Kodėl skauda plaukus prie šaknų ant galvos?

Niekada nemaniau, kad gali skaudėti galvos odą, kol pati su tuo nesusidūriau, tačiau pasirodo, kad tai dažnas reiškinys, kai galvos plaukų šaknų srityje atsiranda skausmas.

Tiesą sakant, skauda ne šaknis, o dar mažiau plaukus. Nemalonius pojūčius sukelia galvos oda, kuri gali būti uždegusi, suspausta ar pažeista. Šis skausmas gali būti per visą galvos paviršių, o kitais atvejais - tam tikroje srityje (laiko, pakaušio, karūnos ir kt.). Nemalonius pojūčius gali papildyti dilgčiojimas, niežėjimas ar pulsavimas.

Kas sukelia galvos skausmą

Dažniausiai galvos skausmus sukelia išoriniai veiksniai, tačiau taip pat gali būti vidinės kūno problemos, apsvarstykite dažniausiai pasitaikančias priežastis:

• vitaminų ir mineralų trūkumas organizme;
• lėtinis stresas;
• kraujotakos sutrikimai;
• alerginė reakcija;
• netinkamai parinkta priežiūra;
• griežta šukuosena;
• metaliniai plaukų segtukai ir tvirtos elastinės juostos;
• griežtos skrybėlės;
• jautri ir sausa galvos oda;
• prastos kokybės šukos;
• galvos odos perkaitimas ir hipotermija.

Kraujotakos sutrikimai

Dėl kraujagyslių spazmų, skoliozės, širdies ir kraujagyslių sistemos ligų (vegetacinės-kraujagyslių distonijos) gali sutrikti kraujotaka, o tai labai neigiamai veikia plaukų mitybą reikalingomis medžiagomis.

Galvos odos indai yra labai jautrūs kūno pokyčiams, jie gali reaguoti į oro pokyčius, atmosferos slėgį į magnetines audras.

Jei kapiliarai susiaurėja ir sutrinka kraujotaka, atitinkamai plaukai badaus, net jei valgysite sveikiausias plaukų priemones. Tai galima ištaisyti galvos odos masažu, kasdieniu šepečiu ir mankšta ar joga.

Stresas

Emocinis ir psichinis nestabilumas laikomas viena iš dažniausiai pasitaikančių galvos skausmo priežasčių.

Streso hormonų išsiskyrimas sutrikdo papilių kraujotaką ir sulėtina plaukų augimą, o plaukai nuo augimo stadijos pereina į poilsio fazę. Jei negalite savarankiškai atsispirti stresui, patartina gerti raminamuosius ir kreiptis į gydytoją.

Vitaminų ir mineralų trūkumas

Netinkamą mitybą ir gyvenimo būdą lydi vitaminų ir mineralų trūkumas, kurių kasdien reikia organizmui ir plaukams.

Svarbiausi vitaminai plaukams: B grupės vitaminai, ypač B5, B6, B7, B9, B12, vitaminai A, E, C, liaukos, cinkas, magnis, kalcis.

Vitaminų kompleksai maitina plaukų šaknis maistingiau, jie palaiko plaukus iš vidaus.

Hipotermija

Esant hipotermijai, kraujagyslės susiaurėja, todėl sutrinka kraujotaka ir gali atsirasti galvos skausmas, kad to išvengtumėte, šaltuoju metų laiku būtinai dėvėkite skrybėles.

Neteisingai parinkta priežiūra

Netinkamai parinkta plaukų priežiūros priemonė ir šukos gali sužeisti plaukus ir sudirginti galvos odą.

Pirmiausia nustatykite savo plaukų tipą (jei negalite savarankiškai, tada susisiekite su patyrusiu kirpėju) ir atidžiai peržiūrėkite įsigytų plaukų produktų liniją, kad jie atitiktų jūsų tipą, ypač atsižvelgiant į šampūno pasirinkimą.

Per didelis plaukų formavimo priemonių naudojimas gali apsunkinti plaukus ir sukelti skausmą.

Šukuosenos

Nuolat surišus plaukus į kuoduką ar kuodą, galvos oda gali susitraukti - ir skausmas gali nepraeiti net po dviejų ar trijų dienų. Todėl verta dažniau vaikščioti palaidais plaukais arba surinkti juos į neapačią pynę.

Tokios šukuosenos kaip arklio uodegos, aptemptos pynės, dredai naudojant sandarias elastines juosteles gali ne tik pakenkti plaukams, bet ir sukelti galvos skausmą.

Ką daryti, jei skauda plaukų šaknis

Jei diskomfortas jus vargina ilgą laiką, tai gali sukelti spazminius galvos skausmus. Tokiu atveju galite kreiptis į vaistus, tačiau būtinai turėtumėte pasitarti su gydytoju. O jei ne, tuomet galite pabandyti sumažinti diskomfortą improvizuotomis liaudies priemonėmis.

Masažas. Švelnus masažas pirštų galiukais padės sumažinti įtampą, nuramins nervus ir suaktyvins kraujotaką, taip pat galite naudoti eterinius aliejus. Galvos odai tinkami eteriniai aliejai:https://myhair.techinfus.com/lt/masla-dlya-volos/efirnye-masla-stimuliruyushhie-volosyanye-lukovicy

Masažas atliekamas lengvais sukamaisiais judesiais pirštų galiukais 5-10 minučių vakare prieš miegą.

Teisinga priežiūra. Tinkamas gydymas vaidina svarbų vaidmenį palaikant jūsų plaukų ir galvos odos sveikatą.

Ieškokite natūralių šerių šepečių ir medinių šukų. Naudokite tik minkštas elastines juostas be metalinių įdėklų, o ne tvirtus plaukų segtukus. Įsimylėkite laisvas šukuosenas, rečiau plaukus formuokite į bandeles ir uodegas.

Kompleksinių vitaminų vartojimas. Galvos odai, kaip ir visiems organams, reikia vitaminų, kuriuos gali suteikti tik subalansuota kokybiška mityba, o jei jūsų gyvenimo ritmas neleidžia tinkamai maitintis, būtinai du kartus per metus gerkite vitaminų ir mineralų kompleksus.

Galvos odos kaukės

Mikrocirkuliaciją skatinančios kaukės yra viena geriausių priemonių, kai skauda galvos odą. Jie pastebimai gydo plaukų folikulus, gerina jų mitybą, todėl plaukų šaknys gauna reikiamą paramą ir tampa pastebimai stipresnės.

Recepto numeris 1

• 2 šaukštai pipirų tinktūros;
• 1 šaukštas ricinos arba garstyčių aliejaus
• 5 lašai bey eterinio aliejaus.

Prieš skalbimą kaukė tepama ant sausų plaukų. Vandens vonelėje įkaitinkite ricinos aliejų, įpilkite pipirų tinktūros ir eterinio aliejaus. Užtepkite kaukę ant galvos išilgai skilčių (stenkitės, kad kaukė nepatektų ant plaukų ilgio, tinktūra labai išdžiovina plaukus), apšiltinkite ir palikite nuo 40 minučių iki 1 valandos. Kaukė turėtų sušilti ir dilgčioti, tada reikia plauti plaukus kaip įprasta.

Recepto numeris 2

• 2 šaukštai sausų garstyčių;
• 2 šaukštai vandens;
• 2 šaukštai simondsijų arba avokadų aliejaus
• 3-5 lašai vitaminų A ir E aliejuje;
• 1 trynys.

Prieš plaudami plaukus gaminame kaukę. Garstyčias praskieskite šiltu vandeniu, įpilkite trynio ir aliejaus. Mišinį tepkite ant galvos odos, neliesdami ilgio. Patartina apšiltinti, taip pat galite šildyti plaukų džiovintuvu. Kaukę laikome nuo 30 minučių iki 1 valandos ir kruopščiai nuplauname šampūnu. Pakanka kaukę daryti kartą per savaitę.

Recepto numeris 3

• 1 šaukštas garstyčių aliejaus
• 1 šaukštas alyvuogių aliejaus
• 5-8 lašai lauro eterinio aliejaus.

Stikliniame inde sumaišykite alyvuogių ir garstyčių aliejų ir pakaitinkite vandens vonelėje, į įkaitintą mišinį įpilkite eterinio aliejaus. Užtepkite ant galvos odos, pašildykite ir palikite 1-2 valandoms, o tada plaukite plaukus kaip įprasta.

Recepto numeris 4

• 2 šaukštai ricinos aliejaus
• 1 arbatinis šaukštelis malto imbiero (galite paimti žalią ir sutarkuoti, bet sausas imbieras labiau sušildo);
• 1 arbatinis šaukštelis alavijo sulčių.

Kaukė daroma prieš plaunant plaukus. Sumaišykite visus ingredientus ir tepkite ant galvos odos nuo 30 minučių iki 1 valandos. Kaukę reikia apšiltinti: apvyniokite ją plastikine plėvele ir izoliuokite ją vilnone skrybėle arba šiltu rankšluosčiu.

Recepto numeris 5

• 2 šaukštai cinamono (milteliai)
• 1 šaukštas medaus
• 1 šaukštas alyvuogių aliejaus
• 1 trynys.

Sumaišykite visus ingredientus, galite pašildyti vandens vonioje. Užtepkite kaukę ant galvos odos nuo 30 minučių iki 1 valandos, patartina ją izoliuoti (plastikine plėvele ar dušo dangteliu, o ant viršaus uždėti skrybėlę ar rankšluostį).

Druskos šveitimas galvos skausmui

Jei galvos skausmo priežastis nėra žaizdos ir jautri oda, tuomet namuose galite išbandyti labai gerą SPA procedūrą - lupimą jūros druska.

Lupimas padeda pašalinti ne tik skausmingus pojūčius, bet ir atkuria normalią odos pusiausvyrą, aktyvina kraujotaką, kruopščiai valo ir tonizuoja.

Tam jums reikia:

• 2 šaukštai jūros druskos;
• 1-1,5 šaukšto bazinio aliejaus (alyvuogių, avokado ...);
• 5-8 lašai eterinio aliejaus.

Yra ir kitų druskos lupimo receptų, kuriuos galite pamatyti čia.

Lupimas atliekamas ant drėgnos odos, pirmiausia reikia sudrėkinti galvos odą, kelias minutes po šiltu dušu. Tada išilgai skyrybų mes pradedame trinti mišinį, bet tik įtrinti į galvos odą, neliesime plaukų. Tada kruopščiai masažuojame galvos odą, bet tuo pat metu stipriai nespauskite. Masažuojame apie penkias minutes ir paliekame mišinį ant plaukų dar penkias minutes, o tada plauname galvą kaip įprasta.

išvadas

Jei negalite nustatyti galvos skausmo (plaukų šaknų) priežasties ir tai vyksta ilgą laiką, geriausia pasikonsultuoti su specialistu, trichologu ar dermatologu. Jis atliks išsamią diagnozę ir prireikus paskirs daugiau konsultacijų iš kitų gydytojų: imunologo, neuropatologo, endokrinologo. Kompleksinis gydymas duos greitą ir veiksmingą rezultatą.