כיצד להאיץ את צמיחת השיער בבית

שיער ארוך הוא קלאסיקה של כל הזמנים והעמים. סופרים רבים תיארו את יופיו של שיער נשים:

«אולסיה היא נערה גבוהה בת עשרים וחמש, בעלת שיער ארוך ויפה בצבע כנף עורב, המעניקה רוך מיוחד לפניה הלבנות ... " קטע מתוך סיפורו של א 'קופרין - "אולסיה".

עד היום הם עדיין לא מצאו אמצעים למריחת שיער בערב, ובבוקר תתעורר רפונזל ותלך לקשט את העולם ביופייה.

מבנה השיער (מתולתל, חלק), צפיפותם, עובים מתחילים להיווצר ולהתפתח ברחם. לכן, אם יש לך שיער דק, הוא לא יהיה סמיך, אם יש לך שיער מתולתל, הוא לא יהיה חלק לגמרי. אבל בהחלט ניתן לנסות להאיץ את צמיחתם - ככל שניתן, במידה שהטבע קבע.

אם אתה רוצה להאיץ את צמיחת השיער, עליך לעבוד בשלושה תחומים:

1. להזין את השיער שלך מבפנים החוצה. לנהל אורח חיים בריא.

2. טיפוח שיער מחוזק ואיכותי.

3. חבר אמצעים חיצוניים לעידוד צמיחת שיער (מסכות, טוניקות, תמיסות ...).

ועכשיו לכל כיוון באופן ספציפי יותר. אבל, לפני כן, אני רוצה לומר ש: "בלי עבודה אתה אפילו לא יכול להוציא דג מהבריכה", כלומר, אתה צריך לעבוד על זה: כל הזמן, שיטתי ומקיף.

1. להזין שיער מבפנים לצמיחת שיער מהירה

מעטים האנשים שיכולים לנהל אורח חיים בריא כיום (משפחה, עבודה, בית ...), לא נותר זמן רב לעצמם, אך הרגלים פשוטים אלה יעזרו לא רק להפוך את השיער שלך לבריא ויפה, אלא גם לשמירה על הבריאות של האורגניזם כולו:

1. לוותר על הרגלים רעים (עישון, אלכוהול) המאטים את חילוף החומרים.

2. איזון התזונה שלך, זה לא אומר שאתה צריך לוותר על המאכלים האהובים עליך, רק תנסה, בנוסף למנות האהובות עליך, לאכול מדי יום כמה ירקות ופירות, במיוחד עונתיים, וגם אל תשכח מדגנים שונים. ואגוזים בתזונה, שתו 1, 5-2 ליטר מים נקיים ליום (במנות קטנות).

3. שתו מכלול של ויטמינים לשיער, במיוחד בתקופה בה אתם עושים מסכות להאיץ את צמיחת השיער. ויטמין C משפר את זרימת הדם בקרקפת, מחזק וממריץ את צמיחת השיער. ויטמין E גם משפר את זרימת הדם בקרקפת, מרווה את הקרקפת בחמצן.

4. הכינו ויטמינים לשיער תוצרת בית, עליהם תוכלו לקרוא במאמר: ויטמינים לשיער (על פי מרשם של טריכולוג).

5. היכנסו לספורט, לפחות תרגילי בוקר, אשר יאיצו תהליכים מטבוליים וישפרו את זרימת הדם בכל הגוף והכי חשוב לקרקפת, שיזינו את שיערנו עם כל החומרים המזינים הדרושים, כי כל חומר הבנייה לשיער שלנו נובע דָם.

6. קח מקלחת ניגודיות והפריש לפחות 8 שעות לשינה.

7. מצב פסיכולוגי - מתח, יש לו השפעה שלילית מאוד על מצב השיער, הוא יכול אפילו לגרום לנשירת שיער. כאשר אנו חווים לחץ חמור, התכווצויות "השריר הבלתי רצוני" (השריר מחבר את הזקיק לקרקפת), שכאילו דוחסות את זקיק השיער ואז שורש השיער ניזוק והשיער מתחיל לנשור. יתר על כן, "הזקיק הסחוט" הופך לדק, מתרוקן ואינו יכול לייצר שיער בריא וחזק, כתוצאה מכך השיער נהיה חלש, דק, משעמם, נשבר בכבדות ואי אפשר לגדול באורך. ככל שאתה חווה לחץ לעתים קרובות יותר, השיער שלך צומח לאט יותר.

2. טיפוח שיער מחוזק ואיכותי

הדבר החשוב ביותר הוא לא רק להאיץ את צמיחת השיער, אלא גם להתמקד בשמירה על אורך השיער!

1. לטפל ולנקות באופן קבוע את שיערך, חלב, אבק, לכלוך, מוצרי סטיילינג מצטברים על שורשי השיער והקרקפת, וכתוצאה מכך הנקבוביות נסתמות והשיער אינו יכול לנשום, מה שמוביל לא רק לצמיחת שיער איטית יותר איבוד שיער.

2. אין לשטוף את שיערך במים חמים מדי. המים צריכים להיות בטמפרטורה נוחה, בסוף אפשר לשטוף במים קרירים כדי להחליק את הכף.

3. בעת בחירת שמפו, שימו לב לאיזה סוג שיער הוא מיועד ולמה אתם רוצים להשיג בתוצאה הסופית: נפח, חלקות, רכות, ברק ... (הייתי ממליץ על מספר שמפו, אחד לשימוש תכוף ו אחת לניקוי עמוק של השיער, בפירוט רב יותר, כיצד לבחור שמפו בהתאם לסוג השיער, תוכל לראות את הקישורmyhair.techinfus.com/iw/uxod-za-volosami/kak-podobrat-shampun-dlya-normalnyx-suxix-i-zhirnyx-volos

4. אל תשטוף את כל השיער בשמפו, רק סבון את השורשים, וכאשר תשטוף את השמפו מהראש שלך הוא יזרום דרך שיערך ותשטוף את אורך השיער.

5. השתמש במרכך, במרכך ובמסכות שיער לאחר כל שטיפת שיער.

6. כתם שיער שטוף בעדינות במגבת - אין לשפשף או לסלסל ​​אותו.

7. אין לסרק שיער רטוב, אך מסרקים לחים ומיוחדים מעט. עדיף לסרק את השיער היטב מול שטיפת הראש, ואז לאחר הכביסה הוא לא יהיה כל כך סבוך.

8. מוצרי השאר -אין: שמנים, סרום, קרמים, נוזלים, גבישים - זהו שלב חובה של טיפול אם אתה מגדל את שיערך.

9. נסה למזער את השימוש במייבש שיער, גיהוץ, מגהץ, אבל אם זה לא עובד, השתמש בהגנה תרמית טובה.

10. אל תשתמשו בגומיות דקיקות וסיכות שיער ממתכת, הן מושכות חזק את השיער והן יכולות להתנתק.

11. חיתוך קצוות מפוצלים באופן קבוע.

3. אמצעים לצמיחת שיער מהירה

בעיקרון ניתן להאיץ את צמיחת השיער בעזרת מוצרים המגרים את הקרקפת וגורמים לזרימת דם, המזינה את שורשי השיער בכל החומרים הדרושים לצמיחתו, בריאותו ויופיו של השיער. כאשר כל החומרים המזינים הדרושים מסופקים לשיער, השיער מתחיל לצמוח מהר יותר.

1. עיסוי קרקפת, שעוזר לעורר את זרימת הדם ומהווה את אחד הגורמים העיקריים להאצת צמיחת השיער (צפו בסרטון בסוף המאמר).

2. עיסוי זחילה נגד האסטרס, המקל על כאבי ראש, מרגיע, משפר את צמיחת השיער.

3. עיסוי עם מכשיר Darsonval - מחזק וממריץ את צמיחת השיער בבית. תוכל לקרוא עוד על יעילות השימוש במכשיר במאמר זה. Darsonval לנשירת שיער

4. ארומה מסרקת שיער. הליך נעים ובמקביל עיסוי בקרקפת, הורידו כמה טיפות שמן אתרי על המסרק וסרקו את השיער במשך 5 עד 10 דקות.

5. קילוף מלח של הקרקפתאשר לא רק מנקה עמוק נקבוביות וקרקפת סתומים, אלא גם מעורר צמיחת שיער ומפעיל זקיקים רדומים.

6. מסכות ביתיות שונות המאיצות את צמיחת השיער:

• מסכות שמן
• מסכות חרדל
• מסכות עם תמיסת פלפל אדום (קפסיקום)
• מסכות קוניאק ודבש
• מסכות קינמון
• מסכות ג'ינג'ר

פרטים על מסכות אלה, תכונותיהם, הרכבם וכיצד לעשות זאת נכון ניתן למצוא במאמר מסכות תוצרת בית לצמיחת שיער מהירה

7. חומצה ניקוטינית (ויטמין B3, ויטמין PP) לצמיחת שיער באמפולות.

חומצה ניקוטינית מרחיבה את כלי הדם ובכך משפרת את התזונה של זקיקי השיער. לפני שתתחיל בטיפול נטול ניאצין, עליך להצטייד בשמפו ללא סיליקון, מכיוון שהסיליקונים לא רק עוטפים את השיער עצמו, אלא גם נשארים על הקרקפת, מה שימנע ספיגת ניאצין לקרקפת.

מהלך החומצה הניקוטינית נמשך חודש אחד, יש לשפשף אותו בקרקפת מדי יום על שיער נקי, מכיוון שאבק, לכלוך, חלב ומוצרי סטיילינג מונעים גם את חדירת חומצה ניקוטינית.

עבור הליך אחד מספיקה אמפולה אחת לאחר היישום, העור עלול להפוך לאדום ואתה עלול להרגיש תחושת צריבה, זה די נורמלי, מה שאומר שחומצה ניקוטינית עובדת, אתה גם לא צריך לשטוף אותה, חומצה ניקוטינית לא משמנים את השיער.

אבל, חומצה ניקוטינית היא תרופה רפואית, ויש לה התוויות נגד, אם לחץ דם גבוה, עדיף לא להשתמש בה. אם לאחר ההליך מופיע כאב ראש, גירוד בקרקפת או פריחה, המשמעות היא שהתרופה אינה מתאימה לך או חוסר סובלנות אישית, השתמש גם בחומצה ניקוטינית בזהירות אם יש לך קרקפת רגישה.

תמיסות צמיחת שיער

חליטת סרפד: שופכים כף עלי סרפד יבשים עם כוס מים רותחים, משאירים למשך שעה במקום חשוך, ואז מסננים ומרחים את החליטה על הקרקפת, לא שוטפים (למעט האצת צמיחת השיער, עירוי זה מצוין לנשירת שיער ).

עירוי שורש בורדוק: שתי כפות שורש בורדוק, יוצקים 0.5 ליטר. מים, מבשלים 10 דקות על אש נמוכה. שטפו את השיער עם מרק זה 2-3 פעמים בשבוע. ממריץ את צמיחת השיער, מעורר זקיקי שיער רדומים, מפחית נשירת שיער.

תמיסת חרוט הופ: יוצקים כוס אחת של קונוסים עם כוס וודקה אחת, משאירים למשך שבועיים במקום חשוך וחמים. לעסות בשורשי השיער כל יום למשך חודש.

אם אין לך זמן להכין מוצרי שיער תוצרת בית, תוכל למצוא מוצרי יופי המגבירים את צמיחת השיער.