למה השיער נושר. אנו מחפשים את הסיבה ומטפלים נכון באובדן

צריך להילחם בנשירת שיער, במובן האמיתי של המילה, אך לפני שתתחיל להילחם, עליך לברר את הסיבה לנשירת שיער. וחוץ מזה שככל שנתחיל במאבק מוקדם יותר כך נשמור יותר שיער ונזכה להחזיר את הצפיפות לשעבר. שקול מחקרים של מומחים מערביים המזהים שלוש סיבות עיקריות לנשירת שיער.

הבעיה של נשירת שיער רלוונטית בכל רחבי העולם, אלפי מומחים עוסקים במחקר שלה, ועוד יותר יצרנים של קוסמטיקה לשיער, כמעט לכל מותג יש סדרה נגד נשירת שיער.

מומחים צרפתיים מזהים שלוש סיבות עיקריות לנשירת שיער, שממנה סיבות אחרות נדחות:

1. נטייה גנטית
2. בעיות פנימיות בגוף
3. סיבות חיצוניות לנשירת שיער

נטייה גנטית לנשירת שיער

מהי נטייה גנטית לנשירת שיער? זה כאשר שילוב מסוים של גנים (סוג ירושה פוליגנית) שאחראים לדלילות שיער יורש על ידי אדם. נשירת שיער כזו נקראת התקרחות אנדרוגנית ואי אפשר לרפא נשירת שיער כזו, אתה יכול לשמור רק על מצב השיער על מנת לדחות את התהליך הזה, למשל תרופות אנטי -אנדרוגניות (חסימת ההשפעה של הורמונים על זקיק השיער), רישום ממריצי גדילה, שיטות טיפול פיזיותרפיה (פלזמה, מזותרפיה, טיפול בלייזר, רפלקסולוגיה).

הגנים הם שקובעים את גיל הופעת הבעיה, פעילותה, מידת השיער יכול להידלדל.

יחד עם זאת, התקרחות אנדרוגנית חשופה יותר לגברים, היא משפיעה על עד 80% מהגברים ועד 50% מהנשים במהלך חייהם.

תוכל לקרוא עוד על התקרחות אנדרוגנית במאמר:אבחון - התקרחות אנדרוגנית. סימפטומים וטיפול מורכב.

בעיות פנימיות בגוף כגורם לנשירת שיער

אצל נשים, נשירת שיער קשורה לרוב לבעיות פנימיות של הגוף וזה מאושר על ידי מחקרים ועובדות רבות.

אם לגוף חסרים ויטמינים מסוימים, מינרלים, יסודות קורט או חומרים שימושיים אחרים, אז זה מפחית את צריכתם לאיברים פחות חשובים, השיער הוא השייך להם, ולכן אנו מבחינים תחילה כי השיער מתחיל לנשור, להתייבש שביר, ורק אז אנו מבחינים כי בגוף, למשל, יש מעט ברזל בדם או חומרים חיוניים אחרים.

אנמיה ונשירת שיער

הסיבה השכיחה ביותר לנשירת שיער אצל נשים היא אנמיה מחוסר ברזל (אין מספיק ברזל בדם). זה יכול להתרחש עקב תקופות כבדות וממושכות, במהלך ההריון והלידה, עם מחלות של מערכת העיכול ועם תזונה לא נכונה.

באופן כללי, גוף האדם מכיל כל הזמן כארבעה גרם ברזל, 60% מהם נמצאים בהמוגלובין, 30% בפריטין, והיתר נמצא במיוגלובין ובאנזימים.

אם אתה חושד שיש לך אנמיה, הקפד לפנות לרופא, רצוי המטולוג. תוכלו לקרוא עוד על נשירת שיער עם אנמיה במאמר מחסור בברזל ונשירת שיער.

המלצות: בדיקת דם כללית אינה מראה את כל התמונה של מחסור בברזל, לפעמים עם המוגלובין תקין, פריטין יכול להיות נמוך מאוד, כלומר, יכולות להיות מעט מאוד עתודות ברזל בגוף. יש לבצע את הבדיקות הבאות: פריטין, טרנספרין, ברזל בסרום, יכולת הקישור הכוללת של הברזל וספירת דם מלאה.

חוסר איזון הורמונאלי והתדרדרות השיער

חוסר איזון הורמונלי הוא גם גורם שכיח לנשירת שיער, הורמונים בגוף מיוצרים מרגע הלידה ולאורך כל החיים.לכן, חוסר איזון הורמונלי יכול להתרחש בכל גיל, אך לרוב במהלך ההריון ולאחר הלידה, במהלך ההתבגרות ובמהלך גיל המעבר.

עם חוסר איזון הורמונלי השיער הופך להיות עמום ושביר, הוא יכול להתחיל לנשור באופן אינטנסיבי ואפילו עם היווצרות כתמים קירחים. אצל נשים, נשירת שיער המושרה על ידי הורמונים מתרחשת יותר בכתר הראש, וגורמת לקרקפת להראות דרך השיער.

קשה לחשב נשירת שיער הורמונלית, מכיוון ש"הורמונים לא כואבים ", כלומר, לא תרגיש כאב או אי נוחות כאשר רמות הורמונליות יופרעו, אלא אם כן בשלב מתקדם של המחלה (שינויים ברקמת האיברים), והשיער יתחיל להגיב הרבה יותר מוקדם, אז אל תתחיל בשיער נשירת שיער.

נשירת שיער יכולה להתרחש גם עם תפקוד לקוי של בלוטת התריס, השחלות ובלוטת יותרת הכליה. תוכל לקבל מידע נוסף במאמר נשירת שיער עקב חוסר איזון הורמונלי: הסימפטומים העיקריים והטיפול.

המלצות: חשוב לכל אישה לבקר אצל אנדוקרינולוג פעם בשנה ולעשות מדי פעם בדיקת דם להורמונים.

בעיות במערכת העיכול ונשירת שיער

הבריאות והיופי של השיער, כמו גם כל הגוף, מושפעים מבריאות המעיים. אנחנו כמעט ולא מתחברים בעיות במערכת העיכול עם נשירת שיער, אך לשווא, כי דיסביוזה, תולעים, בעיות בכבד, לבלב, ספיגה לקויה של חומרים מזינים גורמים לנשירת שיער ולהידרדרות במצבם הכללי.

המלצות: נשירת שיער, התקפי כאבי בטן, בעיות עיכול יכולות להיות סימפטומים של מחלות כגון כיבים בקיבה, כולתיתיאזיס, לבלב, דיסביוזה, תסמונת המעי הרגיז. לכן, חשוב מאוד להתייעץ עם גסטרואנטרולוג בזמן.

נשירת שיער עקב זרימת דם לא טובה

כל החומרים המזינים (ויטמינים, מינרלים, יסודות קורט) שהשיער שלנו זקוק להם מדי יום מגיעים אליהם יחד עם הדם. לכן, אם הנימים מצטמצמים ומחזור הדם נפגע, אז השיער אינו מקבל תזונה נכונה, אך רעב, כתוצאה מכך, הוא משפיע על מצב השיער, הם נעשים חסרי חיים, משעממים ומתחילים לנשור באופן אינטנסיבי. הגורם להפרעות במחזור הדם יכול להיות כל מחלה כללית (לב וכלי דם, אוסטאוכונדרוזיס), כמו גם שימוש תכוף במשקאות המכילים קפאין (קפה, תה חזק).

המלצות: אל תנהלו אורח חיים בישיבה, כנסו לספורט, טיילו יותר באוויר הצח, מדי פעם עשו קורס עיסוי גוף מלא. כמו כן, לעסות את הקרקפת מדי לילה בעזרת מברשת עיסוי רכה וכאשר אתה שוטף את שיערך.

נטילת תרופות וכימותרפיה

אפילו נטילת אנטיביוטיקה עלולה לגרום לנשירת שיער, או כדורי לחץ, תרופות נוגדות דיכאון, גלולות למניעת הריון ועוד רבות אחרות, עם שימוש ממושך עלולה לגרום לנשירת שיער. לאחר ביטול אמצעי מניעה הורמונליים, נשירת שיער מוגברת שכיחה למדי. כמו שאומרים: "אנו מתייחסים לדבר אחד, אנו נכים את השני".

המלצות: נסה במהלך הטיפול בתרופות לתמוך בשיער בעזרת סרומים מחזקים, אמפולות ותחליבים מיוחדים. וכאשר מהלך הטיפול יסתיים, השיער יתחיל להתאושש בהדרגה.

מחסור בוויטמינים, מינרלים ואלמנטים קורט

מחסור בוויטמינים, יסודות קורט וחומרים מזינים אחרים בגוף משפיעים ישירות על מצב השיער. אחראים ליופי ולבריאות השיער הם ויטמיני B, במיוחד B5, B6, B7, B9 ו- B12, וכן ויטמינים A, E, C, ברזל, אבץ, מגנזיום, סידן, סלניום, קולגן, L - ציסטין.

תזונה לא נכונה מלווה תמיד בחוסר חומרים מזינים לגוף, וודא שהתזונה שלך מלאה ומאוזנת.

הרופאים אומרים כי לאחר שהמחסור בוויטמינים ומינרלים בגוף ישוחזר, השיער יתחיל לצמוח ולהתאושש, אך זה לוקח זמן.

המלצות: תמיד אכלו ירקות ופירות עונתיים, שתו מספיק מים, ובאביב ובסתיו לא יהיה מיותר לקחת מתחמי ויטמינים שמיועדים במיוחד לשיער.

ירידה בחסינות כגורם לנשירת שיער

החסינות עלולה לרדת לאחר הניתוח, לאחר מחלות זיהומיות חריפות, לאחר כימותרפיה, מתח, במהלך ההריון והלידה. החסינות פוחתת כאשר הגוף נחלש או פועל ב"סיבובים גבוהים ".

המלצות: למתן את גופך, היכנס לספורט, אל תשכח ממוצרים שימושיים ואז לא תצטרך ללכת לפגישה עם אימונולוג.

סיבות חיצוניות לנשירת שיער

גורמים שליליים חיצוניים שאנו בעצמנו יוצרים לשיערנו משפיעים גם הם על נשירת שיער, אך קל יותר לחסל אותם מהגורמים הפנימיים לנשירת שיער.

כיצד לחץ משפיע על נשירת שיער

לחץ מתמיד מזיק מאוד לשיער. כמובן שאם הלחץ היה ספורדי, ההתאוששות לא תחכה לבוא. אבל, אם הלחץ כבר עבר לצורה כרונית, אז כלי הקרקפת מצטמצמים מאוד, מחזור הדם נחלש באופן ניכר והשיער מתחיל לנשור באופן אינטנסיבי.

המלצות: הקפד תמיד לישון מספיק, שכן עייפות מתמדת תוביל שוב ללחץ. אם אינך יכול לעמוד בפני לחץ בעצמך, רצוי לשתות תרופות הרגעה.

טיפול לא תקין בשיער

טיפול שנבחר בצורה לא נכונה יכול לגרום לנשירת שיער ולהידרדרות במצב השיער הכללי. ראשית, קבע איזה סוג שיער יש לך, אם קשה לך לעשות זאת, תוכל לפנות למספרה שלך, הוא יעזור לך. וזכרו ששמפו נבחר בהתאם למצב הקרקפת, ולמסכות, מרככים ומאזנים, בהתאם למצב אורך השיער.

שימוש מתמיד במייבש שיער ומגהץ יש לו גם השפעה מזיקה על השיער. השתמש תמיד בהגנה תרמית לפני השימוש במכשירים כאלה.

צביעה ותדירות תכופים להפוך את השיער לדליל ופריך יותר. כי לאחר צביעה, אפילו העדינה ביותר, השכבה העליונה של השיער - הציפורן - נהרסת, מה אנחנו יכולים להגיד על פרם.

המלצות: בחרו טיפול יומיומי איכותי לשיערכם, ומדי פעם חיזקו את שיערכם בסרום מיוחד, אמפולות ו מסכות לחיזוק הבית.

מצב אקולוגי גרוע

המצב הסביבתי יכול להשפיע גם על מצב השיער. זיהום אוויר, רמת קרינת רקע מוגברת, משקעים שונים, מים רעים משפיעים מאוד לא רק על מצב השיער, אלא גם על מצב האורגניזם כולו. למרבה הצער, לא ניתן להסיר תופעה כזו; ניתן להפחית רק את ההשפעה המזיקה על הגוף.

המלצות: אתה יכול לשים מטהר אוויר ומכשיר אדים בבית, לשטוף את השיער במים רתוחים ולנהל אורח חיים בריא.

בדיקת נשירת שיער

ניתן להעריך נשירת שיער על ידי ספירת שיער. לשם כך עליך לאסוף ולספור שיער אבוד על בסיס יומי: על כרית, מסרק או ניקוז בחדר האמבטיה, ורשום את כמות השיער. זה צריך להיעשות תוך 7 ימים, אם אתה מוצא יותר מ -100 שערות ביום, זה כבר סימן לנשירת שיער רצינית ועליך לפנות למומחה. אגב, יומן כזה לספירת שיער מאוד שימושי ויש לבצע בדיקה כזו פעמיים בשנה.

אתה יכול לבצע בדיקה נוספת: בדיקה זו מתבצעת בחלקים שונים של הראש, לשם כך עליך לקחת שיער קטן עד 100 שערות ולמשוך מעט, אם במקביל השיער נושר בקלות ו ללא כאב, סביר להניח שיש לך נשירת שיער פתולוגית.

ועוד מבחן אחד: נסה לא לשטוף את השיער במשך שלושה ימים ולאחר מכן למשוך את צרור השיער, אם בכל פעם לאחר ניסוי כזה יש לך יותר מחמש שערות ביד, פירוש הדבר שיש לך נשירת שיער חזקה ואתה צריך לחפש את הסיבה.