Ako rýchlo pestovať dlhé vlasy doma. Komplexný prístup

Dlhé vlasy pre dievča sú jej hlavnou ozdobou, nech už je náš outfit akýkoľvek, ak nie sú vlasy krásne upravené, imidž sa okamžite stratí.

Každý z nás, aspoň raz v živote (mal som to niekoľkokrát), prestrihne vlasy pod námestím a potom im začne rásť alebo urobí kaskádu a potom sa vráti k rovnakej dĺžke a čo môžeme povedať o ofine 🙂 Skúsme preto prísť na to, ako urýchliť rast vlasov, aby čo najrýchlejšie narástli dlhé vlasy.

Prečo vlasy rastú pomaly?

V priemere dievčenské vlasy rastú asi o 1 cm za mesiac, čo je priemerný ukazovateľ, to znamená, že pre niekoho môže byť norma 2 cm za mesiac alebo dokonca viac bez stimulantov alebo masiek. A niekto má necelý centimeter za mesiac, napríklad iba 6 milimetrov. Ak teda zdvojnásobíte svoj normálny rast vlasov, je to už veľký pokrok. Neverte, keď vidíte na internete titulky, že pomocou nejakej masky alebo produktu môžete zvýšiť rast vlasov až o 10 cm za mesiac alebo si nechať narásť dlhé vlasy za týždeň, to jednoducho nemôže byť, pokiaľ si nepredĺžite vlasy alebo si kúpte parochňu.

1. Prvým a najdôležitejším faktorom je dedičnosť, proti ktorej, ako sa hovorí, nemožno argumentovať)))
2. Porušenie krvného obehu, ktoré negatívne ovplyvňuje výživu vlasov a rast.
3. Nízky krvný tlak, v ktorom krv cirkuluje pomerne pomaly a to negatívne ovplyvňuje výživu vlasov.
4. Nevyvážená výživa, ktorá vedie k nedostatku bielkovín, vitamínov a minerálov, respektíve vlasy toto všetko nedostanú.

Ako zdvojnásobiť rast vlasov doma?

K rastu vlasov je potrebné pristupovať komplexne a tým sa dnes budeme zaoberať.

Zlepšenie spánku a fyzickej aktivity

Dostatočný spánok je dôležitý pre celé naše telo a obzvlášť pre nervový systém.

, ktorého porušenie môže spôsobiť vypadávanie vlasov. A fyzická aktivita, dokonca aj základné ranné cvičenie, zlepšuje krvný obeh v pokožke hlavy, čo pomáha vyživovať korienky vlasov. A snažte sa byť čo najviac vonku.

Stanovujeme diétu

Netvrdíme, že sa musíte vzdať svojich obľúbených jedál, ale snažte sa každý deň zjesť aspoň pár zdravých vlasových produktov, môžete si o nich prečítať v článkuPotraviny, ktoré sú nevyhnutné pre rast a zdravie vlasova tiež sa môžete pozrieť na vlasovú diétu, kde je zostavené konkrétne menu na týždeň:https://myhair.techinfus.com/sk/vitaminy-dlya-volos/dieta-dlya-volos-menyu-na-nedelyu/... Zavádzajte do stravy viac bielkovín, pretože to je stavebný materiál pre vlasy.

Telo dodatočne vyživujeme vitamínmi

Na začiatku kurzu opätovného rastu vlasov je tiež dôležité vyživovať telo ďalšími vitamínmi, stopovými prvkami a minerálmi (pred použitím akýchkoľvek liekov sa poraďte s lekárom). Vieme, že celé naše telo potrebuje živiny, napríklad keď je železa nedostatok, telo ho najskôr nasmeruje na životne dôležité orgány (pečeň, mozog) a až na úplný koniec k vlasom, takže veľmi často môžete pozorovať vypadávanie vlasov na pozadí nedostatku železa. tak so zvyškom vitamínov. Vitamíny skupiny B sú vhodné na rast vlasov, najmä biotín (môžete si ho kúpiť aj samostatne), kyselina listová, vitamíny A, E, C. Mali by ste tiež venovať pozornosť zinku, železa, vápnika, ako aj selén a horčík.

Dnes v lekárni si môžete kúpiť špeciálne komplexné vitamíny na vlasy (Perfektil, Pantovigar, Revalid, Vitrum a mnoho ďalších).

Starostlivosť o dĺžku vlasov

Bez ohľadu na to, ako stimulujeme rast vlasov, ak sa nestaráme o dĺžku vlasov, potom budeme na výsledok čakať veľmi dlho.Prvá vec, ktorú musíte urobiť, je vybrať si šampón v závislosti od stavu pokožky hlavy. Ale ak vám rastú vlasy, potom dávajte pozor na šampóny na vypadávanie vlasov a na stimuláciu rastu. A tiež vo vašom arzenáli musí byť hĺbkovo čistiaci šampón, takže raz za týždeň alebo menej dôkladne očistite vlasy a pokožku hlavy od nahromadeného kožného tuku, stylingových prípravkov, silikónov a iných nečistôt a je tiež nevyhnutné pred začiatkom kurzu domácich masiek.

Vyberte si kondicionér, balzam a masku podľa stavu dĺžky vlasov. Uistite sa, že máte vo svojom arzenáli dobrú masku, dávajte pozor na regeneračné, výživné a rekonštruujúce série.

Nemali by ste zanedbávať produkty, ktoré ste nechali pôsobiť, veľmi dobre sa osvedčili oleje, tekutiny a krémy na nechanie. Tieto výrobky sa starajú o končeky vlasov, dodávajú im upravený vzhľad, uhladzujú vlasovú kutikulu, dodávajú im hebkosť, pružnosť a lesk.

Tepelná ochrana by mala byť vašim spoločníkom aj vtedy, ak používate sušič vlasov, nehovoriac o curlingu a žehlení.

A tak sme prišli na konkrétne a účinné spôsoby, ako urýchliť rast vlasov ...

Domáce prostriedky na rýchly rast vlasov

Ako ste už pochopili, na rast dlhých vlasov potrebujete trpezlivosť, čas a predovšetkým túžbu.

Aby vlasy rástli rýchlejšie, musíme stimulovať folikuly, to znamená, že všetky finančné prostriedky budú zamerané na zlepšenie krvného obehu.

Kyselina nikotínová. Kyselina nikotínová rozširuje cievy a robí ich pružnejšími, respektíve vlasové folikuly prijímajú viac živín, ale to je za predpokladu, že máte vyváženú stravu. Kyselina nikotínová vlasy nevysušuje a neprispieva k mastným vlasom, preto ich netreba oplachovať. Na jednu aplikáciu potrebujeme 1-2 ampulky, najskôr si umyte vlasy a naneste kyselinu nikotínovú na pokožku hlavy pozdĺž partií na čisté, vlhké vlasy a masírujte. Viac o kyseline nikotínovej si môžete prečítať tu:https://myhair.techinfus.com/sk/vitaminy-dlya-volos/kak-polzovatsya-nikotinovoj-kislotoj-dlya-rosta-volos/

Sprej na rast vlasov. Tento sprej obsahuje prírodné zložky, ktoré sú všetky zamerané na posilnenie a stimuláciu rastu vlasov.

Sprej na rast vlasov možno použiť dvoma spôsobmi: 1. pred každým umývaním vlasov nastriekajte sprej na pokožku hlavy, urobte ľahkú masáž a nechajte pôsobiť jednu až dve hodiny, ak si ráno umyjete hlavu, môžete to nechať cez noc. 2. Po každom umytí šampónom naneste sprej na vlhké vlasy a pokožku hlavy dôkladne masírujte asi päť minút.

Recept na postrek:

• 1 lyžica žihľavy alebo si môžete vziať jedno vrecko (predáva sa v lekárni);
• 1 lyžica lopúcha, môžete si vziať buď koreň alebo listy;
• 1 nádoba tinktúry ženšenu, predávaná v lekárni;
• 1 škoricová tyčinka, predávaná v oddelení korenia
• 3-4 kusy kardamónu, predávané v oddelení korenia;
• 1 balenie niacínu, lekáreň, vitamín B.

Pozor! Kyselinu nikotínovú pridáme do spreja pred aplikáciou na vlasy, 1 ampulka kyseliny nikotínovej stačí na jedenkrát.

Najprv odoberieme správne množstvo byliniek, škorice a kardamónu, zalejeme 200 ml vriacej vody, potom prikryjeme a necháme variť asi dve hodiny. Keď je vývar vylúhovaný, musíte ho scediť a naliať do nádoby, kde ho budete skladovať a pridať tam ženšenovú tinktúru. Túto infúziu môžete uložiť do vhodnej nádoby v chladničke.

Kedy teraz pridať niacín? Môžete si vziať fľašu s rozprašovačom, naliať tam trochu nášho spreja (asi raz) a pridať jednu ampulku kyseliny nikotínovej.

Domáce masky na rast vlasov. Najpopulárnejšími prostriedkami na rast vlasov sú domáce masky založené na zložkách, ktoré stimulujú rast vlasov: horčica, zázvor, propolisová tinktúra, tinktúra nechtíka, hena, hlina, tinktúra papriky.

Masky na rast vlasov doma si môžete prezrieť v našich nasledujúcich článkoch:

• Masky na rast vlasov doma. 15 najlepších masiek
• Maska, s ktorou som zdvojnásobil rast vlasov a pridal hrúbku
• Horčičná maska ​​na vlasy. Recepty, odporúčania a recenzie o maske
• Recepty na masky na vlasy z bobkového oleja
• Príprava najefektívnejšej masky na rýchly rast vlasov
• Domáce masky na rýchly rast vlasov

Salónne výrobky na rast vlasov

Plasmolifting... Jeden z najefektívnejších postupov rehabilitácie a obnovy vlasov. Výsledkom je, že po procese plazmoliftingu sa stav vlasov znateľne zlepší, zvýši sa hustota vlasov a zlepší rast a zlepší sa ich kvalita. Podkožné podanie plazmy spustí mechanizmus obnovy, stimuluje rast kolagénu, cievnej steny, vlasových folikulov a tiež aktivuje vlastné kmeňové bunky, aby sa dosiahli neuveriteľné výsledky.

Mezoterapia... Toto je injekčný spôsob dodania látok potrebných na normálne fungovanie vlasov na pokožku hlavy. V zásade ide o kokteil biologicky aktívnych látok a vitamínov, ktoré vlasy denne potrebujú a ktoré sa v nedostatočnom množstve dostávajú do vlasov spolu s jedlom. Podstatou postupu je zavedenie špeciálnych koktailov pod pokožku hlavy, ktorých zloženie závisí od riešeného problému, stavu pokožky a mnohých ďalších faktorov.

Ozónová terapia. Ozónová terapia znižuje vypadávanie vlasov, stimuluje rast nových vlasov a pomáha zbaviť sa lupín, seborey, dermatitídy. Ozónová terapia sa vykonáva priamo do pokožky hlavy pomocou injekcií. Celý kurz môže zahŕňať 2 až 10 sedení.

Darsonval... Jedná sa o zariadenie, ktoré zlepšuje krvný obeh, má niekoľko rôznych príloh a je napájané sieťou. Pôsobí na pokožku hlavy vysokofrekvenčnými impulznými prúdmi. Používa sa na všetky typy plešatosti, pretože pomocou Darsonvalu môžete posilniť a stimulovať rast vlasov. Tiež perfektne dezinfikuje pokožku, znižuje mastnotu pokožky hlavy, zlepšuje celkový tón a podporuje hlbší prienik kozmetiky.

Ampulky na rast vlasov. Existuje mnoho rôznych ampuliek na rast vlasov, na ktorých salóny pracujú, a tieto ampulky si môžete kúpiť a urobiť si doma kurz sami. Všetky ampulky na rast vlasov sú zamerané aj na posilnenie vlasov, prevenciu vypadávania vlasov a zlepšenie celkového stavu vlasov. Ampulky obsahujú koncentrované biologicky aktívne látky.

Ako sa starám o končeky vlasov počas rastu?

Ak si chcete nechať narásť vlasy, potom sa musíte starať o končeky vlasov, aby sa vám nelámali, neštiepili a nevypadali upravene.

Medzi domácimi prostriedkami na starostlivosť o končeky vlasov sú lídrami prírodné základné oleje: kokosový, arganový, jojobový, brokolicový, konopný, ľanový, kamélia, olivový a ďalšie. S pomocou olejov si môžete urobiť horúci zábal. Olej zohrejte vo vodnom kúpeli a teplý naneste na dĺžku vlasov, zaizolujte a choďte čo najdlhšie. Oleje môžete použiť aj na výrobu domácich masiek, recepty na masky na končeky vlasov nájdete tu:https://myhair.techinfus.com/sk/maski-dlya-volos/maski-dlya-konchikov-volos-v-domashnix-usloviyax/.

A na záver ešte pár tipov, ako sa starať o končeky vlasov:

• Voda na umývanie vlasov by mala mať príjemnú teplotu a v žiadnom prípade nie horúcu, ale na konci, po balzame alebo maske, si môžete vlasy opláchnuť studenou vodou, aby ste vyhladili šupiny.
• Neumývajte všetky vlasy šampónom, stačí mydliť korienky a keď šampón zmyjete z hlavy, bude vám tiecť cez vlasy a opláchne dĺžku vlasov, takže konce budú menej zranené.
• Po umytí si vlasy neotierajte uterákom, ale zľahka sa namočte a držte uterák na hlave asi 5-10 minút, aby absorboval vlhkosť z vlasov.
• Zakaždým po umytí použite kondicionér, balzam alebo masku na dĺžku vlasov, ktorá je zameraná na zvlhčenie, výživu alebo obnovu vlasov.
• Nečesajte mokré vlasy, ale mierne vlhké a špeciálne hrebene, tiež ich nemusíte česať a dotýkať sa ich často.
• Zakaždým po umytí vlasov použite bezoplachové prostriedky: olej, krém, tekutinu, sérum, kryštály.
• Konce vlasov pravidelne zastrihávajte, aj keď vám vlasy dorastajú.