בית
כל המאמריםנשירת שיער לאחר לידה: כאשר אין לדאוג, וכאשר עליך לפנות למומחה
אם תשאל רופא כלשהו לגבי נשירת שיער לאחר לידה, הוא יגיד לך שזו נורמה פיזיולוגית! כלומר, לאחר הלידה, זה די נורמלי שהשיער נושר יותר מהרגיל. זאת בשל העובדה שבמהלך ההריון, בהשפעת רמה גבוהה של אסטרוגן, שלב צמיחת השיער ממושך והם אינם נכנסים לשלב המנוחה. השיער שלנו עובר שלושה שלבי צמיחה, שבזכותם הוא מתחדש באופן קבוע:
- Anagen היא התקופה של צמיחת שיער פעילה. נמשך בממוצע 2 עד 8 שנים.
- קטגן היא תקופת מעבר משלב אחד לשני. שלב זה נמשך מספר שבועות בלבד, ואחריו שלב הטלוגן הקצר,
- טלוגן היא תקופת המנוחה או שאר השיער. כל השיער שנשאר על המסרק או נושר במהלך היום הוא שיער טלוגן.
אז, השערות שצריכות לנשור מתעכבות על הראש שלנו עוד כמה חודשים, ההורמונים שלנו, כביכול, מאריכים את חייהם. ואחרי הלידה הכל חוזר לקדמותו, הרקע ההורמונלי מנורמל, כך שהשיער בהמוניהם ויחד עם זאת נכנס לשלב מנוחה, כאלו שהיו אמורות לנשור במהלך ההריון וכאלה שהן לפי התוכנית. בהתאם לכך, חודשיים עד שלושה חודשים לאחר הלידה, נשירת שיער מתחילה, אם היא נמשכת לא יותר משישה חודשים, אז אל תדאג. וזכרו שכל אחד מאיתנו הוא אינדיבידואלי והתנודה של חודש -חודשיים עדיין מותרת. אבל אם ההפסד לא מפסיק. לאחר מכן עליך לפנות למומחה (טריכולוג, רופא עור), מכיוון שככל שתפנה מוקדם יותר תוכל לחסוך יותר. שיקום שיער תמיד קשה.
סיבות לנשירת שיער לאחר לידה
ישנם מספר גורמים נוספים שיגרמו לנשירת שיער להחמיר לאחר הלידה:
- אנמיה מחוסר ברזל, יש לשלוט בה לא רק במהלך ההריון, אלא גם לאחר, ותמיד בהנחיית רופא.
- הגוף אינו מקבל את החומרים המזינים הדרושים: ויטמינים, מיקרו ומרכיבי מאקרו. לעתים קרובות חסרים תזונתיים, דיאטה לאחר לידה משפיעה לרעה על מצב השיער. הקפד לדבר עם הרופא על כך.
- החמרה של מחלות כרוניות. אתה צריך גם לדבר על זה עם הרופא שלך, אם יש מחלות כאלה.
- לידה קשה, הרדמה במהלך הלידה. הרדמה היא מתח גדול לגוף וההשלכות לאחר מכן משפיעות על מצב כל גופנו, והשיער הוא הראשון שמגיב אליו. החסינות יורדת, כמעט לאפס, אז שמור על עצמך.
- מתח ודיכאון לאחר לידה. נסה לפשט את חייך כמה שיותר עם "דברים" מודרניים לילד ולא לסרב לעזרתם של יקיריהם. שחרור הורמוני לחץ משבש את אספקת הדם לפפליות השיער וגורם להאטת צמיחת השיער, ושיער משלב הצמיחה עובר לשלב מנוחה.
מה אתה יכול לעשות? לכל הפחות, הרופא היה צריך להגיד לך להמשיך לשתות את הויטמינים המורכבים ששתת במהלך ההריון. לדוגמה, Elevit הוכיחה את עצמה היטב מתחת לשומרים, ורופאים רבים מייעצים לו. המתחם מכיל 12 ויטמינים ו -7 מינרלים כדי לענות על הצרכים המוגברים של הגוף במהלך ההריון וההנקה.
טיפים לנשירת שיער לאחר ההריון
הגדר מחדש את שגרת טיפוח השיער היומית שלך. לאחר הלידה, עקב שינויים ברמות ההורמונליות, סוג השיער שלך עשוי להשתנות. לכן, שמפו שהיו מתאימים בעבר יכול כעת לגרום לגירוד או אפילו לקשקשים.
נסה למזער את השימוש במייבש שיער, במידת האפשר, ייבש את שיערך באופן טבעי, ואם הדבר אינו אפשרי, הקפד להשתמש בהגנה תרמית.
היזהר בבחירת חומרי ביצור שנרכשו (סרומים, אמפולות, טוניקות), הם עשויים להיות התווית להנקה. אותו דבר לגבי מסכות שיער תוצרת בית.
נסו לאכול תזונה מאוזנת, קחו בחשבון את מאזן החלבונים, השומנים והפחמימות. כיום ישנן תוכניות רבות בהן ניתן לחשב הכל.
עיסוי קרקפת שיכול להפוך לא רק לחלק מטיפול שיער מקיף, אלא גם להליך מרגיע ונעים. אתה יכול להירשם לקורס עיסוי אצל מומחה, או שאתה יכול לעשות זאת בעצמך (יש הרבה סרטונים כיצד לעסות כראוי את הקרקפת).
אם נשירת שיער לא מפסיקה 6-8 חודשים לאחר הלידה, עליך בהחלט לפנות לייעוץ של מומחה, שכן לנשירת שיער יש הרבה סיבות וחשוב מאוד לא לעכב את הטיפול. לפעמים שינויים הורמונליים לאחר לידה יכולים לעורר תירואידיטיס לאחר לידה או אפילו התקרחות אנדרוגנית.
לאחר הלידה הייתה לי נשירת שיער פראית. ניצלתי ממסיכות בצל ושמפו של כוח סוסים המבוסס על חומרים פעילי שטח של שיבולת שועל. הוא ללא סולפט, מחזק את השיער וממריץ את צמיחת השיער. בנוסף יש לו תמציות צמחים מועילות מאוד.