Prečo vlasy vypadávajú Hľadáme príčinu a správne liečime stratu

S vypadávaním vlasov treba bojovať, v pravom slova zmysle, ale skôr, ako sa pustíte do boja, musíte zistiť príčinu vypadávania vlasov. A okrem toho, čím skôr s bojom začneme, tým viac vlasov ušetríme a tým skôr budeme môcť získať bývalú hustotu. Zvážte štúdie západných odborníkov, ktoré identifikujú tri hlavné príčiny vypadávania vlasov.

Problém vypadávania vlasov je aktuálny po celom svete, jeho výskumu sa venujú tisíce špecialistov a ešte viac výrobcov vlasovej kozmetiky má sériu proti vypadávaniu vlasov.

Francúzski odborníci identifikujú tri hlavné dôvody vypadávania vlasov, z ktorých sa odpudzujú ďalšie dôvody:

1. Genetická predispozícia
2. Vnútorné problémy s telom
3. Vonkajšie príčiny vypadávania vlasov

Genetická predispozícia k vypadávaniu vlasov

Čo je to genetická predispozícia k vypadávaniu vlasov? Je to vtedy, keď určitú kombináciu génov (polygénny typ dedičnosti), ktoré sú zodpovedné za rednutie vlasov, zdedí človek. Takéto vypadávanie vlasov sa nazýva androgénna alopécia a vyliečiť také vypadávanie vlasov nie je možné, stav vlasov môžete zachovať iba tak, aby ste tento proces odložili, napríklad antiandrogénne lieky (blokujúce účinok hormónov na vlasový folikul), predpisovanie stimulátorov rastu, fyzioterapeutické metódy liečby (plazmová terapia, mezoterapia, laserová terapia, reflexológia).

Práve gény určujú vek nástupu problému, jeho aktivitu, mieru, do akej môžu vlasy rednúť.

Napriek tomu sú androgénna alopécia náchylnejšia na mužov, postihne počas života až 80% mužov a až 50% žien.

Viac o androgénnej alopécii si môžete prečítať v článku:Diagnóza - androgénna alopécia. Príznaky a komplexná liečba.

Vnútorné problémy s telom ako príčina vypadávania vlasov

U žien je vypadávanie vlasov najčastejšie spojené s vnútornými problémami tela a potvrdzujú to početné štúdie a fakty.

Ak telu chýbajú určité vitamíny, minerály, stopové prvky alebo iné užitočné látky, potom znižuje ich spotrebu pre menej dôležité orgány, sú to vlasy, ktoré k nim patria, takže si najskôr všimneme, že vlasy začnú vypadávať, byť suché a krehké, a až potom si všimneme, že napríklad v tele je málo železa v krvi alebo iných esenciálnych látkach.

Anémia a vypadávanie vlasov

Najčastejšou príčinou vypadávania vlasov u žien je anémia s nedostatkom železa (nedostatok železa v krvi). Môže sa to vyskytnúť v dôsledku ťažkých a dlhých období, počas tehotenstva a pôrodu, chorôb tráviaceho systému a nesprávnej stravy.

Vo všeobecnosti ľudské telo neustále obsahuje asi štyri gramy železa, z ktorých 60% je v hemoglobíne, 30% vo feritíne a zvyšok sa nachádza v myoglobíne a enzýmoch.

Ak máte podozrenie, že môžete mať anémiu, určite navštívte lekára, najlepšie hematológa. Viac o vypadávaní vlasov s anémiou sa dočítate v článku Nedostatok železa a vypadávanie vlasov.

Odporúčania: všeobecný krvný test neukazuje celý obraz nedostatku železa, niekedy s normálnym hemoglobínom môže byť feritín veľmi nízky, to znamená, že v tele môže byť veľmi málo zásob železa. Je potrebné vykonať nasledujúce testy: feritín, transferín, sérové ​​železo, celková kapacita väzby železa a kompletný krvný obraz.

Hormonálna nerovnováha a zhoršenie stavu vlasov

Hormonálna nerovnováha je tiež častou príčinou vypadávania vlasov, hormóny v tele sa produkujú od okamihu narodenia a po celý život.Hormonálna nerovnováha sa preto môže objaviť v každom veku, najčastejšie však počas tehotenstva a po pôrode, počas puberty a počas menopauzy.

Pri hormonálnej nerovnováhe vlasy zmatnejú a lámu sa, môžu začať intenzívne vypadávať a dokonca aj s tvorbou lysých miest. U žien dochádza k vypadávaniu vlasov vyvolanému hormónmi viac v temene hlavy, čo spôsobuje, že pokožka hlavy presvitá cez vlasy.

Hormonálne vypadávanie vlasov je ťažké vypočítať, pretože „hormóny nebolí“, to znamená, že pri narušení hormonálnych hladín nebudete cítiť bolesť ani nepríjemné pocity, pokiaľ nie sú v pokročilom štádiu ochorenia (zmeny v orgánovom tkanive) a vlasy. začne reagovať oveľa skôr, takže nezačínajte s vypadávaním vlasov.

K vypadávaniu vlasov môže dôjsť aj pri dysfunkcii štítnej žľazy, vaječníkov a nadobličiek. Viac informácií sa dozviete v článku Vypadávanie vlasov v dôsledku hormonálnej nerovnováhy: hlavné príznaky a liečba.

Odporúčania: Pre každú ženu je dôležité, aby raz za rok navštívila endokrinológa a z času na čas si dala urobiť krvný test na hormóny.

Gastrointestinálne problémy a vypadávanie vlasov

Na zdravie a krásu vlasov, ako aj celého tela, vplýva zdravie čriev. Málokedy sa spájame gastrointestinálne problémy s vypadávaním vlasov, ale márne, pretože dysbióza, červy, problémy s pečeňou, pankreasom, zlé vstrebávanie živín spôsobujú vypadávanie vlasov a zhoršovanie ich celkového stavu.

Odporúčania: vypadávanie vlasov, záchvaty bolesti brucha, tráviace problémy môžu byť príznakmi chorôb, ako sú žalúdočné vredy, cholelitiáza, pankreatitída, dysbióza, syndróm dráždivého čreva. Preto je veľmi dôležité včas sa poradiť s gastroenterológom.

Vypadávanie vlasov v dôsledku zlého obehu

Spolu s krvou k nim prichádzajú všetky živiny (vitamíny, minerály, stopové prvky), ktoré naše vlasy každý deň potrebujú. Ak sú teda kapiláry zúžené a krvný obeh je narušený, potom vlasy nedostávajú správnu výživu, ale hladujú, v dôsledku toho to ovplyvňuje stav vlasov, stanú sa bez života, nudné a začnú intenzívne vypadávať. Príčinou porúch obehu môže byť akékoľvek celkové ochorenie (kardiovaskulárne, osteochondróza), ako aj časté používanie kofeínových nápojov (káva, silný čaj).

Odporúčania: nevyužívajte sedavý životný štýl, športujte, choďte viac na čerstvý vzduch, z času na čas vykonajte kurz masáže celého tela. Tiež si každý večer masírujte pokožku hlavy jemnou masážnou kefkou a keď si umývate vlasy.

Užívanie liekov a chemoterapie

Aj užívanie antibiotík môže spôsobiť vypadávanie vlasov alebo tlakové tabletky, antidepresíva, antikoncepčné tabletky a mnohé ďalšie, pri dlhodobom používaní môže vypadávanie vlasov spôsobiť. Po zrušení hormonálnej antikoncepcie je zvýšené vypadávanie vlasov celkom bežné. Ako sa hovorí: „Jednu vec liečime, druhú ochromujeme.“

Odporúčania: vyskúšajte v priebehu liečby liekmi na podporu vlasov špeciálne posilňujúce séra, ampulky a pleťové vody. A keď je priebeh liečby dokončený, vlasy sa začnú postupne zotavovať.

Nedostatok vitamínov, minerálov a stopových prvkov

Nedostatok vitamínov, stopových prvkov a ďalších živín v tele priamo ovplyvňuje stav vlasov. Za krásu a zdravie vlasov sú zodpovedné vitamíny B, najmä B5, B6, B7, B9 a B12, ako aj vitamíny A, E, C, železo, zinok, horčík, vápnik, selén, kolagén, L - cystín.

Nesprávna výživa je vždy sprevádzaná nedostatkom živín pre telo, uistite sa, že je vaša strava úplná a vyvážená.

Lekári tvrdia, že po obnovení nedostatku vitamínov a minerálov v tele vlasy začnú rásť a zotavovať sa, čo však vyžaduje čas.

Odporúčania: vždy jedzte sezónnu zeleninu a ovocie, pite dostatok vody a na jar a na jeseň nebude nadbytočné užívať komplexy vitamínov, ktoré sú špeciálne navrhnuté pre vlasy.

Znížená imunita ako príčina vypadávania vlasov

Imunita sa môže znížiť po operácii, po akútnych infekčných ochoreniach, po chemoterapii, strese, počas tehotenstva a pôrodu. Imunita klesá, keď je telo oslabené alebo pracuje vo „vysokých otáčkach“.

Odporúčania: temperujte svoje telo, choďte na šport, nezabudnite na užitočné produkty a potom nebudete musieť ísť na stretnutie s imunológom.

Vonkajšie príčiny vypadávania vlasov

Na vypadávanie vlasov vplývajú aj vonkajšie nepriaznivé faktory, ktoré pre vlasy sami vytvárame, ale dajú sa ľahšie odstrániť ako vnútorné príčiny vypadávania vlasov.

Ako stres ovplyvňuje vypadávanie vlasov

Neustály stres vlasom veľmi škodí. Ak bol stres sporadický, zotavenie na seba nenechá dlho čakať. Ak však stres už prešiel do chronickej formy, cievy pokožky hlavy sú výrazne zúžené, krvný obeh je výrazne oslabený a vlasy začínajú intenzívne vypadávať.

Odporúčania: uistite sa, že máte vždy dostatok spánku, pretože neustála únava opäť povedie k stresu. Ak stresu nedokážete odolať sami, je vhodné piť sedatíva.

Nesprávna starostlivosť o vlasy

Nesprávne zvolená starostlivosť môže spôsobiť vypadávanie vlasov a zhoršenie celkového stavu vlasov. Najprv zistite, aký typ vlasov máte, ak je pre vás ťažké to urobiť, môžete sa obrátiť na svojho kaderníka, pomôže vám. Nezabudnite, že šampón sa vyberá v závislosti od stavu pokožky hlavy a masky, kondicionéry a balzamy v závislosti od stavu dĺžky vlasov.

Neustále používanie sušiča vlasov a žehličky má tiež škodlivý vplyv na vlasy. Pred použitím takýchto zariadení vždy používajte tepelnú ochranu.

Časté farbenie a perm urobte vlasy tenšie a krehkejšie. Pretože po farbení, aj tých najšetrnejších, je zničená vrchná vrstva vlasov - kutikula, čo môžeme povedať o trvalej.

Odporúčania: vyberte si pre svoje vlasy kvalitnú dennú starostlivosť a z času na čas vlasy posilnite špeciálnymi sérami, ampulkami a domáce posilňovacie masky.

Zlá ekologická situácia

Environmentálna situácia môže tiež ovplyvniť stav vlasov. Znečistenie ovzdušia, zvýšená hladina žiarenia pozadia, rôzne zrážky, zlá voda majú veľmi silný vplyv nielen na stav vlasov, ale aj na stav celého organizmu. Tento jav bohužiaľ nemožno odstrániť; je možné iba znížiť škodlivý účinok na telo.

Odporúčania: Môžete si dať doma čističku vzduchu a zvlhčovač, umyť si vlasy prevarenou vodou a viesť zdravý životný štýl.

Test vypadávania vlasov

Vypadávanie vlasov je možné posúdiť počítaním vlasov. Aby ste to urobili, musíte denne zbierať a počítať stratené vlasy: na vankúši, hrebeni alebo odtoku v kúpeľni a zaznamenať množstvo vlasov. To by sa malo vykonať do 7 dní, ak zistíte viac ako 100 vlasov za deň, je to už znak vážneho vypadávania vlasov a mali by ste sa obrátiť na špecialistu. Mimochodom, taký denník na počítanie vlasov je veľmi užitočný a takýto test by sa mal vykonávať dvakrát ročne.

Môžete vykonať ďalší test: tento test sa vykonáva na rôznych častiach hlavy, na to musíte vziať malý pramienok vlasov, až 100 vlasov a mierne ho potiahnuť, ak vlasy súčasne vypadnú a bezbolestne, potom s najväčšou pravdepodobnosťou máte patologické vypadávanie vlasov.

A ešte jeden test: snažte sa neumývať si vlasy tri dni a potom si potiahnite zväzok vlasov, ak máte zakaždým po takom experimente v ruke viac ako päť vlasov, znamená to, že vám intenzívne vypadávajú vlasy a treba hladat pricinu.