Selenas plaukams. Naudojimo instrukcijos ir apžvalgos

Selenas yra svarbus mikroelementas, reikalingas normaliam organizmo funkcionavimui. Tai galingas antioksidantas, pasižymintis senėjimo ir apsauginėmis savybėmis. Seleno yra visuose kūno audiniuose, išskyrus riebalinį audinį.

JAV mokslininkai atliko tyrimus ir patvirtino, kad selenas turi priešvėžinių savybių. Buvo atliktas eksperimentas, kurio metu mokslininkai padarė išvadą, kad žmonių, vartojusių seleną, mirčių nuo vėžio sumažėjo 49%, palyginti su tais, kurie nevartojo šio elemento turinčių vaistų.

Daugelį metų selenas buvo laikomas nuodu, mokslininkai teigia, kad jis iš tikrųjų yra nuodas, jei vartojamas didelėmis dozėmis. Ir priimtinomis dozėmis jis normalizuoja visų organų ir sistemų funkcijas, išlaikydamas mūsų kūno sveikatą ir grožį.

Kas yra selenas organizmui?

Selenas yra mineralas, turintis teigiamą poveikį žmogaus grožiui. Selenas turi sudėtingą poveikį visam kūnui:

• Prisideda prie kenksmingų ir pašalinių medžiagų, sunkiųjų metalų (švino, gyvsidabrio, kadmio) neutralizavimo ir pašalinimo iš organizmo.
• Padeda neutralizuoti laisvuosius radikalus.
• Pagerina skydliaukės funkciją.
• Normalizuoja cholesterolio apykaitą.
• Dalyvauja kaulų, širdies ir kraujagyslių, imuninės ir virškinimo sistemos medžiagų apykaitos procesuose
• Pagerina širdies ir kraujagyslių sistemos darbą.
• Tai turi teigiamą poveikį plaukų būklei, atkuria plaukų stiprumą ir blizgesį, taip pat padeda susidoroti su plaukų slinkimu ir pleiskanomis.

Lėtinio seleno trūkumo simptomai pasireiškia sutrikusiu plaukų ir nagų augimu, dermatologinėmis ligomis, cukriniu diabetu, staigiu darbingumo sumažėjimu, dažnomis infekcinėmis ligomis ir sumažėjusia organizmo imunine gynyba.

Kaip selenas veikia plaukų būklę?

Jei organizmui trūksta seleno, plaukai atrodo sausi, nuobodūs ir gali iškristi. Selenas tiesiogiai dalyvauja plaukų augimo procese, todėl jei plaukai neauga gerai, verta pagalvoti, ar jūsų organizmas gauna pakankamai tokio svarbaus elemento kaip selenas.

Selenas atkuria normalų ląstelių dalijimąsi, o tai labai svarbu nuo plaukų slinkimo, todėl jei kovojate su plaukų slinkimu, pasitarkite su gydytoju, jei jums reikia papildomo mineralinio seleno šaltinio. Selenas jokiu būdu nėra panacėja nuo plaukų slinkimo, nes tai labai sunku rasti plaukų slinkimo priežastis, turite rasti patyrusį gydytoją ir atlikti išsamią kūno diagnozę.

Seleno turtingas maistas

Seleno yra tiek gyvūniniuose, tiek augaliniuose maisto produktuose.

• kepenys, inkstai
• jūros gėrybės, jūros dumbliai
• kiaušiniai, pieno produktai
• kukurūzai
• ryžiai, miežių kruopos, lęšiai
• svogūno česnako
• Baltieji grybai
• javai, grūdai, avižiniai dribsniai, grikiai
• pistacijos, anakardžiai, Brazilijos riešutai
• ankštiniai (žirniai, pupelės).

Deja, šiuose produktuose esančio seleno kiekio labai retai pakanka, kad organizmas būtų visiškai aprūpintas šiuo svarbiu elementu, net jei šie produktai valgomi dideliais kiekiais kiekvieną dieną.

„Selenium Active“, priėmimo instrukcijos ir taisyklės

Deja, ne visada šio svarbaus elemento gauname su maistu, todėl kartais verta imtis specialių preparatų, kuriuose yra seleno.

Seleno paros norma  20-100 mcg. Kai kuriais atvejais gydytojai rekomenduoja naudoti 200 mcg šios medžiagos per dieną, kad apsisaugotų nuo laisvųjų radikalų.

Prisiminti! Nepiktnaudžiaukite selenu, jei jo dozė viršijama, gali atsirasti intoksikacija, todėl griežtai laikykitės gydytojo rekomendacijų ir nurodymų.

Seleno preparatai turi savybę kauptis organizme ir ilgą laiką išlaikyti reikiamą seleno kiekį.

„Selenium Active“ sudėtyje yra organiškai surišto seleno, esančio mielių autolizato (selekseno) sudėtyje. Šis autolizatas neturi tipiškų mielių alergizuojančių savybių.
Organinis selenas (selenas), kuris yra šio komplekso dalis, yra visiškai absorbuojamas organizme ir yra visiškai saugus.

Priklausomai nuo organizmo poreikių, „Selenium-active“ veikia arba kaip seleno šaltinis, arba kaip nepriklausomas antioksidantas. Jei organizme trūksta seleno, tada selenas pradeda išsiskirti iš biomolekulių, suaktyvindamas organizme antioksidantinius fermentus. Kai seleno netrūksta, seleno turto biomolekulės veikia nepriklausomai.

Selene taikymas yra būtinas:

1. Kaip pagalbinė priemonė onkologijos prevencijai, taip pat chemoterapijos ir spindulinės terapijos metu ir po jos;
2. Sergant širdies ir kraujagyslių sistemos ligomis: išeminė širdies liga, miokardo infarktas, hipertenzija, aritmija, aterosklerozė, siekiant normalizuoti cholesterolio apykaitą ir pagerinti kraujagyslių sienelių elastingumą;
3. Po miokardo infarkto pagreitinti širdies raumenų darbo atsigavimą;
4. Su sąnarių ligomis; osteochondrozė, traumos, kaulų lūžiai, po operacijos;
5. Siekiant išvengti sunkiųjų metalų kaupimosi ir su tuo susijusių kepenų pažeidimų; sergant cholecistitu ir hepatitu, siekiant pagerinti darbą ir normalizuoti tulžies susidarymą;
6. Virškinimo trakto ligoms: gastritui, kolitui, pankreatitui;
7. Sergant bronchine astma, alergija;
8. Plaukų atstatymui ir pleiskanų gydymui;
9. Su vyrų nevaisingumu, ypač su oligospermija.

„Selenium Active“ rekomenduojama suaugusiems ir vyresniems nei 12 metų vaikams:

• imunitetui palaikyti 1 tabletė / kapsulė per dieną valgio metu (50 mcg seleno);
• užkirsti kelią onkologijos atsiradimui, apsinuodijus sunkiaisiais metalais, uždegimu, virusinėmis infekcijomis, susilpnėjusiu imunitetu (herpesu), širdies ir kraujagyslių bei alerginėmis ligomis, taip pat sąnarių ligomis, 2 tabletės / kapsulės 2 kartus per dieną (200 mcg selenas) valgio metu; įrodyta, kad saugu vartoti seleną iki 400 mcg per parą, tačiau tokios dozės poreikį turi nustatyti gydytojas.

Rekomenduojama vartoti 40 tablečių / kapsulių kursus 2 kartus per metus.