Bagaimana asid folik merangsang pertumbuhan rambut

Asid folik adalah sebilangan besar yang anda tidak boleh makan vitamin wanita dan sangat penting baik untuk kesihatan dalaman badan kita dan untuk kecantikan luaran kita, walaupun ia tidak mengatakan bahawa ia adalah untuk kecantikan dan tidak ada iklan berwarna-warni dan harganya sesen pun, tapi tetap ini pil kecil adalah penyihir!

Asid folik ditemui pada tahun 1941 dari daun bayam dan disintesis secara kimia pada tahun 1946. Ia musnah dengan pendedahan cahaya, rawatan haba dan penyimpanan jangka panjang. Lebih-lebih lagi, dalam cahaya dan semasa penyimpanan jangka panjang, 50% asid hilang, dan rawatan haba merosakkan hampir 90%.

Asid folik adalah asas untuk penciptaan sel baru di dalam badan kita!

Sifat bermanfaat asid folik

Tidak mustahil untuk membincangkan manfaat asid folik hanya untuk rambut, tetapi sebagai bonus tambahan, kerana vitamin B9 mempunyai kesan yang baik pada seluruh tubuh wanita.

• meningkatkan kerja produktif tulang dan otak;
• menimbulkan hemoglobin, dan saya rasa semua orang tahu tentang kepentingannya;
• pada remaja, vitamin B9 membetulkan akil baligh dan membantu mengatasi jerawat.
• asid folik mesti digunakan semasa kehamilan dan penyusuan;
• meningkatkan imuniti, mengatur aktiviti semua organ, terutama kulit dan rambut;
• menyokong sintesis protein dan mendorong penyerapan vitamin B lain, yang seterusnya memperbaiki keadaan rambut dan mendorong pertumbuhan;
• menyediakan folikel dan akar rambut dengan nutrisi yang mencukupi, serta oksigen;
• mengambil bahagian dalam pembentukan sel-sel baru yang sihat, dan untuk alasan ini digunakan untuk mempercepat pertumbuhan rambut, serta melawan keguguran rambut.

Vitamin B9 untuk rambut memainkan peranan penting, ia digunakan secara aktif dalam terapi perubatan terhadap keguguran rambut. Sangat penting untuk keguguran rambut pendekatan bersepadu untuk rawatan dan asid folik mesti ada juga.

Oleh itu, asid folik untuk rambut berfungsi dalam tiga cara:

1. Menggalakkan pertumbuhan rambut yang lebih sengit.
2. Membantu keguguran rambut yang kuat.
3. Menguatkan rambut dengan memperbaiki strukturnya.

Bagaimana menebus kekurangan vitamin B9 dalam badan?

Kekurangan asid folik di dalam badan menyebabkan kegatalan, hilang selera makan, keletihan, kehilangan ingatan, sesak nafas, gangguan pencernaan, apatis, anemia dan menyebabkan keguguran rambut yang teruk! Tetapi, kekurangan vitamin ini tidak selalu disertai dengan gejala yang jelas. Kekurangan vitamin B9 adalah salah satu hipovitaminosis yang paling biasa.

Vitamin B9 tidak dihasilkan di dalam badan, jadi ia hanya dapat diperoleh dari luar, iaitu dengan makanan. Asid folik (vitamin B9) mendapat namanya dari kata "folium", yang bermaksud "daun, kehijauan", jadi terdapat banyak di dalamnya hijau segar. Sumber asid folik dari produk haiwan dan sayur-sayuran: hati, ginjal, keju cottage, keju, kaviar, kuning telur, bayam, kubis, tomat, kekacang, bawang hijau, kacang, kacang kedelai, kacang hijau, bit, wortel, tepung gandum, soba, gosok millet dan oat, ragi.

Asid folik lebih baik diserap apabila diambil bersama vitamin B12 dan vitamin C.

Rejimen asid folik berbeza, bergantung pada keperluan dan tujuan, jadi pastikan untuk berunding dengan doktor anda sebelum anda mula mengambilnya (dengan ahli terapi). Sebagai contoh, ahli gastroenterologi mengaitkan asid folik kepada saya, ketika saya minum persediaan besi dan mereka kurang diserap, dia menambah kepada saya, selain vitamin C, asid folik.

Dos harian ubat untuk manusia ialah 200 mcg.