Mengapa kita kerap mencuci rambut dan cara mencuci rambut lebih jarang

Mencuci rambut setiap hari, pada waktu pagi atau petang, telah menjadi semacam ritual bagi kebanyakan wanita. Secara semula jadi, air keras dan pencuci agresif mempunyai kesan negatif terhadap keadaannya. Rambut menjadi kusam, menipis, membelah. Bagaimana cara mencuci rambut dengan lebih kerap dan menjaga kesihatannya?

Mencuci rambut setiap hari menjadi perkara baru sejak 20-30 tahun kebelakangan ini. Sebelum ini, wanita mencuci rambut seminggu sekali, atau lebih jarang, bergantung pada keadaan mereka. Apakah hasil pencucian yang jarang berlaku - lihat gambar lama atau potret nenek-nenek kita. Sebagai contoh, Permaisuri Elizabeth yang terkenal, lebih dikenali sebagai Sisi, tidak mencuci rambut mewahnya ke tumit lebih kerap daripada 2 minggu sekali, lebih kerap sekali sebulan. Hebatnya, mereka kelihatan bersih dan subur, dengan pangkal pada akarnya.

Pertama, mari kita lihat penyebab pencemaran rambut yang teruk.

Kerap mencuci

Sebab utama. Kulit manusia adalah organ yang menyesuaikan diri dengan keadaan luaran. Sekiranya seorang wanita mencuci rambutnya setiap hari selama lebih dari sebulan (tempoh penyesuaian dianggap 30-40 hari), kelenjar sebum akan mengeluarkan lebihan lemak untuk mengembalikan keseimbangan lemak dan mikroflora semula jadi. Ini adalah reaksi semula jadi badan terhadap kerap mencuci.

Nenek-nenek besar kami kurang kerap mencuci rambut. Bukan kerana mereka kurang bersih. Mereka tidak perlu mencuci rambut setiap hari. Kulit kepala, "terbiasa" dengan jadual pembersihan setiap 7-14 hari, tidak memerlukan pembersihan yang kerap, rambut bersih dan lebat.

Menggunakan pengering rambut

Hembusan udara panas mengeringkan rambut, menghilangkan kelembapan. Walau bagaimanapun, penggunaan pengering rambut mempunyai kesan merangsang pada kelenjar sebum. Kulit menghasilkan lebih banyak rembesan sebagai tindak balas kepada pendedahan, yang menyumbang kepada kehilangan cepat jumlah akar dan pencemaran rambut.

Gaya rambut yang menegangkan rambut

Sekiranya rambut diikat sepanjang hari, sama ada ekor kuda, sanggul atau gaya rambut lain, mereka dengan cepat ditutup dengan rembesan berminyak. Pada penghujung hari, gaya rambut ini kelihatan basi. Selain itu, ketegangan merangsang pengeluaran sebum, yang tidak menambah kesegaran pada gaya rambut.

Penjagaan yang dipilih dengan tidak betul

Selalunya, rawatan yang dipilih dengan tidak betul tidak hanya boleh menyebabkan kemerosotan keadaan rambut dan peningkatan kandungan lemak, tetapi juga menyebabkan keguguran rambut. Sekiranya anda membeli produk rambut, tentukan terlebih dahulu jenis rambut anda, agak sukar untuk melakukannya sendiri, jadi saya menasihati anda untuk menghubungi pendandan rambut anda. Cara memilih syampu yang sesuai untuk rambut, bergantung pada jenisnya, anda boleh membaca dalam artikel ini:https://myhair.techinfus.com/ms/uxod-za-volosami/kak-podobrat-shampun-dlya-normalnyx-suxix-i-zhirnyx-volos/.

Sekiranya anda memilih syampu, maka pilihlah mengikut keadaan kulit kepala (untuk kulit kepala sensitif, untuk rambut cenderung berminyak, dll.), Dan jika anda memilih perapi atau topeng, maka anda harus bermula dari keadaan rambut anda (kering, rosak, berliang, dicat, kerinting, berlemak).

Penggunaan bahan pencuci yang agresif

Untuk membersihkan kulit kepala, nenek-nenek kami menggunakan sabun yang diperbuat daripada lemak haiwan atau sayur-sayuran, abu, suntikan herba dan ekstrak, roti, baking soda, telur, produk susu yang ditapai dan pencuci lain yang berasal dari semula jadi. Produk sedemikian tidak mengganggu keseimbangan lemak kulit kepala, menyuburkan rambut, dan mempunyai kesan penyembuhan yang ketara. Bahan pencuci moden mempunyai penampilan estetik, tekstur, aroma yang menyenangkan, busa dengan baik dan membersihkan kulit kepala dan rambut "hingga memicit". Produk ini dijual dalam botol yang cantik di kedai berwarna terang dengan janji untuk membuat rambut.

Bahagian lain dari janji iklan yang indah adalah komposisi pencuci mewah yang lebih agresif. Agar jangka hayat syampu itu setahun atau lebih, bahan pengawet ditambahkan ke dalamnya.Pengawet ini, seperti mikroflora patogen dalam botol dengan produk, memusnahkan mikroflora semula jadi kulit. Untuk konsistensi yang seragam, penambahan penstabil dan pengemulsi diperlukan. Agen pembersih yang agresif yang menyebabkan kulit kepala kering dan merosakkan struktur rambut memberikan banyak busa. Sebagai tindak balas, kelenjar sebum menghasilkan sebum yang berlebihan untuk melindungi daripada kesan pencemaran yang berbahaya. Akibatnya - rambut berminyak, tidak bermaya dan keperluan untuk potongan rambut pendek "bergaya".

Status kesihatan

Kulit kepala bertindak balas dengan kuat terhadap proses yang berlaku di dalam badan. Ini berlaku terutamanya pada organ perkumuhan dan sistem hormon. Segala gangguan pada tubuh segera tercermin pada keadaan kulit kepala dan menyebabkan reaksi pelindung.

Gangguan metabolik, penyakit sistem pencernaan, rembesan, keracunan umum badan, masalah vaskular, menyebabkan pelanggaran bekalan darah ke folikel rambut, pertumbuhan mikroflora patogen. Kulit mengambil fungsi membuang toksin dari badan, akibatnya, kulit kepala cepat berminyak, rambut ditutup dengan mekar berminyak, gugur, dan mengeluarkan bau yang tidak menyenangkan.

Gangguan hormon merangsang rembesan lemak oleh kelenjar sebum pada kulit kepala. Penurunan kadar estrogen dan peningkatan tahap androgen dan testosteron bukan sahaja menyebabkan keguguran rambut di kepala (corak lelaki), tetapi juga menyumbang kepada perubahan komposisi kimia sebum. Oleh itu, pada wanita dengan gangguan hormon, rambut menjadi berminyak pada akar, memperoleh kilauan dan berminyak tertentu.

Cara hidup

Merokok, minum alkohol dan ubat-ubatan menyebabkan gangguan dalam aktiviti semua organ dan sistem. Kulit kepala juga menderita. Rembesan racun melalui liang menyebabkan kelenjar sebum menghasilkan lebih banyak rembesan untuk melindungi kulit daripada kesan agen toksik.

Tekanan kronik, keletihan dan kurang tidur, diet tidak sihat, diet yang melampau, ditambah dengan gaya hidup pejabat, memberi kesan buruk kepada tubuh wanita secara keseluruhan. Secara semula jadi, kelenjar sebum menghasilkan lebih banyak rembesan.

Tekanan

Faktor ini harus diketengahkan dalam perenggan yang berasingan. Sebilangan doktor percaya bahawa semua penyakit manusia disebabkan oleh tekanan. Termasuk - peningkatan kandungan lemak pada kulit di bawah garis rambut. Dalam keadaan tertekan, tubuh berusaha mempertahankan diri. Untuk ini, terdapat pengeluaran sebum yang aktif, termasuk. Dan jika kita menambah bahawa tekanan menyebabkan vasospasme, gambarannya sangat suram. Kelimpahan lemak memprovokasi perkembangan mikroflora patogen. Kesannya, wanita itu mesti mencuci rambutnya setiap hari. Menjelang petang, rambut kehilangan jumlah akarnya, menjadi berminyak, dan mengeluarkan bau yang tidak menyenangkan.

Bagaimana cara mencuci rambut lebih jarang?

Untuk mencari rambut yang sihat, cuci rambut lebih jarang dan mempunyai jumlah akar yang mewah, sudah cukup untuk menganalisis penyebab peningkatan rembesan sebum dan meneutralkannya. Berikut adalah beberapa petua umum.

• Basuh rambut anda lebih jarang. Sebagai permulaan, jika anda mempunyai jadual mencuci rambut setiap hari, cubalah mencuci rambut anda setiap 2 hari. Kemudian setiap 3 hari. Secara beransur-ansur meningkatkan kekerapan mencuci menjadi 2 kali seminggu. Beralih secara beransur-ansur ke rejimen seminggu sekali.
• Pertimbangkan jenis rambut anda. Rambut kering boleh dicuci 2 minggu sekali. Rambut yang dicampurkan hendaklah dicuci setiap 7-10 hari sekali. Sekiranya kulit berminyak jelas berlaku, rejimen ini sesuai setiap 4-5 hari sekali. Untuk rambut biasa, "mencuci kepala" adalah optimum setiap 7-10 hari sekali. Adalah baik untuk mencuci rambut berminyak setiap 3-4 hari dengan peralihan secara beransur-ansur ke jadual seminggu sekali.
• Lakukan gaya rambut dengan rambut tegang sesedikit mungkin. Gaya rambut yang terbaik adalah rambut jalinan atau rambut yang longgar. Juga, kurangkan penggunaan produk gaya.
• Minimumkan penggunaan pengering rambut. Untuk membuat gaya rambut, gunakan rejim panas minimum dan intensiti aliran udara.
• Gunakan pencuci semula jadi.Untuk keramas, gunakan produk semula jadi dengan bahan pencuci dalam bentuk minyak saponified atau lemak haiwan, dan ekstrak herba. Mencuci rambut dengan sempurna dengan kuning telur, kefir, susu whey, soda, sabun cuci, roti rai.
• Gunakan alat membilas. Sekiranya anda menggunakan baking soda, sabun cuci, abu, bilas rambut anda dengan air dan cuka atau jus lemon. Untuk ubat lain, ramuan herba adalah baik, sesuai untuk jenis rambut. Untuk rambut berminyak, ada baiknya menggunakan kulit kayu oak, jelatang, burdock, untuk rambut bercampur - jelatang, burdock, chamomile, coltsfoot. Untuk rambut normal, rebusan ramuan yang tidak alah adalah sesuai. Adalah baik untuk melincirkan rambut kering dengan merebus chamomile. Tali dan celandine melakukan pekerjaan yang sangat baik dengan masalah kulit.
• Pantau kesihatan anda dan kerap, jika perlu, menjalani rawatan.
• Elakkan diet yang melampau. Waktu pemulihan rambut selepas diet ketat atau diet Kremlin adalah sehingga enam bulan.
• Pemakanan yang betul dengan banyak sayur-sayuran, buah-buahan, beri, bijirin dan sayur-sayuran dalam diet harus menjadi norma kehidupan. Untuk diet vegetarian, sangat baik memakan banyak kekacang, selalu menggunakan minyak sayuran sebagai pembalut salad. Ahli trikologi mengesyorkan memakan ikan tanpa lemak dan berlemak, makanan laut, ayam (ayam belanda), daging arnab, daging sapi muda, dan jeroan. Telur, produk tenusu (tidak bebas lemak), kacang, madu adalah baik.
• Jangan mengambil alkohol dan dadah, merokok tembakau dan ramuan narkotik (tirai dan lain-lain).
• Lebih kerap berada di luar rumah, menjalani gaya hidup aktif.
• Dapatkan tidur yang mencukupi. Kekurangan tidur yang kronik menyebabkan gangguan metabolisme lemak. Selain kulit kepala yang berminyak, anda berisiko mendapat tambahan berat badan di bahagian perut dan sisi.
• Pastikan tekanan minimum. Jangan gementar dengan perkara kecil dan ubah kerja saraf anda menjadi lebih santai. Wang tambahan tidak memerlukan rambut berminyak, atau pendarahan besar dan infark miokard.
• Perangai diri. Pendedahan pada suhu yang berbeza, sejuk dan panas meningkatkan fungsi kulit, menstabilkan rembesan sebum.

Seperti yang anda lihat, keadaan kulit kepala adalah 80% bergantung pada diri kita sendiri. Untuk mencuci rambut lebih jarang dan merasa bangga dengan rambut mewah, sudah cukup untuk mengikuti cadangan mudah ini. Hebat!