Kde začína zdravie vlasov?

Vlasy ... koľko rôznych článkov už bolo o nich napísaných, na rôzne témy a to všetko preto, že vlasy pre dievča sú ako rám pre obrázok, bez neho nie sú vôbec rovnaké)) Dokonca aj spisovatelia, ktorí popisujú obraz dievčaťa, vždy venujte osobitnú pozornosť vlasom. Preto si dnes povieme, kde začína zdravie a krása vlasov.

Existuje len jeden spôsob, ako si urobiť vlasy krásne a hlavne zdravé, začať ich pravidelne upravovať.

6 zásad zdravých a krásnych vlasov

# 1 Neubližujte. Toto je hlavný princíp starostlivosti o vlasy. Pokúste sa o kučery dobre starať, nerobte s nimi rôzne experimenty. Zaobchádzajte s vlasmi s láskou a budú sa vám vracať, budú zdravé, silné a krásne.

# 2 Pravidelne si upravujte vlasy. Mesiac alebo dokonca rok sa nemôžete starať o svoje vlasy a potom dúfať, že budú krásne a zdravé celý život, to sa nestane. Výber základných prípravkov na starostlivosť o vlasy (šampón, kondicionér, maska, výrobky, ktoré nie sú určené na použitie) závisí od typu vašich vlasov. Len prostredníctvom pokusov a omylov nájdete tie správne ošetrujúce prostriedky pre vaše vlasy.

# 3 Používajte kvalitné vlasové pomôcky. Starostlivosť o vlasy moderného dievčaťa je ťažké si predstaviť bez sušiča vlasov. Styling so sušičom vlasov dodá vlasom extra objem a lesk. Je však dôležité kúpiť si kvalitný sušič vlasov, ktorý nedovolí prehriatiu vlasov, kontroluje samotnú teplotu, má ionizáciu a mnoho ďalších funkcií. Žehličky a kulmy by mali mať vysoko kvalitný poťah, najlepšie profesionálne.

# 4 Chráňte si vlasy v zime aj v lete. V zime vlasy trápia chlad, vietor a teplo, preto nezabúdajte na zvýšenú vlhkosť a klobúk určite noste. A v lete vaše vlasy trpia slnkom, morskou a chlórovanou vodou, preto noste klobúky, panamské klobúky, používajte špeciálne prostriedky na ochranu vlasov pred slnkom. Pri vysokej vlhkosti sú vlasy vysušené a nízke teploty ich rednú.

# 5 Výživa vlasov. Ak v tele niečo nie je v poriadku, vlasy ako prvé trpia, sú indikátorom nášho zdravia. Aby naše telo dostalo dostatočné množstvo všetkých potrebných vitamínov, mikro- a makroelementov, potrebujeme zjesť 6 000 kcal, to sú nereálne čísla. Preto musíme okrem vyváženej stravy vlasy vyživovať aspoň na jar a na jeseň aj ďalšími vitamínmi. Môžu to byť komplexné vitamíny alebo niektoré oddelené.

Správna výživa je kľúčom ku kráse a zdraviu nielen vlasov, ale aj celého tela.

# 6 Pravidelné zastrihávanie vlasov. Aby sa zachovala kvalita vlasov, konce sa musia zastrihávať každé tri mesiace: orezané 2–2,5 cm pomáhajú urýchliť rast zdravých vlasov a účes vyzerá okamžite sviežo a upravene.

Krásne a zdravé vlasy doma

Krásne a zdravé vlasy začínajú každodennou domácou starostlivosťou, ktorá začína výberom šampónu, masky a ďalších potrebných produktov:

Výber šampónu. Šampón vyberajte podľa stavu pokožky hlavy, ale aj keď máte mastný typ vlasov, nevyberajte agresívne šampóny, je lepšie kupovať ich na denné použitie alebo na citlivú pokožku hlavy. Ak je pokožka hlavy normálna, urobte predpojatosť pre hydratáciu, lesk. Ak je vaša pokožka hlavy suchá, vyberte si výživný, revitalizačný šampón. Aj vo vašom arzenáli musí byť nevyhnutne šampón na hlboké čistenie, bez ohľadu na typ vlasov, prečítajte si o tom podrobne v článku:https://myhair.techinfus.com/sk/uxod-za-volosami/podbiraem-gluboko-ochishhayushhij-shampun-dlya-volos/ Dôležité:

• šampóny sú primárne určené na čistenie vlasov a pokožky hlavy;
• „vhodný“ šampón je možné vybrať iba pokusom a omylom;
• neumývajte všetky vlasy šampónom, stačí napeniť korienky a keď šampón zmyjete, bude vám pretekať vlasmi a opláchne dĺžku vlasov.

Výber masiek na vlasy. Vyberte si masku (kondicionér) podľa stavu dĺžky vlasov. Suché, pórovité vlasy potrebujú výživu a obnovu, normálne alebo mastné vlasy potrebujú hydratáciu, lesk, hladkosť a objem. Poškodené vlasy vyžadujú obnovu a výživu. Dôležité:

• masky pôsobia vo vlasoch oveľa hlbšie ako balzamy a kondicionéry;
• sú to masky, ktoré vlasy obnovujú, vyživujú a zvlhčujú;
• masky sa aplikujú iba na dĺžku vlasov;
• izoláciou masky niekoľkokrát zlepšíme jej účinok.

Nezničiteľné činidlá a tepelná ochrana. Zakaždým, pred sušením vlasov sušičom vlasov, a ešte viac pred použitím kulmy, žehličky, naneste tepelnú ochranu, môže to byť vo forme spreja alebo krému. Oleje, séra, krémy, tekutiny, kryštály a iné pracie prostriedky sú povinným krokom v starostlivosti o vlasy, pretože:

• okamžite zmeniť vzhľad vlasov;
• majú množstvo starostlivých vlastností;
• urobte vlasy lesklé a hladké;
• chrániť vlasy pred vysušením;
• hydratuje a vyživuje končeky vlasov;
• chrániť vlasy pred slnkom, vetrom;
• chráni vlasy pred mechanickým namáhaním

Séra a ampulky na obnovu a stimuláciu rastu vlasov. Na vlasy, ktoré prechádzajú stylingom, stres nestačí použiť šampón a masku, potrebujete niečo veľké na obnovu vlasov zvnútra aj zvonku. Séra a ampulky sú navrhnuté tak, aby pomohli pri riešení mnohých problémov spojených s vlasmi. Sú to koncentrované výrobky, ktoré spájajú funkcie ošetrovania a obnovy vlasov, väčšina z nich:

• aktivuje vlasové folikuly a rast vlasov;
• zabrániť vypadávaniu vlasov;
• rekonštruovať vlasy na úrovni kapilárneho vlákna zvnútra;
• zvýšiť pevnosť a pružnosť vlasov;
• zabrániť tuposti, lámavosti a lámaniu vlasov.

To je minimum, ktoré by malo byť vo vašej každodennej starostlivosti o vlasy.

Krásne vlasy: domáce recepty

Používanie domácich liekov (receptov) môže tiež zlepšiť stav vlasov, posilniť ich a urýchliť ich rast.

Štruktúru vlasov, zníženie suchosti, lámavosti a prierezu je možné zlepšiť doma pomocou prírodných olejov. Nasledujúce oleje sú najvhodnejšie na starostlivosť o dĺžku vlasov:

• Konopný olej
• Jojobový olej
• Olivový olej
• Bambucké maslo
• Kokosový olej
• Avokádový olej
• Olej z ľanových semienok
• Brokolicový olej
• sezamový olej

Ide o oleje, ktoré boli testované stáročia a stále ich používali naši predkovia. Nezabudnite však, že pri výbere olejov kupujte nerafinovaný a za studena lisovaný olej, iba taký olej bude mať výsledok. Ak chcete použiť tieto oleje, stačí ich zahriať vo vodnom kúpeli a naniesť teplé na dĺžku vlasov alebo použiť ako súčasť masiek:

Maska na poškodené vlasy: recept č. 1

• 1 lyžica kokosového oleja
• 1 lyžica bambuckého masla (bambucké maslo)
• 3-5 kvapiek vitamínu A v oleji;
• 3-5 kvapiek vitamínu E v oleji;
• 5-8 kvapiek esenciálneho oleja ylang-ylang.

Zmiešajte základové oleje a zohrejte vo vodnom kúpeli, potom do teplých olejov pridajte vitamíny A a E. Hotovú zmes naneste na dĺžku vlasov a zaizolujte. Nechajte masku 1-2 hodiny a dobre zmyte šampónom (2-3 krát).

Maska na suché vlasy: recept č. 2

Pozitívny účinok glycerínu na vlasy nastáva iba vtedy, ak sa používa spolu s inými zložkami, ktoré sú najvhodnejšie: bylinné odvarky, šťava z aloe, med, oleje.

• 1 polievková lyžica glycerínu;
• 1 polievková lyžica lopúchového oleja;
• 1 ampulka šťavy z aloe;
• 1 žĺtok.

Zmiešajte všetky prísady, na konci pridajte glycerín, naneste masku na vlasy, izolujte a nechajte pôsobiť 30 až 60 minút, potom si vlasy umyte ako obvykle. Masku je možné vykonať 1-2 krát týždenne.

Vyživujúca maska ​​na vlasy: recept č. 3

• polovica zrelého avokáda;
• 1 lyžica jojobového oleja
• 5-8 kvapiek esenciálneho oleja z čajovníka.

Táto maska ​​je vhodná nielen na dĺžku vlasov, ak vlasy nie sú náchylné na mastné, potom sa dajú aplikovať na pokožku hlavy. Maska musí byť izolovaná a držaná 1-2 hodiny. Maska sa umyje šampónom (2-3 krát).

Oleje, ktoré sú vhodné na domácu starostlivosť o pokožku hlavy:

• Ricínový olej
• Olivový olej
• Horčičný olej
• Olej z čierneho kmínu
• Rakytníkový olej

Masky na rast vlasov, vypadávanie vlasov a na posilnenie majú jeden smer. Mali by obsahovať dráždivú zložku (tinktúra nechtíka, tinktúra kapie, horčica, brandy) a pokiaľ možno, zložky sú zamerané na zvlhčenie a výživu, aby nevysušili pokožku hlavy.

Pozrime sa na najobľúbenejšie recepty na masky:

Maska na rast vlasov: recept č. 4

• 2-3 ampulky kyseliny nikotínovej;
• 2-3 ampulky extraktu z aloe;
• 1 čajová lyžička propolisovej tinktúry.

Ampulky otvoríme a pomocou striekačky vyberieme obsah, do ampuliek pridáme propolisovú tinktúru. Masku naneste na pokožku hlavy pozdĺž partií pomocou pipety alebo štetca na farbenie vlasov. Izolujeme a držíme masku 40-60 minút a umyjeme hlavu ako obvykle.

Maska na vypadávanie vlasov: recept č. 5

• 2 polievkové lyžice tinktúry červenej papriky;
• 2 polievkové lyžice základného oleja (olivový, ricínový);
• 5 kvapiek vitamínov A a E v oleji;
• 3-5 kvapiek pomarančového esenciálneho oleja.

Zmiešajte všetky zložky masky a naneste na pokožku hlavy bez toho, aby ste ovplyvnili dĺžku vlasov. Nechajte masku 1-1,5 hodiny a umyte si vlasy ako obvykle.

Spevňujúca maska: recept č. 6

• 1 lyžica zázvorovej šťavy
• 1 lyžica jojobového oleja
• 1 lyžica ricínového oleja
• 5 kvapiek vitamínu A a E v oleji

Zázvor je lepšie nastrúhať a vytlačiť šťavu cez gázu, zahriať oleje (vo vodnom kúpeli), pridať vitamíny A a E a na záver zázvorovú šťavu. Masku naneste pozdĺž partií na pokožku hlavy, držte masku 40 minút alebo dlhšie, odporúča sa zahriať. Potom si umyjem hlavu ako obvykle.

Spevňujúca a spevňujúca maska: recept č. 7

• 1 polievková lyžica tinktúry červenej papriky;
• 1 polievková lyžica tinktúry nechtíka;
• 1 lyžica ricínového oleja
• 1 polievková lyžica medu
• 1 žĺtok.

Všetky ingrediencie zmiešame v sklenenej miske a nanesieme na pokožku hlavy. Nechajte to 40 minút až 1 hodinu a umyte si hlavu ako obvykle pomocou šampónu a kondicionéra alebo masky.

Prírodný peeling na pokožku hlavy

Píling je určený na hĺbkové čistenie pokožky hlavy od stylingových činidiel, prebytočného kožného tuku, vonkajšieho znečistenia a na odstránenie keratinizovaných častíc. Výhodou domácich peelingov oproti kupovaným je, že poznáte každú ingredienciu, ktorá do toho ide.

Na domáce čistenie potrebujeme:

• 2 polievkové lyžice morskej soli;
• 1 polievková lyžica hliny (modrá, zelená, biela, ružová, šedá);
• mlieko;
• 5-8 kvapiek esenciálneho oleja z čajovníka (alebo iného).

Nalejte soľ a íl do skloviny, rozrieďte v oleji esenciálny olej a potom pridajte do zvyšku zmesi, prilejte toľko mlieka, aby bola ako hustá, viskózna zmes. Pred umytím šampónom sa vykoná exfoliácia na špinavých vlasoch. Peeling sa vykonáva na vlhkej pokožke, najskôr musíte navlhčiť pokožku hlavy, niekoľko minút pod teplou sprchou.