Plaukų slinkimas dėl cinko trūkumo

Mums, mergaitėms, iš laimės visai nereikia: nepriekaištingos odos, tobulo kūno ir, žinoma, gražių, slenkančių, sveikų plaukų. Siekdami savo plaukų grožio, mes ieškome priemonių, vaistų, kurie turėtų mums padėti šiuo sunkiu keliu. Visų pirma, plaukų grožis ir sveikata turi būti palaikomi iš vidaus.

Problemos Plaukų slinkimas dažnai sukelia rimtų priežasčių, dėl kurių privalomas vizitas pas gydytoją. Net jei plaukų slinkimo priežastis yra vieno iš elementų trūkumas, neturėtumėte savarankiškai gydytis. Plaukų slinkimo priežastys yra daug, geležies trūkumas yra dažniausia moterų plaukų slinkimo priežastis visame pasaulyje, o po to organizme trūksta cinko.

Cinkas dalyvauja ląstelių augime ir vystyme, jis laikomas vienu svarbiausių elementų, dalyvaujančių bet kurio organizmo gyvenime. Cinkas gerai stiprina imuninę sistemą ir sumažina streso poveikį ląstelių lygiu.

Kaip cinkas susijęs su plaukų slinkimu? Pirma, cinkas išlaisvina organizmą nuo laisvųjų radikalų, todėl naudingos medžiagos iš maisto įsisavinamos didesniais kiekiais, o tai teigiamai veikia plaukų būklę. Antra, cinkas padeda organizmui įsisavinti baltymus, kurie iš tikrųjų sulaiko plaukus. Esant cinko trūkumui, organizmas pradeda imti cinką iš plaukų, kad įsisavintų visus tuos pačius baltymus, todėl plaukai tiesiog pradeda slinkti.

Cinko poveikis plaukų sveikatai ir augimui

Cinkas užima svarbią vietą plaukų struktūroje, būtent cinkas skatina baltymų - pagrindinės plaukų statybinės medžiagos - įsisavinimą. Cinko trūkumas organizme gali sukelti plaukų slinkimą, o jei jo trūksta, jis iš karto bus pastebimas plaukuose:

• greitas plaukų slinkimas;
• plaukai, kurie atrodo trapūs ir trapūs;
• pradėti intensyviai kristi;
• plaukų augimas sulėtėja;
• galvos oda greitai tampa riebi;
• polinkis į pleiskanas;
• pablogėja plaukų išvaizda.

Dėl to, kad trūksta cinko, išsiskyrimas gali būti vienodas ir susidaryti plikas dėmes tam tikrose galvos odos vietose.

Neseniai mokslininkai, atlikę tyrimą, nustatė, kad cinko trūkumas organizme prisideda prie depresijos vystymosi, jie priėjo prie išvados, kad būtent cinkas apsaugo mūsų kūną nuo prislėgtų ir nesubalansuotų būsenų.

Gera, maistinga dieta gali padėti išvengti cinko trūkumo. Pagrindiniai cinko šaltiniai iš maisto yra mėsa ir žuvis. Taip pat gausu cinko: neskrudintų moliūgų ir saulėgrąžų sėklų, sėlenų, daigintų kviečių grūdų, viso grūdo duonos, grybų, įvairių riešutų (ypač graikinių riešutų, žemės riešutų), kiaušinių, kitų gyvūninės kilmės produktų, jūros gėrybių.

Cukrus ir druska trukdo organizmui absorbuoti cinką.

Jei cinko trūkumo negalima išvengti maistu, tada skiriami cinko preparatai arba mineraliniai kompleksai ir vitaminai.

Cinko preparatai skirti difuzinei, alopecijai areatai (plaukų slinkimui), kuri nurodyta preparatų indikacijose.

Dažni cinko trūkumo organizme požymiai:

• padidėjęs nuovargis;
• blogas regėjimas naktį;
• apetito praradimas;
• odos problemos;
• kvapo pablogėjimas;
• blogas žaizdų gijimas;
• polinkis į gripą ir peršalimą.

Apibendrinant galima pasakyti, kad mūsų plaukų būklė labai priklauso nuo geležies ir cinko organizme. Tačiau cinko perteklius yra toks pat žalingas organizmui, kaip ir jo trūkumas.