Jak kwas foliowy stymuluje wzrost włosów

Kwas foliowy to najwięcej że nie można jeść kobiecej witaminy i jest bardzo ważny zarówno dla wewnętrznego zdrowia naszego ciała jak i dla naszej zewnętrznej urody, chociaż nie mówi, że jest dla urody i nie ma kolorowych reklam i kosztują ani grosza, ale i tak są to małe pigułki, które są magikami!

Kwas foliowy został odkryty w 1941 roku z liści szpinaku i chemicznie zsyntetyzowany w 1946 roku. Jest niszczony przez ekspozycję na światło, obróbkę cieplną i długotrwałe przechowywanie. Co więcej, w świetle i podczas długotrwałego przechowywania traci się 50% kwasu, a obróbka cieplna niszczy prawie 90%.

Kwas foliowy to podstawa tworzenia nowych komórek w naszym organizmie!

Korzystne właściwości kwasu foliowego

Nie można mówić o zaletach kwasu foliowego tylko dla włosów, ale raczej jako dodatkowy bonus, ponieważ witamina B9 ma dobroczynny wpływ na cały organizm kobiety.

• zwiększa produktywną pracę kości i mózgu;
• podnosi poziom hemoglobiny i myślę, że wszyscy wiedzą o jego znaczeniu;
• u nastolatków witamina B9 koryguje dojrzewanie i pomaga przy trądziku.
• kwas foliowy należy stosować w okresie ciąży i laktacji;
• podnosi odporność, reguluje pracę wszystkich narządów, zwłaszcza skóry i włosów;
• wspomaga syntezę białek i wspomaga wchłanianie innych witamin z grupy B, co z kolei poprawia kondycję włosów i wspomaga wzrost;
• zapewnia cebulkom i mieszkom włosowym odpowiednie odżywienie, a także tlen;
• bierze udział w tworzeniu nowych, zdrowych komórek, dlatego jest stosowany w celu przyspieszenia wzrostu włosów, a także przeciwdziałania ich wypadaniu.

Witamina B9 na włosy odgrywa ważną rolę, jest aktywnie wykorzystywana w terapii medycznej przeciwko wypadaniu włosów. Bardzo ważne dla wypadania włosów zintegrowane podejście do leczenia musi być również obecny kwas foliowy.

I tak kwas foliowy na włosy działa na trzy sposoby:

1. Wspomaga intensywniejszy wzrost włosów.
2. Pomaga przy intensywnym wypadaniu włosów.
3. Wzmacnia włosy poprawiając ich strukturę.

Jak uzupełnić brak witaminy B9 w organizmie?

Brak kwasu foliowego w organizmie prowadzi do rozdrażnienia, utraty apetytu, zmęczenia, utraty pamięci, duszności, niestrawności, apatii, anemii oraz powoduje intensywne wypadanie włosów! Ale brakowi tej witaminy nie zawsze towarzyszą oczywiste objawy. Brak witaminy B9 jest jedną z najczęstszych hipowitaminoz.

Witamina B9 nie jest wytwarzana w organizmie, dlatego można ją pozyskiwać jedynie z zewnątrz, czyli z pożywienia. Kwas foliowy (witamina B9) ma swoją nazwę od słowa „folium”, co oznacza „liść, zieleń”, więc jest go dużo w świeżej zieleni. Źródło kwasu foliowego z produktów pochodzenia zwierzęcego i roślinnego: wątroba, nerki, twarożek, ser, kawior, żółtko jaja, szpinak, kapusta, pomidory, rośliny strączkowe, szczypiorek, fasola, soja, zielony groszek, buraki, marchew, mąka razowa, kasza gryczana, peelingi jaglane i owsiane, drożdże.

Kwas foliowy jest lepiej wchłaniany, gdy jest przyjmowany z witaminą B12 i witaminą C.

Schemat stosowania kwasu foliowego różni się w zależności od potrzeb i celów, dlatego przed rozpoczęciem przyjmowania należy skonsultować się z lekarzem (z terapeutą). Na przykład gastroenterolog przypisywał mi kwas foliowy, gdy piłem preparaty żelaza i były słabo wchłaniane, dodała mi oprócz witaminy C kwas foliowy.

Dzienna dawka leku dla ludzi wynosi 200 mcg.