Domov → Starostlivosť o vlasy → Ako redukovať mastné vlasy

Ako redukovať mastné vlasy

Dobré popoludnie, tento článok som chcela venovať starostlivosti o mastné vlasy. Podelím sa o svoje skúsenosti a načrtnem niektoré zásady, ktoré pomáhajú udržiavať vlasy v dobrej kondícii každý deň.

Príčinou zvýšeného obsahu tuku vo vlasoch môže byť dedičnosť, hormonálna nerovnováha, stres, narušenie nervového systému, lieky, nesprávna strava, ako aj nesprávne zvolená starostlivosť o vlasy. Pri prekročení produkcie kožného tuku upcháva póry, pokožku hlavy a korienky vlasov, čo vedie k tvorbe lupín a vypadávaniu vlasov.

Mastné vlasy potrebujú špeciálnu starostlivosť, aby sa tak rýchlo nezašpinili, je potrebné obmedziť mastnotu žliaz. Nepotrebujeme pokožku hlavy vysušovať (čím viac pokožku hlavy vysušujeme, tým viac začínajú pracovať mazové žľazy), potrebujeme ju takpovediac „vysušiť“, aby sa pokožka hlavy dostala do normálneho stavu. A nižšie uvedené body mi s tým pomáhajú vyrovnať sa.

Základné princípy starostlivosti o mastné vlasy:

Vyvážte svoju stravu: jedzte menej tučných, údených, vyprážaných jedál a snažte sa jesť viac zeleniny, ovocia a obilnín.
Pite najmenej 1,5 litra čistej vody denne (v malých porciách), nie džús, čaj, kompót, ale nie čistú studenú vodu. Po prvé, vlasy sa menej mastia, a po druhé, sú veľmi dobré pre dĺžku vlasov (vlasy nie sú také suché, sú výživnejšie a objaví sa prirodzený lesk).
Neumývajte si vlasy príliš horúcou vodou (ešte viac aktivuje mazové žľazy). Voda by mala mať príjemnú teplotu, na konci môžete opláchnuť studenou vodou, aby ste vyhladili váhy.
Odporúča sa umyť si vlasy v prvej polovici dňa, pretože mazové žľazy sú obzvlášť účinné v noci.
Šampóny vyberajte bez silikónov, parabénov a iných zaťažujúcich látok (skúste striedať niekoľko šampónov).
Na mastné vlasy je lepšie zvoliť ľahký šampón, ktorý je určený na časté používanie (jemný, neutrálny), ako drsné (zásadité) šampóny (článok o tom, ako si vybrať ten správny šampón, nájdete na tento odkaz).
Pridajte do šampónu niekoľko kvapiek citrónového, pomarančového alebo mätového esenciálneho oleja, aby boli vaše vlasy dlhšie svieže.
Šampón používajte na hĺbkové čistenie raz týždenne alebo raz za dva týždne (na umytie všetkého, čo sa z vlasov nahromadilo: kozmetika, špina, silikóny). Po takom šampóne všetky masky pôsobia na vlasy oveľa lepšie.
Je lepšie napeniť vlasy šampónom dvakrát, pričom sa rozotrie v kruhových, masážnych pohyboch (pričom šampón zostane na hlave - 1 - 2 minúty).
Neumývajte všetky vlasy šampónom, stačí mydliť korienky a keď šampón zmyjete z hlavy, bude vám pretekať cez vlasy a opláchne dĺžku vlasov.
Vlasy môžete opláchnuť okyslenou vodou (2 polievkové lyžice octu na 1 liter vody alebo citrónovej šťavy).
Opláchnite vlasy bylinkami (dubová kôra, žihľava, šalvia - ak tmavé vlasy, rovnako ako harmanček, nechtík, chmeľové šišky, lopúch).
Vykonajte raz týždenne soľný peeling pokožky hlavy.
Raz za dva týždne si vytvorte masku prírodná hlina , Absorbuje a viaže prebytočný olej a je skvelý pre normálne až mastné vlasy.
Nezabudnite na starostlivosť o dĺžku vlasov (masky, balzamy, kondicionéry)
Nečesajte mokré vlasy, ale mierne vlhké a špeciálne hrebene. Tiež ich nemusíte často česať a dotýkať sa ich.
Používajte iba čisté hrebene, natáčky, žehličky, stylery. V opačnom prípade zanechajú zvyšky kondicionérov, modelážnych produktov a kožného tuku vaše vlasy zatuchnuté a unavené takmer okamžite po umytí. Hrebene je vhodné raz týždenne umyť jemným šampónom a žehličku a stylery utrieť alkoholom.
Pri sušení fénom používajte tepelnú ochranu (krém, sprej alebo olej, ktorý zabráni prehriatiu vlasov). Tiež vlasy nesušte príliš horúcim vzduchom (čím viac pokožku hlavy vysušujeme, tým viac začínajú pracovať mazové žľazy).
Niekde dva alebo trikrát do roka posilnite vlasy rôznymi sérami, sprejmi, tonikami na posilnenie korienkov a v prípade vypadávania vlasov.
Pite vitamíny s kurzami (obzvlášť mám rád na mastné vlasy - Omega -3, najlepšie regulujú mastnú pokožku hlavy)

A ďalšia odveká dilema, ako často by ste si mali umývať vlasy? Vlasy by sa mali umývať podľa potreby. Ak je potrebné umývať si vlasy každý deň, potom ich umývajte každý deň (nie však agresívnymi šampónmi), ak každý druhý deň, tak každý druhý deň ... A napriek tomu, ak vlasy vypadnú, potom mastnota a špina, ktorá sa hromadí na vlasoch, ich robí ešte ťažšími a oni, už oslabení, začnú vypadávať ešte intenzívnejšie.