Zdrowa i promienna skóra. Cenne zasady przedłużania młodości skóry twarzy

Jeśli chcesz pochwalić się zdrową, promienną cerą i młodym wyglądem, musisz przestrzegać kilku cennych zasad. Właściwa codzienna pielęgnacja twarzy jest niezbędna każdej kobiecie, niezależnie od wieku. Tylko przy stałej podaży niezbędnych składników odżywczych skóra może znacząco zwiększyć swoją witalność. Chroniona przed słońcem i innymi szkodliwymi wpływami, skóra pozostaje zdrowa i nie pozostawia śladów przebarwień. Po utrzymaniu odpowiedniego nawilżenia skóra jest promienna, elastyczna i gładka. Każde działanie, które podejmujemy na co dzień ma ogromny wpływ na skórę!

Jedynym sposobem, aby Twoja cera była nieskazitelna, świeża i zdrowa, jest wprowadzenie odpowiednich technik pielęgnacyjnych i trzymanie się podstawowych zabiegów kosmetycznych.

Pielęgnacja skóry twarzy w zależności od rodzaju skóry

Przed zakupem kolejnych słoików na twarz postaraj się odpowiedzieć tylko na jedno pytanie: „Czego teraz potrzebuje moja skóra?” Tylko odpowiednia pielęgnacja dla Twojego rodzaju skóry zagwarantuje Ci sukces, a to jest równoznaczne z opracowaniem indywidualnego planu regeneracji skóry twarzy. Jeśli sam nie możesz określić swojego typu twarzy, zwróć się o pomoc do kosmetyczki, on Ci pomoże i dobierze odpowiednią pielęgnację.

Normalna skóra - potrzebuje naturalnych i delikatnych kosmetyków, które nie pogorszą jej dobrej kondycji, a jedynie utrzymają niezbędny poziom nawilżenia, odżywienia i nie zapomni o ochronie przeciwsłonecznej.

Sucha skóra - Wymaga środków nawilżających, które jednocześnie wypełniają skórę wodą i utrzymują ją wewnątrz skóry, aby zapobiec parowaniu. W tym przypadku pomogą Ci kosmetyki zawierające kwas hialuronowy, mocznik, ceramidy i olejki.

Skóra tłusta - Ważne jest, aby nie odwadniać skóry tłustej, ponieważ silnie myjące produkty mogą paradoksalnie pobudzić tłustą skórę do wydzielania jeszcze większej ilości sebum. Ważne jest tutaj regularne i delikatne oczyszczanie połączone z rozsądnym nawilżeniem. Ponadto bardzo ważne jest przywrócenie skórze naturalnego pH i wspomaganie prawidłowego funkcjonowania gruczołów łojowych.

Skóra mieszana - najbardziej wymagająca pielęgnacja skóry, wymagająca połączenia rytuałów kosmetycznych odpowiednich dla dwóch rodzajów skóry: suchej i tłustej. W obszarze z tłustą cerą należy kontrolować pracę gruczołów łojowych i neutralizować niezdrowy połysk, natomiast mocno odwodnione obszary skóry należy intensywnie uzupełniać wodą.

Oprócz tych czterech głównych typów skóry, istnieje również skóra wrażliwa, trądzikowa i dojrzała. Każdy dodatkowy problem skórny, taki jak atopowe zapalenie skóry czy drobne zmarszczki, wymaga szczególnej uwagi i zmian w metodach pielęgnacyjnych w celu rozwiązania i skorygowania konkretnego problemu skórnego.

Pomimo różnic, każdy rodzaj skóry wymaga określonego zestawu zabiegów, takich jak:

• Nawilżający
• Odżywianie
• ochrona przed słońcem
• Usunięcie martwych komórek naskórka

Ważne zasady codziennej pielęgnacji skóry

Usuwanie makijażu

Najgorszą rzeczą, jaką możemy zrobić z naszą twarzą, jest zaprzestanie zdejmowania makijażu przed snem. Noc to czas, kiedy nasza skóra regeneruje się i przygotowuje do ciężkiej pracy nowego dnia. Makijaż, a nawet makijaż może zatykać pory skóry i zaburzać równowagę skóry. Dlatego konieczne jest całkowite usunięcie makijażu i umożliwienie skórze twarzy niezakłóconej samoodnowy.

Makijaż można usunąć za pomocą:

• Woda micelarna
• Balsam do demakijażu
• Olej hydrofilowy
• Olejek naturalny (arganowy, migdałowy)

Oczyszczanie twarzy

Oprócz kosmetyków dekoracyjnych na skórze twarzy gromadzą się dziesiątki innych zanieczyszczeń - kurz, toksyny, nadmiar sebum, spaliny itp. Należy je również usunąć przed snem, ponieważ pozostawione na powierzchni skóry stworzyć idealne środowisko dla rozwoju bakterii, co nieuchronnie prowadzi do pojawienia się trądziku. Ponadto wszystkie kolejne produkty lepiej działają na dobrze oczyszczoną skórę.

Do oczyszczenia twarzy możesz użyć:

• Żel
• Pianka
• mleko
• Krem oczyszczający
• Mydło

Postaraj się wybrać delikatny środek myjący, który nie przełamie bariery ochronnej Twojej twarzy. I unikaj produktów zawierających alkohol, siarczany i parabeny.

Tonowanie twarzy

Nigdy nie zaniedbuj etapu tonizującego skórę twarzy.

Kolejnym ważnym punktem w pielęgnacji twarzy jest zwracanie uwagi na poziom pH – nie powinien być zbyt kwaśny ani zasadowy. Niestety większość kosmetyków oczyszczających zaburza naturalną równowagę pH skóry, dlatego musimy starać się ją przywrócić. Najlepiej sprawdzają się w tym tonery do twarzy.

Dbanie o skórę wokół oczu

Szczególną uwagę należy zwrócić na delikatny obszar skóry wokół oczu, o który należy dbać jeszcze przed przystąpieniem do właściwej pielęgnacji skóry.

Skóra pod oczami jest naprawdę cienka i skłonna do starzenia – najpierw pojawiają się zmarszczki wokół oczu, a wszelkie niedoskonałości takie jak obwisłe oczy, obrzęki i cienie sprawiają, że wyglądamy znacznie starzej. Dlatego zdecydowanie zaleca się regularne nakładanie kremów pod oczy i wklepywanie ich opuszkami palców, ograniczając intensywne pocieranie.

Nawilżająca skóra twarzy

Każdy rodzaj skóry musi być stale pielęgnowany wodą – i ta zasada dotyczy nawet cery tłustej i podrażnionej.

Woda odgrywa ważną rolę w pielęgnacji skóry i nie ma co do tego wątpliwości. Dlatego właściwa pielęgnacja skóry twarzy powinna opierać się na nawilżaniu w każdym wieku. A to zadanie może być dwuetapowe: stosowanie kremów i maseczek z kremami nawilżającymi, aby przywrócić skórze barierę hydrolipidową.

Intensywne odżywienie skóry twarzy

Oprócz nawilżenia skóra twarzy musi być również dostarczana w odpowiednie składniki odżywcze, aby była jędrna, promienna i piękna. Do odnowy komórkowej skóra potrzebuje witamin A i E, minerałów (cynk i krzem), a także substancji takich jak kolagen, koenzym Q10, kwas hialuronowy. Wszystko to można dostarczyć na skórę, nakładając codziennie dobry krem ​​do twarzy lub serum.

Serum to obowiązkowy element codziennej rutyny, zwłaszcza po 30. roku życia, ponieważ zawiera silnie skoncentrowane, aktywne składniki odżywcze, które naprawdę intensywnie działają na skórę. Serum są dostępne w różnych kierunkach (rozwiązują konkretne problemy) i mogą rozwiązać wiele problemów ze skórą, jeśli jest odpowiednio dobrana.

ochrona przed słońcem

Nie należy też lekceważyć ochrony przeciwsłonecznej. Skóra twarzy jest delikatna z natury i słabo chroniona przed szkodliwymi czynnikami, takimi jak promienie UV. Jeśli nie zapewnimy skórze odpowiedniej pielęgnacji (np. stosując filtry przeciwsłoneczne), na pewno szybciej się starzeje, mogą pojawić się na niej zmarszczki i plamy starcze. Często zapominamy, że sama skóra nie ma wystarczająco mocnej bariery, aby zapobiec niekorzystnym skutkom działania słońca, szczególnie latem, kiedy słońce jest bardzo silne.

Systematyczne złuszczanie martwych komórek naskórka

Co jeszcze oprócz nawilżenia, odżywienia i ochrony przeciwsłonecznej możemy zrobić dla naszej skóry? Martwy naskórek można złuszczyć peelingiem enzymatycznym lub delikatnymi peelingami mechanicznymi. Skóra pozbawiona tej trwałej martwej warstwy naskórka szybciej się regeneruje, staje się gładsza, ma jednolity koloryt i znacznie lepiej wchłania składniki odżywcze.

Masaż twarzy

Masaż twarzy to kontynuacja młodości bez zastrzyków!

Aby zwiększyć przepływ krwi w skórze i dotlenić wszystkie komórki, możesz regularnie masować twarz, nawet w domu (zobacz film na YouTube). Masaż może pomóc w radzeniu sobie z podwójnymi podbródkami i napinaniu skóry pozbawionej elastyczności, jeśli wykonujesz go regularnie.