Vitamin farmasi terbaik untuk pertumbuhan rambut

Rambut adalah hiasan utama wanita, yang selalu bersamanya dan sangat penting agar mereka sentiasa berada dalam keadaan yang betul.

Kekurangan vitamin, mikro - dan makronutrien selalu mempengaruhi fungsi tubuh, tanda-tanda pertama muncul dalam penampilan, ini adalah kemerosotan keadaan kulit, kuku dan rambut.

Sekiranya anda mahu rambut anda tumbuh lebih cepat, sihat dan kuat, anda perlu bekerja di tiga bidang:

1. Untuk menyuburkan rambut dari dalam (pemakanan yang betul, pengambilan kompleks vitamin dan jenis vitamin tertentu, unsur mikro, bergantung pada keperluan tubuh).
2. Jaga rambut anda dengan baik (pilih penjagaan berkualiti yang sesuai dengan jenis rambut anda, gunakan topeng atau balm rambut setiap kali selepas mencuci, melindungi rambut anda, gunakan perlindungan termal dan produk-produk cuti).
3. Sambungkan produk luaran untuk merangsang pertumbuhan rambut (topeng rumah, serum, tonik pertumbuhan rambut, persediaan).

Dan yang paling penting adalah melakukan semua ini secara teratur dan sistematik!

Hari ini kita akan bercakap mengenai perkara pertama - pemakanan rambut dari dalam, atau lebih tepatnya mengenai vitamin yang mendorong pertumbuhan rambut.

Mengapa perlu memasukkan vitamin untuk pertumbuhan rambut?

Saya akan mengatakan dengan segera bahawa anda tidak akan mencapai hasil yang diinginkan hanya dengan kaedah dan persediaan luaran, tidak kira berapa mahalnya. Bagaimanapun, kekuatan dan pertumbuhan rambut bergantung pada kesihatan dalaman badan dan pemakanan kita, kerana nutrien datang ke rambut dengan darah.

Rejimen pengambilan vitamin berbeza, bergantung pada keperluan dan tujuan, jadi pastikan! berunding dengan doktor anda sebelum mengambil sebarang vitamin !!!

Biotin untuk pertumbuhan rambut yang cepat

Biotin (vitamin B7 atau H) adalah vitamin larut air (yang bermaksud bahawa ia tidak terkumpul di dalam badan kita) dari kumpulan B, ia membantu badan kita mengubah makanan (karbohidrat) menjadi bahan bakar (glukosa) dan juga membantu penyerapan lemak dan protein.

Pengeluaran keratin tidak mungkin tanpa jumlah biotin yang normal dalam tubuh, dan keratin adalah komponen utama rambut, dialah yang memberi kekuatan, keanjalan dan melindungi rambut daripada kerosakan luaran. Selain rambut, biotin baik untuk keadaan kulit dan kuku.

Agar rambut tumbuh secara normal, ia memerlukan bekalan tenaga, yang dihasilkan oleh sejumlah besar glukosa. Karbohidrat yang diperoleh daripada makanan diproses menjadi glukosa. Dalam proses ini, biotin rambut memainkan peranan yang sangat penting dalam menjaga kadar glukosa darah normal dan mendorong pertumbuhan rambut.

Sekiranya tidak ada cukup biotin di dalam badan, ini boleh menyebabkan kemerosotan bekalan nutrien ke folikel rambut, masing-masing, rambut mula tumbuh dengan lebih perlahan.

Rencana Mengapa biotin penting untuk rambut, anda boleh membaca dengan lebih terperinci mengenai vitamin ini dan ciri-cirinya.

Asid pantotenik (B5) untuk pengukuhan dan pertumbuhan rambut

Vitamin B5 (asid pantotenik) terlibat dalam metabolisme lipid, dalam pembentukan dan pembaharuan sel, kekurangannya secara langsung mempengaruhi keguguran rambut, kelambatan pertumbuhan, penipisan dan kemerosotan struktur rambut.

Vitamin B5 ditambahkan pada serum, tonik untuk pertumbuhan rambut dan pengukuhan jenama penjagaan rambut yang paling mahal.

Sekiranya asid pantotenik terdapat di dalam badan dalam jumlah yang mencukupi, maka semua proses metabolik berfungsi dengan harmoni dan ini segera ditunjukkan pada rambut, mereka mendapat kekuatan, menguatkan, keanjalan rambut meningkat, mereka menjadi kurang kering, rapuh dan rapuh. Untuk maklumat lebih lanjut mengenai kepentingan vitamin B5 untuk rambut dan seluruh badan, anda boleh membaca ini artikel.

Vitamin B5 adalah vitamin utama untuk keguguran rambut yang sengit!

Asid folik (B9) untuk mempercepat pertumbuhan rambut

Asid folik terlibat dalam pembentukan sel sihat baru dan oleh itu ia mendorong pertumbuhan rambut, serta menguatkannya dengan baik dan memperbaiki keadaan umum rambut.Bukan kerana asid folik disebut juga vitamin kecantikan.

Asid folik benar-benar vitamin wanita, kerana penting untuk sistem pembiakan wanita, oleh itu, vitamin B9 harus selalu ada dalam diet.

Kekurangan vitamin ini tidak disertai dengan gejala yang jelas, walaupun kekurangan vitamin B9 adalah salah satu hipovitaminosis yang paling biasa.

Vitamin A dan E untuk kesihatan rambut

Sekiranya anda ingin memiliki rambut yang sihat, maka mustahil untuk mencapainya tanpa vitamin A dan E, ini adalah vitamin awet muda dan kecantikan seluruh badan. Vitamin A dan E untuk rambut:

• melindungi rambut dari kesan berbahaya dari sinaran ultraviolet;
• melegakan keradangan dan gatal-gatal pada kulit kepala;
• memulihkan struktur rambut yang lemah dan rosak;
• memberikan rambut dengan kilauan semula jadi, kehalusan dan kekuatan;
• membantu keguguran rambut.

Vitamin A dan E harus diambil dengan berhati-hati dan hanya setelah berunding dengan doktor, kerana kelebihan vitamin ini sangat toksik bagi tubuh.