Kenapa rambut gugur. Kami mencari punca dan merawat kerugian dengan betul

Rambut gugur perlu diperjuangkan, dalam erti kata yang paling tepat, tetapi sebelum memulakan pertarungan, anda perlu mengetahui punca keguguran rambut. Dan di samping itu, semakin cepat kita memulakan pertarungan, semakin banyak rambut yang akan kita simpan dan semakin cepat kita dapat memperoleh kembali ketumpatan sebelumnya. Pertimbangkan kajian oleh pakar Barat yang mengenal pasti tiga penyebab utama keguguran rambut.

Masalah keguguran rambut adalah relevan di seluruh dunia, ribuan pakar terlibat dalam penyelidikannya, dan bahkan lebih banyak pengeluar kosmetik rambut, hampir setiap jenama mempunyai rangkaian menentang keguguran rambut.

Pakar Perancis mengenal pasti tiga sebab utama keguguran rambut, dari mana alasan lain ditolak:

1. Kecenderungan genetik
2. Masalah dalaman badan
3. Punca luaran keguguran rambut

Kecenderungan genetik untuk keguguran rambut

Apakah kecenderungan genetik untuk keguguran rambut? Ini berlaku apabila gabungan gen tertentu (jenis pewarisan poligenik) yang bertanggungjawab untuk menipis rambut diwarisi oleh seseorang. Kerontokan rambut seperti itu disebut androgenic alopecia dan mustahil untuk menyembuhkan keguguran rambut tersebut, anda hanya dapat menjaga keadaan rambut untuk menangguhkan proses ini, misalnya, ubat antiandrogen (menyekat kesan hormon pada folikel rambut), menetapkan perangsang pertumbuhan, kaedah rawatan fisioterapi (terapi plasma, mesoterapi, terapi laser, refleksologi).

Gen inilah yang menentukan usia permulaan masalah, aktivitinya, sejauh mana rambut boleh menipis.

Alopecia androgenik lebih mudah dijangkiti lelaki, ia mempengaruhi sehingga 80% lelaki dan hingga 50% wanita sepanjang hidup mereka.

Anda boleh membaca lebih lanjut mengenai alopecia androgenik dalam artikel:Diagnosis - alopecia androgenik. Gejala dan rawatan kompleks.

Masalah dalaman dengan badan sebagai penyebab keguguran rambut

Pada wanita, keguguran rambut paling sering dikaitkan dengan masalah dalaman badan dan ini disahkan oleh banyak kajian dan fakta.

Sekiranya tubuh kekurangan vitamin, mineral, unsur surih atau bahan berguna lain, maka ia akan mengurangkan penggunaannya untuk organ yang kurang penting, rambut itulah yang menjadi miliknya, jadi pertama-tama kita perhatikan bahawa rambut mula gugur, menjadi kering dan rapuh, dan barulah kita perhatikan bahawa di dalam badan, misalnya, terdapat sedikit zat besi dalam darah atau bahan penting lain.

Anemia dan keguguran rambut

Penyebab keguguran rambut yang paling biasa pada wanita adalah anemia kekurangan zat besi (tidak cukup zat besi dalam darah). Ia boleh berlaku kerana tempoh yang berat dan berpanjangan, semasa kehamilan dan melahirkan anak, dengan penyakit sistem pencernaan dan dengan diet yang tidak betul.

Secara amnya, tubuh manusia selalu mengandungi kira-kira empat gram zat besi, 60% daripadanya terdapat dalam hemoglobin, 30% ferritin, dan selebihnya terdapat dalam myoglobin dan enzim.

Sekiranya anda mengesyaki bahawa anda mungkin mengalami anemia, pastikan anda berjumpa doktor, lebih baik ahli hematologi. Anda boleh membaca lebih lanjut mengenai keguguran rambut dengan anemia dalam artikel Kekurangan zat besi dan keguguran rambut.

Cadangan: ujian darah umum tidak menunjukkan gambaran keseluruhan kekurangan zat besi, kadang-kadang dengan hemoglobin normal, ferritin boleh menjadi sangat rendah, iaitu, terdapat sedikit zat besi dalam tubuh. Ujian berikut perlu dilakukan: ferritin, transferrin, zat besi serum, kapasiti pengikat besi total, dan jumlah darah lengkap.

Ketidakseimbangan hormon dan kemerosotan rambut

Ketidakseimbangan hormon juga merupakan penyebab biasa keguguran rambut, hormon dalam badan dihasilkan dari saat kelahiran dan sepanjang hayat.Oleh itu, ketidakseimbangan hormon boleh berlaku pada usia berapa pun, tetapi paling kerap semasa kehamilan dan selepas melahirkan, semasa akil baligh dan semasa menopaus.

Dengan ketidakseimbangan hormon, rambut menjadi kusam dan rapuh, ia boleh mulai rontok secara intensif dan bahkan dengan pembentukan tompok botak. Pada wanita, keguguran rambut akibat hormon berlaku lebih banyak di bahagian kepala kepala, menyebabkan kulit kepala muncul melalui rambut.

Kerontokan rambut hormon sukar dikira, kerana "hormon tidak menyakitkan", iaitu, anda tidak akan merasa sakit atau tidak selesa apabila tahap hormon terganggu, kecuali pada peringkat lanjut penyakit (perubahan pada tisu organ), dan rambut akan mula bertindak balas lebih awal, jadi jangan mulakan rambut gugur.

Rambut gugur juga boleh berlaku dengan disfungsi tiroid, ovari dan kelenjar adrenal. Anda boleh mengetahui lebih banyak maklumat dalam artikel tersebut Rambut gugur kerana ketidakseimbangan hormon: gejala dan rawatan utama.

Cadangan: Penting bagi setiap wanita untuk mengunjungi ahli endokrinologi setahun sekali dan melakukan ujian darah untuk hormon dari semasa ke semasa.

Masalah gastrousus dan keguguran rambut

Kesihatan dan kecantikan rambut, serta seluruh tubuh, dipengaruhi oleh kesihatan usus. Kami jarang berhubung masalah gastrousus dengan keguguran rambut, tetapi sia-sia, kerana dysbiosis, cacing, masalah dengan hati, pankreas, penyerapan nutrien yang buruk menyebabkan keguguran rambut dan kemerosotan keadaan umum mereka.

Cadangan: keguguran rambut, sakit perut, masalah pencernaan boleh menjadi gejala penyakit seperti ulser perut, cholelithiasis, pankreatitis, dysbiosis, sindrom iritasi usus. Oleh itu, sangat penting untuk berunding dengan ahli gastroenterologi tepat pada masanya.

Rambut gugur kerana peredaran darah yang lemah

Semua nutrien (vitamin, mineral, unsur surih) yang diperlukan oleh rambut kita setiap hari datang bersama mereka dengan darah. Oleh itu, jika kapilari menyempit dan peredaran darah terganggu, maka rambut tidak mendapat nutrisi yang tepat, tetapi kelaparan, akibatnya, ia mempengaruhi keadaan rambut, mereka menjadi tidak bermaya, kusam dan mulai rontok secara intensif. Penyebab gangguan peredaran darah adalah penyakit umum (kardiovaskular, osteochondrosis), serta penggunaan minuman berkafein yang kerap (kopi, teh yang kuat).

Cadangan: jangan menjalani gaya hidup yang tidak bergerak, masuk untuk bersukan, berjalan lebih banyak di udara segar, dari semasa ke semasa mengadakan kursus urut badan penuh. Juga, urut kulit kepala anda setiap malam dengan sikat urut lembut dan semasa anda mencuci rambut.

Mengambil ubat dan kemoterapi

Bahkan pengambilan antibiotik boleh menyebabkan keguguran rambut, atau pil tekanan, antidepresan, pil kawalan kelahiran dan banyak lagi, dengan penggunaan yang berpanjangan dapat menyebabkan keguguran rambut. Selepas penghapusan kontraseptif hormon, keguguran rambut meningkat adalah perkara biasa. Seperti kata pepatah: "kita memperlakukan satu perkara, kita melumpuhkan yang lain."

Cadangan: cubalah sepanjang rawatan dengan ubat-ubatan untuk menyokong rambut dengan serum, ampul dan losyen penguat khas. Dan apabila rawatan selesai, rambut secara beransur-ansur akan mulai pulih.

Kekurangan vitamin, mineral dan unsur surih

Kekurangan vitamin, unsur surih dan nutrien lain di dalam badan secara langsung mempengaruhi keadaan rambut. Bertanggungjawab terhadap kecantikan dan kesihatan rambut adalah: Vitamin B, terutama B5, B6, B7, B9 dan B12, serta vitamin A, E, C, zat besi, zink, magnesium, kalsium, selenium, kolagen, L - sistin.

Pemakanan yang tidak betul selalu disertai dengan kekurangan nutrien untuk tubuh, pastikan diet anda lengkap dan seimbang.

Doktor mengatakan bahawa setelah kekurangan vitamin dan mineral dalam badan dipulihkan, rambut akan mula tumbuh semula dan pulih, tetapi ini memerlukan masa.

Cadangan: selalu makan sayur-sayuran dan buah-buahan bermusim, minum air secukupnya, dan pada musim bunga dan musim luruh, tidak perlu mengambil kompleks vitamin yang direka khusus untuk rambut.

Menurunkan imuniti sebagai penyebab keguguran rambut

Kekebalan boleh menurun selepas pembedahan, setelah penyakit berjangkit akut, setelah kemoterapi, tekanan, semasa kehamilan dan melahirkan anak. Kekebalan menurun apabila badan menjadi lemah atau berfungsi pada "revs tinggi".

Cadangan: tabah badan, bersukan, jangan lupa tentang produk berguna dan anda tidak perlu membuat temu janji dengan pakar imunologi.

Punca luaran keguguran rambut

Faktor buruk luaran yang kita sendiri buat untuk rambut kita juga mempengaruhi keguguran rambut, tetapi ia lebih mudah dihilangkan daripada penyebab dalaman keguguran rambut.

Bagaimana tekanan mempengaruhi keguguran rambut

Tekanan berterusan sangat membahayakan rambut. Sudah tentu, jika tekanan itu sporadis, pemulihan tidak akan lama. Tetapi, jika tekanan sudah menjadi bentuk kronik, maka saluran kulit kepala sangat menyempit, peredaran darah terasa lemah, dan rambut mulai rontok secara intensif.

Cadangan: pastikan anda selalu tidur lena, kerana keletihan berterusan akan menyebabkan tekanan. Sekiranya anda tidak dapat menahan tekanan anda sendiri, disarankan untuk minum ubat penenang.

Penjagaan rambut yang tidak betul

Penjagaan yang dipilih dengan tidak betul boleh menyebabkan keguguran dan kemerosotan keadaan rambut secara umum. Pertama, tentukan jenis rambut yang anda miliki, jika sukar untuk anda melakukan ini, anda boleh menghubungi pendandan rambut anda, dia akan menolong anda. Dan ingat bahawa syampu dipilih bergantung pada keadaan kulit kepala, dan topeng, perapi dan balm, bergantung pada keadaan panjang rambut.

Penggunaan pengering rambut dan seterika secara berterusan juga mempunyai kesan yang merugikan pada rambut. Sentiasa gunakan pelindung haba sebelum menggunakan peranti sedemikian.

Pewarnaan dan perm yang kerap menjadikan rambut lebih nipis dan lebih rapuh. Kerana setelah mewarnai, walaupun yang paling lembut, lapisan atas rambut - kutikula - hancur, apa yang boleh kita katakan mengenai perm.

Cadangan: pilihlah penjagaan harian berkualiti tinggi untuk rambut anda, dan dari semasa ke semasa menguatkan rambut anda dengan serum, ampul dan topeng pengukuhan rumah.

Keadaan ekologi yang buruk

Keadaan persekitaran juga boleh mempengaruhi keadaan rambut. Pencemaran udara, peningkatan tahap radiasi latar belakang, pelbagai curah hujan, air yang buruk mempunyai kesan yang sangat kuat bukan hanya pada keadaan rambut, tetapi juga pada keadaan keseluruhan organisma. Malangnya, fenomena seperti itu tidak dapat dihilangkan, hanya dapat mengurangkan kesan berbahaya pada tubuh.

Cadangan: Anda boleh meletakkan pembersih udara dan pelembap di rumah anda, dan juga mencuci rambut dengan air rebus dan menjalani gaya hidup sihat.

Ujian Rambut Gugur

Kehilangan rambut dapat dinilai dengan mengira rambut. Untuk melakukan ini, anda mesti mengumpulkan dan mengira rambut yang hilang setiap hari: di atas bantal, sikat atau toskan di bilik mandi, dan catat jumlah rambut. Ini harus dilakukan dalam masa 7 hari, jika anda menjumpai lebih dari 100 rambut sehari, ini sudah menjadi tanda keguguran rambut yang serius dan anda harus menghubungi pakar. Ngomong-ngomong, buku harian penghitungan rambut seperti itu sangat berguna dan ujian seperti itu harus dilakukan dua kali setahun.

Anda boleh melakukan ujian lain: ujian ini dilakukan pada bahagian kepala yang berlainan, untuk ini anda perlu mengambil kunci rambut kecil, hingga 100 rambut dan tarik sedikit, jika pada masa yang sama rambut mudah gugur dan tanpa rasa sakit, kemungkinan besar anda mengalami keguguran rambut patologi.

Dan satu lagi ujian: cuba jangan mencuci rambut selama tiga hari, dan kemudian tarik rambut itu, jika setiap kali selepas percubaan seperti itu, anda mempunyai lebih dari lima rambut di tangan anda, ini bermakna anda mengalami keguguran rambut yang kuat dan anda perlu mencari puncanya.