Jak złagodzić swędzącą skórę głowy?

Swędząca skóra głowy to nie tylko problem, którego należy się pozbyć, to sygnał z organizmu, że bariera ochronna skóry jest słaba. Jest wiele rzeczy, które mogą wpływać na stan skóry głowy, od składników szamponu po pory roku i genetykę.

Podrażniona skóra głowy oznacza brak nawilżenia i naturalnej ochrony lipidowej.

Przyczyny swędzenia skóry głowy

Identyfikacja przyczyny swędzenia skóry głowy jest kluczem do rozwiązania problemu. Jeśli uda Ci się wyśledzić przyczynę swędzenia skóry głowy, łatwiej będzie Ci wybrać odpowiednią ścieżkę pielęgnacji włosów. Znalezienie bezpośredniego źródła problemu jest zawsze skuteczniejsze niż kierowanie się przypadkowymi radami i zaleceniami. Zawsze staraj się ustalić przyczynę przed wypróbowaniem jakiegokolwiek środka zaradczego.

Istnieje wiele przyczyn swędzenia skóry głowy:

1. Mycie włosów twardą chlorowaną wodą. Aby go zneutralizować, można na koniec spłukać włosy zakwaszoną wodą (do 1 litra wody lub soku z cytryny dodać łyżkę octu).
2. Mycie włosów gorącą wodą (woda powinna być ciepła i wygodna).
3. Nie spłukuj całkowicie szamponu z włosów. Zawsze musisz dokładnie spłukać szampon z włosów, jeśli trzymasz szampon na włosach przez 1-2 minuty, aby zadziałał, spłucz go dwa razy dłużej.
4. Częste i nadmierne mycie niewłaściwymi produktami, np. ostrymi szamponami, które przełamują naturalną warstwę ochronną skóry głowy.
5. Suszenie suszarką ze zbyt gorącym powietrzem, co prowadzi do podrażnień skóry głowy.
6. Nadużywanie produktów do stylizacji, które odkładają się na skórze głowy, powodując podrażnienia.
7. Podrażnienie spowodowane czymś, z czym zetknęła się Twoja skóra głowy, takim jak nowy szampon lub reakcja na farbę do włosów.

Swędząca skóra głowy może być również oznaką następujących stanów:

1. Łupież i łojotokowe zapalenie skóry to najczęstsze przyczyny swędzenia skóry głowy.
2. Łuszczyca to przewlekła choroba autoimmunologiczna, która powoduje czerwone, łuszczące się plamy na skórze lub skórze głowy.
3. Grzybica to infekcja grzybicza, która może wpływać na skórę głowy.
4. Egzema to przewlekłe zapalne schorzenie skóry, które powoduje swędzenie, zaczerwienienie i wysypkę w postaci małych pęcherzyków płynu.
5. Czasami swędzenie skóry głowy może być wywołane lub zaostrzone przez różne zaburzenia genetyczne, a nawet stres.

Choroby te są trudne do wyeliminowania bez pomocy specjalisty, dlatego najlepiej skonsultować się z trychologiem lub dermatologiem. Ustalenie przyczyny swędzenia może zająć trochę czasu, w tym badanie fizykalne i pytania dotyczące historii medycznej. Jeśli lekarz uzna, że ​​swędząca skóra jest wynikiem choroby, może zlecić wykonanie badań.

Główną i bezpośrednią przyczyną swędzenia skóry głowy jest chroniczne podrażnienie, które sprawia, że ​​pragniemy ulgi dotykając i drapiąc skórę, ale nie powinniśmy! Szorowanie skóry głowy przynosi chwilową ulgę, a następnie powoduje jeszcze większe podrażnienie.

Jak złagodzić swędzącą skórę głowy?

Najpierw należy postępować zgodnie z tymi podstawowymi wskazówkami dotyczącymi pielęgnacji swędzącej skóry głowy, aby zmniejszyć suchość, napięcie i podrażnienie:

1. Dodaj do swojej diety więcej warzyw, zieleni i tłustych ryb.
2. Wymień swój zwykły szampon na taki, który zawiera delikatne składniki, np. do wrażliwej skóry głowy.
3. Dokładnie spłucz włosy po szamponie, maseczce.
4. Pod koniec mycia, po wszystkich zabiegach, włosy można spłukać octem. Ocet jabłkowy doskonale zwalcza swędzenie.
5. Jeśli to możliwe, pozwól włosom wyschnąć naturalnie bez suszarki do włosów.
6. Odłóż na chwilę produkty do stylizacji: pianka, pianka, lakier do włosów.
7. Chroń skórę głowy przed słońcem, mrozem, chlorowaną i morską wodą.

Domowe sposoby na swędzącą skórę głowy

Wiele osób wybiera naturalne środki na swędzenie skóry głowy, takie jak naturalne olejki bazowe, olejki eteryczne, zioła i nalewki.

• Oleje bazowe: oliwkowy, arganowy, jojoba, kokosowy. Nałożyć i wmasować skórę głowy przed myciem szamponem.
• Olejki eteryczne: olejek z drzewa herbacianego, olejek z mięty pieprzowej, olejek lawendowy. Olejki eteryczne mają właściwości przeciwbakteryjne, przeciwgrzybicze i antyseptyczne. Olejki eteryczne można dodać do szamponu do włosów (1-2 krople na porcję szamponu) lub dodać do olejków bazowych do nałożenia na skórę głowy przed myciem.
• Aloe Vera koi i nawilża podrażnioną skórę głowy. Doskonale zmniejsza łuszczenie, swędzenie i stany zapalne skóry głowy.
• Ocet jabłkowy ma właściwości przeciwbakteryjne, przeciwzapalne i przeciwgrzybicze. Może pomóc złagodzić swędzenie spowodowane suchą skórą. Spróbuj rozcieńczyć ocet jabłkowy ciepłą wodą i użyć go jako płynu do płukania ust po umyciu szamponem, aby zmniejszyć łupież i swędzenie skóry głowy.