kediaman → Penjagaan rambut → Cara mengurangkan rambut berminyak

Cara mengurangkan rambut berminyak

Selamat petang, saya ingin menumpukan artikel ini untuk merawat rambut berminyak. Saya akan berkongsi pengalaman saya dan menggariskan beberapa prinsip yang membantu menjaga rambut dalam keadaan baik setiap hari.

Penyebab peningkatan kandungan lemak pada rambut adalah keturunan, ketidakseimbangan hormon, tekanan, gangguan sistem saraf, ubat-ubatan, diet yang tidak betul, serta perawatan rambut yang dipilih dengan tidak betul. Apabila pengeluaran sebum terlampau, ia menyumbat pori, kulit kepala dan akar rambut, menyebabkan kelemumur dan rambut gugur.

Rambut berminyak memerlukan penjagaan khas agar tidak cepat kotor, perlu mengurangkan kelembapan kelenjar. Kita tidak perlu mengeringkan kulit kepala (semakin banyak kita mengeringkan kulit kepala, semakin banyak kelenjar sebum mula berfungsi), kita perlu "mengeringkannya", sehingga boleh menjadikan kulit kepala lebih dekat ke keadaan normal. Perkara-perkara yang disenaraikan di bawah membantu saya mengatasi perkara ini.

Prinsip asas penjagaan rambut berminyak:

Seimbangkan diet anda: makan makanan yang kurang berlemak, salai, goreng, dan cuba makan lebih banyak sayur-sayuran, buah-buahan, dan bijirin.
Minum sekurang-kurangnya 1.5 liter air bersih sehari (dalam bahagian kecil), bukan jus, teh, kompot, tetapi bukan air sejuk tulen. Pertama, rambut kurang berminyak, dan kedua, sangat baik untuk panjang rambut (rambut tidak begitu kering, rambut lebih berkhasiat dan kilauan semula jadi muncul).
Jangan basuh rambut anda dengan air yang terlalu panas (ini seterusnya mengaktifkan kelenjar sebum). Air harus berada pada suhu yang nyaman, pada akhirnya anda dapat membilas dengan air sejuk untuk melicinkan sisik.
Sebaiknya basuh rambut anda pada separuh pertama hari, kerana kelenjar sebum sangat aktif pada waktu malam.
Pilih syampu tanpa silikon, paraben dan agen penimbang lain (cuba ganti beberapa syampu).
Lebih baik memilih syampu ringan yang bertujuan untuk penggunaan yang kerap (lembut, neutral) daripada syampu yang keras (alkali) untuk rambut berminyak (lihat artikel tentang cara memilih syampu yang tepat di pautan ini).
Tambahkan beberapa tetes minyak pati lemon, oren atau pudina ke syampu untuk membantu menjaga rambut anda segar lebih lama.
Gunakan syampu untuk pembersihan mendalam seminggu sekali atau dua minggu sekali (untuk mencuci semua yang terkumpul dari rambut: kosmetik, kotoran, silikon). Selepas syampu seperti itu, semua topeng berfungsi dengan lebih baik pada rambut.
Lebih baik membersihkan rambut dengan syampu dua kali, merebak secara melingkar, gerakan urut (meninggalkan syampu di kepala - 1-2 minit).
Jangan mencuci semua rambut anda dengan syampu, hanya sabun akarnya, dan semasa anda mencuci syampu dari kepala anda, rambut akan mengalir ke rambut anda dan bilas sepanjang rambut anda.
Anda boleh membilas rambut anda dengan air berasid (2 sudu cuka setiap 1 liter air atau jus lemon).
Bilas rambut dengan herba (kulit kayu oak, jelatang, bijak - jika rambut gelap, serta chamomile, calendula, hop cones, burdock).
Lakukan seminggu sekali pengelupasan garam pada kulit kepala.
Setiap dua minggu sekali, buat topeng tanah liat semula jadi , ia menyerap dan mengikat minyak berlebihan dan bagus untuk rambut normal hingga berminyak.
Jangan lupa tentang penjagaan rambut panjang (topeng, balm, perapi)
Jangan sikat rambut basah, tetapi sikat sedikit lembap dan khas. Anda juga tidak perlu menyikat dan menyentuhnya dengan kerap.
Gunakan hanya sisir bersih, pengeriting, besi, styler. Jika tidak, perapi yang tersisa, produk pemodelan dan sebum akan menjadikan rambut anda basi dan letih segera setelah mencuci. Sebaiknya basuh sisir seminggu sekali dengan syampu ringan, dan lap seterika dan styler dengan alkohol.
Semasa mengeringkan dengan pengering rambut, gunakan pelindung haba (krim, semburan atau minyak yang mencegah rambut terlalu panas). Juga, jangan keringkan rambut anda dengan udara yang terlalu panas (semakin banyak kita mengeringkan kulit kepala, semakin banyak kelenjar sebum mula berfungsi).
Di suatu tempat dua atau tiga kali dalam setahun, kuatkan rambut dengan pelbagai serum, semburan, tonik untuk menguatkan akar dan sekiranya rambut gugur.
Minum vitamin dengan kursus (saya suka untuk rambut berminyak - Omega-3, ia paling baik mengatur kulit kepala berminyak)

Dan satu lagi dilema lama, seberapa kerap anda harus mencuci rambut? Rambut mesti dibasuh mengikut keperluan. Sekiranya ada keperluan untuk mencuci rambut setiap hari, maka cuci setiap hari (tetapi tidak dengan syampu yang agresif), jika setiap hari, maka setiap hari ... Namun, jika rambut gugur, maka minyak dan kotoran yang terkumpul di rambut menjadikannya lebih berat dan mereka, yang sudah lemah, mula rontok dengan lebih intensif.