נשירת שיער: סיבות, טיפול, תרופות ותרופות עממיות

ישנן סיבות רבות מדוע שיער יכול לנשור, וללא איש מקצוע מנוסה, יהיה קשה מאוד להתמודד עם זה.

ניתן להעריך נשירת שיער על ידי ספירת שיער. לשם כך עליך לאסוף ולספור שיער אבוד על בסיס יומי: על כרית, מסרק או ניקוז בחדר האמבטיה, ורשום את כמות השיער. זה צריך להיעשות תוך 7 ימים, אם אתה מוצא יותר מ -100 שערות ביום, זה כבר סימן לנשירת שיער רצינית ועליך לפנות למומחה. אגב, יומן כזה לספירת שיער שימושי מאוד ויש לבצע בדיקה כזו פעמיים בשנה. אתה יכול לערוך בדיקה נוספת, שאני בדרך כלל מבצעת במרפאה: בדיקה זו מתבצעת בחלקים שונים של הראש, לשם כך עליך לקחת שיער קטן עד 100 שערות ולמשוך מעט, אם באותו הזמן הזמן שהשיער נושר בקלות וללא כאבים, אז סביר להניח שיש לך נשירת שיער פתולוגית.

לפני ההתמודדות עם נשירת שיער, עליך להתקין הסיבה לאובדן, שיכול להיות מאוד קשה ואי אפשר להסתדר בלי מומחה.

סיבות לנשירת שיער

ניתן לחלק את כל הסיבות לשתי קבוצות. אלה שמגיעים מבפנים הגוף, כיוון שהשיער הוא הראשון שמגיב לתקלות בגוף שלנו, למשל, בהתחלה שיער עלול לנשור, ואז הכבד מתחיל לכאוב. וקבוצה נוספת, אלה גורמים חיצוניים שליליים שאנו בעצמנו יוצרים לשיערנו, אך קל יותר לחסל אותם מהקבוצה הראשונה.

לפני המעבר לסיבות, ברצוני להתעכב בנפרד על הסיבה הטוקאית כמו תוֹרָשָׁה(גברים ונשים קירחים במשפחה), בעוד שאם אנחנו מדברים על התקרחות נשית, אז 80% מהקרחות מועברים דרך קו האם אם לאמא יש שיער בריא, אז זכור איזה שיער יש לסבא שלך מצד האם אם יש לו התקרחות אנדרוגנית, כלומר, יש סבירות גבוהה שזה הועבר אליך בירושה. זהו האובדן הגרוע ביותר (קרחת), שכן כמעט בלתי אפשרי למנוע זאת. לרוב, עם התקרחות אנדרוגנית, הרופא רושם תרופה - מינוקסידיל וטיולים אחרים שלה, יש אנשים שמשתמשים בה כל יום כל חייהם, אבל אם מפסיקים לשפשף אותה, השיער מתחיל לנשור מיד.

סיבות פנימיות לבעיות שיער

1 חוסר איזון הורמונלי, יכול להתרחש במהלך ההתבגרות, לאחר הלידה או במהלך גיל המעבר. במהלך ההריון, רמת ההורמונים המוגברת והיא אינה מאפשרת "שיער ישן" - לנשור, כלומר שיער בשלב המנוחה, שאמור היה לנשור, כך שבמהלך ההריון, שיערן של נשים רבות הופך לסמיך יותר. ואחרי לידתו של הילד, כמות האסטרוגן בגוף הנשי יורדת, הרקע ההורמונלי מנרמל, וכל אותן שערות שנשארו על הראש במהלך ההריון מתחילות לנשור בכמויות גדולות. נשים רבות חוות בעיות שיער לאחר הלידה, ומבנה השיער עצמו עשוי אף להשתנות. לחבר שלי היה שיער מתולתל כל חייה, ואחרי הלידה היא הפכה לחלקה. אובדן כזה קשור לרוב בשינוי ברמות ההורמונליות ובמחסור בוויטמינים ויסודות קורט, במיוחד ברזל, כי הרבה דם הולך לאיבוד במהלך הלידה, ובנוסף שיתפת את כל החומרים המזינים הדרושים עם הילד, כלומר, הוא לקח כמה שהוא היה צריך.

לעתים קרובות מאוד, לבנות בגילאי 15 עד 20 יש בעיות בולטות בשיער, זאת בשל העובדה שאנדרוגנים מיוצרים באופן פעיל בגוף.כמו כן, עשויה להיות הפרעה הורמונלית שבה מתרחש תהליך הפעלת ההורמון הגברי טסטוסטרון והמעבר שלו לצורת DHT (דיהידרוטסטוסטרון), ובמקביל השיער מתרוקן ונושר בהתאם לסוג הגבר, או כפי שהוא נקרא גם סוג האנדרוגני של נשירת שיער. יותר מ -80% מהנשים הסובלות מנשירת שיער נגרמות על ידי הורמונים. אצל נשים, נשירת שיער המושרה על ידי הורמונים מתרחשת יותר בכתר הראש, וגורמת לקרקפת להראות דרך השיער.

2 מחלות של בלוטת התריס... במקרה של בעיות בבלוטת התריס עלולה להופיע נשירת שיער מפוזרת. קרחת מפוזרת, ככלל, מופיעה בכל הראש. השיער נהיה דליל יותר, מדולדל ואז נושר. לרוב זה נובע מאספקה ​​מספקת של חומרים מזינים חיוניים לשורשי השיער.

3 ניתוח, במיוחד בהרדמה כללית או טראומה... לאחר הניתוח, אי שם תוך 3-4 חודשים, לעתים קרובות מאוד מתרחש נשירת שיער אינטנסיבית, זה נובע מלחץ פיזי (ניתוח) ומתח רגשי (חוויות לפני הניתוח) שהגוף חווה במהלך הניתוח. לאחר הניתוח, מלאו את הגוף ביסודות קורט, במיוחד ברזל, אבץ, ויטמיני B, הם עוזרים להתאושש מהר יותר לאחר הניתוח. יש צורך להעלות את חסינות הגוף ואני רוצה לומר שזה ייקח די הרבה זמן, לפעמים אפילו יותר משנה.

4 אנמיה מחוסר ברזל, שיכולה להתפתח לאחר הלידה, תקופות כבדות, עם דיאטות קפדניות לירידה במשקל. מחסור בברזל מעורר לרוב בעיות שיער אצל נערות צעירות. אנמיה של מחסור בברזל מתרחשת כיום בכל אישה שנייה בגיל הפוריות, אם כי לפני עשר שנים - בכל אישה חמישית.

5 הפרעות במחזור הדם... כל החומרים המזינים מועברים לשיער יחד עם הדם, ואם הנימים מצטמצמים ומחזור הדם נפגע, אז בהתאם לכך השיער ימות ברעב, גם אם אוכלים את מוצרי השיער הבריאים ביותר. ניתן לתקן זאת בעזרת עיסוי בקרקפת, צחצוח יומי ופעילות גופנית או יוגה.

6 בעיות במערכת העיכולהם גורמים נפוצים מאוד לנשירת שיער. בריאות השיער מושפעת מבריאות המעיים ואף יותר ממה שאתה עשוי לחשוב. אומרים ש -80% ממערכת החיסון שלנו נמצאים במעי הגס. חוסר איזון במיקרופלורת המעי יכול לגרום למחלות שונות, החל מאלרגיות ובעיות בעור, בשיער וכלה בירידה בחסינות. תולעים, בעיות בכבד ולבלב לגרום גם לנשירת שיער.

7 נטילת תרופות, אפילו נטילת אנטיביוטיקה, יכולה לגרום לנשירת שיער, או כדורי לחץ, תרופות נוגדות דיכאון, גלולות למניעת הריון ועוד רבות אחרות, עם שימוש ממושך עלולות לגרום לנשירת שיער. לאחר ביטול אמצעי מניעה הורמונליים, נשירת שיער מוגברת שכיחה למדי.

8 כימותרפיה לסרטן, הוא מתבטא בדרכים שונות בהתאם למשטר הטיפול ומינוני התרופות שבהן נעשה שימוש, קורה שהשיער נושר רק באופן חלקי, ולפעמים הוא נושר לגמרי, אך לאחר סיום הטיפול השיער משוחזר שוב, לפעמים אומרים שזה אפילו יותר טוב ממה שהיה.

9 תזונה לא נכונה, המלווה בחוסר בוויטמינים ומינרלים שהשיער צריך כל יום. וודא כי האוכל שלך שלם, מאוזן ונוכח מוצרי שיער.

10 מחלות בקרקפתזיהומים פטרייתיים. זה יכול להיות קשקשים, מתקלפים, סבוריאה (יבשה או שמנונית), גזזת, אקזמה, פסוריאזיס, פורונקולוזיס ואחרים. העיקר לא לעשות תרופות עצמיות, אלא לפנות למומחה כדי לא להחמיר את המצב.

סיבות חיצוניות לנשירת שיער

1 דחה מתח קשה. לאחר שסבל מלחץ, צמיחת השיער בדרך כלל משוחזרת באופן ספונטני, בדיוק כפי שהחלה לנשור בפתאומיות ונשירת השיער מפסיקה בפתאומיות. אבל אם יש לך דאגות מתמשכות בעבודה, בבית, אז ההתמודדות עם האובדן תהיה הרבה יותר קשה. שחרור הורמוני סטרס משבש את אספקת הדם לפפליות השיער וגורם להאטת צמיחת השיער, ושיער משלב הצמיחה עובר לשלב מנוחה. אם אינך יכול לעמוד בפני לחץ בעצמך, רצוי לשתות תרופות הרגעה.

2 טיפול שנבחר בצורה לא נכונהיכול גם לגרום לנשירת שיער. ראשית, קבע את סוג השיער שלך (אם אינך יכול לבד, פנה למספרה מנוסה) והסתכל היטב על קו מוצרי השיער שאתה קונה, כך שיתאימו לסוג שלך, במיוחד כשזה מגיע לבחירת שמפו, אתה יכול לקרוא בפירוט רב יותר. כיצד לבחור את השמפו הנכון לשיער רגיל, יבש ושומני.

3 צביעה ותדירות תכופים, שהופכים את השיער לדליל ושביר יותר, כמו גם לאחר כימיה וצביעה, השיער זקוק לשיקום איכותי. כי לאחר צביעה, אפילו העדינה ביותר, השכבה העליונה של השיער - הציפורן - נהרסת, מה אנחנו יכולים להגיד על פרם.

4 ייבש את שיערך לצמיתות (אוויר חם). לעולם אל תייבש את שיערך באוויר חם, אך באוויר חם מעט במרחק של 20 ס"מ, ובעזרת הגנה תרמית, אל תייבש שיער רטוב מיד, ייבש אותו במגבת לכמה דקות, החל הגנה תרמית ולאחר מכן השתמש בשיער. מְיַבֵּשׁ.

5 שימוש תכוף במסלולים שטוחים ומגהצים... במהלך נשירת שיער אינטנסיבית, הפסק להשתמש במכשירים אלה לזמן מה. וגם לפני כל שימוש בברזל ובברזל המתלתל, אל תשכח למרוח מוצרים מיוחדים שיכולים להגן על שיערך מפני השפעות תרמיות.

6 תסרוקות לא נכונות, תסרוקות כגון קוקו, צמות צמודות, ראסטות באמצעות רצועות אלסטיות צמודות עלולות לפגוע בשיער, והשימוש המתמיד במוצרי עיצוב (קצף, לכות) משפיע לרעה על מבנה השיער.

7 מסרק בהתאמה לא נכונה... מברשת שיער באיכות טובה ממלאת תפקיד מרכזי בטיפוח השיער. אם השיער שלך נושר הרבה, נסה להשתמש במסרק רחב שיניים כדי להפחית את הסיכון לנזק ונשירת שיער בעת הצחצוח. נסו לבחור מסרקים טבעיים וזכרו לא לצחצח את השיער כשהוא רטוב.

8 מים קשים ורעים שאתה שוטף איתם את השיער... אני חושב שרבים בזמננו יכולים להתלונן שמים כלורים וקשים זורמים מהברז ואין הרבה מה לעשות בנידון. אבל, בסוף השמפו, אתה יכול לשטוף את השיער שלך במים חמצמצים בתוספת חומץ או מיץ לימון: 2 כפות לכל 1 ליטר מים, הליך זה ירכך את המים בצורה מושלמת וינרמל את ה- pH של הקרקפת. או שטפו את שיערכם במרתח של צמחי מרפא המתאימים מאוד לנשירת שיער: קלמוס, סרפד, קונוסים ומרווה, לפרטים נוספים על אופן השימוש בצמחי מרפא שונים לשיער תוכלו לקרוא במאמר זה:עשבי תיבול לשיער.

9 פעילות גופנית ושינה מספקת... כולנו יודעים שתנועה היא חיים, ואני חושב שזה אומר הכל. אף אחד לא אומר כל הזמן לשבת בחדר הכושר ולהתיש את עצמך באימונים, מספיק לעשות תרגילים כל בוקר, להניע את הדם בכל הגוף וכל חומרי הזנה החשובים יגיעו לשיער יחד עם הדם. וחוסר שינה הוא אחד הגורמים העיקריים לדיכאון, אדישות ואפילו לחץ, ומתח כיום הוא אחד הגורמים העיקריים לנשירת שיער אצל נשים.

לאיזה רופאים כדאי לפנות

חשוב שתבין שדווקא על הזיהוי המדויק של הגורם לבעיות שיער תלויה החלמתם.

כפי שכבר אמרנו, לפני תחילת הטיפול, עליך לעבור אבחון, לבצע בדיקות ולזהות את הסיבה. לשם כך, תחילה עליך ליצור קשר טריכולוג, אוֹ דֶרמָטוֹלוֹג, שיפקח על הטיפול שלך, אך סביר להניח שהוא יכול לקבוע התייעצות עם רופאים אחרים:

• רופא נשים - אנחנו כבר יודעים שמבחינת הבריאות שלנו עלינו לבקר אצל רופא נשים אחת לחצי שנה, כך שזה לא יהיה מיותר, אך עם זאת, רופא הנשים יכול לשלוח בדיקות הורמונים אם יש חשדות ולעשות אולטרסאונד.
• אנדוקרינולוג - לבדוק את מצב בלוטת התריס והורמוני בלוטת התריס. כי השיער תלוי ישירות בתפקוד התקין של בלוטת התריס.
• גסטרואנטרולוג - אפילו הייתי אומר שהתייעצות של רופא זה היא חובה, גם אם מעולם לא היו לך תלונות. כמעט כל הבעיות במערכת העיכול עלולות לגרום לאחר מכן לנשירת שיער. ודיסביוזה שבה כל החומרים השימושיים, בין אם במזון או בטבליות, אינם נספגים בגוף, ואם חומציות הקיבה זהה. אני חושב שמומחה יקבע בצורה מדויקת יותר את הקשר בין שיער לבין עבודת מערכת העיכול.
• נוירופתולוג - אם יש לך עייפות מהירה, עייפות כללית, עצבנות, בעיות במערכת העצבים או במחזור הדם, הקפד להתייעץ עם מומחה.

לצורך אבחון נשירת שיער, ייתכן שיהיה צורך לבצע את הבדיקות הבאות:

כימיה של הדם, נעשה על מנת לראות את חילוף החומרים של החלבון, הפחמימות והשומנים והרבה יותר;

טריקוגרמה לשיער, בעזרת טריקוגרם, הרופא קובע את מצב שורשי השיער במיקרוסקופ ואת השלב בו נמצאת השיער, אחוז שיער נמוך בשלב הצמיחה מעיד על נשירת שיער משמעותית. כדי להפוך את תוצאת הטריקוגרמה ליותר מדויקת, אין לשטוף את שיערך יומיים עד שלושה לפני הטריוגרמה.

סריקת שיער - זוהי גרסה מודרנית יותר של הטריקוגרם, שבה באמצעות מצלמה ותוכנה מיוחדת תוכלו לקבל נתונים על מספר השערות, לחשב את אחוז השיער בשלב הצמיחה בשלב המנוחה, לקבוע את הצפיפות, העובי והקצב של צמיחת שיער. לשם כך, השיער מתגלח על האזור שצוין מראש מראש, ואז מצולם את האזור, ולאחר שלושה ימים מצולם בפעם השנייה. ואז נספרת השיער שגדל במהלך שלושת הימים הללו, כמו גם השורשים שמהם השיער לא צמח. ורק אז, על סמך חישובים אלה, ניתן לחשב את אחוז השערות שנמצאות בשלב הצמיחה ועל סמך זה, נערכת הערכה של נשירת שיער. כתוצאה מכך, אם יותר מ -85% מהשיער נמצא בשלב הצמיחה, אז אין נשירת שיער, ואם הערך נמוך יותר, אז אפשר להתווכח על התקרחות.

בדיקת דם להורמונים - יכולים להיות שני סוגים של ניתוחי הורמונים: בדיקות להורמוני המין הנשיים (פרוגסטרון, פרולקטין, אסטרדיול, דיהידרוטסטוסטרון) וניתוח הורמוני בלוטת התריס (TSH (הורמון מגרה בלוטת התריס, תירוטרופין), T3 חינם (טריודוטירונין חינם), T4 חינם (תירוקסין חופשי)), נוגדנים לפרוקסידאז של בלוטת התריס (AT-TPO, נוגדנים מיקרוסומליים), נוגדנים לתירוגלובולין (AT-TG). זה לא אומר שתצטרך לקחת את כל הסוגים, הרופא יקבע אילו מתאימים לך.

בדיקת דם לרמות פריטין, גם אם המוגלובין תקין, יש לבצע בדיקה זו. פריטין הוא האינדיקטור העיקרי של מאגרי הברזל בגוף, ממלא תפקיד חשוב בשמירה על ברזל בצורה שימושית ביולוגית, המשפיעה ישירות על מצב השיער.

בדיקת דם לרמות אבץ, מגנזיום וסידן בגוף, כל המינרלים הללו עלולים לגרום לבעיות שיער קשות, או אפילו להתקרחות, ויתכן גם בדיקת דם לאיתור רמות ויטמין וחומצות אמינו בגוף.

טיפול יעיל בנשירת שיער

אם מצאת בעיות בריאות ספציפיות, למשל בעיות במערכת העיכול או בלוטת התריס, הרופאים המתאימים (גסטרואנטרולוג או אנדוקרינולוג) רושמים טיפול מיוחד למחלות אלה, אך אל תשכח מהטיפול הספציפי בשיער. אסור למהר בטיפול בשיער והרופא שלך צריך לגשת לטיפול באופן מקיף, בטיפול בנשירת שיער, הדברים הבאים עשויים להיות מעורבים:

1 תרופות, תרופות. ביסודו של דבר, מדובר בכדורים הפועלים לחיסול החוסרים של ויטמינים ואלמנטים מיקרו -מאקרו בגוף, למשל, עם מחסור בוויטמין B7, הם יכולים לרשום - "מדוביוטין" או "וולוויט", עם מחסור באבץ, הגורם להתקרחות, הם יכולים לרשום "זינקרטל", או "אסקוצין", בחוסר ברזל - "טוטם" או "טרדיפרון" או בכלל ויטמינים במכלול, למשל, ויטמינים מקבוצה B: "מילגמה", " Neurobeks "," Neurovitan ", או מכלול מלא של ויטמינים, מיקרואלמנטים:" Pantovigar " - ויטמינים מיוחדים לנשירת שיער מפוזר," Perfectil "," Special dragee Merz "ועוד רבים אחרים.

2 שמפו ומסכות נגד נשירת שיער... שמפו לבדו לא יתמודד עם בעיה זו, אך בשילוב הוא יכול לעזור היטב. יש לבחור שמפו מיוחד, נגד נשירת שיער או כדי לעורר צמיחת שיער. נסה שמפו נטול סולפטים, סיליקונים ופרבנים, המנקזים ופוגעים בשיערך, והופכים אותו שביר. למסכות מיוחדות יש גם תפקיד חשוב בשיקום צמיחת השיער, כך שלא כדאי להזניח אותן.

3 סרומים רפואיים, קרמים למריחה מקומית לשפשוף לתוך הקרקפת. כיום יש מספר עצום מהם, אך הרופא ימליץ על מה שיתאים לך ביותר. יש להשתמש בהם בקורסים של מספר חודשים.

4 מזותרפיה של הקרקפת. המהות של מזותרפיה היא הכנסת ויטמינים תוך -עוריים, יסודות קורט ותרופות אחרות לקרקפת. טכניקה זו יכולה לשפר משמעותית את אספקת הדם, כמו גם לספק לזקיקי השיער את כל החומרים המזינים המועילים הדרושים, למנוע בעיות הקשורות לנשירת שיער, מבנה השיער ומצב הקרקפת.

5 הרמת פלזמה של הקרקפת... Plasmolifting - טיפול ושיקום שיער בזריקה. הייחודיות של הרמת פלסמה היא שהדם שלך נלקח לצורך ההליך. הדם נלקח מווריד, ואז הוא נשפך לצינור ואקום ומונח בצנטריפוגה, שם הדם מעובד ומטהר. ואז הפלזמה נמשכת לתוך מזרק ונעשות זריקות מיקרו לתוך הקרקפת. כיום זו אחת הדרכים הטובות והיעילות ביותר למניעת נשירת שיער, והתוצאות ניכרות אפילו בהתקרחות אנדרוגנית. המאמר הרמת פלסמה לשיער (הניסיון שלי), אתה יכול להכיר בפירוט את ההליך הזה, את התוצאות והתחושות של אחת הילדות המטפלות בנשירת שיער.

6 Darsonvalization... Darsonval הוא מכשיר המשפר את זרימת הדם; הוא פועל על הקרקפת עם זרמי דחף בתדירות גבוהה. הוא משמש לכל סוגי ההתקרחות, כמו בעזרת Darsonval, אתה יכול לחזק ולעורר את צמיחת השיער. הוא גם מחטא את העור בצורה מושלמת, מפחית את השומניות של הקרקפת, משפר את הטון הכללי ומקדם חדירה עמוקה יותר של קוסמטיקה. תוכל לקרוא עוד על Darsonval במאמר: Darsonval לנשירת שיער.

7 עיסוי בקרקפת. העיסוי גורם לשורשי השיער לעבוד באופן אינטנסיבי. אתה יכול להירשם לקורס עיסוי אצל מומחה, או שאתה יכול לעשות זאת בעצמך. פשוט לעסות את הקרקפת בקצות האצבעות, להזיז אותן לאט במעגל תוך הפעלת לחץ קל. בערך 10 דקות של עיסוי זה כל יום יספיקו.

8 תרופות עממיות, תרופות ביתיות, מה שיעזור להילחם בנשירת שיער, לא גרוע מזה שנרכש. אתה יכול להכיר בפירוט רב יותר את השיטות המסורתיות לטיפול בשיער, אתה יכול פה.

לאחר ביטול הגורמים השליליים המשפיעים על נשירת שיער, תראו מיד את שיקום צמיחת השיער ועלייה בצפיפות השיער.