Žili plaukai: priežastys ir gydymas vyrams ir moterims

Nors žili plaukai yra fiziologiškai būdingas procesas, tai yra, tai normalus reiškinys žmogaus organizme, atsirandantis su amžiumi (kūno senėjimu). Tačiau iki galo plaukų pigmento praradimo mechanizmas nebuvo ištirtas, jis yra labai sudėtingas ir moksliškai reiškia: melanino pigmento sintezės sutrikimas.

O kaip su žmonėmis, kurių plaukai žili, būdami 20 metų ar dar anksčiau? Trichologai atsako į šį klausimą: nepaisant to, kad žili plaukai yra užprogramuoti genetiškai, juos apsunkina ir daugybė veiksnių (kuriuos aptarsime toliau). Ir, deja, nėra veiksmingų būdų susidoroti su žilomis plaukais, taip pat neįmanoma jų sustabdyti.

Žilų plaukų atsiradimas laikomas normaliu vyrams - 30-35 metų, moterims - 40-45 metų.

Žili plaukai nereiškia sergančių, jie yra gana sveiki ir gyvybingi, tik dėl restruktūrizavimo jie šiek tiek pakeitė savo struktūrą ir savybes.

Ankstyvų žilų plaukų priežastys

Dažniausiai žilų plaukų išvaizda yra genetiškai būdinga ir mes negalime reikšmingai paveikti šio proceso. Ypač žilų plaukų išvaizda ankstyvame amžiuje. Moksliniu požiūriu tai paaiškinama taip:

IRF4 geno variantas yra susijęs su žilais plaukais, kurie yra atsakingi už plaukų spalvą. Tai yra, šis genas yra pigmento gamybos ir tiekimo į plaukus reguliatorius. Esant tam tikriems genų variantams, pigmentų gamybos darbai neprasideda. Dėl to plaukai tampa ryškesni arba ankstyvesni. Ir nieko negalima padaryti. Pavyzdžiui, jei jūsų mama turi žilus plaukus iki 30 metų, o tėvas - po 60 metų, tada jūs neturėsite pilkojo amžiaus vidurio. Tu arba anksti pilkėsi, kaip mama, arba vėlai, kaip tėtis.

Ląstelės, gaminančios melaniną (melanocitus), pradeda veikti dar prieš kūdikio gimimą ir palaipsniui regresuoja su amžiumi. Sulaukus trisdešimties metų ir kas 10 metų, melanocitų aktyvumas sumažėja 10-20%, kiekvienas yra individualus. Melaninas, be spalvos, suteikia plaukams elastingumo ir žvilgesio, todėl praradus dažus, jie tampa trapesni, nuobodesni ir nepaklusnesni.

Bet!

Žilę plaukai daugeliu atvejų gali signalizuoti apie vidines kūno problemas, nes mūsų plaukai pirmieji reaguoja į mūsų kūno problemas. Ir jei šios problemos bus pašalintos, pigmentą bus galima atkurti arba bent jau šį procesą sulėtinti. Todėl pirmiausia turite atsisakyti provokuojantys veiksniai.

Ką patikrinti ankstyviems žiliems plaukams?

1. Visų pirma, tai yra hormoninis fonas, reikia patikrinti skydliaukės darbą. Skydliaukės hormonai veikia plaukų struktūrą ir pigmentaciją. Esant hipotirozei, medžiagų apykaitos procesų intensyvumas mažėja, o tai gali turėti įtakos plaukų dažančių pigmentų susidarymui.

Analizė: be TSH, T3, T4

2. Dėl tam tikrų vitaminų ir mineralų trūkumo organizme galima prarasti plaukų spalvą. Būtina neįtraukti deficito:

• vitaminas B12
• vitaminas B (folio rūgštis)
• vitamino D
• cinko
• magnio
• vario
• kalcio
• mangano
• geležies, tačiau tikrinant geležį reikia išlaikyti tokius testus: feritinas, OZhSS, geležis.

3. Plaukai gali pradėti žilėti po stipraus psichoemocinio streso. Esant tokiai būklei, pažeidžiamos melanocitų ląstelės, atsakingos už pigmento (melanino) gamybą. Stipri stresinė situacija veikia kraujo sudėtį, hormonus, sukelia kraujagyslių spazmą, o tai savo ruožtu išprovokuoja pigmentą formuojančių ląstelių gedimą ir net atrofiją.

Tikėtina, kad streso hormonai prisideda prie tarpląstelinių uždegiminių procesų susidarymo, susidarant laisvųjų radikalų grupėms, sutrikdant kraujo mikrocirkuliaciją plaukų folikuluose ir iškraipant signalus, kontroliuojančius melanino tiekimą.

Kaip gydyti žilus plaukus?

Tokios nesąmonės, galima rasti internete, apie žilų plaukų gydymą, tai siaubas.Pavyzdžiui, žilų plaukų gydymas aliejais, liaudies kaukėmis, druskos žievelėmis, ženšenio šaknimi, stebuklingu gydomuoju šampūnu. Dar kartą kartoju, dar nėra moksliškai patvirtintų kovos su žilų plaukų metodų, nors šia kryptimi atliekama daug tyrimų. Ir kai kurie tyrimai teigia, kad para-aminobenzoinės rūgšties vartojimas 500-1000 mg per parą (PABA, vitaminas B10) gali pagerinti plaukų pigmentaciją priėmimo metu, pagerinti! ir negrąžina pigmentacijos. Ir tuo labiau neįmanoma nieko padaryti naudojant kosmetines ar liaudies priemones.

Daugiau dėmesio skirkite preparatams iš vario, cinko, magnio, jie padeda „išlaikyti“ plaukų pigmentaciją.

Bet kokius vaistus reikia vartoti tik atlikus testus ir pasikonsultavus su gydytoju! Tai padės gydytojui pasirinkti tinkamą gydymą kiekvienu konkrečiu atveju.

Norėdami užkirsti kelią žiliems plaukams ar sulėtinti jų atsiradimą, galite:

1. Stebėkite savo mitybą, laiku papildykite plaukams svarbių vitaminų ir mikroelementų trūkumą (kurie išvardyti aukščiau).
2. Įsitikinkite, kad organizme netrūksta geležies. Tai taikoma moterims, nes tai yra pagrindinė ir dažniausia bendros plaukų būklės pablogėjimo ir net intensyvaus plaukų slinkimo priežastis. Ypač vaisingo amžiaus moterims.
3. Stebėkite hormonų lygį.
4. Jei įmanoma, venkite situacijų, kurios sukelia psichoemocinį pervargimą ir stresą.

Neapsigaukite! dėl specialių vitaminų kompleksų ar maisto papildų, kurie gali sulėtinti žilų plaukų atsiradimą ar dar daugiau - atkurti žilus plaukus. Nes nėra nė vieno įrodyto veiksmingo komplekso, kuris paskatintų melanino gamybą.

Tie plaukai, kurie jau tapo pilki, negali būti grąžinti į ankstesnę spalvą jokiais moksliniais tyrimais, o tuo labiau gydytojai, trichologai ar kosmetologai, juos galima tik perdažyti. Laimei, šiandien yra daug spalvų, kurios yra labai artimos natūraliai plaukų pigmentacijai.