקרקפת. ישנן שתי אפשרויות: אתה יכול לבשל קילוף בבית או השתמש במוצרים המוכנים:

קרצוף אשחר ים לקרקפת Natura Siberica Oblepikha Siberica Professional (רוסיה)

קילוף קרם הקרקפת של Bonacure לפני שמפו מ- Schwarzkopf מקצועי (גרמניה)

פילינג ג'ל נגד קשקשים מללאוקה מבית רנה פורטרר (צרפת)

בעת בחירת שמפו, התמקד במצב הקרקפת. תוכל ללמוד עוד כיצד לבחור את השמפו הנכון לשיער רגיל, יבש ושומני במאמר זה:https://myhair.techinfus.com/iw/uxod-za-volosami/kak-podobrat-shampun-dlya-normalnyx-suxix-i-zhirnyx-volos/... כיום בחנויות יש מבחר עצום מאוד של שמפו לכל ארנק וצורך (מקצועי, רפואי, טבעי, רך, אגרסיבי), אבל לפני שאתה קונה משהו, תחליט על צרכי השיער שלך, אם קשה לך לעשות זאת זאת, לאחר מכן תוכל לפנות למספרה לעזרה ...

לאחר כל שמפו, השתמש במרכך או מרכך ומסכת שיער פעם או פעמיים בשבוע. המשימה העיקרית של המרכך היא לסגור את המאזניים ולהקל על סירוק השיער, והמסיכות כבר פועלות על מבנה השיער: הן משקמות, מזינות, מעניקות לחות.

חשיבות רבה בטיפוח השיער הן המסרקים שבהם אתה משתמש; הם לא בהכרח צריכים להיות טבעיים, אך תמיד באיכות גבוהה. וכל האביזרים שאתה קונה לשיער שלך חייבים להיות איכותיים ולא לפגוע בשיערך.

למידע נוסף אודות העקרונות הבסיסיים של טיפוח השיער, תוכל לקרוא פה.

כדי להפוך את השיער שלך לעבה יותר, אתה יכול להגדיל את הכמות או להפוך אותו לעבה יותר. כיום, תעשיית טיפוח השיער מציעה חבורה של מוצרים המגדילים את עובי השיער והופכים אותו לעבה יותר. ביסודו של דבר, מדובר במוצרים מבוססי סיליקון העוטפים כל שיער, שבגללם השיער נראה צפוף יותר או חומרים אחרים המרימים את ציפורן השיער והם נראים שופעים יותר. ובאשר לשיטה השנייה - הגדלת כמות השיער (התעוררות זקיקי שינה), אז מסכות תוצרת בית יעזרו לנו.

מסכות ביתיות לעיבוי שיער

מסכות תוצרת בית עם ניסוחים טבעיים מחזקות היטב את השיער, מעירות זקיקים רדומים ובדרך כלל משפרים את מצב השיער. יש עדיין כמה ניואנסים:

1. כדי לראות את התוצאה של מסכות כאלה, הן צריכות להיעשות למשך חודש לפחות, והכי חשוב, באופן שיטתי.

2. מסכות ביתיות גוזלות זמן.

3. בכל פעם אתה צריך להכין הרכב טרי לפני המריחה.

4. לא ניתן לבחור לעצמך מסכה אופטימלית באופן מיידי.

יש לא מעט מסכות מהן אתה יכול לראות תוצאה חיובית על השיער שלך, בפירוט רב יותר על מסכות תוצרת בית כאלה, אתה יכול לקרוא פה ו פה, ובמאמר זה, אספנו את היעילים ביותר המשפרים את צפיפות השיער ומאיצים את צמיחתו.

מסכה עם תמיסת פלפל אדום ושמן אתרי

• 2 כפות תמיסת פלפל אדום;
• 2 כפות שמן בסיס (זית, חוחובה, קיק ...);
• 5 טיפות ויטמינים A ו- E בשמן;
• 3-5 טיפות שמן אתרי (ביי, תפוז, לבנדר, רוזמרין ...).

אנו מערבבים את כל החומרים בכלי זכוכית. כמו כן, במקום שמן הבסיס, אתה יכול להשתמש במים (2 כפות), אם אין קרקפת יבשה, אתה יכול לעשות זאת מעת לעת לקרקפת שמנונית ותקינה, וגם להחליף שתי אפשרויות עם שמן ומים. מרחו את המסכה לאורך הפרידות על הקרקפת, תוכלו למרוח את שמן הבסיס האהוב עליכם על הקצוות. אנו מחממים אותו עם כובע מקלחת או עטיפת צלופן, עוטפים אותו במגבת חמה או שאתה יכול לחבוש כובע צמר חם. אנו שומרים אותו איפשהו מ -40 דקות עד שעה (הוא צריך להתחמם מעט ולצבט). לאחר מכן יש לשטוף עם שמפו, רצוי פעמיים. ניתן להשתמש במסכה זו 1-2 פעמים בשבוע למשך לא יותר מחודשיים ולקחת הפסקה.

מסכת שמן אתרי של מפרץ

• 1 כף שמן חרדל
• 1 כף שמן זית
• 5-8 טיפות שמן אתרי מפרץ.

מערבבים בכלי זכוכית שמן זית וחרדל ומחממים באמבט מים, מוסיפים שמן אתרי לתערובת המחוממת. למרוח על הקרקפת לפני שטיפת שיער. נסה לשמור על שיערך ללא קצף, לכה ומוצרי עיצוב אחרים לפני מריחת המסכה. יש לבודד את המסכה: לעטוף אותה בניילון ולבודד אותה עם כובע צמר (אתה יכול לקחת אמבט אדים או לחמם אותה עם מייבש שיער למשך כ -10 דקות) למשך שעה לפחות, או יותר אם יש לך זמן (אפשר להשאיר אותו למשך הלילה). המסכה נשטפת בשתי שטיפות שמפו.

שמן אשחר ים ומסכת דימקסידום

• 2 כפות שמן אשחר ים;
• 1 כפית דימוקסיד.

אנו מערבבים שמן עם Dimexide ומורחים על הקרקפת, מבודדים ומשאירים את המסכה למשך שעה אחת, ניתן למרוח שמן בסיס על קצות השיער. אנו שוטפים את המסכה עם שמפו, שמן אשחר הים כבד ואינו שוטף את השיער היטב, בסוף ניתן לשטוף במים מחומצנים (חומץ, לימון: 2 כפות לליטר מים). אנו מכינים את המסכה למשך חודש ולאחר מכן לוקחים הפסקה למשך חודש.

מסכת שמן ויטמין

• 1 כף שמן שקדים
• 1 כף שמן אבוקדו
• 1 כף שמן בורדוק;
• 5-8 טיפות ויטמינים A ו- E בשמן;
• 2 אמפולות של סיטמין B12.

מערבבים את כל השמנים בכלי זכוכית ומחממים באמבט מים, מוסיפים ויטמינים. למרוח על הקרקפת, ולאחר מכן ניתן לבצע עיסוי קל (ניתן למרוח את שאריות המסכה על קצות השיער), לבודד ולעמוד 1-2 שעות, ולאחר מכן לשטוף היטב עם שמפו ולמרוח מריחה קלה.