Kaip paspartinti plaukų augimą namuose

Ilgi plaukai yra visų laikų ir tautų klasika. Daugelis rašytojų aprašė moterų plaukų grožį:

«Olesja yra aukšta dvidešimt penkerių metų mergina, turinti gražius ilgus varnos sparno spalvos plaukus, kurie jos baltam veidui suteikia ypatingo švelnumo ... “ Ištrauka iš A. Kuprino istorijos - „Olesja“.

Iki šiol jie dar nėra sugalvoję, kaip vakare ištepti plaukus, o Rapunzelis atsibus ryte ir eis savo grožiu papuošti pasaulio.

Plaukų struktūra (garbanoti, tiesūs), jų tankis, storis pradeda formuotis ir vystytis įsčiose. Todėl, jei turite plonus plaukus, jie nesustorės, jei garbanoti - nebus visiškai tiesūs. Tačiau visiškai įmanoma paspartinti jų augimą - kiek įmanoma, tiek, kiek nustato gamta.

Jei norite paspartinti plaukų augimą, turite dirbti trijose srityse:

1. Maitinkite plaukus iš vidaus. Vadovaukitės sveiku gyvenimo būdu.

2. Sustiprinta, aukštos kokybės plaukų priežiūra.

3. Prijunkite išorines priemones, skatinančias plaukų augimą (kaukės, tonikai, tinktūros ...).

O dabar apie kiekvieną kryptį konkrečiau. Tačiau prieš tai noriu pasakyti: „Be darbo, jūs net negalite ištraukti žuvies iš tvenkinio“, tai yra, jūs turite tai padaryti: nuolat, sistemingai ir visapusiškai.

1. Maitinkite plaukus iš vidaus, kad jie greitai augtų

Nedaug žmonių šiandien gali vadovauti sveikam gyvenimo būdui (šeima, darbas, namai ...), laiko sau lieka nedaug, tačiau šie paprasti įpročiai padės ne tik padaryti plaukus gražius ir sveikus, bet ir išlaikyti sveikatą viso organizmo:

1. Atsisakykite žalingų įpročių (rūkymo, alkoholio), kurie lėtina medžiagų apykaitą.

2. Jei subalansuojate savo mitybą, tai nereiškia, kad turite atsisakyti mėgstamo maisto, tiesiog pabandykite, be mėgstamų patiekalų, kasdien valgyti kitų daržovių ir vaisių, ypač sezoninių, taip pat nepamirškite apie įvairius javus ir riešutų, gerkite 1, 5-2 litrus švaraus vandens per dieną (mažomis porcijomis).

3. Gerkite vitaminų kompleksą plaukams, ypač atlikdami kaukių kursą, kad pagreitintumėte plaukų augimą. Vitaminas C gerina galvos odos kraujotaką, stiprina ir skatina plaukų augimą. Vitaminas E taip pat pagerina galvos odos kraujotaką, prisotina galvos odą deguonimi.

4. Pasigaminkite naminių plaukų vitaminų, apie kuriuos galite perskaityti straipsnyje: Plaukų vitaminai (pagal trichologo receptą).

5. Sportuokite, bent jau rytinius pratimus, kurie pagreitins medžiagų apykaitos procesus ir pagerins kraujotaką visame kūne, o svarbiausia - galvos odoje, o tai pamaitins mūsų plaukus visomis būtinomis maistinėmis medžiagomis, nes visa mūsų plaukams skirta statybinė medžiaga yra iš kraujo.

6. Paimkite kontrastinį dušą ir skirkite mažiausiai 8 valandas miegui.

7. Psichologinė būklė - stresas, labai neigiamai veikia plaukų būklę, gali net sukelti plaukų slinkimą. Kai patiriame stiprų stresą, atsiranda „nevalingų raumenų“ spazmai (raumuo jungia folikulą su galvos oda), kurie tarsi suspaudžia plauko svogūnėlį, o tada pažeista plauko šaknis ir pradeda slinkti. Be to, „suspaustas folikulas“ tampa plonas, suplonėjęs ir negali išauginti sveikų, stiprių plaukų, todėl plaukai tampa silpni, ploni, nuobodūs, stipriai lūžta ir neįmanoma ilgai augti. Kuo daugiau streso patiriate, tuo lėčiau auga plaukai.

2. Sustiprinta, aukštos kokybės plaukų priežiūra

Svarbiausia ne tik paspartinti plaukų augimą, bet ir sutelkti dėmesį į plaukų ilgio išlaikymą!

1. Reguliariai prižiūrėkite ir valykite plaukus, ant plaukų ir galvos odos šaknų kaupiasi riebalai, dulkės, nešvarumai, formavimo priemonės, todėl poros užsikimšusios ir plaukai negali kvėpuoti, o tai lemia ne tik lėtesnį plaukų augimą ir Plaukų slinkimas.

2. Neplaukite plaukų per karštu vandeniu. Vanduo turi būti patogios temperatūros, pabaigoje galite nuplauti vėsiu vandeniu, kad išlygintumėte svarstykles.

3. Rinkdamiesi šampūną atkreipkite dėmesį į tai, kokio tipo plaukams jis skirtas ir ką norite pasiekti galutiniame rezultate: apimties, glotnumo, purumo, blizgesio ... (rekomenduočiau turėti kelis šampūnus, vieną dažnai naudoti ir vieną, skirtą giliam plaukų valymui, išsamiau, kaip pasirinkti šampūną, atsižvelgiant į plaukų tipą, galite pamatyti nuorodojemyhair.techinfus.com/lt/uxod-za-volosami/kak-podobrat-shampun-dlya-normalnyx-suxix-i-zhirnyx-volos

4. Neplaukite visų plaukų šampūnu, tik muilinkite šaknis, o kai nuplausite šampūną nuo galvos, jis tekės per plaukus ir skalaus plaukų ilgį.

5. po kiekvieno plovimo naudokite balzamus, kondicionierius ir plaukų kaukes.

6. Švelniai nuplaukite plaukus rankšluosčiu - netrinkite ir nesusukite.

7. Nešukuokite šlapių plaukų, bet šiek tiek drėgnų ir specialių šukų. Geriau gerai šukuoti plaukus prieš galvos plovimą, tada po plovimo jie nebus taip susipainioję.

8. Nenuplaunami produktai: aliejai, serumai, kremai, skysčiai, kristalai-tai būtinas priežiūros žingsnis, jei auginate plaukus.

9. Stenkitės kuo mažiau naudoti plaukų džiovintuvą, lygintuvą, garbanojimo geležį, tačiau jei tai neveikia, naudokite gerą šiluminę apsaugą.

10. Nenaudokite plonų elastinių juostų ir metalinių plaukų segtukų, jie stipriai traukia plaukus ir gali nulūžti.

11. Reguliariai kirpkite suskaidytus galus.

3. Priemonės greitam plaukų augimui

Iš esmės plaukų augimą galima paspartinti naudojant galvos odą dirginančias ir kraujotaką skatinančias priemones, kurios maitina plaukų šaknis visomis plaukams augti, sveikatai ir grožiui reikalingomis medžiagomis. Kai plaukai yra aprūpinami visomis reikalingomis maistinėmis medžiagomis, plaukai pradeda greičiau augti.

1. Galvos odos masažas, kuris padeda stimuliuoti kraujotaką ir yra vienas iš pagrindinių plaukų augimą spartinančių veiksnių (žiūrėkite vaizdo įrašą straipsnio pabaigoje).

2. Antistresinis žąsų masažas, kuris malšina galvos skausmą, atpalaiduoja, gerina plaukų augimą.

3. Masažas naudojant „Darsonval“ aparatą - stiprina ir skatina plaukų augimą namuose. Daugiau informacijos apie prietaiso naudojimo efektyvumą rasite šiame straipsnyje. Darsonval nuo plaukų slinkimo

4. Aromatas šukuoja plaukus. Maloni procedūra ir tuo pačiu metu galvos odos masažas, įlašinkite kelis lašus eterinio aliejaus ant šukos ir šukuokite plaukus 5–10 minučių.

5. Galvos odos druskos lupimasiskuris ne tik giliai valo užsikimšusias poras ir galvos odą, bet ir skatina plaukų augimą bei aktyvina neveikiančius folikulus.

6. Įvairios naminės kaukės, spartinančios plaukų augimą:

• Aliejaus kaukės
• Garstyčių kaukės
• Kaukės su raudonųjų pipirų (paprikos) tinktūra
• Konjako ir medaus kaukės
• Cinamono kaukės
• Imbiero kaukės

Išsamią informaciją apie šias kaukes, jų savybes, sudėtį ir kaip tai padaryti teisingai rasite straipsnyje Namų kaukės greitam plaukų augimui

7. Nikotino rūgštis (vitaminas B3, vitaminas PP) plaukų augimui ampulėse.

Nikotino rūgštis plečia kraujagysles ir taip pagerina plaukų folikulų mitybą. Prieš pradėdami procedūrą be niacino, turite pasirūpinti šampūnu be silikono, nes silikonai ne tik apgaubia pačius plaukus, bet ir lieka ant galvos odos, todėl niacinas neįsigers į galvos odą.

Nikotino rūgšties kursas trunka vieną mėnesį, jis turi būti įtrinamas į galvos odą kasdien ant švarių plaukų, nes dulkės, nešvarumai, sebumas ir formavimo priemonės taip pat neleidžia prasiskverbti į nikotino rūgštį.

Vienai procedūrai pakanka vienos ampulės po panaudojimo, oda gali parausti ir galite jausti deginimo pojūtį, tai yra visiškai normalu, o tai reiškia, kad nikotino rūgštis veikia, taip pat nereikia jos nuplauti, nikotino rūgštis neveikia riebaluoti plaukus.

Tačiau nikotino rūgštis yra medicininis vaistas ir turi kontraindikacijų, jei padidėjęs kraujospūdis, geriau jo nevartoti. Jei po procedūros atsiranda galvos skausmas, galvos odos niežėjimas ar bėrimas, tai reiškia, kad vaistas jums netinka ar yra individualus netoleravimas, taip pat atsargiai naudokite nikotino rūgštį, jei turite jautrią galvos odą.

Plaukų augimo tinktūros

Dilgėlių infuzija: šaukštą sausų dilgėlių lapų užpilkite stikline verdančio vandens, palikite vieną valandą tamsioje vietoje, tada nukoškite ir užpilkite ant galvos odos, neskalaukite (išskyrus plaukų augimą spartinantį, šis užpilas puikiai tinka nuo plaukų slinkimo) ).

Varnalėšų šaknų infuzija: du šaukštus varnalėšų šaknų, užpilkite 0,5 l. vandens, virkite 10 minučių ant silpnos ugnies. Plaukite plaukus šiuo sultiniu 2-3 kartus per savaitę. Skatina plaukų augimą, pažadina neveikiančius plaukų folikulus, mažina plaukų slinkimą.

Apynių kūgio tinktūra: vieną stiklinę apynių spurgų užpilkite viena stikline degtinės, palikite 2 savaites tamsioje, šiltoje vietoje. Įmasažuokite į plaukų šaknis kiekvieną dieną mėnesį.

Jei neturite laiko paruošti namų plaukų gaminių, galite rasti grožio priemonių, kurios skatina plaukų augimą.