Wypadanie włosów po porodzie: kiedy nie powinnaś się martwić, a kiedy powinnaś skontaktować się ze specjalistą

Jeśli zapytasz jakiegokolwiek lekarza o wypadanie włosów po porodzie, powie Ci, że to norma fizjologiczna! Oznacza to, że po porodzie włosy wypadają częściej niż zwykle. Wynika to z faktu, że w czasie ciąży, pod wpływem wysokiego poziomu estrogenów, faza wzrostu włosów ulega wydłużeniu i nie wchodzą one w fazę spoczynku. Nasze włosy przechodzą trzy fazy wzrostu, dzięki czemu są regularnie odnawiane:

1. Anagen to okres aktywnego wzrostu włosów. Trwa średnio od 2 do 8 lat.
2. Katagen to okres przejścia z jednego etapu do drugiego. Ten etap trwa tylko kilka tygodni, po którym następuje krótki etap telogenu,
3. Telogen to okres spoczynku lub odpoczynku włosów. Wszystkie włosy, które pozostają na grzebieniu lub wypadają w ciągu dnia, to włosy telogenowe.

Tak więc te włosy, które muszą wypadać, pozostają na naszych głowach jeszcze przez kilka miesięcy, a nasze hormony, że tak powiem, przedłużają ich życie. A po porodzie wszystko wraca do normy, tło hormonalne jest znormalizowane, więc włosy masowo i jednocześnie przechodzą w fazę spoczynku, te, które powinny wypadać w czasie ciąży i te, które są zgodnie z planem. W związku z tym, dwa do trzech miesięcy po porodzie zaczyna się wypadanie włosów, jeśli trwa nie dłużej niż sześć miesięcy, nie powinieneś się martwić. I pamiętaj, że każdy z nas jest indywidualny i fluktuacja miesiąca lub dwóch jest nadal dopuszczalna. Ale jeśli strata się nie skończy. Następnie musisz skontaktować się ze specjalistą (trychologiem, dermatologiem), ponieważ im szybciej się skontaktujesz, tym więcej możesz zaoszczędzić. Odbudowa włosów jest zawsze trudna.

Przyczyny wypadania włosów po porodzie

Istnieje szereg innych czynników, które pogorszą wypadanie włosów po porodzie:

• Niedokrwistość z niedoboru żelaza musi być kontrolowana nie tylko w czasie ciąży, ale także po i zawsze pod kierunkiem lekarza.
• Organizm nie otrzymuje niezbędnych składników odżywczych: witamin, mikro- i makroelementów. Często niedobory żywieniowe, dieta po porodzie negatywnie wpływa na stan włosów. Pamiętaj, aby porozmawiać o tym z lekarzem.
• Zaostrzenie chorób przewlekłych. Powinieneś również porozmawiać o tym z lekarzem, jeśli występują takie choroby.
• Trudny poród, znieczulenie podczas porodu. Znieczulenie to wielki stres dla organizmu, a następstwa po nim wpływają na stan całego naszego organizmu, a włosy reagują na to jako pierwsze. Odporność spada prawie do zera, więc uważaj na siebie.
• Stres i depresja poporodowa. Postaraj się maksymalnie uprościć swoje życie dzięki nowoczesnym „rzeczom” dla dziecka i nie odmawiaj pomocy bliskim. Uwalnianie hormonów stresu zaburza dopływ krwi do brodawek włosowych i powoduje spowolnienie wzrostu włosów, a włosy z fazy wzrostu przechodzą w fazę spoczynku.

Co możesz zrobić? Przynajmniej lekarz powinien powiedzieć ci, abyś kontynuował picie złożonych witamin, które piłaś podczas ciąży. Na przykład Elevit sprawdził się bardzo dobrze pod strażą i wielu lekarzy mu doradza. Kompleks zawiera 12 witamin i 7 minerałów, aby zaspokoić zwiększone potrzeby organizmu w okresie ciąży i laktacji.

Wskazówki dotyczące wypadania włosów po ciąży

Zmień swoją codzienną pielęgnację włosów. Po porodzie, ze względu na zmiany poziomu hormonów, rodzaj włosów może się zmienić. Dlatego szampony, które wcześniej były odpowiednie, mogą teraz powodować swędzenie, a nawet łupież.

Staraj się zminimalizować korzystanie z suszarki do włosów, jeśli to możliwe, wysusz włosy naturalnie, a jeśli nie jest to możliwe, użyj ochrony termicznej.

Zachowaj ostrożność przy wyborze zakupionych toników (serum, ampułki, toniki), mogą być przeciwwskazane do karmienia piersią. To samo dotyczy domowych masek do włosów.

Staraj się stosować zbilansowaną dietę, weź pod uwagę równowagę białek, tłuszczów i węglowodanów. Obecnie istnieje wiele programów, za pomocą których można wszystko obliczyć.

Masaż skóry głowy, który może stać się nie tylko elementem kompleksowej pielęgnacji włosów, ale również przyjemnym zabiegiem relaksacyjnym. Możesz zapisać się na kurs masażu u specjalisty lub możesz zrobić to sam (jest wiele filmów o tym, jak prawidłowo masować skórę głowy).

Jeśli wypadanie włosów nie ustaje 6-8 miesięcy po porodzie, zdecydowanie należy zasięgnąć porady specjalisty, ponieważ wypadanie włosów ma wiele przyczyn i bardzo ważne jest, aby nie opóźniać leczenia. Czasami zmiany hormonalne po porodzie mogą wywołać poporodowe zapalenie tarczycy, a nawet łysienie androgenowe.