Kaip sustabdyti plaukų slinkimą po gimdymo. Mano istorija

Pirmiausia noriu pasakyti svarbiausią dalyką: plaukų slinkimas po gimdymo yra natūralus procesas ir jis yra laikinas. Tačiau norint, kad nuostoliai būtų minimalūs, šiuo laikotarpiu turite stengtis rūpintis plaukais.

Kai pastojau, pradėjau labai atidžiai stebėti savo kūną, kad nebūtų strijų, antsvorio, celiulito, kurio labiau bijojau nei artėjančio gimdymo. Aš net negalvojau apie savo plaukus; jie buvo natūraliai garbanoti ir visada buvo geros būklės, nepaisant mano patyčių, o ne didelio įrankių arsenalo: įsigytos kaukės, šampūno ir kartais balzamo. O nėštumo metu mano plaukai visai nustojo slinkti, nė vieno šukuojant ar plaunant. Mano mergina pagimdė vaiką septyniais mėnesiais anksčiau nei aš, o po gimdymo, po trijų mėnesių, ji pradėjo labai iškristi, o tada mes pradėjome tyrinėti šią problemą ir imtis priemonių jai pašalinti. Ir jau prieš vaiko gimimą buvau pasiruošęs kovoti su plaukų slinkimu.

Trichologo nuomonė: „Nėštumo metu padidėjęs hormonų kiekis ir neleidžia iškristi„ seniems plaukams “, tai yra, ramybės stadijos plaukams, kurie turėjo iškristi, todėl nėštumo metu, plaukai tampa storesni. O gimus vaikui estrogeno kiekis moters organizme sumažėja, hormoninis fonas normalizuojasi ir visi tie plaukai, kurie nėštumo metu liko ant galvos, pradeda slinkti dideliais kiekiais. Tai normalu, nes plaukai iškrenta, kurie turėjo iškristi nėštumo metu, toks slinkimas gali tęstis iki 6 mėnesių po gimdymo, jei plaukai ir toliau kris, tuomet reikia ieškoti jų priežasties (hormoninis disbalansas, stresas, vitaminų ir mineralų trūkumas). Norėdami tai padaryti, turite susirasti gerą specialistą dermatologą ar trichologą “.

Aš buvau pasiruošęs tam, kad plaukai iškris ilgiau nei vieną mėnesį, todėl buvau visiškai ginkluotas ir pasiruošęs mūšiui, papasakosiu apie tai, kas man padėjo:

1. Pirmas dalykas, kurį reikia padaryti, tai protiškai prisiderinti prie to, kad plaukai vis tiek iškris, tačiau būtent šie plaukai turėjo iškristi paskutiniais nėštumo mėnesiais. Kai jie iškris į savo vietą, augs nauji plaukai, mūsų užduotis bus skatinti jų augimą.
2. Po gimdymo nedelsdami toliau gerkite vitaminų ir mineralų kompleksą nėščioms ir maitinančioms motinoms (o jei nėštumo metu nevartojote vitaminų, laikas pradėti). Jie padės užpildyti vitaminų, mineralų, mikro ir makro elementų trūkumą po gimdymo. Gėriau tris mėnesius, po to - pertrauką ir dar vieną mėnesį užtrukau rezultatui įtvirtinti.
3. Labai svarbu patikrinti feritino ir hemoglobino lygį po gimdymo (praėjus maždaug trims mėnesiams po gimdymo), nes gimdymo metu mes išleidžiame daug kraujo, mūsų kūnas praranda geležies atsargas, kurias vėliau, kartais labai sunku papildyti mūsų organizme tai trunka metus. Šiandien geležies stokos anemija yra dažniausia moterų plaukų slinkimo priežastis visame pasaulyje. Tačiau prieš pradėdami vartoti bet kokius vaistus, būtinai pasitarkite su gydytoju.
4. Po gimdymo, pasikeitus hormoniniam lygiui, jūsų plaukų tipas gali pasikeisti. Todėl šampūnai, kurie anksčiau buvo tinkami, dabar gali sukelti niežulį ar net pleiskanas. Rekomenduoju atkreipti dėmesį į stiprinančias plaukų ar plaukų slinkimo priemonių serijas, tačiau prieš pirkdami ką nors, perskaitykite atsiliepimus apie šią priemonę.
5. Reguliariai valykite galvos odą nuo formavimo priemonių likučių ir keratinizuotų galvos odos ląstelių, tai yra, nulupkite galvos odą pirktų šveitiklių arba virti namų šveitiklis... Šią procedūrą galima atlikti kas dvi savaites arba kartą per mėnesį.
6. Man labai padėjo sustiprinti plaukų skalavimą dilgėlėmis ir ramunėlėmis, taip pat kitus žolelės plaukams... Aš tik užvirinau dilgėlę vakare ir palikau užpilti iki ryto, o ryte plaunu plaukus kaip įprasta, o pabaigoje, po visų procedūrų, keletą minučių panardinu plaukus į sultinio dubenį ir bandžiau natūraliai išdžiovinti plaukus.
7. Kitas dalykas, kuris padėjo man atstatyti plaukus, buvo ampulės nuo plaukų slinkimo, per tą laiką turėjau kelių tipų „Kerastase“, „Vichy“ ir „Bioxsine“, man labiausiai patiko „Bioxsine“ ampulės, jos suteikė gerą stangrinamąjį poveikį ir žymiai sumažino plaukų slinkimą, puiki vertė už pinigus -kokybė, jų šampūnas nuo plaukų slinkimo taip pat yra labai geras (informacijos apie juos galima rasti internete).
8. Nepamirškite apie namines natūralias plaukų kaukes, kurias reikėtų daryti bent kartą per savaitę. Pirmas dalykas, kurį pradėjau darytiplaukų slinkimo kaukės ir kaukės, skatinančios plaukų augimą... Bet jei maitinate krūtimi, būkite labai atsargūs su ingredientais, yra daug kontraindikacijų (eteriniai aliejai, nikotino rūgštis, Dimexide, jie visi yra draudžiami nėštumo ir žindymo laikotarpiu).
9. Gerkite bent du litrus vandens per dieną, ypač jei maitinate krūtimi, šiuo laikotarpiu jūsų organizmui reikia daugiau vandens nei įprasta. Subalansuota mityba taip pat vaidina svarbų vaidmenį atkuriant plaukus.
10. Kasdieninis galvos odos masažas. Norint pagerinti kraujotaką ir atitinkamai pamaitinti plaukų šaknis, pakanka vos 5-10 minučių galvos masažo. Yra daug vaizdo įrašų, kaip tinkamai masažuoti galvos odą, kad plaukai būtų maksimaliai naudingi. Be to, jei turite galimybę įsigyti „Darsonval“ aparatą, jis taip pat labai gerai padeda nuo plaukų slinkimo, po to visos priemonės ir namų kaukės yra kelis kartus efektyvesnės. Daugiau apie Darsonval vartojimą galite perskaityti čia, tai labai naudingas dalykas visai šeimai.
11. Žinau, kad tai yra pats sunkiausias dalykas, tačiau reikia sumažinti stresą, miego trūkumą ir nuovargį. Pasistenkite kiek įmanoma supaprastinti savo gyvenimą moderniais „daiktais“ vaikui ir neatsisakykite artimųjų pagalbos. Prisitaikymas prie motinystės, ypač pirmą mėnesį, yra labai sunkus procesas.

Jei po 6–8 mėnesių po gimdymo plaukų slinkimas nesustoja, būtinai turėtumėte pasikonsultuoti su specialistu, nes plaukų slinkimas turi daug priežasčių ir labai svarbu neatidėlioti gydymo. StraipsnisPlaukų slinkimas: priežastys, gydymas, vaistai ir liaudies gynimo priemonės, galite sužinoti daugiau apie moterų plaukų slinkimo priežastis.