Jak szybko zapuścić długie włosy w domu. Kompleksowe podejście

Długie włosy dla dziewczynki to jej główna ozdoba, bez względu na to, jaki jest nasz strój, jeśli włosy nie są pięknie ułożone, wizerunek natychmiast ginie.

Każdy z nas przynajmniej raz w życiu (miałem to określoną ilość razy) obcina włosy pod kwadratem, a potem zaczyna je zapuszczać, albo robi kaskadę, a potem wraca do tej samej długości i co możemy powiedzieć o grzywce 🙂 Dlatego spróbujmy dowiedzieć się, jak przyspieszyć wzrost włosów, aby jak najszybciej wyrosły długie włosy.

Dlaczego włosy rosną powoli?

Średnio włosy dziewczynek rosną około 1 cm miesięcznie, jest to średnia wartość, to znaczy, dla kogoś norma może wynosić 2 cm miesięcznie lub nawet więcej, bez żadnych stymulantów i masek. A ktoś ma mniej niż centymetr miesięcznie, na przykład tylko 6 milimetrów. Dlatego jeśli podwoisz normalny wzrost włosów, to już duży postęp. Nie wierz, kiedy widzisz nagłówki w Internecie, że za pomocą jakiejś maski lub produktu można zwiększyć wzrost włosów nawet o 10 cm miesięcznie lub zapuścić długie włosy w tydzień, to po prostu nie może być, chyba że przedłużysz swój włosy lub kup perukę.

1. Pierwszym i najważniejszym czynnikiem jest dziedziczność, z którą, jak mówią, nie można polemizować)))
2. Naruszenie krążenia krwi, które negatywnie wpływa odpowiednio na odżywianie włosów i wzrost.
3. Niskie ciśnienie krwi, w którym krew krąży dość wolno, a to negatywnie wpływa na odżywienie włosów.
4. Niezrównoważone odżywianie, które prowadzi do braku odpowiednio białka, witamin i minerałów, włosy nie otrzymają tego wszystkiego.

Jak podwoić wzrost włosów w domu?

Do wzrostu włosów trzeba podejść kompleksowo, a tym zajmiemy się dzisiaj.

Poprawa snu i aktywności fizycznej

Odpowiedni sen jest ważny dla całego naszego organizmu, a zwłaszcza dla układu nerwowego.

, których naruszenie może spowodować wypadanie włosów. A aktywność fizyczna, nawet elementarne poranne ćwiczenia, poprawiają krążenie krwi w skórze głowy, co pomaga odżywić cebulki włosów. I staraj się jak najwięcej przebywać na zewnątrz.

Ustalamy dietę

Nie mówimy, że musisz rezygnować z ulubionych potraw, ale staraj się codziennie jeść przynajmniej kilka zdrowych produktów do włosów, o których przeczytasz w artykulePokarmy niezbędne dla wzrostu i zdrowia włosów, a także możesz zajrzeć do diety włosów, gdzie ustalane jest konkretne menu na tydzień:https://myhair.techinfus.com/pl/vitaminy-dlya-volos/dieta-dlya-volos-menyu-na-nedelyu/... Wprowadź do swojej diety więcej białka, ponieważ jest to budulec włosów.

Dodatkowo odżywiamy organizm witaminami

Rozpoczynając kurs odrastania włosów, ważne jest również odżywienie organizmu dodatkowymi witaminami, pierwiastkami śladowymi i minerałami (skonsultuj się z lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek leków). Wiemy, że cały nasz organizm potrzebuje składników odżywczych, np. gdy brakuje żelaza organizm kieruje je najpierw do ważnych narządów (wątroba, mózg) a dopiero na samym końcu do włosów, więc bardzo często można to zaobserwować wypadanie włosów na tle niedoboru żelaza oraz z innymi witaminami. Witaminy z grupy B dobrze nadają się na porost włosów, zwłaszcza biotyna (można ją nawet kupić i wziąć osobno), a także kwas foliowy, witaminy A, E, C. Należy również zwrócić uwagę na cynk, żelazo, wapń, a także selen i magnez.

Dziś w aptece można kupić specjalne złożone witaminy do włosów (Perfektil, Pantovigar, Revalid, Vitrum i wiele innych).

Pielęgnacja długości włosów

Bez względu na to, jak pobudzimy wzrost włosów, jeśli nie zadbamy o długość włosów, to na efekt będziemy czekać bardzo długo.Pierwszą rzeczą do zrobienia jest wybór szamponu w zależności od stanu skóry głowy. Ale jeśli zapuszczasz włosy, zwróć uwagę na szampony na wypadanie włosów i stymulujące wzrost. A także w twoim arsenale musi być głęboko oczyszczający szampon, dzięki czemu raz w tygodniu lub krócej dokładnie oczyścić włosy i skórę głowy z nagromadzonego sebum, produktów do stylizacji, silikonów i innych zanieczyszczeń, a także jest niezastąpiony przed rozpoczęciem kuracji domowych maseczek.

Dobierz odżywkę, balsam i maskę do kondycji długości włosów. Upewnij się, że masz w swoim arsenale dobrą maskę, zwróć uwagę na serie regenerujące, odżywcze, odbudowujące.

Nie należy lekceważyć produktów bez spłukiwania, bardzo dobrze sprawdziły się olejki, płyny i kremy bez spłukiwania. Produkty te pielęgnują końcówki włosów, nadają im wypielęgnowany wygląd, wygładzają łuski włosów, nadają im miękkości, elastyczności i połysku.

Ochrona termiczna powinna być również Twoim towarzyszem podczas korzystania z suszarki do włosów, nie mówiąc już o robieniu loków i prasowaniu.

I tak doszliśmy do konkretnych i skutecznych sposobów na przyspieszenie wzrostu włosów…

Domowe sposoby na szybki wzrost włosów

Jak już zrozumiałeś, aby zapuścić długie włosy, potrzebujesz cierpliwości, czasu, a przede wszystkim chęci.

Aby włosy odrosły szybciej, musimy stymulować mieszki włosowe, czyli wszystkie środki zostaną skierowane na poprawę krążenia krwi.

Kwas nikotynowy. Kwas nikotynowy odpowiednio rozszerza naczynia krwionośne i uelastycznia je, a mieszki włosowe otrzymują więcej składników odżywczych, ale pod warunkiem zbilansowanej diety. Kwas nikotynowy nie wysusza i nie przetłuszcza włosów, dlatego nie trzeba go spłukiwać. Do jednej aplikacji potrzebujemy 1-2 ampułki, najpierw należy umyć włosy i nałożyć kwas nikotynowy na skórę głowy wzdłuż przedziałków na czyste, wilgotne włosy i wmasować. Więcej o kwasie nikotynowym przeczytasz tutaj:https://myhair.techinfus.com/pl/vitaminy-dlya-volos/kak-polzovatsya-nikotinovoj-kislotoj-dlya-rosta-volos/

Spray na porost włosów. Spray ten składa się z naturalnych składników, które mają na celu wzmocnienie i stymulację wzrostu włosów.

Spray na porost włosów można stosować na dwa sposoby: 1. przed każdym myciem włosów spryskaj skórę głowy sprayem, wykonaj lekki masaż i pozostaw na jedną do dwóch godzin, jeśli rano umyjesz głowę, możesz go zostawić nocny. 2. Po każdym myciu szamponem spryskaj wilgotne włosy i dokładnie masuj skórę głowy przez około pięć minut.

Przepis na spray:

• 1 łyżka ziela pokrzywy lub jedną saszetkę (sprzedawane w aptece);
• 1 łyżka łopianu, możesz wziąć korzeń lub liście;
• 1 słoik nalewki z żeń-szenia, sprzedawany w aptece;
• 1 laska cynamonu, sprzedawana w dziale przypraw
• 3-4 sztuki kardamonu, sprzedawane w dziale przypraw;
• 1 opakowanie niacyny, apteka, witamina B

Uwaga! Kwas nikotynowy dodajemy do sprayu przed nałożeniem go na włosy, 1 ampułka kwasu nikotynowego wystarcza jednorazowo.

Najpierw bierzemy odpowiednią ilość ziół, cynamonu i kardamonu, zalewamy 200 ml wrzącej wody, następnie przykrywamy i parzyć przez około dwie godziny. Po zaparzeniu bulionu należy go odcedzić i przelać do pojemnika, w którym będzie go przechowywać i tam dodać nalewkę z żeń-szenia. Ten napar można przechowywać w wygodnym pojemniku w lodówce.

Kiedy dodać niacynę? Można wziąć butelkę ze spryskiwaczem, wlać tam trochę naszego sprayu (około jeden raz) i dodać jedną ampułkę kwasu nikotynowego.

Domowe maski na porost włosów. Najpopularniejszymi środkami na porost włosów są domowe maski, oparte na składnikach stymulujących wzrost włosów: musztarda, imbir, nalewka z propolisu, nalewka z nagietka, henna, glinka, nalewka z papryki.

Maski na porost włosów w domu można obejrzeć w naszych artykułach:

• Maseczki na porost włosów w domu. 15 najlepszych masek
• Maska, dzięki której podwoiłam wzrost włosów i zwiększyłam ich grubość
• Musztardowa maska ​​do włosów. Przepisy, rekomendacje i opinie o masce
• Przepisy na maseczki do włosów z olejkiem Bay
• Przygotowanie najskuteczniejszej maski na szybki wzrost włosów
• Domowe maski na szybki wzrost włosów

Produkty do salonu na porost włosów

Plazmolifting... Jeden z najskuteczniejszych zabiegów rehabilitacji i odbudowy włosów. W rezultacie, po przebiegu plazmoliftingu, stan włosów ulega zauważalnej poprawie, zwiększa się gęstość włosów i zwiększa się wzrost, a ich cechy jakościowe ulegają poprawie. Podskórne podanie osocza uruchamia mechanizm regeneracji, stymuluje wzrost kolagenu, ściany naczyniowej, mieszka włosowego, a także aktywuje własne komórki macierzyste dla uzyskania niesamowitych rezultatów.

Mezoterapia... Jest to wstrzykiwany sposób dostarczania do skóry głowy substancji niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania włosów. W zasadzie jest to koktajl substancji biologicznie czynnych i witamin, które są codziennie potrzebne włosom i które w niewystarczających ilościach trafiają do włosów wraz z pożywieniem. Istotą zabiegu jest wprowadzenie pod skórę głowy specjalnych koktajli, których skład uzależniony jest od rozwiązywanego problemu, stanu skóry, a także szeregu innych czynników.

Terapia ozonem. Terapia ozonem ogranicza wypadanie włosów, stymuluje wzrost nowych włosów i pomaga pozbyć się łupieżu, łojotoku, zapalenia skóry. Terapię ozonem przeprowadza się bezpośrednio w skórę głowy za pomocą zastrzyków. Pełny kurs może obejmować od 2 do 10 sesji.

Darsonval... Jest to urządzenie, które poprawia krążenie krwi, posiada kilka różnych załączników i jest zasilane przez sieć. Działa na skórę głowy prądami impulsowymi o wysokiej częstotliwości. Stosuje się go przy wszystkich rodzajach łysienia, ponieważ przy pomocy Darsonval można wzmocnić i pobudzić wzrost włosów. Doskonale dezynfekuje również skórę, zmniejsza przetłuszczanie się skóry głowy, poprawia ogólny koloryt i sprzyja głębszej penetracji kosmetyków.

Ampułki na porost włosów. Istnieje wiele różnych ampułek na porost włosów, na których pracują salony, i można je kupić i samodzielnie odbyć kurs w domu. Wszystkie ampułki na porost włosów mają również na celu wzmocnienie włosów, zapobieganie ich wypadaniu oraz poprawę ogólnej kondycji włosów. Ampułki zawierają skoncentrowane substancje biologicznie czynne.

Jak dbać o końcówki włosów podczas wzrostu?

Jeśli chcesz zapuścić włosy, musisz zadbać o ich końce, aby nie łamały się, nie rozdwajały i nie wyglądały na zadbane.

Wśród domowych środków do pielęgnacji końcówek włosów prym wiodą naturalne olejki bazowe: kokosowy, arganowy, jojoba, brokułowy, konopny, lniany, kameliowy, oliwkowy i inne. Za pomocą olejków możesz zrobić gorący okład. Rozgrzej olejek w kąpieli wodnej i rozprowadź ciepły na całej długości włosów, zaizoluj i chodź jak najdłużej. Z olejków możesz też zrobić domowe maseczki, przepisy na maseczki na końcówki włosów znajdziesz tutaj:https://myhair.techinfus.com/pl/maski-dlya-volos/maski-dlya-konchikov-volos-v-domashnix-usloviyax/.

I na koniec kilka dodatkowych wskazówek dotyczących pielęgnacji końcówek włosów:

• Woda do mycia włosów powinna mieć komfortową temperaturę iw żaden sposób nie gorąca, ale na sam koniec, po balsamie lub maseczce, można spłukać włosy chłodną wodą, aby wygładzić łuski.
• Nie myj wszystkich włosów szamponem, tylko umyj u nasady, a gdy zmyjesz szampon z głowy, przepłynie przez włosy i spłucze na całej długości włosów, dzięki czemu końcówki będą mniej zranione.
• Po umyciu nie pocieraj włosów ręcznikiem, ale delikatnie osusz i trzymaj ręcznik na głowie przez około 5-10 minut, aby wchłonął wilgoć z włosów.
• Każdorazowo po umyciu stosuj odżywkę, balsam lub maskę na długość włosów, która ma na celu nawilżenie, odżywienie lub regenerację włosów.
• Nie czesać mokrych włosów, ale lekko wilgotnych i specjalnych grzebieni, również nie trzeba ich często czesać i dotykać.
• Każdorazowo po umyciu włosów stosuj produkty bez spłukiwania: olejek, krem, fluid, serum, kryształki.
• Regularnie przycinaj końcówki włosów, nawet jeśli zapuszczasz włosy.