Hårtap etter fødsel: når du ikke skal bekymre deg, og når du bør kontakte en spesialist

Hvis du spør noen lege om hårtap etter fødsel, vil han fortelle deg at dette er en fysiologisk norm! Det vil si at etter fødsel er det ganske normalt at hår faller ut mer enn vanlig. Dette skyldes det faktum at hårvekstfasen er forlenget under påvirkning av et høyt nivå av østrogen under graviditet, og de går ikke inn i hvilefasen. Håret vårt går gjennom tre faser av vekst, takket være det det blir regelmessig fornyet:

1. Anagen er perioden med aktiv hårvekst. Varer i gjennomsnitt 2 til 8 år.
2. Catagen er en overgangsperiode fra et stadium til et annet. Denne etappen varer bare noen få uker, etterfulgt av den korte telogenfasen,
3. Telogen er hvileperioden eller resten av håret. Alt hår som forblir på kammen eller faller ut i løpet av dagen er telogenhår.

Så, de hårene som trenger å falle ut, henger på hodet vårt i noen måneder til, hormonene våre, så å si, forlenger livet. Og etter fødsel går alt tilbake til det normale, den hormonelle bakgrunnen normaliseres, så håret i massevis og samtidig går inn i en hvilefase, de som skulle ha falt ut under svangerskapet og de som er etter planen. Følgelig, to til tre måneder etter fødselen, begynner hårtap, hvis det ikke varer mer enn seks måneder, bør du ikke bekymre deg. Og husk at vi alle er individuelle, og fluktuasjonen på en eller to måneder er fortsatt tillatt. Men hvis tapet ikke stopper. Da må du kontakte en spesialist (trikolog, hudlege), for jo raskere du kontakter, jo mer kan du spare. Hårrestaurering er alltid vanskelig.

Årsaker til hårtap etter fødsel

Det er en rekke andre faktorer som vil gjøre hårtap verre etter fødsel:

• Jernmangelanemi, den må kontrolleres ikke bare under graviditet, men også etter, og alltid under veiledning av en lege.
• Kroppen mottar ikke de nødvendige næringsstoffene: vitaminer, mikro- og makroelementer. Ernæringsmangel, diett etter fødsel påvirker ofte hårets tilstand negativt. Husk å snakke med legen din om dette.
• Forverring av kroniske sykdommer. Du bør også snakke om dette med legen din, hvis det er slike sykdommer.
• Vanskelig fødsel, bedøvelse under fødsel. Anestesi er et stort stress for kroppen og konsekvensene etter at det påvirker tilstanden til hele kroppen vår, og håret er det første som reagerer på det. Immuniteten går ned, nesten til null, så ta vare på deg selv.
• Stress og depresjon etter fødselen. Prøv å forenkle livet ditt så mye som mulig med moderne "ting" for barnet og ikke nekte hjelp fra dine nærmeste. Frigjøring av stresshormoner forstyrrer blodtilførselen til hårpapillene og forårsaker en nedgang i hårveksten, og hår fra vekststadiet går inn i en hvilefase.

Hva kan du gjøre? I det minste burde legen ha fortalt deg å fortsette å drikke de komplekse vitaminene du drakk under graviditeten. For eksempel har Elevit vist seg veldig godt under vaktene, og mange leger gir ham råd. Komplekset inneholder 12 vitaminer og 7 mineraler for å dekke kroppens økte behov under graviditet og amming.

Tips for håravfall etter graviditet

Omdefinér din daglige rutine for hårpleie. Etter fødselen, på grunn av endringer i hormonnivået, kan hårtypen din endres. Derfor kan sjampo som tidligere var egnet nå forårsake kløe eller til og med flass.

Prøv å minimere bruken av en hårføner. Hvis det er mulig, tørk håret naturlig, og hvis dette ikke er mulig, må du bruke termisk beskyttelse.

Vær forsiktig når du velger kjøpte tonika (serum, ampuller, tonika), de kan være kontraindisert for amming. Det samme gjelder hjemmelagde hårmasker.

Prøv å spise et balansert kosthold, ta hensyn til balansen mellom proteiner, fett og karbohydrater. I dag er det mange programmer som kan brukes til å beregne alt.

Hodebunnsmassasje, som ikke bare kan bli en del av en omfattende hårbehandling, men også en hyggelig avslappende prosedyre. Du kan melde deg på et massasjekurs hos en spesialist, eller du kan gjøre det selv (det er mange videoer om hvordan du masserer hodebunnen riktig).

Hvis håravfall ikke stopper 6-8 måneder etter fødsel, bør du definitivt søke råd fra en spesialist, siden hårtap har mange årsaker, og det er veldig viktig å ikke utsette behandlingen. Noen ganger kan hormonelle endringer etter fødsel provosere postpartum tyreoiditt eller til og med androgenetisk alopeci.