Rambut gugur selepas melahirkan anak: bila tidak perlu risau, dan bila berjumpa pakar

Sekiranya anda bertanya kepada doktor mengenai keguguran rambut selepas melahirkan, dia akan memberitahu anda bahawa ini adalah norma fisiologi! Maksudnya, selepas melahirkan anak, rambut rontok lebih normal daripada biasa. Ini disebabkan oleh fakta bahawa semasa kehamilan, di bawah pengaruh tahap estrogen yang tinggi, fasa pertumbuhan rambut berpanjangan dan mereka tidak memasuki fasa rehat. Rambut kita melalui tiga fasa pertumbuhan, berkat ia selalu diperbaharui:

1. Anagen adalah tempoh pertumbuhan rambut yang aktif. Berlangsung rata-rata 2 hingga 8 tahun.
2. Catagen adalah tempoh peralihan dari satu peringkat ke tahap yang lain. Tahap ini berlangsung hanya beberapa minggu, diikuti dengan tahap telogen pendek,
3. Telogen adalah tempoh rehat atau rehat rambut. Semua rambut yang kekal di sisir atau rontok pada siang hari adalah rambut telogen.

Oleh itu, rambut-rambut yang perlu jatuh di kepala kita selama beberapa bulan lagi, hormon kita, boleh dikatakan, memanjangkan umur mereka. Dan setelah melahirkan, semuanya kembali normal, latar belakang hormon dinormalisasi, sehingga rambut secara beramai-ramai dan pada masa yang sama memasuki fasa rehat, yang seharusnya gugur semasa kehamilan dan yang sesuai dengan rancangan. Oleh itu, dua hingga tiga bulan setelah melahirkan, keguguran rambut bermula, jika ia berlangsung tidak lebih dari enam bulan, maka anda tidak perlu risau. Dan ingat bahawa kita masing-masing adalah individu dan turun naik satu atau dua bulan masih dibenarkan. Tetapi, sekiranya kerugian tidak berhenti. Maka anda perlu menghubungi pakar (ahli trikologi, pakar dermatologi), kerana lebih cepat anda menghubungi, semakin banyak anda dapat berjimat. Pemulihan rambut selalu sukar.

Punca keguguran rambut selepas melahirkan anak

Terdapat beberapa faktor lain yang akan menjadikan rambut gugur lebih teruk selepas melahirkan:

• Anemia kekurangan zat besi, ia mesti dikawal bukan hanya semasa kehamilan, tetapi juga selepas, dan selalu di bawah bimbingan doktor.
• Tubuh tidak menerima nutrien yang diperlukan: vitamin, unsur mikro dan makro. Selalunya kekurangan nutrisi, diet selepas melahirkan memberi kesan buruk kepada keadaan rambut. Pastikan anda bercakap dengan doktor anda mengenai perkara ini.
• Pemburukan penyakit kronik. Anda juga harus membincangkan hal ini dengan doktor anda sekiranya anda mempunyai penyakit seperti itu.
• Kesukaran melahirkan anak, anestesia semasa melahirkan anak. Anestesia adalah tekanan yang besar bagi tubuh dan akibatnya setelah mempengaruhi keadaan seluruh badan kita, dan rambut adalah yang pertama bertindak balas terhadap ini. Kekebalan menurun, hampir menjadi sifar, jadi jaga diri anda.
• Tekanan dan kemurungan selepas bersalin. Cobalah untuk mempermudah hidup anda semaksimum mungkin dengan "perkara" moden untuk anak dan jangan menolak bantuan orang tersayang. Pelepasan hormon stres mengganggu bekalan darah ke papillae rambut dan menyebabkan pertumbuhan rambut menjadi perlahan, dan rambut dari peringkat pertumbuhan memasuki fasa rehat.

Apa yang kau boleh buat? Paling tidak, doktor seharusnya memberitahu anda untuk terus minum vitamin kompleks yang anda minum semasa hamil. Sebagai contoh, Elevit telah membuktikan dirinya dengan baik di bawah pengawal, dan banyak doktor menasihatinya. Kompleks ini mengandungi 12 vitamin dan 7 mineral untuk memenuhi keperluan tubuh yang meningkat semasa kehamilan dan menyusui.

Petua keguguran rambut selepas kehamilan

Tentukan semula rutin penjagaan rambut harian anda. Selepas melahirkan, kerana perubahan tahap hormon, jenis rambut anda mungkin berubah. Oleh itu, syampu yang sebelum ini sesuai boleh menyebabkan gatal atau kelemumur.

Cuba kurangkan penggunaan pengering rambut, jika mungkin, keringkan rambut anda secara semula jadi, dan jika ini tidak mungkin, pastikan anda menggunakan pelindung terma.

Berhati-hati semasa memilih agen penguat yang dibeli (serum, ampul, tonik), mereka mungkin dikontraindikasikan untuk penyusuan. Perkara yang sama berlaku untuk topeng rambut buatan sendiri.

Cuba makan makanan yang seimbang, ambil kira keseimbangan protein, lemak dan karbohidrat. Hari ini terdapat banyak program yang boleh digunakan untuk mengira semuanya.

Urut kulit kepala, yang bukan sahaja dapat menjadi sebahagian daripada rawatan rambut yang menyeluruh, tetapi juga prosedur santai yang menyenangkan. Anda boleh mendaftar kursus urut dengan pakar, atau anda boleh melakukannya sendiri (terdapat banyak video mengenai cara mengurut kulit kepala dengan betul).

Sekiranya keguguran rambut tidak berhenti 6-8 bulan selepas melahirkan anak, anda mesti mendapatkan nasihat pakar, kerana keguguran rambut mempunyai banyak sebab dan sangat penting untuk tidak menangguhkan rawatan. Kadang-kadang perubahan hormon selepas melahirkan dapat menimbulkan tiroiditis selepas bersalin atau alopecia androgenetik.