Bagaimana melegakan kulit kepala yang gatal?

Kulit kepala gatal bukan sekadar masalah untuk disingkirkan, itu adalah isyarat dari badan anda bahawa penghalang pelindung kulit anda lemah. Terdapat banyak perkara yang boleh mempengaruhi keadaan kulit kepala anda, dari ramuan syampu hingga musim dan genetik.

Kulit kepala yang jengkel bermaksud kekurangan kelembapan dan perlindungan lipid semula jadi.

Punca kulit kepala gatal

Mengenal pasti punca kulit kepala gatal anda adalah kunci untuk mengatasi masalah tersebut. Sekiranya anda dapat mengesan penyebab kulit kepala gatal anda, akan lebih mudah bagi anda untuk memilih jalan penjagaan rambut yang betul. Mencari sumber masalah langsung lebih berkesan daripada mengikuti beberapa nasihat dan cadangan secara rawak. Sentiasa cuba mencari tahu penyebabnya sebelum mencuba sebarang ubat.

Terdapat banyak punca kulit kepala gatal:

1. Mencuci rambut dengan air berklorin keras. Untuk meneutralkannya, anda boleh membilas rambut anda dengan air berasid (tambah sesudu cuka hingga 1 liter air atau jus lemon).
2. Basuh rambut anda dengan air panas (airnya mesti hangat dan selesa).
3. Jangan bilas sepenuhnya syampu dari rambut anda. Anda selalu perlu membilas syampu dari rambut anda dengan teliti, jika anda menyimpan syampu pada rambut anda selama 1-2 minit agar ia berfungsi, maka anda perlu membilasnya dua kali lebih lama.
4. Cucian yang kerap dan berlebihan dengan produk yang salah, seperti syampu keras yang mengganggu lapisan pelindung semula jadi pada kulit kepala.
5. Keringkan dengan pengering rambut dengan udara yang terlalu panas, yang menyebabkan kerengsaan pada kulit kepala.
6. Penggunaan produk gaya yang berlebihan yang terbentuk di kulit kepala, menyebabkan kegatalan.
7. Kerengsaan dari sesuatu yang terkena kulit kepala anda, seperti syampu baru atau reaksi terhadap pewarna rambut.

Kulit kepala gatal juga boleh menjadi tanda keadaan berikut:

1. Dermatitis kelemumur dan seborrheic adalah penyebab paling kerap pada kulit kepala gatal.
2. Psoriasis adalah penyakit autoimun kronik yang menyebabkan tompok merah, bersisik pada kulit atau kulit kepala.
3. Kurap adalah jangkitan kulat yang boleh menyerang kulit kepala.
4. Ekzema adalah penyakit kulit keradangan kronik yang menyebabkan gatal-gatal, kemerahan, dan ruam dalam bentuk gelembung kecil cecair.
5. Kadang-kadang kulit kepala gatal boleh dicetuskan atau diperburuk oleh pelbagai gangguan genetik atau tekanan.

Penyakit ini sukar dihilangkan tanpa bantuan pakar, jadi lebih baik berjumpa dengan pakar trikologi atau ahli dermatologi. Menentukan penyebab gatal boleh memakan masa, termasuk pemeriksaan fizikal dan pertanyaan mengenai sejarah perubatan anda. Sekiranya doktor anda menganggap kulit gatal anda adalah akibat daripada keadaan perubatan, ujian boleh dibuat.

Penyebab utama dan langsung kulit kepala gatal adalah kerengsaan kronik, yang membuat kita menginginkan kelegaan dengan menyentuh dan menggaru kulit kita, tetapi kita tidak seharusnya! Menggosok kulit kepala membawa kelegaan sementara dan kemudian menyebabkan kerengsaan lebih banyak lagi.

Bagaimana melegakan kulit kepala yang gatal?

Anda harus terlebih dahulu mengikuti panduan asas ini untuk penjagaan kulit kepala yang gatal untuk mengurangkan kekeringan, sesak, dan kerengsaan:

1. Tambahkan lebih banyak sayur-sayuran, sayur-sayuran, dan ikan berminyak ke dalam diet anda.
2. Gantikan syampu biasa anda dengan yang mengandungi bahan lembut, seperti kulit kepala yang sensitif.
3. Bilas rambut dengan bersih selepas syampu, topeng.
4. Pada akhir mencuci, setelah semua prosedur, anda boleh membilas rambut anda dengan cuka. Cuka sari apel sangat bagus untuk melawan kegatalan.
5. Sekiranya boleh, biarkan rambut anda kering secara semula jadi tanpa pengering rambut.
6. Ketepikan produk penggayaan untuk sementara waktu: busa, mousse, hairspray.
7. Lindungi kulit kepala dari sinar matahari, fros, berklorin dan air laut.

Ubat rumah untuk kulit kepala gatal

Ramai orang memilih ubat semula jadi untuk kulit kepala gatal, seperti minyak asas semula jadi, minyak pati, herba, dan tincture.

• Minyak asas: zaitun, argan, jojoba, kelapa. Sapukan dan urut kulit kepala sebelum syampu.
• Minyak pati: minyak pokok teh, minyak pudina, minyak lavender. Minyak pati mempunyai sifat antimikrob, antikulat dan antiseptik. Minyak pati boleh ditambah ke syampu rambut (1-2 tetes setiap hidangan syampu) atau ditambahkan ke minyak asas untuk disapukan pada kulit kepala sebelum mencuci.
• Aloe Vera menenangkan dan melembapkan kulit kepala yang jengkel. Ia sangat baik dalam mengurangkan pengelupasan, gatal-gatal dan radang kulit kepala.
• Cuka sari apel mempunyai sifat antibakteria, anti-radang, dan antijamur. Ia dapat membantu melegakan gatal yang disebabkan oleh kulit kering. Cuba cairkan cuka sari apel dengan air suam dan gunakannya sebagai ubat kumur selepas mencuci mulut untuk mengurangkan kelemumur dan kulit kepala gatal.