Vitamíny na vlasy (podľa predpisu trichológa)

Príjem vitamínov, stopových prvkov a minerálov do tela je jednou z hlavných zložiek zdravia nášho tela vrátane vlasov. Je veľmi dôležité získať všetky tieto živiny z potravy, aby sme naše vlasy vyživovali zvnútra. Pretože šampóny, masky, pleťové vody sú vonkajšou starostlivosťou o vlasy, ktorá je pri starostlivosti o vlasy tiež dôležitá. Ale ak sú vlasy krehké, matné, vypadnú, potom sa tu vonkajšia starostlivosť nevyrovná.

Ešte raz zopakujem, že pri liečbe akýchkoľvek problémov s vlasmi je dôležitý integrovaný prístup, systematickosť, trpezlivosť a práca.

Jednou z týchto fáz komplexnej terapie ošetrenia vlasov, najmä v prípade vypadávania vlasov, sú vitamíny vyrobené ručne (z jedla).

Ako vyrobiť vitamíny na vlasy z prírodných produktov?

A tak potrebujeme:

1. 1/2 šálky vlašských orechov
2. 1 pohár lieskových orieškov;
3. 1/3 šálky píniových orieškov
4. 1 šálka bielych hrozienok
5. 1 pohár sušených marhúľ;
6. 1/2 šálky fíg
7. 1 šálka ovsených vločiek
8. šťava z 1 citrónu;
9. med.

Všetky suroviny (okrem vločiek a citrónov) pomelieme v mixéri. Orechy pomelieme oddelene od fíg, hrozienok a sušených marhúľ.

Pridajte citrónovú šťavu a med (aby sa celá zmes dobre premiešala).

Sú to vynikajúce vitamíny nielen pre vlasy, pokožku, ale aj pre celé telo, na zvýšenie imunity (tiež mi to pomáha zlepšiť trávenie).

Takúto nádobu uchovávam v chladničke maximálne mesiac.

Musíte užívať 1 polievkovú lyžicu 2 krát denne. Obdobie prijatia je od 30 do 45 dní, 30 dní beriem mimo sezónu (september, december, marec, máj). Tiež som si všimol, že akútne respiračné infekcie sú menej choré.

Aj keď nemáte problémy s vlasmi, tieto vitamíny sú vynikajúcim pomocníkom (prírodným!), Ktorý vašim vlasom poskytne primeranú výživu s dostatočným množstvom zdravých tukov, bielkovín, vitamínov, mikroelementov a aminokyselín. Aby vaše vlasy zostali vždy silné, zdravé a krásne!