Vlastnosti starostlivosti o tenké vlasy

Príroda je tak položená, že aj v maternici sa v nás formuje štruktúra našich vlasov a je škoda, že nie všetky sú husté, bujné a silné. Celý život som mala vlasy tenké, riedke, slabé a neposlušné, takže som s nimi žila, kým som nevstúpila na univerzitu, kde som stretla úžasné dievča, ktoré pre mňa objavilo úplne iné pravidlá starostlivosti o vlasy. Predtým pre mňa starostlivosť o vlasy pozostávala zo šampónu, balzamu a niekedy aj v maske na vlasy, pretože mojimi spoločníkmi boli sušič vlasov a žehlička. Preto zdieľam, čo mi pomohlo urobiť vlasy zdravšie, upravenejšie a krajšie. Samozrejme, nezmenili štruktúru a nestali sa tak hustými ako u latinskoamerických žien, ale vzhľad a kvalita vlasov sa niekoľkokrát zlepšila.

Akékoľvek manipulácie s tenkými vlasmi (žehlenie, sušič vlasov, farbenie, slnko) situáciu ešte zhoršujú, ďalej sa vyčerpávajú, rozkladajú a v dôsledku toho sú ešte tenšie.

Kde začať Možno od úplného začiatku.

Pri tenkých vlasoch platí hlavné pravidlo: čím menej, tým lepšie, vo všetkých aspektoch starostlivosti, aby sa zachovala ľahkosť a nie preťažovanie.

1. Kedykoľvek je to možné, snažím sa naplniť šaláty ľanovým olejom, niekedy ho pridám do tvarohu. Výhody ľanového oleja pre vlasy sú neoceniteľné. Niekedy si kúpim tekvicový olej a tiež ho pridávam do šalátov a obilnín.
2. Dvakrát ročne (skoro na jar a na začiatku jesene) pijem komplexné vitamíny na vlasy. Musia obsahovať: železo, zinok, biotín (vitamín B5), vápnik. Pred užitím vitamínov však najskôr očistím telo od toxínov. V zásade sa vždy snažím jesť správne a piť veľa vody.
3. Šampóny. Vyskúšala som mnoho šampónov a môžem povedať jednu vec, pre tenké vlasy je lepšie zvoliť šampóny bez silikónov, vlasy sú ťažšie a rýchlejšie strácajú svoj svieži vzhľad. Mimochodom, môj pán potvrdil moje slová, a tak som sa usadil na sériách pre tenké vlasy, posilňujúcich sériách, proti vypadávaniu vlasov, na objeme, na rôznych bylinkách, v takýchto šampónoch spravidla neexistujú silikóny. Šampóny striedam stále, aj keď sa mi šampón veľmi páčil, aj tak si ho kúpim druhýkrát najskôr o pol roka neskôr, takže na vlasoch je efekt lepšie viditeľný a nie je na šampóne žiadna závislosť. Šampón nanesiem len na korienky vlasov a keď šampón zmyjem, pretečie vlasom a opláchne ho.Šampón vždy z vlasov dôkladne opláchnite.
4. Začala som si umývať vlasy iba vlažnou vodou, aj keď som si myslela, že horúca voda z vlasov lepšie zmýva nečistoty a stylingové výrobky, ale nie je tomu tak. Horúca voda ešte viac stimuluje mazové žľazy a vlasy sa rýchlejšie mastia.
5. Pokúšam sa vlasy opláchnuť zakaždým po umytí odvar z byliniek, veľmi odlišný, ale zo všetkého najviac milujem žihľavu, pričom žihľava, ktorú som sama nazbierala a sušila, pôsobí na vlasy mnohonásobne lepšie ako z lekárne. Byliny síce zlepšujú celkový stav vlasov, ale výsledok bude viditeľný po troch mesiacoch pravidelného používania. Po umytí si vlasy na niekoľko minút zabalím uterákom a potom nechám prirodzene uschnúť.
6. Raz za mesiac používam peeling na hĺbkové čistenie pokožky hlavy. V modernom svete je to jednoducho nenahraditeľná vec, po ktorej pokožka hlavy dýcha v doslovnom zmysle slova. Dnes mnohé značky výrobcov ponúkajú kroviny na pokožku hlavy.
7. Všetky balzamy a kondicionéry na vlasy som nahradila maskami, svetlejšie (zvlhčujúce série) nanášam 2-3 minúty namiesto balzamu a tým sýtejšie (regeneračné, výživné série) nanášam raz týždenne. Profesionálnu masku nanesiem na vlasy mierne vysušené uterákom, zabalím do filmu, nasadím si klobúk a 5-8 minút zahrejem fénom a potom držím ďalších 10 minút, kým nevychladne. Vlasy po maske vyzerajú ako po salóne.
8. Na končeky vlasov vždy nanesiem olej alebo krém, na tenké a riedke vlasy je vhodnejší krém, ktorý je ľahší ako olej, aj keď viac preferujem olej alebo tekutinu.
9. Dvakrát ročne počas sezónneho vypadávania vlasov si kúpim ampulky na posilnenie a proti vypadávaniu vlasov, jedno balenie mi stačí na jeden kurz (2-3 krát do týždňa), spolu s užívaním vitamínov som minimalizoval sezónne vypadávanie vlasov.
10. Vyhodil som všetky plásty a nechal som len Tangle Teezer, doma používam originál a ten kompaktný nosím všade so sebou. Počas dopravných zápch sedím v aute a hrebeňom si masírujem pokožku hlavy. Hrebeň hrá jednu z hlavných úloh v starostlivosti o vlasy, vždy používajte kvalitné a čisté hrebene (hrebeň umývam raz týždenne šampónom). V noci si zapletiem vrkoč, aby sa vlasy nezamotali a boli menej poškodené.
11. Žehličky som sa úplne vzdala, ale sušiča vlasov sa nemôžem úplne vzdať, aj keď sa snažím sušiť častejšie bez sušiča vlasov. Ak si vlasy vysuším fénom. potom určite používam tepelnú ochranu a iba profesionálnu, zvyčajne suším s difúzorom a pri nízkych otáčkach a teplote. Ak si vlasy vysuším prirodzene, potom ich nechám vysušiť na 70%, nanesiem nezmazateľný olej, rozčešem a stočím do drdola na 10-15 minút, to mi dodá objem korienkov a zosvetlí styling.
12. Ďalší dôležitý bod, určite si vlasy chráňte pred chladom a slnkom. V zime som si začal schovávať vlasy pod klobúkom alebo bundou, aby v chlade neostal ani jeden prameň, a v lete, ak idem na pláž, natriem sa opaľovacím krémom a ak sa idem kúpať, namastím všetky moje vlasy s kokosovým olejom a obalím ich v drdole.
13. Niekde raz za týždeň alebo raz za dva týždne si pred umývaním vlasov urobím domácu masku na vlasy. Mne sa veľmi páči hlinená maska, tenkým vlasom dodá neskutočný objem a vydrží dlhšie čistá.

Na masku potrebujete:

• 1 polievková lyžica hliny (modrá, biela, ružová, zelená);
• 1/2 lyžice vody (varenej) alebo minerálnej vody alebo odvaru z bylín;
• 1/2 lyžice medu
• 1 lyžica olivového oleja;
• 3-5 kvapiek esenciálneho oleja z mäty, pomaranča, citrónu.

Maska sa robí pred umývaním vlasov. Hlinu zrieďte vodou na konzistenciu kyslej smotany (môžete použiť odvar z nejakej bylinky, podľa toho, aký problém máte), pridajte ostatné suroviny. Masku naneste na korienky vlasov a izolujte asi 20-30 minút. Potom si umyte vlasy ako obvykle, ale pomocou masky alebo balzamu na dĺžku vlasov, inak budú vlasy hrubé. Túto masku stačí urobiť raz týždenne.

Tiež si niekedy robím masku s tinktúra červenej papriky: Dve polievkové lyžice tinktúry zmiešam s jednou lyžicou vody a pridám esenciálny olej, najviac mi chutí rozmarín, citrón alebo pomaranč; Masku nanesiem len na pokožku hlavy, zaizolujem, vydržím asi hodinu a umyjem si hlavu ako obvykle.

Myslím si, že tieto zásady starostlivosti o tenké vlasy pozná každý, ale hlavné je ich pravidelne a systematicky dodržiavať a uvidíte, ako sa vaše vlasy premenia.