Kaip auginti plaukus?

Svajojate apie ilgus plaukus, kurie krenta prabangia banga ant jūsų pečių? Nesėkmingai kirpote plaukus ir dabar jums reikia kuo greičiau atkurti šukuoseną? Plaukai auga iki tam tikro ilgio ir ne toliau?

Tau reikia priemonių rinkinys, skirtas užkirsti kelią plaukų slinkimui ir pagreitinti plaukų augimą.

Tačiau prieš pasakydami, ką tiksliai reikia padaryti, kad plaukai greičiau augtų, išlikdami gražūs ir stiprūs, atkreipiame jūsų dėmesį į nenugalimos jėgos aplinkybes. Natūralus plaukų augimas yra maždaug 2 cm per mėnesį. Galite priversti plaukus augti šiek tiek greičiau. Tačiau išauginti kasą iki juosmens nuo trumpo kirpimo per metus tikrai nepavyks! Būkime realistai!

Ir dabar žingsniai prie ilgų ir gražių plaukų.

1. Plaukų grožis ir sveikata yra neatsiejamai susiję su bendrąja kūno būkle.

Visų pirma tai svarbu mityba... Visiškas baltymų maistas, ląsteliena, vitaminai ir mikroelementai yra mūsų odos ir plaukų draugai. Nori gražių plaukų? Į savo racioną įtraukite daug daržovių, vaisių, ankštinių augalų ir nesmulkintų grūdų. Jūros žuvys ir jūros gėrybės, augaliniai aliejai yra Omega 3-6-9 rūgščių šaltiniai ir taip pat yra svarbi dietos dalis. Nesitikėkite, kad jūsų plaukai (taip pat ir jūsų oda) pagerės valgydami greito maisto ir kasdien geriant litrus sodos.

Eismas - neatsiejama sveikos gyvensenos dalis. Bet kokia fizinė veikla yra kraujotakos, įskaitant plaukų folikulus, pagerėjimas, stagnacijos nebuvimas ir spartesnis visų kūno ląstelių atsinaujinimas.

Ramybės... Lėtinis stresas sukelia prastą galvos odos aprūpinimą deguonimi. Po ūmaus streso plaukai ima slinkti, o maždaug šešiems mėnesiams prireikia, kad plaukų masė būtų atkurta iki ankstesnio lygio. Todėl gebėjimas susidoroti su kasdieniu stresu, išgyventi jį be saldaus ir riebaus maisto, rūkymo ir alkoholio pagalbos yra labai svarbus veiksnys, išlaikantis mūsų grožį ilgą laiką. Įskaitant plaukų grožį ir sveikatą.

2. Gražūs plaukai neįmanomi be sveikos galvos odos

Todėl nuo jos pradedame plaukų augimo programą.

Esminiai galvos odos priežiūros veiksmai, skatinantys greitą plaukų augimą

Valymas

Ieškokite šampūnų nuo plaukų slinkimo. Tokios priemonės ne tik valo galvos odą, bet ir stimuliuoja plaukų folikulus. Juose yra augalų ekstraktų, vitaminų, amino rūgščių ir jūrinio kolageno - viskas, ko reikia galvos odai stiprinti.

Kartkartėmis galite atlikti gilesnį valymą - pilingą. Ši atgaivinanti procedūra pašalins epidermį nuo negyvų ląstelių, riebalų ir formavimo priemonių, pagerins kraujotaką ir odos kvėpavimą. Pavyzdžiui, Nioxin žievelės gali padėti kovoti su plaukų slinkimu ir net pleiskanomis, atkurti ir pažodžiui atjauninti galvos odą.

Tonizavimas

Galvos odai yra specialių tonikų. Jie skatina plaukų augimą, stiprina plaukų folikulus, mažina sudirginimą ir niežėjimą. Suomijos prekės ženklas „Sim Sensitive“ turi „T System 4“ odos ir plaukų augimą skatinantį toniką, kurio sudėtyje yra ingredientų, kurie atkuria normalią odos mikroflorą ir netgi užkerta kelią grybelinėms ligoms.

Ypatinga priežiūra

Daugelis iš mūsų bent kartą per savaitę daro veido kaukes. Kiekvienas renkasi pagal poreikį - drėkinimą, mitybą, pakėlimą. Mes naudojame kaukę, kuri padės mūsų odai susidoroti su esama problema.

Taip pat yra specialių galvos odai kaukes... Jie, kaip ir veido odai, parenkami atsižvelgiant į dabartinio laikotarpio poreikius. Jie gali būti skirti detoksikacijai, pleiskanų pašalinimui, giliam valymui, drėkinimui, mitybai.

Be bet kokios priežiūros, pridėkite masažas galvos oda. Tai pagerina kraujotaką ir skatina plaukų augimą. Darykite tai patys plaudami plaukus, tepdami priežiūros priemones, tik ilsėdamiesi arba kreipkitės į specialistą.Svarbiausia yra reguliarumas ir gana ilgas kursas (mažiausiai 2 mėnesius kas antrą dieną, bent 5 minutes per dieną).

Stimuliacija

Efektyviausias būdas greičiau užauginti sveikus plaukus yra naudoti galvos odos ampulę. Jie skirti kovoti su plaukų slinkimu arba skatinti naujų plaukų augimą.

„Full Den Biolage“ naujos plaukų augimo aktyvinimo ampulės pažadina neveikiančius plaukų folikulus ir sustiprina esamus. Dėl to plaukai pradeda augti greičiau, tačiau išlieka stiprūs ir elastingi.

3. O dabar tiesiai apie plaukus

Kad plaukai greičiau augtų, turite veikti jų šaknis, o tai reiškia galvos odą (galvos odą).

Bet jūs taip pat galite ką nors padaryti dėl plaukų ilgio. Kartais plaukai iškrenta, nes jie lūžinėja, skilinėja, todėl plaukai atrodo netvarkingi, priversdami nuolat kirpti galus.

Norint to išvengti, būtina stiprinti plaukų pluoštą per visą ilgį... Pavyzdžiui, naudojant specialias plaukų augimo kaukes.

Kitas svarbus punktas mūsų programoje, norint gauti prabangias garbanas, yra apsauga plaukus ir galvos odą nuo ultravioletinių spindulių... Paprastai tai pamirštama, o saulė kenkia ne tik veido odai. Galvos odoje taip pat atsiranda foto senėjimas, o plaukai išdega, tampa trapūs ir iškrenta.

Dabar yra daug specialiai plaukams skirtų produktų su SPF purškiklių, kremų, aliejų pavidalu. Pavyzdžiui, SPF 15 plaukų purškimo histomere yra ne tik saulės filtrai, bet ir drėkikliai bei maistinės medžiagos, padedančios kovoti su sausumu, o plaukai tampa švelnūs ir šilkiniai.

Atostogaudami, jūroje, kalnuose, žinoma, nepamirškite galvos apdangalo - tai patikimiausias būdas apsisaugoti nuo saulės.

Taigi, mes išvardinome visus svarbiausius veiksmus, kurių reikia imtis norint pasiekti ilgus, sveikus ir stiprius plaukus. Atminkite, kad reguliarumas yra pagrindinis dalykas. Norėdami pamatyti rezultatą, turite pabandyti. Veik - ir tau pavyks!