Ako udržať vlasy husté doma?

Krása vlasov priamo závisí od ich hustoty a bez ohľadu na to, čo tam hovoria, aj keď sú vlasy zdravé, ale na hlave sú tri v dvoch radoch, ako v tom vtipu o Baba Yaga, je to ťažké. hovoriť o kráse takýchto vlasov. Hustota, farba a štruktúra vlasov sú geneticky vlastné každému z nás, ale niekedy si vlasy sami kazíme diétami, stresom, nesprávnou starostlivosťou, farbením. Toľkokrát som počul: „Kedysi som mal husté, krásne vlasy, ale teraz ...“ a začína sa zoznam toho, prečo sú také.

Hlavná pravda: koľko vlasov máme geneticky, toľko ich budeme mať. Ale stále môžete bojovať za zvýšenie hustoty. Po prvé, nie zo všetkých vlasových folikulov okamžite rastú vlasy, niektoré sú v pokoji. Za druhé, vlasy sa lámu, štiepia a sú zbavené nesprávnej starostlivosti a životného štýlu, odtiaľ sa stráca hustota vlasov. A po tretie, kvalitu vlasov môžete zlepšiť špeciálnymi salónnymi procedúrami, z ktorých sa zvýši hustota (laminácia, zasklenie, keratinizácia).

Našou hlavnou úlohou: na posilnenie a zlepšenie štruktúry vlasov, z ktorých by sa mala zlepšiť hustota vlasov.

Zdravé telo

Prvým krokom na začiatku je stav nášho tela ako celku. To znamená, že zdravé a krásne vlasy začínajú zdravým telom.

V prvom rade sa snažte vyvážiť svoj jedálniček, z vlastnej skúsenosti viem, že stav vlasov je ovplyvnený prácou gastrointestinálneho traktu. Skúste zaradiť do svojho jedálnička výrobky užitočné pre vlasy a vypite 1,5-2 litre čistej vody denne. Zvyknite si zahrnúť do každého jedla aspoň jeden zdravý výrobok, napríklad pred obedom si dajte pár vlašských orechov a pred večerou lyžicu sezamových semienok ... a svojich obľúbených jedál sa nemusíte vôbec vzdávať . Kompletné menu, bohatý na vitamíny, mikro a makro prvky, poskytne adekvátnu výživu vlasovým folikulom, z ktorých vyrastú zdravé vlasy. Koniec koncov, krvou sa všetky živiny dostanú ku korienkom vlasov a vyživujú ich všetkým, čo potrebujú.

Ak máte problémy s vypadávaním vlasov, rozhodne by ste sa mali poobzerať dôvod ich straty, pretože vypadávanie vlasov je najčastejšie signálom ochorenia tela (štítna žľaza, pečeň, gastrointestinálny trakt, gynekológia, neurológia).

Nezabudnite na komplexné vitamíny pre vlasy, najmä mimo sezónu, keď vlasy potrebujú väčšiu výživu zvnútra tela. Nedostatok vitamínov a minerálov okamžite zhoršuje stav vlasov, najmä: vitamíny skupiny B, vitamíny C, A, E, zinok, železo, vápnik, selén, horčík.

Nezabudnite na dostatočný spánok, fyzickú aktivitu a vyváženú stravu, pretože to je leví súčasť práce, ak chcete mať zdravé, silné a krásne vlasy.

Starostlivosť o pokožku hlavy a vlasy

Ak chcete začať s úpravou vlasov, začnite od pokožky hlavy. Pokožka hlavy potrebuje dôkladné čistenie a nielen šampón, ale aj hlbšie čistenie - peeling. Rovnako ako pokožku tváre, aj pokožku hlavy je potrebné pravidelne čistiť od odumretých buniek, ktoré upchávajú póry a bránia pokožke dýchať, a tiež čistiť pokožku od stylingových a ošetrujúcich prípravkov, ktoré sa hromadia na temene hlavy. Existujú dve možnosti: môžete variť lúpanie doma alebo použite hotové:

Rakytníkový peeling na pokožku hlavy Natura Siberica Oblepikha Siberica Professional (Rusko)

Peeling na pokožku hlavy Pre-šampónový peeling Bonacure od Schwarzkopf Profesionál (Nemecko)

Gélový peeling proti lupinám Melaleuca od Reného Furterera (Francúzsko)

Pri výbere šampónu sa zamerajte na stav pokožky hlavy. Viac o tom, ako si vybrať správny šampón na normálne, suché a mastné vlasy, sa môžete dozvedieť v tomto článku:https://myhair.techinfus.com/sk/uxod-za-volosami/kak-podobrat-shampun-dlya-normalnyx-suxix-i-zhirnyx-volos/... Dnes je v obchodoch veľmi veľký výber šampónov pre každú peňaženku a potrebu (profesionálnych, liečivých, prírodných, jemných, agresívnych), ale skôr, ako si niečo kúpite, rozhodnite sa o potrebách svojich vlasov, ak je pre vás náročné to urobiť potom sa môžete obrátiť na kaderníka o pomoc ...

Po každom šampóne použite kondicionér alebo kondicionér a masku na vlasy raz alebo dvakrát týždenne. Hlavnou úlohou kondicionéra je zatvoriť váhy a uľahčiť česanie vlasov a masky už pôsobia na štruktúru vlasov: obnovujú, vyživujú a zvlhčujú.

Hrebene, ktoré používate, majú v starostlivosti o vlasy veľký význam; nemali by byť nevyhnutne prirodzené, ale vždy vysoko kvalitné. A všetko príslušenstvo, ktoré kupujete pre svoje vlasy, musí byť vysoko kvalitné a nesmie vám vlasy poškodiť.

Viac informácií o základných princípoch starostlivosti o vlasy si môžete prečítať tu.

Aby boli vaše vlasy hustejšie, môžete ich množstvo zvýšiť alebo ich nahustiť. Odvetvie starostlivosti o vlasy dnes ponúka veľa produktov, ktoré zvyšujú hrúbku vlasov a robia ich silnejšími. V zásade ide o výrobky na báze silikónu, ktoré obalia každý vlas, vďaka čomu vlasy vyzerajú hustejšie alebo iné látky, ktoré zdvihnú vlasovú kutikulu a pôsobia bujnejšie. A pokiaľ ide o druhú metódu - zvýšenie množstva vlasov (prebúdzajúce spiace folikuly), potom nám pomôžu domáce masky.

Domáce masky na zahustenie vlasov

Domáce masky s prírodnými zložkami veľmi dobre posilňujú vlasy, prebúdzajú spiace folikuly a celkovo zlepšujú stav vlasov. Stále existuje niekoľko nuancií:

1. Aby ste videli výsledok takýchto masiek, je potrebné ich vykonávať najmenej mesiac, a čo je najdôležitejšie, systematicky.

2. Domáce masky sú časovo náročné.

3. Zakaždým, keď potrebujete pred aplikáciou pripraviť čerstvú kompozíciu.

4. Nie je možné okamžite zvoliť optimálnu masku pre seba.

Existuje pomerne málo masiek, z ktorých vidíte na vlasoch pozitívny výsledok, podrobnejšie o takýchto domácich maskách si môžete prečítať tu a tu, a v tomto článku sme zozbierali tie najúčinnejšie, ktoré zlepšujú hustotu vlasov a urýchľujú ich rast.

Maska s tinktúrou z červenej papriky a esenciálnym olejom

• 2 polievkové lyžice tinktúry červenej papriky;
• 2 polievkové lyžice základného oleja (olivový, jojobový, ricínový ...);
• 5 kvapiek vitamínu A a E v oleji;
• 3-5 kvapiek esenciálneho oleja (bey, orange, levanduľa, rozmarín ...).

Všetky ingrediencie zmiešame v sklenenej nádobe. Tiež namiesto základného oleja môžete použiť vodu (2 polievkové lyžice), ak nie je suchá pokožka hlavy, môžete to pravidelne robiť pre mastnú a normálnu pokožku hlavy a tiež striedať dve možnosti s olejom a vodou. Masku naneste pozdĺž partií na pokožku hlavy, na konce môžete naniesť svoj obľúbený základný olej. Zahrejeme ho sprchovacou čiapkou alebo celofánovým zábalom, zabalíme ho teplým uterákom alebo môžete nosiť teplý vlnený klobúk. Necháme niekde od 40 minút do 1 hodiny (malo by sa trochu zahriať a zovrieť). Potom zmyte šampónom, najlepšie dvakrát. Túto masku môžete používať 1-2 krát týždenne nie dlhšie ako dva mesiace a urobte si prestávku.

Bay maska ​​z éterického oleja

• 1 lyžica horčičného oleja
• 1 lyžica olivového oleja
• 5-8 kvapiek bobkového esenciálneho oleja.

V sklenenej miske zmiešajte olivový a horčicový olej a zohrejte vo vodnom kúpeli, do zahriatej zmesi pridajte éterický olej. Pred umytím vlasov naneste na pokožku hlavy. Pred aplikáciou masky sa pokúste udržať vlasy bez peny, laku a iných stylingových prípravkov. Masku je potrebné izolovať: zabaľte ju do igelitu a zaizolujte vlnenou čiapkou (môžete si dať parný kúpeľ alebo ju zahriať sušičom vlasov asi 10 minút) najmenej jednu hodinu alebo dlhšie, ak máte čas (môžete to nechať cez noc). Maska sa umyje dvoma umývaniami šampónu.

Rakytníkový olej a maska ​​Dimexidum

• 2 polievkové lyžice rakytníkového oleja;
• 1 čajová lyžička dimexidu.

Olej zmiešame s Dimexidom a nanesieme na pokožku hlavy, izolujeme a necháme masku jednu hodinu, základný olej je možné naniesť na končeky vlasov. Masku zmývame šampónom, rakytníkový olej je ťažký a zle zmýva vlasy, na konci môžete opláchnuť okyslenou vodou (ocot, citrón: 2 polievkové lyžice na liter vody). Masku vyrábame mesiac a potom si urobíme prestávku na mesiac.

Maska s vitamínovým olejom

• 1 lyžica mandľového oleja
• 1 lyžica avokádového oleja
• 1 polievková lyžica lopúchového oleja;
• 5-8 kvapiek vitamínu A a E v oleji;
• 2 ampulky Sitaminu B12.

Všetky oleje zmiešajte v sklenenej nádobe a zohrejte vo vodnom kúpeli, pridajte vitamíny. Naneste na pokožku hlavy, po ktorej môžete urobiť ľahkú masáž (zvyšky masky je možné aplikovať na konce vlasov), izolovať a stáť 1-2 hodiny, potom dôkladne opláchnuť šampónom a naniesť ľahký balzam.