מדוע אנו שוטפים את שיערנו לעתים קרובות וכיצד שוטפים את שיערנו בתדירות נמוכה יותר

שטיפת השיער שלך מדי יום, בבוקר או בערב, הפכה לסוג של טקס עבור רוב הנשים. מטבע הדברים, מים קשים וחומרי ניקוי אגרסיביים משפיעים לרעה על מצבם. שיער הופך להיות משעמם, דליל, מתפצל. איך לשטוף את השיער בתדירות נמוכה יותר ולשמור על בריאותו?

שטיפת שיער יומית היא חידוש במשך 20-30 השנים האחרונות. בעבר, נשים שטפו את שיערן פעם בשבוע, או אפילו פחות, בהתאם למצב שלהן. מה התוצאה של שטיפה כה נדירה - רק תסתכל על תצלומים ישנים או דיוקנאות של הסבתות שלנו. לדוגמה, הקיסרית המפורסמת אליזבת, הידועה יותר בשם סיסי, אינה שוטפת את שערה המפואר עד עקביה לעתים קרובות יותר מפעם בשבועיים, לעתים קרובות יותר בחודש. למרבה הפלא, הם נראו נקיים ושופעים, עם נפח בשורשים.

ראשית, בואו נסתכל על הגורמים לזיהום שיער חמור.

כביסה תכופה

הסיבה העיקרית. עור האדם הוא איבר המסתגל לתנאים חיצוניים. אם אישה שוטפת את שיערה מדי יום במשך יותר מחודש (תקופת ההסתגלות נחשבת ל 30-40 יום), בלוטות החלב יפרישו שומן עודף כדי לשקם את מאזן השומן ואת המיקרופלורה הטבעית. זוהי תגובה טבעית של הגוף לשמפו תכופות.

סבתות רבא שלנו שטפו את השיער בתדירות נמוכה יותר. לא כי הם היו פחות נקיים. הם פשוט לא היו צריכים לשטוף את השיער שלהם כל יום. הקרקפת, "רגילה" ללוח הניקוי כל 7-14 ימים, לא דרשה ניקוי תכוף, השיער היה נקי ומלא נפח.

שימוש במייבש שיער

האוויר החם מנשב את השיער ומונע ממנו לחות. עם זאת, לשימוש במייבש שיער יש השפעה מגרה על בלוטות החלב. העור מייצר הפרשה רבה יותר בתגובה לחשיפה, מה שתורם לאובדן מהיר של נפח השורש וזיהום השיער.

תסרוקות מהודקות שיער

אם השיער קשור כל היום, בין אם זה קוקו, לחמנייה או תסרוקות אחרות, הם מתכסים במהירות בהפרשה שמנונית. בסוף היום, תסרוקת זו נראית מיושנת. בנוסף, המתח מעורר את ייצור החלב, שאינו מוסיף רעננות לתסרוקת.

טיפול שנבחר בצורה לא נכונה

לעתים קרובות מאוד, טיפול שנבחר בצורה לא נכונה יכול לא רק לגרום להידרדרות במצב השיער ולהעלאת תכולת השומן, אלא גם להוביל לנשירת שיער. אם אתה קונה מוצרי שיער, תחילה קבע את סוג השיער שלך, זה יכול להיות די קשה לעשות זאת בעצמך, אז אני ממליץ לך לפנות למספרה שלך. כיצד לבחור את השמפו הנכון לשיער, בהתאם לסוג, תוכל לקרוא במאמר זה:https://myhair.techinfus.com/iw/uxod-za-volosami/kak-podobrat-shampun-dlya-normalnyx-suxix-i-zhirnyx-volos/.

אם אתה בוחר שמפו, בחר אותו בהתאם למצב הקרקפת (לקרקפת רגישה, לשיער הנוטה לשמן וכו '), ואם תבחר מרכך או מסכה, עליך להתחיל ממצב שיערך. (יָבֵשׁ, פגום, נקבובי, צָבוּעַ, מתולתל, שמן).

שימוש בחומרי ניקוי אגרסיביים

לניקוי הקרקפת, סבתות רבותינו השתמשו בסבונים העשויים משומנים מן החי או מן הצומח, אפר, חליטות ותמציות צמחים, לחם, סודה לשתיה, ביצים, מוצרי חלב מותססים וחומרי ניקוי אחרים ממוצא טבעי. מוצרים כאלה אינם מפריעים למאזן השומנים בקרקפת, מזינים את השיער ויש להם אפקט ריפוי מובהק. חומרי ניקוי מודרניים בעלי מראה אסתטי, מרקם נעים, ארומה, קצף היטב ומנקים את הקרקפת והשיער "עד חריקה". מוצרים אלה נמכרים בבקבוקים יפים בחנויות בהירות עם הבטחות לעצב שיער.

הצד ההפוך של הבטחות פרסום יפות הוא הרכב יותר אגרסיבי של אפילו חומרי ניקוי יוקרתיים. על מנת שחיי המדף של השמפו יהיו שנה ומעלה, מוסיפים לו חומרים משמרים.חומרים משמרים אלה, כמו המיקרופלורה הפתוגנית שבבקבוק עם המוצר, הורסים את המיקרופלורה הטבעית של העור. לקבלת עקביות אחידה, יש צורך בתוספת מייצבים ותחליב. חומר ניקוי אגרסיבי הגורם לקרקפת יבשה והורס את מבנה השיער מספק קצף בשפע. בתגובה, בלוטות החלב מייצרות עודף חלב כדי להגן מפני ההשפעות המזיקות של חומרי ניקוי. כתוצאה מכך - שיער שמנוני וחסר חיים והצורך בתספורת קצרה "מסוגננת".

מצב בריאותי

הקרקפת מגיבה בחוזקה לתהליכים המתרחשים בתוך הגוף. הדבר נכון במיוחד לגבי איברי ההפרשה והמערכת ההורמונלית. כל הפרעה בגוף משתקפת באופן מיידי במצב הקרקפת וגורמת לתגובת הגנה.

הפרעות מטבוליות, מחלות של מערכת העיכול, הפרשות, שיכרון כללי של הגוף, בעיות בכלי הדם, גורמות להפרה של אספקת הדם לזקיקי השיער, צמיחת מיקרופלורה פתוגנית. העור לוקח על עצמו את תפקידי הסרת הרעלים מהגוף, כתוצאה מכך הקרקפת הופכת במהירות לשומנית, השיער מכוסה בפריחה שומנית, נושר ומוציא ריח לא נעים.

הפרעות הורמונליות מעוררות הפרשת הפרשת שומן על ידי בלוטות החלב בקרקפת. ירידה ברמות האסטרוגן ועלייה ברמות האנדרוגנים וטסטוסטרון לא רק גורמות לנשירת שיער בראש (דפוס גברי), אלא גם תורמות לשינוי בהרכב הכימי של החלב. לכן, אצל נשים עם הפרעות הורמונליות, השיער הופך לשומני בשורשים, רוכש ברק שמנוני ספציפי ושמנוני.

סגנון חיים

עישון, שתיית אלכוהול וסמים גורמים להפרעות בפעילות כל האיברים והמערכות. גם הקרקפת סובלת. הפרשת רעלים דרך הנקבוביות גורמת לבלוטות החלב לייצר יותר הפרשה כדי להגן על העור מפני השפעות של חומרים רעילים.

לחץ כרוני, עייפות וחוסר שינה, תזונה לא בריאה, דיאטות קיצוניות, יחד עם אורח חיים במשרד, משפיעים לרעה על גוף האישה בכללותה. באופן טבעי, בלוטות החלב מייצרות יותר הפרשה.

לחץ

יש להדגיש גורם זה בפסקה נפרדת. כמה רופאים מאמינים שכל המחלות האנושיות נגרמות כתוצאה מלחץ. כולל - תכולת שומן מוגברת של העור מתחת לקו השיער. תחת לחץ הגוף מנסה להגן על עצמו. לשם כך קיימת ייצור פעיל של חלב, כולל. ואם נוסיף שהלחץ גורם לכלי דם, התמונה עגומה מאוד. שפע השומן מעורר את התפתחות המיקרופלורה הפתוגנית. כתוצאה מכך, האישה צריכה לשטוף את שיערה מדי יום. בערב, השיער מאבד מנפח השורש שלו, הופך לשומני ומריח ריח לא נעים.

איך לשטוף את השיער בתדירות נמוכה יותר?

על מנת למצוא שיער בריא, שטפו את שיערכם בתדירות נמוכה יותר ובעלי נפח שורשים מפואר, מספיק לנתח את הגורמים להפרשת חלב מוגברת ולנטרל אותם. להלן מספר עצות כלליות.

• שטפו את שיערכם בתדירות נמוכה יותר. בתור התחלה, אם יש לך לוח שטיפות שיער יומי, נסה לשטוף את השיער כל יומיים. ואז כל 3 ימים. הגדל בהדרגה את תדירות השמפו ל -2 פעמים בשבוע. לעבור בהדרגה למשטר פעם בשבוע.
• שקול את סוג השיער שלך. שיער יבש ניתן לשטוף אחת לשבועיים. שיער מעורב צריך להישטף אחת ל-7-10 ימים. אם עור שמנוני בולט, המשטר מתאים אחת ל 4-5 ימים. לשיער רגיל, "שטיפת ראש" היא אופטימלית אחת ל-7-10 ימים. טוב לשטוף שיער שמן כל 3-4 ימים עם מעבר הדרגתי ללוח הזמנים פעם בשבוע.
• עשה תסרוקות עם שיער מתח כמה שפחות. התסרוקת הטובה ביותר היא צמה רופפת או שיער רופף. כמו כן, צמצם את השימוש במוצרי סטיילינג.
• צמצם את השימוש במייבש שיער. כדי ליצור תסרוקת, השתמש במשטר החום המינימלי ובעוצמת זרימת האוויר.
• השתמש בחומרי ניקוי טבעיים.לשמפו, השתמש במוצרים טבעיים עם בסיס חומרי ניקוי בצורה של שמנים או שמן שומן מהחי ותמציות צמחים. שוטף את השיער בצורה מושלמת עם חלמון, קפיר, מי גבינת חלב, סודה, סבון כביסה, לחם שיפון.
• השתמש במכשיר שטיפה. אם אתה משתמש בסודה לשתיה, סבון כביסה, אפר, שטוף את שיערך במים וחומץ או מיץ לימון. עבור תרופות אחרות, מרתחי צמחים טובים, המתאימים לסוג השיער. לשיער שמנוני, טוב להשתמש בקליפת עץ אלון, סרפד, בורד, לשיער מעורב - סרפד, בורדוק, קמומיל, רגליים. לשיער רגיל, מרתח של כל עשב תיבול שאינו אלרגי מתאים. טוב לשמן שיער יבש במרתח קמומיל. המיתר והסלנדיין עושים עבודה מצוינת עם בעיות עור.
• עקוב אחר בריאותך ובאופן קבוע, במידת הצורך, עברו טיפול.
• הימנע מדיאטות קיצוניות. זמן ההתאוששות של שיער לאחר דיאטה מגבילה או דיאטת הקרמלין הוא עד שישה חודשים.
• תזונה נכונה עם שפע של ירקות, פירות, פירות יער, דגנים וירקות בתזונה צריכה להפוך לנורמה של החיים. לתזונה צמחונית יהיה נהדר לאכול הרבה קטניות, להשתמש בשמן צמחי באופן קבוע כרוטב לסלט. הטריכולוגים ממליצים לאכול דגים רזים ושומניים, פירות ים, עופות (הודו), בשר ארנב, עגל, פרות. ביצים, מוצרי חלב (לא נטולי שומן), אגוזים, דבש טובים.
• הימנע מלקיחת אלכוהול וסמים, עישון טבק ועשבי תיבול נרקוטיים (וילון ואחרים).
• להיות בחוץ לעתים קרובות יותר, לנהל אורח חיים פעיל.
• לישון מספיק. חוסר שינה כרוני גורם להפרעה בחילוף החומרים של השומן. ובנוסף לקרקפת השומנית, אתה מסתכן בהשגת קילוגרמים מיותרים בבטן ובצדדים.
• שמור על מתח למינימום. אל תהיה עצבני לגבי זוטות ושנה את עבודתך העצבית לעבודה רגועה יותר. הכסף הנוסף לא עולה שיער שמן, או דימום מסיבי ואוטם שריר הלב.
• מזג את עצמך. חשיפה לטמפרטורות מנוגדות, קור וחום משפרת את תפקוד העור, מייצבת את הפרשת החלב.

כפי שאתה יכול לראות, מצב הקרקפת תלוי 80% בעצמנו. כדי לשטוף את שיערך בתדירות נמוכה יותר ולהתגאות בשיער מפואר, מספיק לעקוב אחר ההמלצות הפשוטות האלה. תהיה נפלא!