Hvordan lindre kløende hodebunn?

En kløende hodebunn er ikke bare et problem å bli kvitt, det er et signal fra kroppen din om at hudens beskyttende barriere er svak. Det er mange ting som kan påvirke tilstanden til hodebunnen din, fra sjampoingredienser til sesonger og genetikk.

Irritert hodebunn betyr at den mangler fuktighet og naturlig lipidbeskyttelse.

Årsaker til kløende hodebunn

Å identifisere årsaken til din kløende hodebunn er nøkkelen til å takle problemet. Hvis du kan spore årsaken til din kløende hodebunn, blir det lettere for deg å velge riktig hårpleie. Å finne den direkte kilden til problemet er alltid mer effektivt enn å følge noen tilfeldige råd og anbefalinger. Prøv alltid å finne ut årsaken før du prøver et middel.

Det er mange årsaker til kløende hodebunn:

1. Vask hår med hardt klorert vann. For å nøytralisere det, kan du på slutten skylle håret med surt vann (tilsett en skje eddik til 1 liter vann eller sitronsaft).
2. Vask håret med varmt vann (vannet skal være varmt og behagelig).
3. Ikke skyll sjampoen helt ut av håret. Du må alltid skylle sjampoen grundig av håret, hvis du holder sjampoen på håret i 1-2 minutter for at det skal fungere, må du skylle det av dobbelt så lenge.
4. Hyppig og overdreven vask med feil produkter, for eksempel harde sjampoer som forstyrrer det naturlige beskyttende laget i hodebunnen.
5. Tørking med en hårføner med for varm luft, noe som fører til irritasjon i hodebunnen.
6. Overbruk av stylingprodukter som bygger seg opp i hodebunnen og forårsaker irritasjon.
7. Irritasjon fra noe hodebunnen din har kommet i kontakt med, for eksempel en ny sjampo eller en reaksjon på hårfarge.

En kløende hodebunn kan også være et tegn på følgende forhold:

1. Flass og seboreisk dermatitt er de vanligste årsakene til kløende hodebunn.
2. Psoriasis er en kronisk autoimmun sykdom som forårsaker røde, flassende flekker på huden eller hodebunnen.
3. Ringorm er en soppinfeksjon som kan påvirke hodebunnen.
4. Eksem er en kronisk inflammatorisk hudlidelse som forårsaker kløe, rødhet og utslett i form av små bobler av væske.
5. Noen ganger kan en kløende hodebunn utløses eller forverres av forskjellige genetiske lidelser eller til og med stress.

Disse sykdommene er vanskelige å eliminere uten hjelp av en spesialist, så det er best å konsultere en trikolog eller hudlege. Å finne årsaken til kløen kan ta tid, inkludert en fysisk undersøkelse og spørsmål om din medisinske historie. Hvis legen din tror at din kløende hud er et resultat av en medisinsk tilstand, kan det bli bestilt tester.

Den viktigste og direkte årsaken til kløende hodebunn er kronisk irritasjon, noe som gjør at vi ønsker litt lettelse ved å berøre og klø på huden vår, men vi burde ikke! Å skrubbe hodebunnen gir midlertidig lindring og forårsaker deretter enda mer irritasjon.

Hvordan lindre kløende hodebunn?

Du bør først følge disse grunnleggende retningslinjene for kløende hodebunnpleie for å redusere tørrhet, tetthet og irritasjon:

1. Tilsett mer grønnsaker, grønnsaker og fet fisk i kostholdet ditt.
2. Bytt ut din vanlige sjampo med en som inneholder milde ingredienser, for eksempel for en sensitiv hodebunn.
3. Skyll håret grundig etter sjampo, maske.
4. På slutten av vaskingen, etter alle prosedyrer, kan du skylle håret med eddik. Eplecidereddik er flott for å bekjempe kløe.
5. Hvis mulig, la håret tørke naturlig uten hårføner.
6. Sett til side stylingprodukter en stund: skum, mousse, hårspray.
7. Beskytt hodebunnen mot sollys, frost, klorert og sjøvann.

Hjemmemedisiner for kløende hodebunn

Mange velger naturlige midler for kløende hodebunn, for eksempel naturlige baseoljer, essensielle oljer, urter og tinkturer.

• Baseoljer: oliven, argan, jojoba, kokos. Påfør og masser hodebunnen før du sjamponerer.
• Eteriske oljer: tea tree olje, peppermynteolje, lavendelolje. Eteriske oljer har antimikrobielle, soppdrepende og antiseptiske egenskaper. Eteriske oljer kan legges til hårsjampo (1-2 dråper per porsjon sjampo) eller legges til baseoljer for påføring i hodebunnen før vask.
• Aloe Vera lindrer og fukter irritert hodebunn. Det er utmerket for å redusere flassing, kløe og betennelse i hodebunnen.
• Eplecidereddik har antibakterielle, antiinflammatoriske og soppdrepende egenskaper. Det kan bidra til å lindre kløe forårsaket av tørr hud. Prøv å fortynne eplecidereddik med varmt vann og bruk den som munnvann etter sjamponering for å redusere flass og kløende hodebunn.