בית
כל המאמריםויטמינים לשיער (על פי מרשם הטריקולוג)
צריכת ויטמינים, יסודות קורט ומינרלים לגוף היא אחד המרכיבים העיקריים של בריאות גופנו, כולל שיער. חשוב מאוד לקבל את כל החומרים המזינים האלה מהמזון על מנת להזין את שיערנו מבפנים. כי שמפו, מסכות, קרמים הם טיפול חיצוני לשיער, וזה חשוב גם בטיפוח השיער. אבל אם השיער שביר, משעמם, נושר, אז טיפול חיצוני לא יתמודד כאן.
שוב, אחזור על כך שגישה משולבת, שיטתיות, סבלנות ועבודה חשובים לטיפול בבעיות שיער.
אחד השלבים של טיפול מורכב לטיפול בשיער, במיוחד במקרה של נשירת שיער, הוא ויטמינים המיוצרים בעבודת יד (ממזון).
כיצד להכין ויטמינים לשיער ממוצרים טבעיים?
ולכן, אנו צריכים:
- 1/2 כוס אגוזי מלך
- 1 כוס אגוזי לוז;
- 1/3 כוס צנוברים
- 1 כוס צימוקים לבנים
- 1 כוס משמשים מיובשים;
- 1/2 כוס תאנים
- 1 כוס שיבולת שועל
- מיץ מלימון אחד;
- דבש.
טוחנים בבלנדר את כל החומרים (למעט פתיתים ולימונים). טוחנים את האגוזים בנפרד מתאנים, צימוקים ומשמשים מיובשים.
מוסיפים מיץ לימון ודבש (לערבב היטב את כל התערובת).
אלה ויטמינים מצוינים לא רק לשיער, לעור, אלא גם לכל הגוף, כדי להגביר את החסינות (זה גם עוזר לי לשפר את העיכול).
אני שומר צנצנת כזו במקרר לא יותר מחודש.
אתה צריך לקחת 1 כף, פעמיים ביום. תקופת הכניסה היא בין 30 ל -45 ימים, אני לוקח 30 ימים במהלך העונה (ספטמבר, דצמבר, מרץ, מאי). שמתי לב גם שהדלקות הנשימה החריפות הפכו פחות חולות.
גם אם אין לך בעיות שיער, ויטמינים אלה הם עוזרים מצוינים (טבעיים!), שיספקו לשיערך תזונה מספקת עם כמות מספקת של שומנים בריאים, חלבונים, ויטמינים, מיקרואלמנטים וחומצות אמינו. כך שהשיער שלך תמיד יישאר חזק, בריא ויפה!
מתכון טוב לויטמינים לא רק לשיער, אלא גם לכל הגוף. כשיש לי מחסור בוויטמינים, אני מכין גם ויטמינים תוצרת בית: עיסת לימון, ג'ינג'ר אחד (מגורד), דבש; אני מערבב הכל ומוסיף לתה או בערך אני אוכל.
תודה על שיתוף המתכון שלך.
תודה, המתכון מעולה, אני בהחלט אנסה אותו, מחר אלך לחנות לאגוזים
אני יודע שכל אגוזים טובים לשיער
תודה על המתכון, ננסה)))
בהחלט נסה את זה, אתה תאהב את זה
וואו וואו, כנראה שהוויטמינים טעימים, כל המאכלים האהובים עלי
ספר לי בבקשה, האם כל האגוזים נלקחו גולמיים?
כן, כל האגוזים גולמיים.
איזה סוג של פתיתים מתווספים?
יָבֵשׁ