Tajomstvo zimnej starostlivosti o pleť

V zime potrebuje naša pokožka špeciálnu a jemnú starostlivosť viac ako kedykoľvek predtým. Pretože neprítomnosť slnka (farba pokožky sa mení), teplota klesá (vonku je zima, ale v miestnosti je teplo, plus vplyv vykurovacích zariadení), negatívne vplyvy vetra a mrazu na ňu nepôsobia práve najlepšie.

V zime pokožka stráca prirodzený jas a pleť je matná, sivá, často sa objavuje suchosť a dokonca citlivosť. Ako sa tomu vyhnúť a niekoľkým ďalším dôležitým tajomstvám starostlivosti o pokožku tváre v zime:

Čistenie tváre

Starostlivosť o pleť tváre, v každom ročnom období, začína čistením. Čistenie je dôležitým krokom v starostlivosti o pleť, ktorý je potrebné vykonávať ráno a večer bez ohľadu na vek a typ pleti. Čistenie je možné podmienene rozdeliť do dvoch etáp:

1. Čistiaci prostriedok vo forme mlieka, krému, gélu alebo peny
2. Pleťové tonikum

V zime je dôležité používať jemné čistiace prostriedky, ktoré neničia ochrannú bariéru pokožky. Vyhnite sa výrobkom, ktoré obsahujú sírany, alkohol, parabény.

Okrem čistiaceho prostriedku a tonika by ste vo svojom arzenáli mali mať aj peeling alebo jemnú povrchovú kôru, ktorú môžete použiť doma. Tieto výrobky pomôžu dôkladnejšie vyčistiť póry, prispejú k obnove kožných buniek exfoliáciou hornej stratum corneum. Peeling alebo peeling stačí použiť raz týždenne (ak je pokožka citlivá, potom menej často).

Pamätajte si, že vaša pokožka je v zime oslabená, preto nepoužívajte veľké množstvo čistiacich prostriedkov, môže to viesť k vysušeniu, svrbeniu, odlupovaniu a tvorbe vrások!

Všetky čistiace prostriedky sú vybrané podľa typu pokožky!

Vyživuje a zvlhčuje pokožku tváre

Naša pokožka vždy potrebuje hydratáciu, obzvlášť v zime, pretože pokožka sa dostáva pod vplyv zahrievacích zariadení, ktoré ju vysušujú. V zime by sa mala pokožka zvlhčovať večer, pred spaním, pretože ak sa táto fáza uskutoční ráno, po odchode z domu bude koža vystavená silnému stresu. Okrem krému možno ako doplnkovú starostlivosť použiť aj hydratačné masky.

V zime naša pokožka veľmi potrebuje výživu a denný krém na tvár si môžete vybrať z výživnej série, ktorú budete používať ráno. Denný krém na tvár je potrebné naniesť 30 minút pred odchodom z domu, aby mal čas sa vstrebať. Výživa pokožky spočíva nielen v aplikácii výživného krému, ale aj v použití sér a špeciálnych pleťových masiek.

Pleťové sérum je intenzívny prípravok s vysokou koncentráciou účinných látok, vďaka ktorému sérum preniká do hlbších vrstiev pokožky ako krém. Tieto prostriedky sa však navzájom nenahrádzajú. Séra sú k dispozícii v rôznych smeroch (riešia konkrétne problémy) a pri správnom výbere môžu vyriešiť mnoho problémov s pokožkou. Nezanedbávajte preto túto fázu starostlivosti o pokožku tváre, najmä ak máte už viac ako 30 rokov.

Upozorňujeme, čo by malo byť vo formuláciách krémov na zimu:

• Prírodné oleje
• Antioxidanty
• Kyselina hyalurónová
• Peptidy
• Glyceryl glukozid
• Niaciamid
• Morské riasy

To neznamená, že všetky tieto zložky by mali byť v jednom kréme na tvár, napríklad krém s peptidmi by bol vynikajúcou voľbou. Všetky tieto zložky sú zamerané na udržanie rovnováhy vlhkosti pokožky, nasýtenie vlhkosťou a udržanie jej dobrého stavu.

Masky na tvár

Pleťové masky sú pri domácej starostlivosti nevyhnutné. Masky sú ďalšou starostlivosťou, ktorá pomáha vyrovnať sa s mnohými problémami s pokožkou tváre, v závislosti od série:

1. Maska môže mať upokojujúci účinok, ktorý pokožke pomáha zmierniť stres a podráždenie znížením prahu citlivosti.
2. Výživné masky znižujú suchosť, začervenanie a napätie pokožky, čo je v zime veľmi dôležité.
3. Zdvíhacie masky, ktoré zvyšujú pružnosť pokožky.
4. Hĺbkovo čistiace masky, ktoré vyrovnávajú tón pleti, sťahujú póry a pomáhajú normalizovať tvorbu kožného tuku.
5. Regeneračné masky, ktoré zabraňujú zápalovému procesu pokožky.
6. Pleť rozjasňujúce masky, ktoré tónujú pokožku, vyrovnávajú tón, dodávajú prirodzený lesk a žiarivosť.
7. Hydratačné masky chránia pokožku pred dehydratáciou, zlepšujú pružnosť a pevnosť pokožky. Zlepšujú bariérovú funkciu pokožky, ktorá je v zime veľmi dôležitá.

Odporúča sa robiť masky na tvár 2-3 krát týždenne, môžete striedať rôzne série. Aj keď teraz kozmetológovia odporúčajú aplikovať niekoľko masiek naraz, napríklad najskôr očistiť, potom ihneď zvlhčiť a všetko zakryť maskou s liftingovým účinkom. Alebo iná možnosť: na T-zónu naneste čistiacu masku, na tváre výživnú masku, to znamená kombinujte rôzne masky v závislosti od stavu pokožky v rôznych zónach.

Výživa pokožky zvnútra

V zime potrebuje naša pokožka ochranu zvnútra, preto:

1. Pite čo najviac vody. Z nejakého dôvodu, z nejakého dôvodu, iba v lete sa pokúšajú dodržiavať vodnú rovnováhu, aj keď v zime to nie je menej dôležité a pre pokožku tiež. Odporúča sa piť 30 ml vody na 1 kg telesnej hmotnosti denne.
2. Zahrňte do stravy potraviny bohaté na Omega-3 a vitamíny A, E, C, skupinu B: sezónnu zeleninu, ovocie, ryby (najmä makrely), rastlinné a živočíšne oleje, orechy.
3. Poraďte sa so svojím lekárom, možno stále potrebujete doplniť nedostatok vitamínov alebo stopových prvkov, aby ste zlepšili svoje zdravie, čo bude mať pozitívny vplyv na stav pokožky.
4. Navlhčite vzduch v miestnosti, pretože vykurovacie zariadenia majú škodlivý vplyv na pokožku, vysušujú ju, robia ju citlivejšou a náchylnejšou na podráždenie.

Celá vaša základná domáca starostlivosť pomôže predĺžiť mladistvosť pokožky, zachovať ju zdravú a krásnu!