Od czego zaczyna się zdrowie włosów?

Włosy ... ile różnych artykułów już o nich napisano, na różne tematy, a wszystko dlatego, że włosy dla dziewczynki są jak ramka do obrazu, bez niej wcale nie wygląda to tak samo)) Nawet pisarze, opisujący wizerunek dziewczyny, zawsze zwracaj szczególną uwagę na włosy. Dlatego dzisiaj porozmawiamy o tym, gdzie zaczyna się zdrowie i piękno włosów.

Jest tylko jeden sposób, aby Twoje włosy były piękne i co najważniejsze zdrowe, to zacząć je regularnie pielęgnować.

6 zasad zdrowych i pięknych włosów

# 1 Nie szkodzić. To główna zasada pielęgnacji włosów. Staraj się dobrze dbać o loki, nie rób z nimi różnych eksperymentów. Traktuj swoje włosy z miłością, a one Cię odwzajemnią, będą rosły zdrowe, mocne i piękne.

# 2 Regularnie pielęgnuj włosy. Nie możesz dbać o swoje włosy przez miesiąc, a nawet rok, a potem mieć nadzieję, że będą piękne i zdrowe przez całe życie, tak się nie dzieje. Wybór podstawowych produktów do pielęgnacji włosów (szampon, odżywka, maska, produkty do spłukiwania) zależy od rodzaju włosów. Tylko metodą prób i błędów znajdziesz odpowiednie produkty pielęgnacyjne dla swoich włosów.

# 3 Używaj wysokiej jakości gadżetów do włosów. Pielęgnację włosów nowoczesnej dziewczyny trudno sobie wyobrazić bez suszarki do włosów. Stylizacja za pomocą suszarki do włosów nadaje włosom dodatkową objętość i połysk. Ale ważne jest, aby kupić wysokiej jakości suszarkę do włosów, która nie pozwala na przegrzanie włosów, kontroluje samą temperaturę, ma jonizację i wiele innych funkcji. Żelazka i lokówki powinny mieć wysokiej jakości powłokę, najlepiej profesjonalną.

# 4 Chroń swoje włosy zimą i latem. Zimą włosy cierpią z powodu zimna, wiatru i upału, więc nie zapomnij o dodatkowej wilgoci i koniecznie załóż czapkę. A latem twoje włosy cierpią z powodu słońca, morza i chlorowanej wody, więc noś kapelusze, kapelusze typu panama, używaj specjalnych produktów, aby chronić włosy przed słońcem. Przy dużej wilgotności włosy przesuszają się, a niskie temperatury je rozrzedzają.

# 5 Odżywianie włosów. Jeśli coś jest nie tak z ciałem, to włosy są pierwszymi, które cierpią, są wskaźnikiem naszego zdrowia. Aby nasz organizm otrzymał wystarczającą ilość wszystkich niezbędnych witamin, mikro- i makroelementów, musimy zjadać 6000 kcal, to są liczby nierealne. Dlatego oprócz zbilansowanej diety musimy również odżywiać włosy dodatkowymi witaminami, przynajmniej wiosną i jesienią. Mogą to być witaminy złożone lub odrębne.

Właściwe odżywianie to klucz do piękna i zdrowia nie tylko włosów, ale i całego ciała.

# 6 Regularne przycinanie włosów. Aby zachować jakość włosów, końcówki należy podcinać co trzy miesiące: przycięcie 2–2,5 cm pomaga przyspieszyć wzrost zdrowych włosów, a fryzura od razu wygląda świeżo i schludnie.

Piękne i zdrowe włosy w domu

Piękne i zdrowe włosy zaczyna się od codziennej domowej pielęgnacji, która zaczyna się od doboru szamponu, maski i innych niezbędnych produktów:

Wybór szamponu. Wybierz szampon w zależności od kondycji skóry głowy, ale nawet jeśli masz przetłuszczające się włosy, nie wybieraj agresywnych szamponów, lepiej kupować do codziennego użytku lub do wrażliwej skóry głowy. Jeśli skóra głowy jest normalna, nastawiaj się na nawilżenie, połysk. Jeśli Twoja skóra głowy jest sucha, wybierz odżywczy, rewitalizujący szampon. Również w twoim arsenale musi koniecznie znajdować się głęboko oczyszczający szampon, niezależnie od rodzaju włosów, przeczytaj o tym szczegółowo w artykule:https://myhair.techinfus.com/pl/uxod-za-volosami/podbiraem-gluboko-ochishhayushhij-shampun-dlya-volos/ Ważny:

• szampony są przeznaczone przede wszystkim do oczyszczania włosów i skóry głowy;
• możliwy jest wybór „odpowiedniego” szamponu tylko metodą prób i błędów;
• nie myj wszystkich włosów szamponem, wystarczy spienić odrosty, a po spłukaniu szampon przepłynie przez włosy i spłucze włosy na całej długości.

Wybór maseczek do włosów. Wybierz maskę (odżywkę) w zależności od stanu długości włosów. Suche, porowate włosy potrzebują odżywienia i odbudowy, włosy normalne lub przetłuszczające się potrzebują nawilżenia, blasku, gładkości i objętości. Zniszczone włosy wymagają odbudowy i odżywienia. Ważny:

• maski działają na włosy znacznie głębiej niż balsamy i odżywki;
• to maski odbudowują, odżywiają i nawilżają włosy;
• maski nakłada się tylko na długość włosów;
• izolując maskę kilkakrotnie poprawiamy jej działanie.

Nieusuwalne środki i ochrona termiczna. Za każdym razem przed suszeniem włosów suszarką, a tym bardziej przed użyciem lokówki, żelazka, koniecznie zastosuj ochronę termiczną, może to być spray lub krem. Olejki, serum, kremy, fluidy, kryształki i inne nie do mycia to obowiązkowy krok w pielęgnacji włosów, które:

• natychmiast zmienić wygląd włosów;
• mają szereg właściwości pielęgnacyjnych;
• sprawiają, że włosy są lśniące i gładkie;
• chronić włosy przed wysychaniem;
• nawilżą i odżywią końcówki włosów;
• chronić włosy przed słońcem, wiatrem;
• chronią włosy przed obciążeniami mechanicznymi.

Serum i ampułki odbudowujące i stymulujące wzrost włosów. W przypadku włosów poddawanych stylizacji stres nie wystarczy, aby użyć szamponu i maski, potrzebujesz czegoś dużego, aby odbudować włosy od wewnątrz i na zewnątrz. Serum i ampułki mają za zadanie pomóc w rozwiązaniu wielu problemów związanych z włosami. Są to skoncentrowane produkty, które łączą w sobie funkcje pielęgnacyjne i regenerujące włosy, większość z nich:

• aktywuje mieszki włosowe i wzrost włosów;
• zapobiegać wypadaniu włosów;
• odbudowują włosy na poziomie włókna kapilarnego, od wewnątrz;
• zwiększyć siłę i elastyczność włosów;
• zapobiegają matowieniu, łamliwości i rozdwajaniu się włosów.

To minimum, które powinno znaleźć się w codziennej pielęgnacji włosów.

Piękne włosy: domowe przepisy

Stosowanie domowych środków (przepisów) może również poprawić kondycję włosów, wzmocnić je i przyspieszyć ich wzrost.

Naturalnymi olejkami można w domu poprawić strukturę włosów, zmniejszyć ich suchość, łamliwość i przekrój. Do pielęgnacji długości włosów najlepiej nadają się następujące olejki:

• Olej konopny
• Olej jojoba
• Oliwa z oliwek
• Masło shea
• Olej kokosowy
• Olej z awokado
• Olej lniany
• Olejek brokułowy
• olej sezamowy

Są to olejki, które były testowane od wieków i nadal były używane przez naszych przodków. Pamiętaj jednak, wybierając olejki, koniecznie kup olej nierafinowany i tłoczony na zimno, tylko taki olejek da efekt. Aby użyć tych olejków, wystarczy podgrzać je w kąpieli wodnej i nanieść na ciepło na całej długości włosów lub stosować jako część maseczek:

Maska na zniszczone włosy: przepis nr 1

• 1 łyżka oleju kokosowego
• 1 łyżka masła shea (masło shea)
• 3-5 kropli witaminy A w oleju;
• 3-5 kropli witaminy E w oleju;
• 5-8 kropli olejku ylang-ylang.

Wymieszaj oleje bazowe i podgrzej w kąpieli wodnej, następnie do ciepłych olejków dodaj witaminy A i E. Gotową mieszankę nałóż na długość włosów i zaizoluj. Pozostaw maskę na 1-2 godziny i dobrze zmyj szamponem (2-3 razy).

Maska do włosów suchych: przepis nr 2

Pozytywny wpływ gliceryny na włosy występuje tylko wtedy, gdy stosuje się ją razem z innymi składnikami, najbardziej odpowiednimi: wywarami ziołowymi, sokiem z aloesu, miodem, olejami.

• 1 łyżka gliceryny;
• 1 łyżka oleju łopianowego;
• 1 ampułka soku z aloesu;
• 1 żółtko.

Wymieszaj wszystkie składniki, na koniec dodaj glicerynę, nałóż maskę na włosy, zaizoluj i trzymaj przez 30 do 60 minut, a następnie umyj włosy jak zwykle. Maskę można robić 1-2 razy w tygodniu.

Odżywcza maska ​​do włosów: przepis nr 3

• pół dojrzałego awokado;
• 1 łyżka oleju jojoba
• 5-8 kropli olejku z drzewa herbacianego.

Ta maska ​​nadaje się nie tylko do długości włosów, jeśli włosy nie są podatne na przetłuszczanie, można ją nakładać na skórę głowy. Maskę należy zaizolować i przechowywać przez 1-2 godziny. Maskę zmywa się szamponem (2-3 razy).

Olejki odpowiednie do domowej pielęgnacji skóry głowy:

• olej rycynowy
• Oliwa z oliwek
• Olej musztardowy
• Olej z czarnuszki
• Olej z rokitnika

Maski na porost włosów, wypadanie włosów i wzmacniające mają jeden kierunek. Powinny zawierać drażniący składnik (nalewka z nagietka, nalewka z papryki, musztarda, koniak), a najlepiej składniki mają na celu nawilżenie i odżywienie, aby nie wysuszać skóry głowy.

Rzućmy okiem na najpopularniejsze przepisy na maski:

Maska na porost włosów: przepis nr 4

• 2-3 ampułki kwasu nikotynowego;
• 2-3 ampułki ekstraktu z aloesu;
• 1 łyżeczka nalewki z propolisu.

Otwieramy ampułki i strzykawką wyjmujemy zawartość, do ampułek dodajemy nalewkę z propolisu. Nałóż maskę na skórę głowy wzdłuż przedziałków za pomocą pipety lub pędzla do farbowania włosów. Izolujemy i trzymamy maskę przez 40-60 minut i myjemy głowę jak zwykle.

Maska na wypadanie włosów: przepis nr 5

• 2 łyżki nalewki z czerwonej papryki;
• 2 łyżki oleju bazowego (oliwa, rycynowy);
• 5 kropli witamin A i E w oleju;
• 3-5 kropli olejku pomarańczowego.

Wymieszaj wszystkie składniki maseczki i nałóż na skórę głowy bez wpływu na długość włosów. Pozostaw maskę na 1-1,5 godziny i umyj włosy jak zwykle.

Maska ujędrniająca: przepis nr 6

• 1 łyżka soku imbirowego
• 1 łyżka oleju jojoba
• 1 łyżka oleju rycynowego
• 5 kropli witaminy A i E w oleju

Lepiej zetrzeć imbir i wycisnąć sok przez gazę, podgrzać oleje (w kąpieli wodnej), dodać witaminy A i E, a na koniec sok imbirowy. Nałóż maskę wzdłuż przedziałków na skórę głowy, trzymaj maskę przez 40 minut lub dłużej, wskazane jest ogrzanie. Potem jak zwykle myję głowę.

Maska ujędrniająco-ujędrniająca: przepis nr 7

• 1 łyżka nalewki z czerwonej papryki;
• 1 łyżka nalewki z nagietka;
• 1 łyżka oleju rycynowego
• 1 łyżka miodu
• 1 żółtko.

Wszystkie składniki mieszamy w szklanej misce i nakładamy na skórę głowy. Trzymaj przez 40 minut do 1 godziny i umyj głowę jak zwykle, używając szamponu i odżywki lub maski.

Naturalny peeling skóry głowy

Peeling przeznaczony jest do głębokiego oczyszczenia skóry głowy ze środków do stylizacji, nadmiaru sebum, zanieczyszczeń zewnętrznych oraz usunięcia zrogowaciałych cząstek. Przewaga domowych peelingów nad zakupionymi polega na tym, że znasz każdy składnik, który do niego wchodzi.

Do domowego peelingu potrzebujemy:

• 2 łyżki soli morskiej;
• 1 łyżka glinki (niebieska, zielona, ​​biała, różowa, szara);
• mleko;
• 5-8 kropli olejku z drzewa herbacianego (lub innego).

Wlać sól i glinkę do szklanych naczyń, rozcieńczyć olejek eteryczny w mleku, a następnie dodać do reszty mieszanki, dodać tyle mleka, aby powstała gęsta, lepka mieszanka. Złuszczanie wykonuje się na zabrudzonych włosach przed myciem szamponem. Peeling wykonuje się na wilgotnej skórze, najpierw należy zwilżyć skórę głowy, przez kilka minut pod ciepłym prysznicem.