Jak utrzymać gęste włosy w domu?

Piękno włosów zależy bezpośrednio od ich gęstości i bez względu na to, co tam mówią, nawet jeśli włosy są zdrowe, ale są ich trzy w dwóch rzędach na głowie, jak w tym dowcipie o Babie Jadze, jest to trudne mówić o pięknie takich włosów. Gęstość, kolor i struktura włosów są genetycznie tkwiące w każdym z nas, ale czasami sami psujemy włosy dietami, stresem, niewłaściwą pielęgnacją, farbowaniem. Tyle razy słyszałam: „Kiedyś miałam gęste, piękne włosy, ale teraz…” i zaczyna się lista, dlaczego tak się dzieje.

Główna prawda: ile włosów mamy genetycznie, tyle będziemy mieli. Ale nadal możesz walczyć o wzrost gęstości. Po pierwsze, nie wszystkie mieszki włosowe od razu wyrastają, niektóre z nich są w spoczynku. Po drugie, włosy łamią się, rozdwajają i są wyniszczone przez niewłaściwą pielęgnację i styl życia, stąd utrata gęstości włosów. I po trzecie, możesz poprawić jakość włosów za pomocą specjalnych zabiegów salonowych, z których wzrośnie gęstość (laminowanie, glazurowanie, keratynizacja).

Nasze główne zadanie: wzmocnienie i poprawa struktury włosów, od których powinna poprawić się gęstość włosów.

Zdrowe ciało

Pierwszym krokiem, od którego należy zacząć, jest stan naszego ciała jako całości. Oznacza to, że zdrowe, piękne włosy zaczynają się od zdrowego ciała.

Przede wszystkim postaraj się zbilansować swoją dietę, z własnego doświadczenia wiem, że na kondycję włosów wpływa praca przewodu pokarmowego. Postaraj się włączyć do swojej diety produkty przydatne do włosów i pij 1,5-2 litry czystej wody dziennie. Wyrób sobie nawyk dołączania do każdego posiłku przynajmniej jednego zdrowego produktu, np. zjedz kilka orzechów włoskich przed obiadem, a przed obiadem łyżkę sezamu… i nie musisz wcale rezygnować z ulubionych potraw . Kompletne menu, bogaty w witaminy, mikro i makroelementy, zapewni odpowiednie odżywienie mieszkom włosowym, z których wyrosną zdrowe włosy. W końcu to dzięki krwi wszystkie składniki odżywcze docierają do cebulek włosów i odżywiają je wszystkim, czego potrzebują.

Jeśli masz problemy z wypadaniem włosów, zdecydowanie powinieneś poszukać powód ich utraty, ponieważ wypadanie włosów jest najczęściej sygnałem choroby organizmu (tarczycy, wątroby, przewodu pokarmowego, ginekologii, neurologii).

I nie zapominaj o kompleksowych witaminach dla włosów, zwłaszcza poza sezonem, kiedy włosy potrzebują więcej odżywienia od wewnątrz organizmu. Brak witamin i minerałów natychmiast pogarszają kondycję włosów, szczególnie: witaminy z grupy B, witaminy C, A, E, cynk, żelazo, wapń, selen, magnez.

Nie zapominaj o odpowiednim śnie, aktywności fizycznej i zbilansowanej diecie, bo to lwią część pracy, jeśli chcesz mieć zdrowe, mocne i piękne włosy.

Pielęgnacja skóry głowy i włosów

Jeśli chcesz zacząć pielęgnować włosy, zacznij od skóry głowy. Skóra głowy potrzebuje dokładnego oczyszczenia i nie tylko szamponu, ale także głębszego oczyszczenia – peelingu. Podobnie jak skórę twarzy, skórę głowy należy okresowo oczyszczać z martwych komórek, które zatykają pory i uniemożliwiają skórze oddychanie, a także oczyszczać skórę z produktów do stylizacji i pielęgnacji, które gromadzą się na skórze głowy. Są dwie opcje: możesz gotować peeling w domu lub skorzystaj z gotowych:

Peeling do skóry głowy z rokitnika Natura Siberica Olepikha Siberica Professional (Rosja)

Peeling skóry głowy Bonacure Pre-Shampoo Peeling od Schwarzkopf Zawodowiec (Niemcy)

Melaleuca Żelowy Peeling Przeciwłupieżowy René Furterer (Francja)

Wybierając szampon, skup się na kondycji skóry głowy. Więcej o tym, jak wybrać odpowiedni szampon do włosów normalnych, suchych i przetłuszczających się dowiesz się z tego artykułu:https://myhair.techinfus.com/pl/uxod-za-volosami/kak-podobrat-shampun-dlya-normalnyx-suxix-i-zhirnyx-volos/... Dziś w sklepach jest bardzo duży wybór szamponów na każdą kieszeń i potrzebę (profesjonalne, lecznicze, naturalne, miękkie, agresywne), ale zanim coś kupisz, zdecyduj o potrzebach swoich włosów, jeśli jest to dla Ciebie trudne to wtedy możesz zwrócić się o pomoc do fryzjera ...

Po każdym szamponie stosuj raz lub dwa razy w tygodniu odżywkę lub odżywkę i maskę do włosów. Głównym zadaniem odżywki jest zamknięcie łusek i ułatwienie rozczesywania włosów, a maski już działają na strukturę włosa: odbudowują, odżywiają, nawilżają.

Grzebienie, których używasz, mają ogromne znaczenie w pielęgnacji włosów, niekoniecznie naturalne, ale na pewno wysokiej jakości. A wszystkie akcesoria, które kupujesz do swoich włosów, muszą być wysokiej jakości i nie uszkadzać włosów.

Więcej informacji o podstawowych zasadach pielęgnacji włosów można przeczytać tutaj.

Aby włosy były grubsze, możesz zwiększyć ilość lub je pogrubić. Dziś przemysł do pielęgnacji włosów oferuje szereg produktów, które zwiększają grubość włosów i sprawiają, że stają się grubsze. W zasadzie są to produkty na bazie silikonu, które otulają każdy włos, dzięki czemu włosy wyglądają na gęstsze lub inne substancje, które podnoszą łuski włosa i wyglądają bardziej bujnie. A jeśli chodzi o drugą metodę - zwiększenie ilości włosów (przebudzenie uśpionych mieszków włosowych), wtedy pomogą nam domowe maski.

Domowe maseczki do zagęszczania włosów

Domowe maseczki z naturalnymi preparatami bardzo dobrze wzmacniają włosy, pobudzają uśpione mieszki włosowe i ogólnie poprawiają kondycję włosów. Jest jeszcze kilka niuansów:

1. Aby zobaczyć wynik takich masek, należy je wykonać co najmniej miesiąc, a co najważniejsze systematycznie.

2. Maski domowe są czasochłonne.

3. Każdorazowo przed nałożeniem należy przygotować świeżą kompozycję.

4. Nie da się od razu dobrać optymalnej maski dla siebie.

Istnieje wiele masek, z których można zobaczyć pozytywny wynik na włosach, bardziej szczegółowo o takich domowych maskach można przeczytać tutaj oraz tutaj, a w tym artykule zebraliśmy te najskuteczniejsze, które poprawiają gęstość włosów i przyspieszają ich wzrost.

Maska z nalewką z czerwonej papryki i olejkiem eterycznym

• 2 łyżki nalewki z czerwonej papryki;
• 2 łyżki oleju bazowego (oliwa, jojoba, rycynowy...);
• 5 kropli witamin A i E w oleju;
• 3-5 kropli olejku eterycznego (bej, pomarańcza, lawenda, rozmaryn...).

Wszystkie składniki mieszamy w szklanym pojemniku. Również zamiast oleju bazowego można użyć wody (2 łyżki), jeśli nie ma suchej skóry głowy, można to okresowo robić na tłustą i normalną skórę głowy, a także naprzemiennie dwie opcje z olejem i wodą. Maseczkę nałożyć wzdłuż przedziałków na skórę głowy, na końce można nałożyć ulubiony olejek bazowy. Ogrzewamy czepkiem lub celofanem, owijamy ciepłym ręcznikiem lub możemy założyć ciepłą wełnianą czapkę. Przechowujemy go gdzieś od 40 minut do 1 godziny (powinno się trochę rozgrzać i uszczypnąć). Następnie zmyć szamponem, najlepiej dwa razy. Ta maska ​​może być używana 1-2 razy w tygodniu przez nie więcej niż dwa miesiące i zrobić sobie przerwę.

Maska z olejkiem eterycznym z zatoki

• 1 łyżka oleju musztardowego
• 1 łyżka oliwy z oliwek
• 5-8 kropli olejku z zatoki.

W szklanym naczyniu wymieszaj oliwę i oliwę musztardową i podgrzej w łaźni wodnej, dodaj olejek do podgrzanej mieszanki. Nałożyć na skórę głowy przed myciem włosów. Postaraj się, aby przed nałożeniem maseczki włosy były wolne od piany, lakieru i innych produktów do stylizacji. Maskę należy zaizolować: owinąć folią foliową i zaizolować wełnianą czapką (można wziąć kąpiel parową lub rozgrzać suszarką do włosów przez około 10 minut) przez co najmniej godzinę lub dłużej, jeśli masz czas (możesz go zostawić na noc). Maskę zmywa się dwoma myciami szamponu.

Olej z rokitnika i maska ​​Dimexidum

• 2 łyżki oleju z rokitnika;
• 1 łyżeczka dimeksydu.

Olejek mieszamy z Dimexide i nakładamy na skórę głowy, ocieplamy i pozostawiamy maskę na godzinę, olej bazowy można nałożyć na końcówki włosów. Maskę zmywamy szamponem, olejek z rokitnika jest ciężki i nie zmywa dobrze włosów, na koniec można spłukać zakwaszoną wodą (ocet, cytryna: 2 łyżki na litr wody). Maskę robimy przez miesiąc, a potem robimy sobie przerwę na miesiąc.

Maska z olejkiem witaminowym

• 1 łyżka oleju migdałowego
• 1 łyżka oleju z awokado
• 1 łyżka oleju łopianowego;
• 5-8 kropli witaminy A i E w oleju;
• 2 ampułki Sitamin B12.

Wymieszaj wszystkie oleje w szklanym pojemniku i podgrzej w kąpieli wodnej, dodaj witaminy. Nałożyć na skórę głowy, po czym można wykonać lekki masaż (resztki maseczki można nałożyć na końce włosów), zaizolować i odstawić na 1-2 godziny, następnie dokładnie spłukać szamponem i nałożyć lekki balsam.