Prečo si často umývame vlasy a ako si ich umývame menej často?

Denné umývanie vlasov, ráno alebo večer, sa pre väčšinu žien stalo akýmsi rituálom. Prirodzene, tvrdá voda a agresívne čistiace prostriedky majú negatívny vplyv na ich stav. Vlasy sú matné, rednú, štiepia sa. Ako si umývať vlasy menej často a udržať si ich zdravé?

Každodenné umývanie vlasov je za posledných 20-30 rokov novinkou. Predtým si ženy umývali vlasy raz týždenne, alebo ešte menej, v závislosti od ich stavu. Čo je výsledkom takého vzácneho prania - stačí sa pozrieť na staré fotografie alebo portréty našich prababičiek. Napríklad známa cisárovná Alžbeta, známejšia ako Sisi, si neumýva luxusné vlasy až po päty častejšie ako raz za 2 týždne, častejšie raz za mesiac. Je pozoruhodné, že vyzerali čisté a svieže, s objemom v koreňoch.

Najprv sa pozrime na príčiny silného znečistenia vlasov.

Časté pranie

Hlavný dôvod. Ľudská koža je orgán, ktorý sa prispôsobuje vonkajším podmienkam. Ak si žena umýva vlasy denne viac ako mesiac (adaptačné obdobie sa považuje za 30-40 dní), mazové žľazy vylúčia nadbytočný tuk, aby sa obnovila rovnováha tukov a prirodzená mikroflóra. Ide o prirodzenú reakciu tela na časté šampónovanie.

Naše prababky si umývali vlasy menej často. Nie preto, že by boli menej čistí. Jednoducho si nepotrebovali umývať vlasy každý deň. Pokožka hlavy, „zvyknutá“ na plán čistenia každých 7-14 dní, nevyžadovala časté čistenie, vlasy boli čisté a objemné.

Použitie sušiča vlasov

Horúci vzduch vlasy fénuje, zbavuje ich vlhkosti. Použitie sušiča vlasov má však na mazové žľazy stimulačný účinok. Koža produkuje viac sekrétu v reakcii na expozíciu, čo prispieva k rýchlej strate objemu koreňov a znečisteniu vlasov.

Účesy, ktoré sťahujú vlasy

Ak sú vlasy viazané celý deň, či už je to chvost, drdol alebo iné účesy, rýchlo sa pokryjú mastným tajomstvom. Do konca dňa vyzerá tento účes zastarane. Napätie navyše stimuluje produkciu kožného tuku, ktorý účesu nepridá na sviežosti.

Nesprávne zvolená starostlivosť

Nesprávne zvolená starostlivosť môže veľmi často spôsobiť nielen zhoršenie stavu vlasov a zvýšený obsah tuku, ale tiež viesť k vypadávaniu vlasov. Ak kupujete vlasové výrobky, najskôr určte typ svojich vlasov, môže byť celkom ťažké to urobiť sami, preto vám odporúčam obrátiť sa na svojho kaderníka. Ako si vybrať správny šampón na vlasy, v závislosti od typu, si môžete prečítať v tomto článku:https://myhair.techinfus.com/sk/uxod-za-volosami/kak-podobrat-shampun-dlya-normalnyx-suxix-i-zhirnyx-volos/.

Ak si vyberiete šampón, zvoľte ho podľa stavu pokožky hlavy (pre citlivú pokožku hlavy, pre vlasy so sklonom k ​​masteniu atď.) A ak zvolíte kondicionér alebo masku, mali by ste začať od stavu vlasov (suché, poškodené, porézny, maľované, kučeravý, mastné).

Použitie agresívnych čistiacich prostriedkov

Naše prababičky používali na čistenie pokožky hlavy mydlá vyrobené zo živočíšnych alebo rastlinných tukov, popola, bylinných infúzií a extraktov, chlieb, sódu bikarbónu, vajíčka, fermentované mliečne výrobky a ďalšie pracie prostriedky prírodného pôvodu. Takéto výrobky nenarušujú rovnováhu tukov pokožky hlavy, vyživujú vlasy a majú výrazný liečebný účinok. Moderné pracie prostriedky majú estetický vzhľad, príjemnú textúru, arómu, dobre penia a čistia pokožku hlavy a vlasy „do piskotu“. Tieto výrobky sa predávajú v krásnych fľašiach v svetlých obchodoch so sľubmi, že urobia vlasy.

Odvrátenou stranou krásnych reklamných prísľubov je viac než agresívne zloženie aj luxusných pracích prostriedkov. Aby trvanlivosť šampónu bola rok a viac, pridávajú sa do neho konzervačné látky.Tieto konzervačné látky, podobne ako patogénna mikroflóra vo fľaši s výrobkom, ničia prirodzenú mikroflóru pokožky. Na dosiahnutie jednotnej konzistencie je potrebné pridať stabilizátory a emulgátory. Agresívny čistiaci prostriedok, ktorý spôsobuje suchú pokožku hlavy a ničí štruktúru vlasov, poskytuje bohatú penu. V reakcii na to mazové žľazy produkujú prebytočný kožný maz, ktorý chráni pred škodlivými účinkami detergentov. V dôsledku toho - mastné, neživé vlasy a potreba „štýlového“ krátkeho účesu.

Zdravotný stav

Pokožka hlavy silne reaguje na procesy prebiehajúce vo vnútri tela. To platí najmä pre vylučovacie orgány a hormonálny systém. Akékoľvek poruchy v tele okamžite ovplyvnia stav pokožky hlavy a spôsobia ochrannú reakciu.

Metabolické poruchy, choroby tráviaceho systému, sekréty, celková intoxikácia tela, cievne problémy, spôsobujú porušenie prekrvenia vlasových folikulov, rast patogénnej mikroflóry. Koža preberá funkcie odstraňovania toxínov z tela, v dôsledku čoho sa pokožka hlavy rýchlo mastí, vlasy sú pokryté mastným kvetom, vypadávajú a vydáva nepríjemný zápach.

Hormonálne poruchy stimulujú sekréciu tuku pomocou mazových žliaz pokožky hlavy. Zníženie hladiny estrogénu a zvýšenie hladiny androgénov a testosterónu spôsobuje nielen vypadávanie vlasov na hlave (mužský vzor), ale prispieva aj k zmene chemického zloženia kožného tuku. Preto sa u žien s hormonálnymi poruchami vlasy v korienkoch mastia, získavajú špecifický mastný lesk a mastnotu.

Životný štýl

Fajčenie, pitie alkoholu a drog spôsobuje narušenie činnosti všetkých orgánov a systémov. Trpí aj pokožka hlavy. Vylučovanie jedov cez póry spôsobuje, že mazové žľazy produkujú viac tajomstva, ktoré chráni pokožku pred účinkami toxických látok.

Chronický stres, únava a nedostatok spánku, nezdravá strava, extrémne diéty spolu s kancelárskym životným štýlom majú škodlivý vplyv na ženské telo ako celok. Prirodzene, mazové žľazy produkujú viac sekrétov.

Stres

Tento faktor by mal byť zdôraznený v samostatnom odseku. Niektorí lekári sa domnievajú, že všetky ľudské choroby sú spôsobené stresom. Vrátane - zvýšeného obsahu tuku v koži pod líniou vlasov. V strese sa telo snaží brániť. Za týmto účelom existuje aktívna produkcia kožného tuku vrátane. A ak dodáme, že stres spôsobuje vazospazmus, obraz je veľmi ponurý. Množstvo tuku vyvoláva vývoj patogénnej mikroflóry. Výsledkom je, že žena si musí každý deň umývať vlasy. Večer vlasy strácajú koreňový objem, mastia sa a vydávajú nepríjemný zápach.

Ako si umývať vlasy menej často?

Aby ste našli zdravé vlasy, umývajte si ich menej často a dajte im luxusný objem korienkov, stačí analyzovať príčiny zvýšenej sekrécie kožného tuku a neutralizovať ich. Tu je niekoľko všeobecných tipov.

• Umyte si vlasy menej často. Na začiatok, ak máte denný plán umývania vlasov, skúste si vlasy umyť každé 2 dni. Potom každé 3 dni. Postupne zvyšujte frekvenciu šampónovania na 2 krát týždenne. Raz týždenne postupne prechádzajte na režim.
• Zvážte svoj typ vlasov. Suché vlasy je možné umývať raz za 2 týždne. Zmiešané vlasy by sa mali umývať raz za 7-10 dní. Ak prevažuje výrazná mastná pokožka, režim je vhodný raz za 4-5 dní. Pre normálne vlasy je „umývanie hlavy“ optimálne raz za 7 až 10 dní. Mastné vlasy je dobré umývať každé 3-4 dni s postupným prechodom na rozvrh raz týždenne.
• Účesy s napnutými vlasmi robte čo najmenej. Najlepším účesom je voľný cop alebo rozpustené vlasy. Tiež minimalizujte používanie stylingových produktov.
• Minimalizujte používanie sušiča vlasov. Na vytvorenie účesu použite minimálny tepelný režim a intenzitu prúdenia vzduchu.
• Používajte prírodné pracie prostriedky.Na šampónovanie používajte prírodné produkty na báze detergentu vo forme zmydelnených olejov alebo živočíšnych tukov a bylinných extraktov. Dokonale umýva vlasy žĺtkom, kefírom, mliečnou srvátkou, sódou, mydlom na pranie, ražným chlebom.
• Použite leštidlo. Ak použijete sódu bikarbónu, mydlo na pranie, popol, opláchnite vlasy vodou a octom alebo citrónovou šťavou. Na iné prostriedky sú dobré bylinné odvarky, vhodné pre typ vlasov. Na mastné vlasy je dobré použiť dubovú kôru, žihľavu, lopúch, na zmiešané vlasy - žihľavu, lopúch, harmanček, podbeľ. Na normálne vlasy je vhodný odvar z akejkoľvek bylinky, ktorá nie je alergická. Je dobré namazať suché vlasy odvarom z harmančeka. Reťazec a celandín robia vynikajúcu prácu s kožnými problémami.
• Sledujte svoje zdravie a pravidelne, ak je to potrebné, podstupujte liečbu.
• Vyhnite sa extrémnym diétam. Doba obnovy vlasov po reštriktívnych diétach alebo kremeľskej diéte je až šesť mesiacov.
• Správna výživa s množstvom zeleniny, ovocia, bobúľ, obilnín a zelene v strave by sa mala stať normou života. Pre vegetariánsku výživu bude skvelé jesť veľa strukovín, ako šalátový dresing pravidelne používať rastlinný olej. Trichológovia odporúčajú jesť chudé a mastné ryby, morské plody, hydinu (morčacie), králičie mäso, teľacie mäso, droby. Vajcia, mliečne výrobky (nie bez tuku), orechy, med sú dobré.
• Vyhnite sa požívaniu alkoholu a drog, fajčeniu tabaku a omamných byliniek (rúško a iné).
• Buďte častejšie vonku, vedzte aktívny životný štýl.
• Doprajte si dostatok spánku. Chronický nedostatok spánku spôsobuje poruchu metabolizmu tukov. A okrem mastnej pokožky hlavy riskujete, že priberiete kilá navyše v oblasti brucha a bokov.
• Stres obmedzte na minimum. Nebuďte nervózni z maličkostí a zmeňte nervóznu prácu na uvoľnenejšiu. Extra peniaze nestoja mastné vlasy, ani masívne krvácanie a infarkt myokardu.
• Umiernite sa. Vystavenie kontrastným teplotám, chladu a teplu zlepšuje fungovanie pokožky, stabilizuje vylučovanie mazu.

Ako vidíte, stav pokožky hlavy je z 80% závislý od nás samých. Na to, aby ste si vlasy umývali menej často a chválili sa luxusnými vlasmi, stačí dodržiavať tieto jednoduché odporúčania. Buď úžasný!