10 klaidų, kurių reikia vengti, kad plaukai būtų sveiki ir gražūs

Kartais mums atrodo, kad rūpindamiesi plaukais viską darome teisingai, tačiau rezultatas nematomas. Savo draugų patarimu tarsi nusipirkome brangią kaukę, šampūną, viską darome pagal instrukcijas, bet vis tiek nėra nuostabių plaukų. Nepakanka nusipirkti brangų šampūną ar kaukę ir tikėtis iš jų stebuklo, jei nesilaikysite pagrindinių plaukų priežiūros taisyklių, tai tokios „detalės“, be kurių nebus gražių ir sveikų plaukų. Na, pradėkime ...

# 1 Netinkama mityba

Mes esame tai, ką valgome, šie žodžiai atskleidžia mūsų sveikatos tiesą, o plaukai pirmieji reaguoja į organizmo sutrikimus. Mes neraginame jūsų atsisakyti mėgstamo maisto, tačiau vis tiek turite stengtis subalansuoti savo mitybą, valgyti mažiau riebaus, rūkyto, kepto maisto ir stengtis daugiau valgyti daržovių, vaisių ir javų. Galite pabandyti į savo racioną įtraukti bent vieną dieną. produktai, kurių reikia plaukams, arba paruoškite naminius plaukų vitaminus pagal trichologo receptą, galite pamatyti receptą čia... Šie vitaminai idealiai tinka visam kūnui ir visai šeimai.

Turėtumėte gerti bent 1,5 litro švaraus vandens per dieną (mažomis porcijomis), o ne sulčių, arbatos, kompoto, bet ne gryno šalto vandens. Pirma, plaukai yra mažiau riebūs, antra, jie labai tinka plaukų ilgiui, plaukai nėra tokie sausi, jie labiau maitinami ir atsiranda natūralus blizgesys.

Nr. 2 Neteisingai parinkta plaukų priežiūra

Mums atrodo, kad šampūnų ar kondicionierių buteliuose esantys gražūs pažadai, kad plaukai būtų stori, lygūs ir žvilgantys, geriausiai tinka. Ir tai logiška, nes kiekviena mergina nori turėti storus, žvilgančius ir lygius plaukus. Patikėkite, joks šampūnas ar kokia nors kita kosmetikos priemonė niekada nepadarys jūsų plaukų storesnių nei numatyta gamtoje. Todėl pirmiausia turite nustatyti savo plaukų tipą ir jau pagal jį pasirinkti šampūną, kaukę, kondicionierių ir neplaunančias priemones.

Šampūną rinkitės priklausomai nuo galvos odos būklės ir būtinai pirkite daugiau giliai valantis šampūnas, kuri turėtų būti naudojama kas dvi savaites kruopščiai išvalyti plaukus ir galvos odą nuo įvairių nešvarumų (riebalų, dulkių, formavimo priemonių), po tokio šampūno galvos oda kvėpuoja. Straipsnis Kaip pasirinkti šampūną normaliems, sausiems ir riebiems plaukams, galite apie tai paskaityti išsamiau.

Kaukę, kondicionierių rinkitės priklausomai nuo plaukų ilgio būklės, ko šiuo metu reikia jūsų plaukams: drėkinimui, stiprinimui, mitybai, atkūrimui, apsaugai. Profesionaliuose produktuose visos linijos yra siaurai sutelktos į konkrečios plaukų problemos sprendimą.

Todėl, jei jūsų šampūnas yra iš vienos serijos, o kaukė - iš kitos, tai gerai.

Nr. 3 Neteisinga vandens temperatūra

Daugelis žmonių mano, kad jei plaunate plaukus karštu vandeniu, tada viskas geriau išplaunama iš plaukų ir plaukai tampa švaresni. Tačiau tai yra klaidinga nuomonė, jūs negalite plauti plaukų karštu vandeniu, nes tai skatina riebalų gamybą, todėl plaukai dar greičiau riebaluojasi, o karštas vanduo išdžiovina plaukų ilgį, todėl jie išeikvojami ir trapūs.

Galvą reikia nuplauti šiltu, patogiu vandeniu, o pabaigoje (po kaukės) plaukus galite nuplauti vėsiu vandeniu, tai išlygins svarstykles ir plaukai bus lygesni.

Nr. 4 Neteisingas šampūno naudojimas

Manau, visi žino, kad šampūną reikia tepti du kartus, pirmą kartą nuplauti dulkes, o antrą kartą masažuoti ir palikti šampūną veikti 1-2 minutes. Tačiau ne visi žino, kad šampūną reikia tepti tik prie šaknų, o ilgio negalima liesti, ypač jei plaukai ilgi ir linkę į sausumą (tai paprastai yra įstatymas), o nuplaunamas šampūnas nusausins visą ilgį ir nuplaukite.Ir atminkite, kad visada kruopščiai nuplaukite šampūną nuo plaukų, kirpėjai sako, kad jums reikia nuplauti šampūną du kartus ilgiau nei buvo ant jūsų plaukų.

Šukuodami plaukus prieš skalbimą, vėliau bus lengviau juos maskuoti, šukuoti ir formuoti!

Nr. 5 Mes nenaudojame terminės apsaugos

Jei namuose turite plaukų džiovintuvą (jau nekalbant apie garbanojimo geležį, lygintuvą ir žnyples), turite turėti ir šiluminė apsauga, ir aukštos kokybės. Šiluminė apsauga reikalinga tam, kad nesubyrėtų mūsų plaukus sudarantys baltymai, nes esant aukštesnei nei 130 laipsnių temperatūrai jie lūžta, o plaukai tampa išsekę, trapūs ir trapūs.

Apsauga nuo karščio sumažina neigiamą karšto oro ir ultravioletinės spinduliuotės poveikį plaukams. Šiluminė apsauga gali būti kremo, purškalo, serumo, aliejaus, skysčio, emulsijos pavidalu.

# 6 Neteisingas plaukų džiovintuvo naudojimas

Plaukų džiovintuvas yra labai patogus plaukų priežiūrai, per kelias minutes galite išdžiovinti plaukus ir suteikti jiems norimą išvaizdą (stilių). Dabar yra daug gerų profesionalių plaukų džiovintuvų, kurie praktiškai nepažeidžia plaukų, tačiau vis tiek neįmanoma išdžiovinti plaukų be terminės apsaugos.

Nedžiovinkite plaukų per karštu oru ir labai arti plaukų, galite išdžiovinti plaukus apie 80%, o tada leiskite jiems natūraliai išdžiūti. Džiovinant plaukus, plaukų džiovintuvas turi nuolat judėti.

# 7 Retai kirpkite plaukų galus

Net jei auginate plaukus, kas tris mėnesius turite nukirpti galus, kad plaukai nesuskilinėtų ar nenuslūgtų.

Norėdami pagerinti plaukų būklę, galite nupoliruoti plaukus, kurie nupjauna beveik visus skilinėjančius plaukus, neprarasdami plaukų ilgio, daugiau apie tai skaitykite straipsnyje Plaukų poliravimas. Procedūros aprašymas, privalumai ir trūkumai.

№8 Miegas palaidais plaukais

Šis punktas taikomas vidutinių ir ilgų plaukų savininkams.

Naktį geriausia plaukus pinti lengva, o ne aptempta pynė, todėl iš pynės nebus bangų. O plaukai naktį netrins pagalvės, todėl ryte nebus susivėlę ir purūs, o tai labai palengvins formavimą.

# 9 Retai plaukite mano šukas

Šukos vaidina labai svarbų vaidmenį plaukų priežiūroje. Kokybiškas plaukų šepetys pašalina nešvarumus ir stiliaus likučius ir tolygiai paskirsto riebalus nuo plaukų šaknų iki galiukų.

Šukos turi būti plaunamos bent kartą per savaitę, kitaip kondicionierių, modeliavimo priemonių ir riebalų likučiai paliks plaukus pasenusius net ir po plovimo. O jei naudojate lygintuvą ir kitus stilius, prieš kiekvieną naudojimą juos reikia nuvalyti alkoholiu.

Šukos gali būti plaunamos šampūnu ir teptuku (galite nusipirkti bet kurioje kosmetikos parduotuvėje), ypač patogu plauti „Tangle Teezer“, teptuku užtepti šiek tiek šampūno ir vaikščioti tarp šukų eilučių. gerai ir nuplaukite tekančiu vandeniu.

Nr. 10 Mes nešiojame galvos apdangalą

Jūsų plaukams reikia tokios pat apsaugos nuo saulės, kaip ir jūsų odai, todėl vasarą naudokite priemones, kurios turi apsaugą nuo UV spindulių ir apsaugo plaukus nuo saulės. O kai daug laiko praleidžiate saulėje, būtinai dėvėkite skrybėlę, pavyzdžiui, stilingą kepurę, švarkelį ar galvos apdangalą.

Nepamirškite galvos apdangalų ir žiemą, nes šaltis susiaurina kraujagysles, dėl to pablogėja kraujotaka, dėl to sutrinka plaukų mityba, nes visos mūsų plaukams reikalingos maistinės medžiagos kraujas. Tai bent jau daro plaukus nuobodžius ir trapius, o ateityje gali sukelti plaukų slinkimą.

Linkime visiems gražių ir sveikų plaukų !!!